Gợi ý Top cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý nữ hot nhất hiện nay 2023

Giống như nam giới, phụ nữ cũng cần được giải quyết nhu cầu sinh lý đặc biệt với những phụ có nhu cầu ham muốn cao, đang sống xa chồng, người yêu, cô đơn. Tuy nhiên cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ như thế nào không phải là điều ai cũng biết.

Nhu cầu sinh lý là điều thiết yếu của cơ thể dù là nam hay nữ. Vấn đề này ở nam giới được nhắc tới khá nhiều và việc nam giới tự giải quyết nhu cầu sinh lý cũng được xem là điều bình thường. Nhưng đối với nhiều người phụ nữ, việc họ tự thỏa mãn sinh lý vẫn bị coi là điều gì đó không đàng hoàng. Vậy nên, không ít chị em vẫn tìm cách kiềm chế thay vì giải tỏa nhu cầu đó. Hành động đó, lâu ngày gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, sức khỏe, sinh lý của chính họ.

Lý do nên giải quyết nhu cầu sinh lý nữ

Đối với nữ giới, khi bước vào độ tuổi trưởng thành, ít người chủ động thỏa mãn nhu cầu sinh lý của bản thân hơn so với nam giới. Kể cả khi sống xa người yêu, chồng, họ cũng thường tự kiềm chế thay vì thủ dâm để giải tỏa nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên, phụ nữ không biết rằng việc được giải tỏa, thỏa mãn nhu cầu sinh lý đó có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tâm lý.

• Giúp tinh thần vui vẻ, giảm căng thẳng và stress

Theo các chuyên gia, khi cơ thể được thỏa mãn bởi các hoạt động tình dục dù là giao hợp trực tiếp hay thủ dâm đều sẽ sản sinh ra nhiều hormone và chất dẫn truyền thần kinh như oxytocin, dopamine, endorphins,…Những chất này có tác dụng kích thích hệ thần kinh, giúp tinh thần trở nên sảng khoái hơn, giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ hơn.

Nhiều cuộc nghiên cứu cũng cho thấy, những phụ nữ có hoạt động tình dục điều độ ít bị căng thẳng và stress hơn những người có đời sống tình dục kém, nhàm chán.

• Giúp phụ nữ ngủ ngon giấc hơn

Thủ dâm đạt được khoái cảm giúp cơ thể giải phóng một lượn lớn năng lượng tình dục tích tụ, nhờ đó phụ nữu cảm thấy được thư giãn và tâm trí lâng lâng, dễ chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, khi đạt được sự thăng hoa còn giúp kích thích cơ thể sản sinh ra estrogen, endorphins giúp phụ nữ ngủ ngon hơn. Tăng hiệu quả trong việc giảm hội chứng mất ngủ ở nhiều nữ giới do stress, trầm cảm, tiền mãn kinh, ….

• Tốt cho sức khỏe sinh lý và đời sống tình dục viên mãn hơn

Bất kỳ nhu cầu thiết yếu nào của cơ thể cũng cần được giải quyết, nhu cầu tình dục cũng vậy. Những phụ nữ không có hoạt động tình dục trong một thời gian dài thì các chức năng sinh lý dần dần cũng sẽ trở nên suy giảm.

Trong khi đó, những phụ nữ dù không ân ái nhưng có tần suất thủ dâm hợp lý, có thể duy trì được ham muốn tình dục, chức năng sinh lý tốt hơn. Vậy nên, khi tham gia các hoạt động giao hợp, làm tình trực tiếp cũng dễ dàng đạt được khoái cảm và dễ lên đỉnh hơn. Góp phần làm cho đời sống tình dục ngày càng viên mãn.

• Tăng cường sức khỏe của cơ quan sinh dục

Quá trình “tự sướng” sẽ giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, máu được lưu thông đến cơ quan sinh dục nhiều hơn, giúp cho sức khỏe vùng kín được tăng cường. Không chỉ vậy, thủ dâm hay quan hệ tình dục cũng giúp phái nữ giảm ngừa được nguy cơ mắc các bệnh lý về sinh dục như viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng,…

Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ an toàn

Hiểu được những lợi ích của việc giải tỏa nhu cầu sinh lý như đã nói trên, phụ nữ hãy mạnh dạn thử tìm hiểu những cách mang lại “sự sung sướng” cho mình một cách an toàn và chủ động hơn trong việc giải quyết nhu cầu của bản thân.

Sau đây, là những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ phổ biến nhất hiện nay được khá nhiều chị em chia sẻ và áp dụng.

• Thủ dâm bằng tay

Đây là cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ phổ biến nhất. Với những ngón tay nhỏ nhắn, hãy tìm đến các điểm nhạy cảm trên cơ thể, massage nhẹ nhàng để cảm nhận sự khoan khoái. Âm vật, âm đạo, hậu môn, nhũ hoa,… những điểm chị em cảm thấy được sự kích thích nhất.

iĐể tăng khoái cảm khi thủ dâm bằng tay thì bạn có thể vừa kích thích nơi “cô bé”, tay còn lại thì vuốt ve, mơn trớn khắp cơ thể, nhũ hoa. Ngoài ra, có thể áp dụng thêm một vài chất xúc tác để cuộc vui của bản thân thêm thăng hoa hơn như xem một bộ phim 18+ nóng bỏng.

Cách “tự sướng” bằng tay vào những vị trí nhạy cảm còn giúp chị em có thể khám phá cơ thể, qua đó biết cách yêu chiều và thỏa mãn bản thân hơn. Đó là lý do nhiều chị em cho biết khi “tự sướng” họ cảm thấy dễ “lên đỉnh” hơn là khi ân ái với bạn tình.

