Sữa bột tăng cân DUMI MILK GAIN dành cho người gầy

Tăng cân là vấn đề không quá khó, người gầy cần tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống tập luyện để có thân hình đẹp. Sau đây Thế giới hàng tốt sẽ hướng dẫn mọi người cách tăng cân không cần dùng thuốc rất hiệu quả

Nguyên nhân không thể tăng cân ?

• Lượng calo nạp vào không đủ cho việc đốt cháy năng lượng. Nói cách khác là lượng thức ăn bạn nạp vào không đủ cho quá trình vận động trong ngày.

• Sinh hoạt không điều độ: Việc ngủ ít, ăn không đúng bữa, căng thẳng… cũng sẽ ảnh hưởng đến việc tăng cân

• Gặp vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, tiểu đường… Nếu áp dụng các biện pháp tăng cân mà không hiệu quả thì có thể bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe ảnh hưởng tới việc hấp thụ chất.

• Vấn đề về di truyền: Người có khung xương nhỏ

Cách tăng cân nhanh, hiệu quả nhất của Thế giới hàng tốt

Thế giới hàng tốt Khuyên chọn thực phẩm chứa nhiều protein hơn

Đối với người gầy thì thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong việc giải quyết làm thế nào để tăng cân và tăng cơ. Cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các loại thức ăn giàu đạm của động vật và thực vật, dưới đây Thế giới hàng tốt xin chia sẻ các thực phẩm giàu dinh dưỡng trả lời câu hỏi ăn gì để tăng cân :

• Nên chọn các loại thịt: Đùi gà, thăn bò, ba chỉ lợn. Đây là những bộ phận có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với các bộ phận còn lại

• Các loại sữa: Sữa tươi, sữa chua, phomat, phô mai, bơ

• Các loại rau củ: Rau ngót, đậu nành, cải xoăn, rong biển, khoai tây, khoai lang

• Ngũ cốc: Yến mạch, gạo lứt, lạc, đỗ

• Trái cây: Bơ, chuối, cam, nho, bí đỏ.

Ví dụ trong 100g cải bắp có chứa 24,6 calo nhưng trong 100g cải xoăn có chứa tới 50 calo. Hay trong 100g thịt nạc lợn chứa 143 calo nhưng trong 100g ba chỉ lợn chứa 518 calo. Việc chọn thức ăn giàu dinh dưỡng sẽ tốt hơn cho tăng cân

Tham khảo thực đơn tăng cân trong 1 ngày với 3 bữa chính:

• Bữa sáng: 1 tô phở + 1 lý sữa

• Bữa trưa: 2 bát cơm + 100g thịt ba chỉ + 1 bát canh cải xanh + bưởi

• Bữa tối: 2 bát cơm + 100g bò xào hành tây + 100g đỗ xào + 1 quả bơ

Thế giới hàng tốt Khuyên chọn Sữa Bột Tăng Cân Dumi Milk Gain

• 💥💥Có nhiều lý do tại sao người lớn bị thiếu cân dẫn đến cơ thể bị mất cân đối về chiều cao và cân nặng. Hầu hết người trưởng thành gầy ốm do bệnh lý, khả năng ăn uống kém, khả năng tiêu hóa hấp thu kém, năng lượng cung cấp cho cơ thể không đủ bù tiêu hao và đặc biệt là thiếu kiến thức về dinh dưỡng. Cuộc sống bận rộn với căng thẳng, trầm cảm, hút thuốc, cơ thể không thèm ăn, hoạt động thể lực vất vả, có ít thời gian nghỉ ngơi là một phần lý do tại sao hầu hết người lớn lại gầy.

• 💥💥Với những người gầy kinh niên nếu không bổ sung dinh dưỡng phù hợp thì gầy sẽ trở lên một căn bệnh gây ám ảnh đối với nhiều người. Do đó, ngoài chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lí bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ với các chất protein, tinh bột và chất béo… Trong những nguồn dinh dưỡng đó, sữa bột NCT3 được coi là không thể thiếu trong thực đơn tăng cân mỗi ngày.

Sữa Bột Dumi milk Gain của công ty NCT3

• 💥💥Sữa dành cho người gầy Dumi milk Gain được đặc chế theo một công thức khoa học giàu Protein giúp ngươi gầy tăng cân hiệu quả. Với thành phần dinh dưỡng được chế biến từ các thành phần thiên nhiên, bổ sung đạm sữa và các vi chất dinh dưỡng độc sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối.

Sữa bột Dumi Milk Gain dành cho người gầy, người cần tăng cân

• 💥💥Một “nguyên tắc vàng giúp tăng cân” là dinh dưỡng: Lượng Calories đưa vào cơ thể phải lớn hơn lượng Calories mà cơ thể tiêu thụ trong 1 ngày. Lượng Calories dư thừa được cơ thể sử dụng để tái tạo các tế bào mô cơ giúp tăng trọng lượng cơ thể mà không bị tích nước và tích mỡ. Sữa Dumil milk Gain là dòng sữa cao năng lượng cung cấp 400kcal/ngày (bao gồm 14 gram protein/ngày). Lượng sữa đưa vào cơ thể kết hợp với các bữa ăn chính đủ lượng sẽ giúp cơ thể tăng cân đều và tự nhiên.