Khi sờ tay vào vòng 1, các bạn gái sẽ cảm thấy được độ cứng bên trong bầu ngực, nhiều người gọi đây là trái chàm. Vậy, cụ thể trái chàm là gì? Bên cạnh đó, hiện tượng bể trái chàm có ảnh hưởng ra sao đối với chị em? Hãy tìm hiểu những vấn đề này thông qua bài viết của Seoul Center dưới đây nhé!
Trái chàm là gì?
Trái chàm ở nữ giới được hiểu đơn giản là cục u cứng ở bầu ngực, bạn sẽ cảm nhận được độ cứng này khi bóp vào. Được biết, cấu tạo của bầu ngực từ các thùy (khoảng 12 – 20 thùy), mỗi thùy được tạo thành bởi các ống tuyến sữa, cuộn tròn với nhau trong bầu ngực tạo nên cục u cứng.
Trái chàm ở nữ giới là hiện tượng bình thường ở tuổi dậy thì, đây không phải là bệnh lý nguy hiểm. Và trái chàm sẽ bị mất đi do nhiều nguyên nhân khác như va chạm mạnh, bóp nắn thường xuyên hoặc do “núi đôi” phát triển.
Hiện tượng bể trái chàm là gì?
Như vậy, chúng ta đã biết trái chàm là gì. Vậy, hiện tượng bể trái chàm được hiểu ra sao? Cụ thể, bể trái chàm được hiểu đơn giản là các ống dẫn sữa mềm ra, không còn u cứng mỗi khi bạn sờ tay vào.
Bể trái chàm là do sự tác động của lực nắn, bóp thường xuyên và do sự phát triển của vòng 1. Trong trường hợp, lực tác động mạnh quá mức làm bể trái chàm ảnh hưởng đến các ống dẫn sữa, nguy hiểm nhất là gây nên tình trạng viêm tuyến vú.
Bể trái chàm có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, bể trái chàm không gây nguy hiểm, đây là hiện tượng sinh lý diễn ra bình thường ở nữ giới. Với những va chạm nhẹ như trong quá trình quan hệ hoặc cho con bú sẽ không gây nguy hiểm ảnh hưởng đến chức năng của bầu ngực.
Các ống dẫn sữa bị mềm ra, hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa. Bên cạnh đó, vòng 1 của phụ nữ sẽ ngày càng phát triển trong độ tuổi dậy thì, estrogen sẽ kích thích “núi đôi”, các ống dẫn sữa nở ra, đồng thời các mô mỡ, tổ chức liên kết phát triển giúp cho bầu ngực to tròn.
Khi bầu ngực phát triển to tròn trên cơ thể của người phụ nữ trưởng thành, trái chàm sẽ không còn được cảm nhận rõ rệt như lúc mới hình thành ở tuổi dậy thì. Và sự phát triển của bầu ngực không phụ thuộc vào trái chàm có còn hay bị mất mà do bẩm sinh di truyền, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, luyện tập…
Dấu hiệu nhận biết hiện tượng bể trái chàm
Khi tìm hiểu trái chàm là gì, chúng ta sẽ hiểu được cách để nhận biết được trái chàm bị bể. Khi sờ tay vào bầu ngực, bạn sẽ không còn thấy cục u cứng và có cảm giác mềm mại hơn.
Theo dân gian, trái chàm biến mất khi có quan hệ tình dục diễn ra, bởi trong quá trình này việc nắn, bóp sẽ làm tan cục u cứng. Do đó, các bà mẹ thường khuyên con gái không nên quan hệ trước hôn nhân.
Tuy nhiên, hiện tượng bể trái chàm do nhiều nguyên nhân như tác động vật lý bên ngoài và do vòng 1 phát triển. Nhiều bạn gái lo lắng sau khi sinh con sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa, nhưng ống dẫn sữa chỉ mềm ra mà không mất đi.
Một số trường hợp sau sinh con, các chị em thực hiện việc nắn, bóp để bể trái chàm cho sữa tiết ra. Thế nhưng, đây là cách làm không đúng vì có thể khiến ngực đau nhức, viêm ống sữa.
Nguyên nhân bị bể trái chàm ở nữ giới
Khi đã hiểu rõ trái chàm là gì, chúng ta sẽ dễ hiểu rõ nguyên nhân vì sao trái chàm bị bể. Trước tiên, chúng ta hãy tìm hiểu bộ ngực có cấu tạo ra sao và trái chàm đóng vai trò gì. Bộ ngực được cấu tạo từ nội tiết tố có chức năng hoạt động như sau:
- Hormone Estrogen: Đây là nội tiết tố làm cho bầu ngực, da, hông ở nữ giới thay đổi. Đối với việc phát triển vòng 1 rất quan trọng, bởi làm giãn các ống tuyến sữa giúp tiết nhiều sữa.
