Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, ăn uống đúng cách sẽ giúp cho tình trạng đại tiện ra máu nhanh chóng được khắc phục. Vậy đi cầu ra máu nên ăn gì, kiêng gì? Các thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề này.
I/ Đi cầu ra máu nên ăn gì?
Đại tiện ra máu thường là triệu chứng của nhiều bệnh lý đường tiêu hóa. Đặc biệt nó là biểu hiện thường gặp của bệnh trĩ và táo bón. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị y tế, bệnh nhân cũng cần phải chú ý đến các thực phẩm sử dụng hàng ngày. Bởi thức ăn sẽ tác động trực tiếp đến niêm mạc dạ dày và các cơ quan khác của hệ tiêu hóa. Do đó, ăn uống đúng cách sẽ giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh, các tổn thương về đường ruột cũng vì thế mà nhanh chóng được cải thiện. Thêm vào đó, đại tiện dễ dàng còn làm cho các triệu chứng bệnh trĩ giảm đi, tình trạng đi cầu ra máu cũng vì thế mà được khắc phục. Vậy đi cầu ra máu nên ăn gì?
Các thực phẩm giàu chất xơ
Khi đi ngoài ra máu, bệnh nhân nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm nhuận tràng, giàu chất xơ chẳng hạn như: Mồng tơi, rau diếp cá, rau khoai, rau cần, rau sam… Bên cạnh đó, các loại củ quả giàu chất xơ mà bệnh nhân nên sử dụng là bơ, khoai lang, khoai tây, thanh long, vừng đen, hạt đậu đen…
Nó cũng sẽ mang lại những tác dụng tốt trong việc khắc phục các triệu chứng trĩ, táo bón. Bệnh nhân đại tiện dễ dàng thì tình trạng đi ngoài ra máu cũng sẽ được giảm dần.
Trái cây nhiều vitamin C
Không chỉ được biết đến với khả năng chống oxy hóa, vitamin còn đóng nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Bổ sung đầy đủ loại vitamin này sẽ làm cho sức đề kháng được tăng cường, giúp thanh nhiệt, giải độc. Vì vitamin rất cần thiết đối với cơ thể, nhất là đối với những đối tượng bị rách niêm mạc, chảy máu vùng hậu môn, trực tràng. Do đó nên bổ sung nhiều loại trái cây chứa loại vitamin này.
Những thực phẩm giàu vitamin C mà chúng ta nên dùng gồm có: Các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, các loại trái cây khác như lên, mận, kiwi…
Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể
Đây là việc cần làm khi bị đi cầu ra ra máu. Bởi khi cơ thể thiếu nước, ruột già sẽ tăng cường hấp thụ nước từ chất thải vào máu để cung cấp lượng nước cần thiết. Điều này sẽ khiến cho phân bị khô cứng, tình trạng táo bón thêm nặng và làm ảnh hưởng đến vùng hậu môn – trực tràng. Phân khô, cứng sẽ chà xát mạnh vào niêm mạc đường ruột và hậu môn trong quá trình được đẩy ra ngoài. Do đó hiện tượng chảy máu sẽ càng trầm trọng hơn.
Để tránh gặp phải tình trạng này, bệnh nhân nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm các loại nước ép hoặc rau củ thì càng tốt.
Nhóm thực phẩm giàu Rutin
Nếu còn băn khoăn chưa biết đi cầu ra máu nên ăn gì thì các thực phẩm như lúa mạch, cam, bưởi, rau má, diếp cá… mà nhất là nụ hòe. Bởi đây đều là những nguồn thức ăn có chứa hàm lượng Rutin lớn. Đây là một hợp chất flavonoid có khả năng chống oxy hóa cao. Đồng thời, Rutin còn có tác dụng làm cho các tĩnh mạch được bền hơn. Chính vì vậy mà nó thường được khuyên dùng cho những người bị suy yếu mạch máu, chảy máu hoặc bị tổn thương niêm mạc…
Đi cầu ra máu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh trĩ – Hãy liên hệ ngay để được BS hướng dẫn xử lý dứt điểm
Các loại thực phẩm chứa nhiều magie
Magie là một loại khoáng đa lượng rất cần thiết cho cơ thể. Vì nó đóng vai trò trong nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng. Chưa hết, nó còn hỗ trợ tăng cường nhu động ruột, giúp cho đại tràng thực hiện được chức năng tiêu hóa dễ dàng.
