Top 5 Mẫu Ghế Ngồi Văn Phòng Chống Đau Lưng Hiệu Quả & Đẹp Mắt

Công việc văn phòng đặc thù khiến chúng ta phải ngồi liên tục suốt nhiều giờ liền, lâu dài khiến cho cột sống chịu nhiều áp lực và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó là lý do vì sao bạn lại cần một chiếc ghế văn phòng chống mỏi lưng.

Ngồi làm việc trên những ghế không đúng chuẩn, không thoải mái sẽ rất dễ dẫn đến sự mệt mỏi cho toàn bộ xương sống, vai, cổ, hai bả tay làm cho người làm việc không thể nào tập trung cho công việc của mình được. Khi thời gian càng kéo dài thì sự gặp mệt mỏi gia tăng, năng suất làm việc cũng giảm dần, kém hiệu quả hơn, thường hay cáu gắt khi gặp phải các vấn đề không vừa ý.

Lặp đi lặp điều này qua mỗi ngày rất nguy hiểm, bởi đằng sau nó là những cơn đau lưng. Đó thật là cảm giác không hề dễ chịu chút nào khi mắc phải, điều này khiến cho chất lượng cuộc sống đi xuống, kèm theo tốn kém rất nhiều tiền bạc, thời gian và công sức để chữa trị. Nhận thấy điều đó, các nhà thiết kế nội thất đã cố gắng tìm ra những giải pháp tích cực nhằm hạn chế điều này cho dân công sở. Hãy cùng tìm hiểu xem mẫu ghế ngồi văn phòng chống mỏi lưng dưới đây.

1. Ngồi Quá Lâu & Không Đúng Tư Thế Gây Đau Lưng

1.1. Nguyên Nhân & Biểu Hiện Của Chứng Đau Lưng Do Ngồi nhiều

Khi ngồi làm việc toàn bộ khối lượng của cơ thể sẽ dồn xuống phần hông, mông và cột sống sẽ có đóng vai trò như giá khung đỡ cho toàn bộ sức nặng, giúp cho cơ thể giữ thẳng đứng. Nếu thời gian làm việc của bạn lâu thì sẽ khiến cho phần lưng bị mỏi và quá tải, các vùng xương cột sống, dây chằng, phần cơ và gân cũng chịu tác động rất lớn dẫn đến bị đau nhức lưng. Tình trạng này thường xuyên diễn ra sẽ khiến cho người ngồi rất dễ bị thoát vị đĩa đệm. Do đó, tư thế ngồi làm việc cho đúng luôn đóng vai trò quan trọng. Trong đó, ba tư thế ngồi sai dưới đây mà chúng ta cần tránh:

Không nên ngồi ườn ra ghế vì sẽ khiến cột sống bị gấp khúc

Ngồi lâu sẽ rất cần phần gối đỡ hông

Nên giữ tư thế tay vuông góc với mặt bàn

1.2. Tác Hại Do Ngồi Nhiều Dẫn Đến Đau Lưng

Khi bạn có những biểu hiện đau lưng thì đừng nên chủ quan mà bỏ qua các triệu chứng của nó, bởi nếu không khắc phục tình trạng này, lâu dần sẽ dẫn tới những hệ lụy không tốt. Đầu tiên, chứng đau lưng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của bạn, rồi lâu dần sẽ khiến cho công việc tay chân trở nên khó khăn hơn, vận động kém hiệu quả đi, các sinh hoạt dần chậm chạm, khó chịu do đau nhức. Ngoài ra, kéo dài hơn nữa có thể khiến cơ thể bị teo cơ, teo chân và thậm chí là tàn phế.

Tìm một biện pháp phòng tránh đau lưng do ngồi nhiều sẽ giúp bạn có chất lượng cuộc sống tốt hơn

2. Vì Sao Cần Thiết Kế Ghế Ergonomic cho Dân Văn Phòng?

Với xu hướng làm việc như hiện nay khiến cho các vấn đề liên quan đến cột sống do ngồi nhiều ngày càng trở phổ biến. Do đó, các nhà thiết kế đã tìm những biện pháp nhằm hạn chế tình trạng này. Và các nghiên cứu từ Ergonomic được áp dụng vào trong những mẫu thiết kế ghế văn phòng, giúp mang lại khả năng chống đỡ cho phần cột sống được tốt hơn, giảm thiểu tối đa tình trạng quá tải cột sống do ngồi lâu làm việc.

