1. Vì sao phải vệ sinh mũi?
Mũi có chức năng lịc, làm ẩm và ấm không khí, Khi bị viêm, niêm mạc mũi bị phù nề cản trở trẻ hít thờ, ngủ, ăn uống. Trẻ nhỏ không dễ dàng tự vệ sinh mũi, hơn nữa trẻ không thể xì mũi ra một cách hiệu quả. Vì vậy, trẻ cần sự hỗ trợ của bố mẹ để giúp cho trẻ thở dễ dàng hơn.
2. Lợi ích của vệ sinh mũi?
Vệ sinh mũi với dung dịch nước mũi sẽ giúp loại bỏ chất tiết và các hạt nhỏ ( bụi, phấn hoa, lông động vật…). Điều này sẽ làm giảm nghẹt mũi, làm ẩm mũi và ngăn ngừa chảy máu mũi và cũng giúp trẻ:
– Bú tốt hơn và ngủ ngon hơn
– Ít bị cảm lạnh
– Ít bị viêm tai, viêm xoang và ho
– Ít sử dụng kháng sinh
– Đối với những trẻ bị hen. kiểm soát tốt hơn tình trạng của chúng
– Giảm thời gian nghỉ học, nghỉ làm
3. Thời gian rửa mũi bao lâu?
Thời gian khuyến cáo nên bắt đầu vệ sinh mũi từ lúc sinh cho đến khi trẻ 7-8 tuổi hoặc thậm chí lâu hơn nếu cần. Thực hiện vệ sinh mũi mất khoảng 5-10 phút mỗi ngày.
4. Dùng dung dịch gì để rửa mũi?
Nước muối sinh lý NaCl 0,9% nên làm ấm dung dịch ở nhiệt độ cơ thể khoảng 37 độ C trước khi dùng.
Thể tích dung dịch nước muối khuyến cáo theo từng lứa tuổi.
Trẻ sinh non 1- 3 ml cho mỗi lỗ nũi <6 tháng 3-5 ml cho mỗi lỗ mũi > 6 tháng 5-10 ml cho mỗi lỗ mũi
5. Hướng dẫn cách vệ sinh mũi
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi
Bước 1: Rửa tay sạch trước và sau khi thực hiện vệ sinh mũi.
Bước 2: Đổ đầy dung dịch nước muối vào xy-lanh.
Bước 3: Đặt trẻ nằm nghiêng và lót 1 khăn lau dưới mũi trẻ, rửa lỗ mũi ở phía trên bằng cách bơm nhanh dung dịch ở trong xy-lanh. Dịch có thể tràn ra cả 2 lỗ mũi và cũng có thể cả miệng.
Bước 4: Sau đó cho trẻ nghiêng về bên đối diện và lập lại kĩ thuật tương tự.
Bước 5: Nếu trẻ không thể tống dịch mũi ra thì lau bằng giấy. Nếu cần thiết, lặp lại bước 2,3,4.
Đối với trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi
Bước 1: Có thể dễ dàng hơn nếu bạn quấn trẻ trong 1 chiếc khăn lớn. Sau đó, đặt trẻ ngồi trên đầu gối của bạn trong tư thế đứng thẳng ( không nghiêng về phía trước hoặc phía sau). Bạn có thể đặt 1 chiếc khăn cho trẻ để ngăn trẻ bị ướt.
Bước 2: Bạn có thể đặt tay lên hàm của trẻ để cố định trẻ, sau đó áp má của bạn vào má của trẻ để trẻ không thể cử động trong khi thực hiện kỹ thuật này.
Bước 3: Giữ xy-lanh bằng tay kia của bạn. Đưa đầu xy-lanh vào một lỗ mũi. Cúi nhẹ người về phía trước.
Bước 4: Nhanh chóng bơm dung dịch trong xy-lanh vào lỗ mũi, Dịch có thể chảy ra cả 1 lỗ mũi cũng như miệng.
Bước 5: Dùng kỹ thuật tương tự đối với lỗ mũi còn lại.
Bước 6: Nếu trẻ không thể xì mũi, hãy lau sạch bằng khăn giấy. Nếu cần, lặp lại bước 2,3,4
Đối với trẻ lớn hơn 2 tuổi
Bước 1: Rửa tay trước và sau khi vệ sinh mũi,
Bước 2: Đổ đầy dung dịch nước muối sinh lý vào bình rửa mũi
Bước 3: Đặt trẻ trước bồn rửa, đầu nghiêng về phía trước và miệng mở
Bước 4: Đặt chặt đầu chai vào lỗ mũi
Bước 5: Ấn vào chai cho đến khi dung dịch chảy ra lỗ mũi bên đối diện
Bước 6: Yêu cầu trẻ xì mũi từng lỗ mũi một
Bước 7: Lặp lại các bước 4,5,6 cho lỗ mũi còn lại.
Tài liệu tham khảo:
Nasal Hygien – LE CENTRE HOSPITALIER UNIVERSITAIRE
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!