• Thỏa mãn bằng sextoy (đồ chơi tình dục)

Nhằm giúp cho phụ nữ có thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý và tận hưởng nhiều hơn, trải nghiệm nhiều hơn sự thăng hoa của việc giải phóng nhu cầu tình dục, ngày nay, nhiều món đồ chơi, dụng cụ hỗ trợ tình dục đã được ra đời.

Nhiều người còn hoài nghi và cho rằng sextoy là đồi trụy, thế nhưng, theo các chuyên gia tình dục, sử dụng đồ chơi tình dục không hề xấu xa nhưng mọi người vẫn nghĩ. Sextoy chỉ xấu khi chúng ta sử dụng với mục đích xấu, sử dụng sai cách, sai mục đích mà thôi.

Thủ dâm bằng sextoy, mang đến những trải nghiệm chân thật, thú vị và chăm sóc khoái cảm của bản thân một cách trọn vẹn hơn. Không những thế, sử dụng sextoy để tự sướng còn được cho là cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ an toàn cho sức khỏe khi hạn chế được việc lây nhiễm bệnh qua đường tình dục, hơn nữa nhiều loại sextoy cũng được sản xuất với chất liệu cao cấp.

Chị em có thể chọn các loại sextoy phù hợp với nhu cầu của bản thân như: trứng rung, chày rung, dụng cụ kích thích điểm G, dương vật giả đa năng,…. Mặc dù thủ dâm với sextoy khiến chị em thấy được hưng phấn và thăng hoa, tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng, mà cần có chế độ tình dục khoa học, điều độ.

• “Sex” qua điện thoại hoặc chat

Những bạn nữ có người yêu hoặc chồng nhưng vì lý do nào đó hai người đang phải sống xa nhau thì có thể áp dụng cách “tự sướng” qua điện thoại.

Sex qua điện thoại cũng là cách để khiến khoảng cách của hai người kéo lại gần nhau hơn, khi chính bạn đời, bạn tình cũng được tham gia vào cuộc vui đó. Các bạn có thể nhìn thấy nhau, thấy được sự khao khát, hưng phấn thỏa mãn khi cả hai cùng thủ dâm. Các cặp đôi cũng có thể chia sẻ cho nhau nghe những điều thầm kín giống như khi cả hai ân ái trực tiếp.

Giải quyết nhu cầu sinh lý nữ bằng cách làm tình qua điện thoại mang lại những cảm xúc và khoái cảm không thua việc ân ái cùng bạn tình. Đồng thời, giúp cả 2 có thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý cho đối phương, từ đó, giúp cho tình cảm thêm gắn kết, bền chặt hơn.

Phụ nữ thủ dâm quá nhiều có ảnh hưởng gì không?

Việc giải tỏa nhu cầu sinh lý ở nữ giới là điều cần thiết và nên làm, nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như đã kể trên. Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm để giải tỏa nhu cầu cũng mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, tinh thần, tâm lý nữ giới.

• Vùng kín nữ giới bị tổn thương

Thủ dâm quá nhiều với tần suất dày đặc khiến cho vùng kiens bị ma sát liên tục, dẫn đến bị trầy xước, tổn thương. Chưa kể, việc sử dụng đồ chơi tình dục ngoại cỡ, không đúng cách, kích thích mạnh khiến “cô bé” bị tổn thương nặng.nề. Từ đó, dẫn đến vùng kín dễ bị viêm nhiễm và luôn trong tình trạng đau rát, khó chịu.

• Ảnh hưởng tới sức khỏe

Hoạt động tình dục hay thủ dâm đều khiến cơ thể tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì vậy, việc “tự sướng” để giải quyết nhu cầu tình dục thực hiện với tần suất cao sẽ khiến cơ thể không kịp phục hồi năng lượng dẫn đến mệt mỏi, thể chất suy giảm. Chị em dễ bị đau nhức cơ thể, suy nhược, mỏi cơ, hoa mắt, chóng mặt,…

• Ảnh hưởng tới tâm lý

Tự sướng quá độ có thể khiến chị em dễ bị nghiện thủ dâm nên lúc nào cũng chỉ nghĩ tới việc thỏa mãn khoái cảm. Lâu dần sẽ sống khép kín hơn, thích thu mình lại và thích trốn trong thế giới của riêng mình để thỏa mãn nhu cầu ham muốn. Trầm trọng hơn có thể dẫn đến hội chứng tự kỷ, nghiện thủ dâm nặng.

• Dễ mắc bệnh lãnh cảm

Khi bị nghiện thủ dâm, nghiệm cảm giác tự bản thân mình thỏa mãn cho mình, chị em sẽ mất dần khoái cảm khi ân ái thực, hình thành suy nghĩ không cần tới đàn ông. Điều đó khiến họ không còn hứng thú hay bất kỳ cảm giác gì khi quan hệ, dẫn đến lãnh cảm, ảnh hưởng tới đời sống tình dục và hạnh phúc lứa đôi.

Nhu cầu sinh lý là một trong những nhu cầu bình thường của con người, như việc “đói thì phải ăn, khát thì phải uống”. Hoạt động này cũng mang lại nhiều lợi ích cho chính nữ giới. Vậy nên, nếu cảm thấy cần giải quyết, đừng ngần ngại mà hãy tìm hiểu cách giải quyết nhu cầu sinh lý một cách an toàn, khoa học. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng nó để gây tác dụng ngược, có hại cho cơ thể.