1 Ngày Nên Rửa Mặt Mấy Lần Và Trong Bao Nhiêu Phút?

Hôm nay ADAMVIETNAM sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi: Một ngày nên rửa mặt bao nhiêu lần và nên rửa mặt trong bao nhiêu phút?

Rửa mặt là bước cực kì quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Da mà không sạch, đố bạn có thể skincare được. Không những skincare không có tác dụng mà ngược lại còn làm da xấu hơn nữa đấy.

Tuy quan trọng là vậy, nhưng nhiều bạn còn không biết những vấn đề như:

• nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?
• rửa mặt bao nhiêu phút là đủ?
• 1 ngày nên rửa sữa rửa mặt mấy lần?
• nên rửa mặt khi nào?
• sữa rửa mặt nên dùng trong bao lâu?
• nên dùng sữa rửa mặt khi nào?

Tất cả những câu hỏi đó, mình sẽ giải đáp cho bạn trong bài viết này.

Bắt đầu nào!

Cần Biết!

Sẽ không có câu trả lời nào là đúng với tất cả mọi người.

Việc rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày sẽ tùy thuộc vào việc da của bạn thuộc loại nào. Bởi mỗi loại da khác nhau sẽ có cách chăm sóc và rửa mặt khác nhau.

Vì thế, đầu tiên bạn hãy xác định xem da bạn thuộc loại nào. Cách xác định bạn xem ở CÁC LOẠI DA MẶT. Sau khi đã biết được da mình thuộc loại nào thì chúng ta cùng tiếp tục nhé

TOP 3 SỮA RỬA MẶT MÌNH THÍCH NHẤT HIỆN NAY

1. Da thường rửa mặt ngày mấy lần?

Thông thường một ngày chúng ta sẽ rửa mặt 2 lần:

• 1 Lần vào buổi sáng khi thức dậy
• 1 Lần vào buổi tối trước khi đi ngủ

Tại sao lại phải rửa mặt vào buổi sáng?

Đây là câu hỏi mà mình nhận được rất nhiều. Một số người nghĩ rằng mới thức dậy, da mặt vẫn sạch nên không cần rửa mặt. Nhưng đây lại là suy nghĩ rất sai lầm.

Thứ nhất: Trong giấc ngủ, cơ thể chúng ta hoạt động bài tiết rất nhiều. Khi đó sẽ có những chất được thải ra qua làn da. Cùng với đó là mồ hôi tiết ra nữa nên làn da không hề sạch như bạn nghĩ.

Thứ hai: có những loại mỹ phẩm như kem dưỡng ẩm, tinh chất, serum… sẽ còn đọng lại trên da. Nếu không rửa sạch thì da sẽ bị bí.

Chưa kể đến việc những đồ vật như chăn, gối, đệm của bạn cũng không hoàn toàn sạch sẽ, khi tiếp xúc với da khiến da bị nhiễm bẩn

Vậy nên rửa mặt vào buổi sáng là rất quan trọng để làm sạch da sau 1 đêm. Nếu bạn không làm sạch da lúc này thì việc lên mụn là điều hiển nhiên luôn.

Rửa mặt buổi tối?

Việc rửa mặt buổi tối thì đương nhiên rồi. Sau một ngày dài thì trên da mặt chúng ta có đủ thứ như bụi bẩn, bã nhờn, đồ trang điểm,…Nếu không làm sạch thì da bạn sẽ gặp cực kì nhiều vấn đề. Mà có lẽ việc rửa mặt trước khi ngủ thì mình không cần nói nữa vì ai cũng thực hiện như vậy rồi.

Vậy buổi tối nên rửa mặt lúc mấy giờ?

Thực ra, không có thời gian chính xác cho việc rửa mặt buổi tối. Điều này sẽ còn phụ thuộc vào giờ giấc sinh hoạt của bạn nữa. Theo kinh nghiệm của mình, bạn nên rửa mặt trước khi ngủ khoảng 45 phút – 1 tiếng. Đây sẽ là thời gian thích hợp để da không tiết ra quá nhiều dầu nhờn. Đồng thời rửa mặt xong bạn cũng có thời gian để skincare luôn.