• Xem thêm: Ergonomic là gì?

2.1. Đảm Bảo Sự Thoải Mái

Một chiếc ghế ngồi làm việc mang lại sự thoải mái không chỉ giúp luôn có cảm hứng làm việc mà còn giúp phòng tránh các tổn thương gây nên bởi công việc ngồi lâu. Do đó, yếu tố thoải mái luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhà sản xuất và thiết kế.

Ngồi trên một chiếc ghế có giá để tay và thiết kế cong hỗ trợ lưng đương nhiên sẽ luôn tạo cảm thoải mái tốt hơn so với ghế không có những chức năng này. Hơn nữa, các tính năng bổ trợ được thêm vào chiếc ghế còn giúp chia đều áp lực lền toàn thân và đỡ cho xương sống, hạn chế người làm việc gặp phải những chứng bệnh văn phòng thường gặp khi làm việc quá lâu.

2.2. Gia Tăng Hiệu Suất Làm Việc

Bên cạnh sự thoải mái mà ghế Ergonomic có thể mang lại, thì khả năng tối ưu hóa hiệu suất làm việc cũng được tăng lên đáng kể. Đó là do, bạn sẽ giảm stress tốt hơn, chống mệt mỏi, đau nhức và những tác động xấu đến cơ thể.

2.3. Phòng Tránh Tổn Thương Về Lâu Dài

Chăm chỉ làm việc để rồi mang thêm bệnh vào người thì hẳn không ai mong muốn cả, số tiền kiếm ra không được là bao nhưng lại phải chi cho khoản chữa trị thì thà rằng không đi làm còn hơn. Do đó, những chiếc ghế Ergonomic đóng vai trò rất quan trọng giúp giảm thiểu khả năng tổn thương đến cơ thể do nhiều.

Theo một nghiên cứu thì sức khỏe tốt kết hợp công cụ hoạt động hiệu quả an toàn có thề̉ tăng 4-6 USD cho mỗi một USD đầu tư ban đầu. Các nhân tố gây ảnh hưởng tới người dùng như các công việc lặp đi lặp lại hay các tư thế sai là cơ sở cho Ergonomics khai thác.

3. Hướng Dẫn Các Bước Chọn Ghế Ngồi Văn Phòng Chống Mỏi Lưng

3.1. Xem Xét Yêu Tố Công Việc

Tùy theo khu vực làm việc và vị trí công việc người sử dụng, người dùng cân nhắc chọn mua mẫu ghế văn phòng phù hợp: ghế quỳ, ghế đăng chờ, ghế nhân viên, ghế giám đốc phục vụ nhu cầu sử dụng riêng của từng bộ phận và đặc tính công việc.

3.2. Kiểm Tra Chất Liệu Ghế Có Bền Không

Chất liệu ghế là một yếu tố quan trọng mà người dùng cần lưu ý không chỉ quyết định độ bền mà còn ảnh hưởng đến sự thoải mái trong quá trình mua và sử dụng.

Chất liệu chân ghế, tay vịn thường từ nhựa cứng cao cấp hoặc inox không rỉ làm gia tăng độ bền sản phẩm hiệu quả sử dụng lâu dài, chất liệu đệm ghế và lưng có phần đa dạng hơn người dùng sẽ có nhiều sự lựa chọn:

• Chất liệu vải nỉ – Được sử dụng sản xuất ghế xoay văn phòng nhiều nhất bởi giá thành rẻ đặc điểm tạo cảm giác thoải mái cho người dùng khi sử dụng lâu, độ bền vải nỉ cao và giúp người dùng có tư thế ngồi ổn định nhất.
• Chất liệu lưới – Đặc điểm vải lưới là sự thoáng mát ngồi lâu không bị bí hơi, giá thành ghế vải lưới cao hơn ghế vải nỉ, độ bền và sự đa dạng không cao bằng.
• Chất liệu simili – Một dạng da công nghiệp thường được sử dụng để sản xuất ghế xoay giám đốc, đặc điểm mang đến sự sang trọng cho không gian làm việc, dễ dàng vệ sinh, lau chùi nhưng đặc điểm da công nghiệp sẽ bí hơi.
• Chất liệu da thật – Cho dòng ghế giám đốc cao cấp với giá thành khá đắt đỏ với độ bền vượt trội, thoáng khí, tạo cảm giác thoải mái tối đa cho người làm việc, thiết kế tinh tế và đẳng cấp cho không gian làm việc quan trọng.

