I. Cách chọn đồng hồ thông minh đo huyết áp và sức khỏe

1. Tích hợp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe khác nhau

Bên cạnh tính năng của một chiếc đồng hồ thông minh đo huyết áp, sản phẩm theo dõi sức khỏe thông minh mà bạn lựa chọn cũng cần tích hợp thêm các ứng dụng theo dõi sức khỏe khác như: đo nhịp tim, đo nồng độ oxy trong máu, đo bước chân hoặc theo dõi chất lượng giấc ngủ.

Tất cả những tính năng này sẽ giúp bạn có thể theo dõi sức khỏe toàn diện hơn, tối ưu hơn. Từ đó, có những điều chỉnh trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày để cải thiện cơ thể khỏe mạnh hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Các chỉ số huyết áp nói lên điều gì?

2. Có nhiều chế độ tập luyện

Đồng hồ đeo tay đo huyết áp không chỉ giúp bạn theo dõi các chỉ số cơ thể mà còn có thể trở thành một “huấn luyện viên”. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm có thể hướng dẫn những bài tập đơn giản như: chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… giúp bạn tập đúng động tác và đặc biệt là còn tính được số năng lượng mà bạn đã tiêu hao thông qua những hoạt động này.

>>> Bạn có thể quan tâm:

• Tập thể dục buổi sáng sao cho đúng cách? Có nên ăn trước khi tập?
• Tập thể dục buổi tối có tốt không? 3 lưu ý quan trọng khi tập luyện

3. Dễ dàng kết nối với điện thoại

Hiện nay, các loại đồng hồ thông minh sử dụng hệ điều hành tùy biến riêng, tương thích với cả Android OS và iOS. Nhưng để sử dụng, bạn phải cài thêm một ứng dụng hỗ trợ.

Riêng Apple Watch thì lại kén chọn hơn, bởi nó chỉ tối ưu khi kết nối với iPhone, iPad và không hỗ trợ chính thức cho Android. Mặc dù, người dùng vẫn có cách kết nối Apple Watch với Android nhưng khá phức tạp và cũng không đem lại hiệu quả sử dụng cao. Vì vậy trước khi chọn mua đồng hồ thông minh và sử dụng tối ưu nhất, bạn hãy đảm bảo rằng sản phẩm mà bạn mua tương thích với điện thoại mà bạn đang dùng nhé!

II. Đồng hồ đo nhịp tim huyết áp loại nào tốt?

1. Apple Watch Series 6 đồng hồ đo nhịp tim, huyết áp Apple

Apple Watch Series 6 là sản phẩm đình đám của Apple được nhiều người dùng săn đón bởi có nhiều cải tiến khác biệt so với các dòng sản phẩm trước đó. Sản phẩm có thiết kế vuông vức với các góc bo tròn đặc trưng. Đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim, các chỉ số sức khỏe của Apple mang đến cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái khi đeo trên cổ tay, không gây khó chịu ngay cả khi bạn đi ngủ.

Ưu điểm Nhược điểm

• Màn hình tự động điều chỉnh độ sáng khi ở ngoài trời
• Nhiều màu sắc, nhiều loại dây và phụ kiện để “phối” với trang phục, style của bạn mỗi ngày.
• Phần cứng có độ bền cao
• Tích hợp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe
• Sạc pin khá nhanh
• Kết nối tối ưu với điện thoại hệ điều hành iOS

• Thời lượng pin khá ngắn
• Giá thành cao
• Thiết kế không quá khác biệt so với Apple Watch các đời trước đó

Lý do lựa chọn Apple Watch Series 6