Lưu ý: Nếu ban ngày bạn sử dụng mỹ phẩm, kem chống nắng… thì trước khi rửa mặt cần tẩy trang sạch sẽ. Bởi sữa rửa mặt thì không thể làm sạch mỹ phẩm được.

• Xem thêm: Gel rửa mặt Cocoon – sản phẩm phù hợp với cả da nhạy cảm

2. Da nhờn, da dầu nên rửa mặt mấy lần?

Da của mình là da dầu, một ngày mình rửa mặt khoảng 3 lần. Vậy nên rửa mặt khi nào?

Mình rửa 2 lần sáng và tối giống như da thường, nhưng mình sẽ rửa thêm 1 lần nữa vào tầm chiều khi đi làm về để cân bằng lượng dầu có trên da. Bởi thực sự đến lúc đấy da mình đã khá là khó chịu rồi.

Trước đây mình có thói quen: Cứ khi nào cảm thấy da tiết nhiều dầu là mình rửa mặt. Có những hôm mùa hè rửa mặt đến 5 – 6 lần một ngày

Tuy nhiên, mình thấy rằng càng rửa nhiều không những không kiềm dầu được mà còn ngược lại. Chỉ cần để khô khoảng 1 tiếng là dầu nhờn đã rất nhiều rồi.

Lí do bởi các động tác rửa mặt thường xuyên sẽ kích thích da tiết nhiều dầu hơn.

Mức dầu sẽ tăng cao đột biến phá vỡ khả năng tự kiềm dầu của tuyến bã nhờn, mất đi lớp bảo vệ cho da, khiến da bạn dễ tổn thương hơn và ngày càng xấu đi

Ngoài ra thì quá nhiều hóa chất trong sữa rửa mặt cũng khiến da khô và nhanh lão hóa hơn. Tóm lại, rửa mặt quá nhiều là cực kì không tốt cho da

Lưu ý:

• Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, có khả năng cân bằng dầu trên da. Nên sử dụng sữa rửa mặt dạng milk, foam, gel và tránh srm dạng oil (dầu)
• Đặc biệt, sau khi vận động mạnh, tiết nhiều mồ hôi bạn cũng cần làm sạch da để tránh bị mụn

Xem thêm: Một số loại srm cho da dầu mà mình đã từng review: sữa rửa mặt Naruko , srm 3W Clinic , srm gạo The Face Shop

3. Da khô, da nhạy cảm nên rửa mặt bao nhiêu lần?

Trước đây mình từng nghĩ rằng da nhạy cảm và da khô chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày vì sợ làn da sẽ bị tổn thương cũng như bị khô hơn.

Nhưng sau khi nghiên cứu kĩ lại những kiến thức về da liễu cũng như skincare thì mình lại có suy nghĩ khác.

Đó là chúng ta vẫn nên rửa mặt 2 ngày một lần để đảm bảo độ sạch của làn da. Bởi thực sự nếu rửa mặt 1 lần/ngày thì không đủ, làn da sẽ không đảm bảo sạch và có thể gặp những vấn đề khác

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất khi da bạn là da khô và da nhạy cảm là phải tìm được sản phẩm sữa rửa mặt thích hợp với làn da của mình.

Đối với da khô: Bạn phải tìm những loại sữa rửa mặt thành phần không chứa các loại cồn khô như SD Alcoholethanol, alcohol denat, alcohol isopropyl…

Đối với da nhạy cảm: Tránh xa tất cả các loại hóa chất dễ gây kích ứng như tinh dầu cam chanh bưởi và một số loại tinh dầu khác như:

• Chanh citrus / lemon extract
• Bưởi grapefruit extract
• Cam orange juice extract
• Bạc hà mint / peppermint / mentol
• Hương liệu fragrance / parfume
• Cây phỉ witch hazel
• Oải hương lavender extract

Ngoài ra, đối với da nhạy cảm bạn cũng chỉ nên dùng sữa rửa mặt dạng gel dịu nhẹ.

Còn da khô thì bạn hãy dùng sữa rửa mặt dạng gel, lotion, oil,…

Xem thêm: Mình đã review một số loại sữa rửa mặt mà da khô có thể sử dụng, bạn tham khảo nhé

• Da khô: srm 3W Clinic Collagen , srm Naruko Bạch Ngọc Lan ….