Thông thường, các thực phẩm chứa nhiều chất chất xơ thì cũng sẽ chứa nhiều magie. Chẳng hạn như các loại rau xanh, ngũ cốc và các loại hạt… Bên cạnh đó những người bị thiếu magie nên sử dụng thêm các thức ăn giàu magie khác như hải sản, sữa, thịt… Ngoài ra, nguồn “nước cứng” cũng là nguồn magie đáng kể mà bệnh nhân nên dùng.
Đồ ăn giàu probiotics
Thực phẩm giàu probiotics chính là một câu trả lời cho vấn đề đi ngoài ra máu nên ăn gì. Đây là một lợi khuẩn, khi tiến vào ruột già chúng sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của đường ruột. Nó đem đến tác dụng có lợi bằng cách tăng nhu động ruột, làm mềm phân, tình trạng táo bón cũng chính vì thế mà được cải thiện rõ rệt. Do đó, khi bị đi cầu ra máu thì bệnh nhân nên chú ý bổ sung thêm cho cơ thể các thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, các thực phẩm lên men … để khắc phục chứng đi ngoài ra máu.
II/ Đi ngoài ra máu kiêng ăn gì?
Đi cầu ra máu nên ăn gì thì chúng ta đã rõ. Tuy nhiên, có những thực phẩm có hại cho đường ruột mà chúng ta cần phải kiêng. Vậy đi ngoài ra máu kiêng ăn gì?
- Hạn chế sử dụng các thực phẩm có hàm lượng đường lớn như bơ, sữa tươi, pho mát… Vì chúng có thể gây khó tiêu cho bệnh nhân.
- Tránh ăn những thức ăn được chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn được chế biến bằng nhiều gia vị.
- Không sử dụng các đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng. Nó sẽ làm hại cho dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa và làm cho tình trạng táo bón càng trầm trọng.
- Socola có thể gây co thắt cơ bắp nhu động ruột. Nó còn làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón, khiến bệnh nhân đi cầu ra máu nhiều hơn. Do đó, socola chính là một lời giải đáp cho vấn đề đi ngoài ra máu kiêng ăn gì.
- Hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ, chẳng hạn như thịt trâu, thịt dê, thịt bò… Bởi những loại thịt này chứa quá nhiều protein khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn bị chậm lại. Hệ quả là gây nên tình trạng táo bón và đi cầu ra máu.
- Chuối tiêu xanh, đu đủ xanh… cũng là những thực phẩm không nên ăn khi đi ngoài ra máu. Vì chúng có chứa nhiều chất pectin có khả năng hấp thụ nước trong đường ruột. Điều này làm cho phân trở nên khô cứng và gây táo bón.
Trên đây là những lời giải đáp cho vấn đề đi cầu ra máu nên ăn gì. Đại tiện ra máu có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiêu hóa nghiêm trọng. Vì thế, để bảo đảm an toàn, bệnh nhân nên đi khám để có kết luận chính xác. Đồng thời tham khảo ý kiến chỉ định điều trị từ bác sĩ để có kết quả điều trị khả quan nhất.
Hi vọng những gợi ý trong bài có thể giúp bạn chủ động xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý. Từ đó nhanh chóng cải thiện tình trạng đi cầu ra máu, sớm loại bỏ những phiền toái do bệnh gây nên.
Đừng bỏ qua: Bí quyết chữa bệnh trĩ được NS Bình Xuyên chia sẻ sau hành trình khỏi bệnh gần 3 tháng
Có thể bạn quan tâm
- Thăng trĩ Dưỡng huyết thang – Phương thuốc chữa trĩ bí truyền của người H’Mông
- Trĩ nội độ 1 : Đặc điểm và cách chữa bệnh trĩ giai đoạn đầu
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!