3.3. Kiểu Dáng Lưng Ghế

Với ghế xoay văn phòng người dùng sẽ có nhiều sự lựa chọn về thiết kế lưng ghế, phần lưng ghế khá quan trọng sẽ trực tiếp đỡ lưng người ngồi khi tựa hay ngã ra sau tùy theo mục đích sử dụng mà người dùng chọn mẫu ghế:

• Ghế xoay lưng cao – Đỡ toàn bộ lưng người dùng, có thể ngã ra sau để nghỉ ngơi thường được thiết kế cho ghế giám đốc và các phòng riêng.
• Ghế xoay lửng – Chiều cao trung bình đỡ phần lưng nhưng không quá cổ người dùng, phù hợp cho khu vực văn phòng nhân viên, làm việc nghiêm túc.
• Ghế xoay lưng thấp – Thiết kế lưng thấp với kích thước nhỏ gọn, phù hợp cho các phòng nhân viên đông người, tạo nên sự thông thoáng cho không gian nhưng vẫn đảm bảo điểm tựa cho người làm việc, sử dụng.

3.4. Kiểu Dáng Thiết Kế và Màu Sắc

Tùy theo thiết kế nội thất tổng thể của cả văn phòng mà người dùng chọn mua mẫu ghế văn phòng phù hợp, màu sắc cần phối hợp hài hòa nhã nhặn nhưng phải thể hiện được tính chuyên nghiệp cho không gian làm việc các gam màu đen, lạnh thường được sử dụng giúp người dùng tỉnh táo làm việc hiệu quả.

Thiết kế đơn giản nhưng tiện lợi giúp người dùng thao tác sử dụng dễ dàng, kích thước ghế cũng là một đặc điểm cần lưu ý để tạo sự cân đối cho không gian văn phòng, nơi làm việc với phòng giám đốc cần tính toán chiều cao và kích thước ghế so với bàn làm việc và người dùng với phòng nhân viên thì kích thước bàn ghế đã được tiêu chuẩn và linh hoạt điều chỉnh.

3.5. Thương Hiệu Lớn Có Uy Tín

Chọn mua ghế nội thất văn phòng, người dùng cũng cần cân nhắc chọn mua ghế từ các thương hiệu uy tín trên thị trường để được cam kết và đảm bảo vệ chất lượng, độ chắc chắn, an toàn chính sách bảo hành đổi trả ghế giúp người dùng chọn mua sản phẩm hiệu quả hơn.

Ghế văn phòng giá bao nhiêu? Hiện nay ghế văn phòng có giá giao động từ 400 ngàn cho đến 2 triệu đồng khách hàng cân nhắc mức giá ghế giữa các thương hiệu và đặc điểm để lựa chọn đầu tư.

4. Top 10 ghế văn phòng loại nào tốt bán chạy nhất hiện nay

1. Ghế Xoay Văn Phòng Lưng Ngả – HOGVP

Ghế xoay văn phòng có thể ngả lưng thư giãn được thiết kế và sản xuất bởi công ty Homeoffice. Ghế được làm từ chất liệu lưới và da PU bền bỉ, thoáng mát. Chân ghế làm bằng sắt mạ crom rất chắc chắn, có thiết kế bánh xoay giúp ghế dễ di chuyển linh hoạt hơn. Chất liệu lưới có rất nhiều màu sắc cho khách hàng lựa chọn. Ghế văn phòng có thể ngả lưng thư giãn có hai ben, một ben nâng hạ lên xuống và một ben giúp bạn ngả lưng ra sau để nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc mệt nhọc tại văn phòng.

2. Ghế Tựa Lưng Ngả HOGVP863

>> Xem chi tiết

3. Ghế Ngả Lưng Cho Giá Đỡ Chân HOGVPH2021

>> Xem chi tiết

4. Ghế Ngồi Lưng Lưới GC68004

>> Xem chi tiết

5. Ghế Nệm Có Thể Ngả Lưng HOGVPH2020N

>> Xem chi tiết