TOP 3 SỮA RỬA MẶT MÌNH THÍCH NHẤT HIỆN NAY

4. Da mụn một ngày nên rửa mặt mấy lần?

Rất nhiều người hỏi mình “Da mụn có nên rửa mặt nhiều lần trong ngày”. Bởi họ sợ bụi bẩn ngoài môi trường nếu bám vào da sẽ khiến da nổi nhiều mụn hơn.

Da mụn cần được vệ sinh sạch sẽ. Nhưng rửa mặt quá nhiều trong một ngày lại gây phản tác dụng. Thông thường, da mụn sẽ rửa mặt 2 lần/ngày giống da thường.

Tuy nhiên, việc rửa mặt cho da mụn sẽ có một số lưu ý như sau:

• Massage da nhẹ nhàng, tránh làm vỡ mụn gây viêm nhiễm
• Đảm bảo nước rửa mặt phải thật sạch
• Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn, tránh các loại hóa chất mạnh
• Không dùng khăn để chà sát cũng như lau khô

5. Rửa mặt bao nhiêu phút là đủ?

Việc rửa mặt hiệu quả hay không phụ thuộc vào việc bạn rửa mặt trong bao lâu mà phụ thuộc vào việc bạn rửa như thế nào.

Nhưng bạn cũng không nên rửa mặt quá lâu hay quá nhanh vì:

• Rửa mặt quá lâu khiến da bị khô và có thể bị các hóa chất trong sữa rửa mặt gây kích ứng
• Rửa mặt quá nhanh không làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, đồng thời những hóa chất trong sữa rửa mặt có thể chưa được rửa trôi hoàn toàn, đọng lại trên da gây kích ứng

=> Có một giải pháp để rửa mặt không quá lâu nhưng vẫn đảm bảo sạch sâu, đó là dùng máy rửa mặt. Bạn có thể tham khảo máy rửa mặt Emmie by Happy Skin, giá chỉ 700k nhưng rất xịn

6. Một số câu hỏi liên quan

1. Sữa rửa mặt nên dùng trong bao lâu?

=> Thời gian rửa mặt trung bình là khoảng 1 phút 30s cho đến 2 phút. Đối với những bạn có làn da nhạy cảm thì hãy rút ngắn thời gian rửa mặt xuống một chút khoảng 1 phút là ok rồi. Quan trọng là bạn phải rửa mặt đúng cách.

2. Một ngày nên rửa sữa rửa mặt mấy lần?

=> Nhiều bạn thắc mắc có nên rửa mặt 3 lần một ngày? Thực ra, 3 lần là tối đa rồi

3. Có cần tẩy trang trước khi rửa mặt không?

=> Chắc chắn là có, vì sữa rửa mặt không thể làm sạch được mỹ phẩm trên da đâu. Hoặc ngay cả khi bạn không trang điểm thì cũng nên tẩy trang. Đó cũng là một bước làm sạch

4. Nên dùng sữa rửa mặt khi nào?

Trong 1 ngày có thể có những lúc bạn sẽ rất muốn rửa mặt. Ví dụ như

• Vừa tập thể dục xong
• Vừa đi ngoài đường về
• Trong khi tắm
• Vừa ở hồ bơi lên….

Nhưng như đã nói bạn chỉ lên dùng sữa rửa mặt tối đa 3 lần/ngày. Vì thế trong trường hợp da mặt không quá bẩn thì bạn chỉ cần rửa bằng nước là được rồi. Hoặc sử dụng xịt khoáng và bông tẩy trang để làm sạch da. Không nên lạm dụng srm

KẾT LUẬN

Việc rửa mặt bao nhiêu lần một ngày cũng như nên rửa mặt bao lâu sẽ tùy thuộc vào da bạn thuộc loại nào.

Bạn nên xác định loại da của bản thân trước, sau đó sẽ có cách rửa mặt phù hợp và hiệu quả.

Nếu có bất kì câu hỏi nào, bạn hãy comment xuống phía dưới để mình và mọi người có thể giải đáp.

Cảm ơn bạn đã đọc đến đây <3

Xem thêm:

• Review bộ mỹ phẩm Cocoon của Việt Nam