- Nội tiết tố Prolactin: Hormone này chịu trách nhiệm thúc đẩy sản xuất progesterone, kích thích sản xuất sữa rất cần thiết cho quá trình cho con bú sau sinh.
- Progesterone: Đây là hormone giúp cho các tiểu thùy được kích thích để bầu ngực phát triển, tốt cho việc cho con bú. Sau khi rụng trứng, thường chúng ta sẽ cảm nhận được bầu ngực sưng và mềm là do hoạt động của Progesterone làm giãn nở các mạch máu, tế bào.
Như vậy, chúng ta nhận thấy được hormone estrogen bị thiếu hụt sẽ làm cho ống tuyến sữa không giãn nở ra và hiện tượng trái chàm bị bể do hormone này không hoạt động. Ngoài ra, ống dẫn sữa sẽ ngày càng mềm và căng qua giai đoạn phát triển của bầu ngực, chị em đang cho con bú.
Cách chăm sóc ngực sau sinh giúp ngực luôn căng tròn
Ngoài vấn đề trái chàm là gì, vấn đề bể trái chàm sau sinh rất được chị em quan tâm. Như đã nêu trên, hiện tượng vỡ trái chàm diễn ra tự nhiên bình thường, đây không là vấn đề nguy hiểm. Thay vào đó, các bạn hãy quan tâm đến cách chăm sóc bầu ngực sau sinh để giữ cho ngực to tròn mà không bị chảy xệ.
Trái chàm không là yếu tố quyết định bầu ngực có to tròn, săn chắc hay không. Do đó, bỏ qua vấn đề bể trái chàm mà chú ý đến các nguyên tắc chăm sóc để giữ cho vòng 1 gợi cảm như:
Cách chăm sóc ngực trong quá trình cho con bú
Trong quá trình cho con bú, các chị em hãy thực hiện các động tác massage để kích thích tuyến sữa nở ra tránh tình trạng bị tắc sữa hoặc bị viêm. Áp dụng theo các bước dưới đây:
- Bước 1: Chuẩn bị một thau nước ấm và khăn sạch.
- Bước 2: Nhúng khăn vào nước ấm rồi vắt khô, sau đó đắp lên bầu ngực và massage ngực theo vòng tròn. Thực hiện liên tục khoảng 10 phút.
- Bước 3: Sau khi massage xong, các bạn uống một ly nước ấm hoặc sữa.
Lưu ý: Mỗi ngày massage ngực 2 lần để giúp tiết sữa, ngăn chặn ngực căng cứng khó chịu và chảy xệ.
Cách chăm sóc ngực sau khi cai sữa cho con
Bên cạnh câu hỏi trái chàm là gì, nhiều chị em thắc mắc sau sinh có cách nào cho ngực đẹp trở lại. Để giữ cho bầu ngực to tròn, không bị nhăn nheo chảy xệ sau sinh, chúng ta hãy chú ý một số vấn đề sau khi cai sữa cho bé:
- Không nên cai sữa đột ngột, khi ngừng việc cho bé bú quá đột ngột chưa đủ tháng sẽ ảnh hưởng đến trẻ, đặc biệt các mô ở ngực sẽ lỏng lẻo, ngực dễ bị nhăn nheo, chảy xệ.
- Chọn loại áo ngực cho tác dụng nâng ngực để ngực được chuẩn dáng, săn chắc trở lại.
- Tắm vòi sen có thể cải thiện tình trạng ngực, kích thích vòng 1 phát triển, đồng thời trong quá trình tắm, các bạn có thể massage ngực để kích thích các cơ săn chắc, nở nang.
- Bổ sung nguồn thực phẩm tốt cho việc phát triển của bầu ngực và tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Các thực phẩm như sữa đậu nành, đu đủ hầm giò heo, rau xanh, trái cây, các loại hạt, hải sản…
- Mỗi ngày tập luyện các bài tập dành cho các mẹ bỉm sữa như yoga, thể dục nhịp điệu, bơi lội, tập gym, tập plank…
Bài viết đã chia sẻ đến bạn trái chàm là gì và hiện tượng bể trái chàm có nguy hiểm hay không. Các bạn không cần lo lắng sau sinh bị bể trái chàm, vì sẽ không ảnh hưởng đến việc cho con bú cũng như sức khỏe sinh sản. Nhưng chúng ta đừng quên việc chăm sóc cho “núi đôi” luôn gợi cảm mà không bị chảy xệ nhé!
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!