Gợi ý Top xuất huyết mắt nên ăn gì [Hot Nhất 2023]

Đa phần bệnh này sẽ tự khỏi và mọi triệu chứng biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên bạn cần phải có kế hoạch chăm sóc mắt cũng như bổ sung một số loại thức ăn để tình trạng này nhanh khỏi. Vậy người bị xuất huyết mắt nên ăn gì? Cùng tìm hiểu nhé.

Dấu hiệu của xuất huyết mắt

Kết mạc là lớp màng ngoài cùng bao bọc nhãn cầu. Trong kết mạc sẽ chứa nhiều sợi thần kinh và các mạch máu, rất khó quan sát bằng mắt thường. Tuy nhiên, khi mắt bị tình trạng viêm nhiễm, các mạch máu giãn nở thì chúng ta sẽ quan sát được chúng.

Một dấu hiệu để nhận biết tình trạng xuất huyết mắt đó là các vết đỏ tươi trong lòng trắng của mắt. Với cấu trúc mạch máu thanh mảnh nên khi máu chảy ra khỏi lòng mạch sẽ không tạo thành dòng mà sẽ len vào khoảng giữa kết mạc và củng mạc tạo thành các vết máu như vết dầu loang. Tình trạng này sẽ không gây đau mắt, bạn chỉ thấy cảm giác hơi cộm ở trên bề mặt nhãn cầu, do đó rất khó để phát hiện bệnh xuất huyết mắt. Phần bị xuất huyết sẽ lan rộng hơn trong vòng 24h nhưng sau đó kích thước sẽ giảm dần do lượng máu bị hấp thụ.

Xuất huyết mắt là khi có các vết đỏ tươi trong lòng trắng của mắt

Nguyên nhân dẫn đến xuất huyết mắt

Một số nguyên nhân có thể gây bệnh xuất huyết mắt bao gồm:

• Do các chấn thương ở mắt.
• Khi mắc các bệnh rối loạn đông máu.
• Bệnh nhân bị tai biến sau lặn biển kèm với sự thay đổi huyết áp đột ngột.
• Chấn thương ở vùng đầu mặt.
• Bệnh tăng huyết áp.
• Viêm kết mạc do Coxsackie A và Enterovirus 70.
• Nhiễm xoắn khuẩn Leptospira.
• Tăng áp lực lên hệ thống tĩnh mạch vùng đầu mặt (tình trạng này xảy ra khi nôn, ho, xì mũi, hắt hơi, mang vác nặng, rặn đẻ…).
• Cơ thể thiếu vitamin C, thiếu vitamin K, thiếu yếu tố đông máu XIII,…
• Những người đang sử dụng thuốc chống đông máu cho các bệnh tim.

Nguyên nhân dẫn đến xuất huyết mắt có thể do rối loạn đông máu

Xuất huyết mắt có nguy hiểm không?

Tình trạng xuất huyết mắt không giống với các vết thương ngoài da, không nhỏ giọt hay chảy thành dòng mà chỉ tạo thành các vết loang đỏ ở lòng trắng mắt. Khi bị bệnh này, lượng máu mất đi chỉ rơi vào khoảng 2ml và thường không đáng kể.

Nhờ vào quá trình tiêu máu tự nhiên mà vùng mắt bị chảy máu sẽ dần dần sẽ được thu hẹp và tan biến. Các vết loang từ màu đỏ sẽ chuyển thành màu xanh, rồi màu vàng và trong khoảng 2 tuần sẽ biến mất.

Hầu hết các trường hợp xuất huyết mắt đều không quá nguy hiểm, lành tính và sẽ tự khỏi mà không cần sự can thiệp của bác sĩ hay các biện pháp điều trị, ngoại trừ trường hợp do chấn thương hoặc viêm nhiễm.

Khi phát hiện tình trạng xuất huyết mắt, bạn tuyệt đối không được dụi mắt. Bên cạnh đó bạn nên ngăn chặn vùng xuất huyết ngày càng lan rộng bằng cách chườm đá, băng ép mắt. Nếu quá 2 tuần mà bệnh xuất huyết mắt không thuyên giảm thì tới ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.

Người bị xuất huyết mắt nên ăn gì?

Củ cải trắng

Củ cải trắng là một nguyên liệu không chỉ làm phong phú thêm bữa ăn mà còn có hiệu quả chữa bệnh xuất huyết mắt rất tốt. Nhờ vào các thành phần có tính chất kháng khuẩn, giảm viêm và diệt khuẩn có trong nguyên liệu này đã giúp sản sinh hồng cầu, tăng sự hấp thụ và có tác dụng vận chuyển lượng oxy trong máu. Bạn nên giã nhuyễn hoặc ép lấy nước từ củ cải tươi để uống.

Những lưu ý khi ăn củ cải trắng:

• Nên nấu chín củ cải trước khi ăn.

• Không nên ăn nhiều củ cải vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng.
• Không ăn củ cải muối vì sẽ rất hại cho cơ thể, nhất là những người bị huyết áp.

Củ cải trắng giúp sản sinh hồng cầu, tốt cho mắt

Cải bó xôi

Cải bó xôi hay còn được gọi là chân vịt, rau bina, là một nguyên liệu rất bổ dưỡng cho sức khỏe, cung cấp lượng máu cho cơ thể. Trong cải bó xôi có rất nhiều vitamin A và C có công dụng sáng mắt, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiều bệnh tật.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bạn không nên ăn quá nhiều cải bó xôi vì sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh như: Sỏi thận, nhiễm trùng tiết niệu, tiêu chảy,…

Hạt óc chó

Quả óc chó là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là một lượng lớn axit béo, omega 3, có chức năng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt, giúp quá trình hình thành võng mạc và có lợi cho hệ thống thần kinh. Thành phần chất béo có trong quả óc chó là một nguồn chất béo tốt, không cholesterol.

Bạn có thể ăn quả óc chó như một món ăn vặt hoặc có thể dùng để làm bánh, làm nhân socola, hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác như yến mạch, sữa tươi hay pha chế trực tiếp vào sinh tố.

Quả óc chó là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn đã kể ở trên thì người bị xuất huyết mắt không nên ăn đồ cay nóng, có nhiều gia vị, không nên sử dụng chất kích thích, rượu bia và các thực phẩm đóng hộp, được chế biến sẵn hay các thực phẩm nhiều chất béo có nguồn gốc động vật.

Qua bài viết trên bạn có thể thấy xuất huyết mắt không quá nghiêm trọng nhưng cần phải biết chăm sóc mắt một cách hợp lý và khoa học để tình trạng xuất huyết mắt nhanh chóng biến mất. Hy vọng với bài viết trên bạn đã nắm thêm nhiều thông tin liên quan đến bệnh xuất huyết mắt.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp