Làm gì khi bé bị lâu cứng cổ? | Vinmec

Nếu bé lâu cứng cổ, cha mẹ có thể áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng cho con. Điều này không những giúp trẻ phát triển cơ cổ mà còn giúp trẻ nhanh phát triển cơ bắp cũng như việc tiến đến các mốc phát triển khác như lẫy, trườn, bò nhanh hơn.

Sau đây là một số bài tập cho bé cứng cổ nhanh chóng:

• Tập cho bé nằm sấp: Khi trẻ được khoảng 2 tháng tuổi, cha mẹ nên tập cho bé nằm sấp trên ngực, sau khi quen thuộc thì cho trẻ nằm trên giường đệm mềm. Thời gian thực hiện bài tập này là trong vòng 30 giây và tăng dần khi trẻ cứng cáp hơn. Bài tập sẽ giúp cơ lưng và cổ của trẻ phát triển nhanh hơn; xương sống và các bộ phận khác sẽ uyển chuyển, nhịp nhàng hơn.
• Tập cho bé lăn tròn: Nên thực hiện bài tập này trên giường lớn, mẹ để trẻ nằm thẳng trên giường và nhẹ nhàng lật trẻ qua lại theo hướng lăn tròn. Bài tập này nên thực hiện khoảng 30 giây rồi đảo ngược chiều lại. Bên cạnh việc giúp cổ trẻ cứng nhanh hơn, đây là bài tập giúp trẻ tăng khả năng kiểm soát tư thế nằm, phát triển vận động não và phân biệt các hướng khi di chuyển.
• Cho bé nhảy theo nhạc: Đây là bài tập giúp cả trẻ và mẹ cùng thư giãn vô cùng hiệu quả. Mẹ chỉ cần bế bé trên vai hoặc địu bé, sau đó mở nhạc và lắc lư theo giai điệu. Đây là bài tập giúp trẻ giữ thăng bằng ở cổ và nhanh chóng cứng cổ. Ngoài ra, bài tập này giúp mẹ cũng được thư giãn sau một ngày chăm sóc trẻ. Tuy nhiên, khi thực hiện cần chú ý nhẹ nhàng, tránh rung lắc quá mạnh trẻ.
• Bài tập xe đạp: Cho bé nằm trên giường và di chuyển chân bé giống với động tác đang đạp xe. Đây là bài tập vừa giúp trẻ nhanh chóng cứng cổ mà còn ảnh hưởng tích cực đến hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ tránh đầy hơi và táo bón.
• Bài tập lái máy bay: Thực hiện cho trẻ từ 2 tháng tuổi trở lên. Mẹ cho trẻ nằm trên chân mình và song song với mặt sàn, sau đó, mẹ nhẹ nhàng nâng trẻ lên rồi di chuyển như bay trên không. Đây là bài tập giúp trẻ nhận biết không gian và giúp cơ lưng, cổ cứng cáp hơn.

Nếu như bé không đạt được những mốc phát triển nhất định theo tháng hoặc theo tuần, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Chậm phát triển có thể hoàn toàn không có vấn đề gì nguy hiểm nhưng cũng có trường hợp, vì bé mắc phải chứng bệnh gì đó mới dẫn đến chậm phát triển như vậy.

Là lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:

• Quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu về Nhi khoa: gồm các chuyên gia đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như Bạch Mai, 108.. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.
• Dịch vụ toàn diện: Trong lĩnh vực Nhi khoa, Vinmec cung cấp chuỗi các dịch vụ khám – chữa bệnh liên hoàn từ Sơ sinh đến Nhi và Vaccine,… theo tiêu chuẩn Quốc tế để cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe bé từ khi lọt lòng đến tuổi trưởng thành
• Kỹ thuật chuyên sâu: Vinmec đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp việc điều trị các căn bệnh khó trong Nhi khoa hiệu quả hơn: phẫu thuật thần kinh – sọ, ghép tế bào gốc tạo máu trong điều trị ung thư.
• Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, Vinmec còn đặc biệt quan tâm đến không gian vui chơi của các bé, giúp các bé vui chơi thoải mái và làm quen với môi trường của bệnh viện, hợp tác điều trị, nâng cao hiệu quả khám chữa bệnh.

Hãy theo dõi trang web: Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.