Đánh giá On Serious Mass – Có đáng sử dụng như lời đồn?

4.1. Calo

Mỗi khẩu phần của Serious Mass cung cấp cho bạn 1250 calo, cam kết hỗ trợ cải thiện cân nặng, dễ dàng cho người gầy kinh niên muốn tăng cân. Khi pha sữa mass cùng với sữa tươi không đường hoặc trái cây yêu thích thì lượng calo bạn nạp vào có thể lên tới 1350 – 1650 calo trên một liều dùng.

Bên cạnh đó, Carb trong sản phẩm có chứa Maltodextrin giúp cơ thể cải thiện lượng đường trong máu. Nếu bị bệnh hạ đường huyết thì đây là loại sữa rất đáng sử dụng vì Maltodextrin sẽ hỗ trợ cơ thể cân bằng lại lượng đường bị thiếu hụt, tăng cường sức khỏe nói chung.

Ngoài ra, Maltodextrin cũng rất tốt cho những người có sức khỏe bình thường vì loại chất này sẽ giúp phục hồi lại glycogen và glycose cho cơ thể sau khi tập. Tuy nhiên, nếu bị bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4.2. Protein

Serious Mass chứa 50g Protein trên mỗi serving không những giúp bạn tăng cân mà còn tăng khả năng phát triển cơ bắp. So với lượng Protein có trong dòng sữa này thì các dòng mass khác có lượng Protein cao hơn và chất lượng tốt hơn một chút.

Sự chênh lệch này là do công nghệ lọc chất đạm dành cho sản phẩm Serious Mass của hãng Optimum Nutrition đã khá lâu so với thị trường.

Protein trong sữa là Protein blend hấp thu từ nhanh tới chậm gồm Whey Concentrate, Whey isolate và Casein. Vì thành phần protein có chứa Whey Concentrate nên một số người có cơ địa nhạy cảm sẽ dễ lên mụn, bị đầy bụng và khó tiêu.

4.3. Creatine

Một điểm cộng nữa mà thương hiệu ON mang tới cho sản phẩm Serious Mass đáng kể đến là cung cấp 1g Creatine. Tuy lượng creatine không nhiều nhưng vẫn giúp bạn hồi sức nhanh hơn giữa các hiệp tập, đồng thời tăng khối lượng cơ bắp rõ rệt hơn.

4.4. Chất béo

Bên cạnh carb thì một lượng chất béo tốt vừa đủ cũng đóng vai trò quan trọng hỗ trợ tăng cân nhanh chóng. Hàm lượng cholesterol, chất béo chỉ ở mức 80mg và 4,5g, chỉ bằng 1/3 hay 1/2 so với các dòng sản phẩm khác trên thị trường nên serious mass được đánh giá là sản phẩm tăng cân hiệu quả rất an toàn với hệ tim mạch nói riêng và sức khỏe nói chung.

4.5. Những loại vitamin và khoáng chất

Trong Serious Mass chứa tới 25 loại vitamin và khoáng chất, đây là một con số đầy đủ mà ít có loại sữa tăng cân nào khác sánh được.

Lượng vitamin và khoáng chất đa dạng này sẽ giúp bạn cải thiện dịch vị, kích thích thèm ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và gián tiếp tăng cường tổng hợp protein để phát triển cơ bắp. Bên cạnh đó, lượng vitamin & khoáng chất này còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch nữa đấy.

5. Hướng dẫn sử dụng Serious Mass

Thương hiệu Optimum Nutrition quy định 1 liều dùng (serving) của Serious Mass là 2 muỗng. Tuy nhiên, bạn nên giảm lượng bột mass vào những ngày nghỉ ngơi để hạn chế mỡ thừa nhé.

5.1. Cách sử dụng sản phẩm hiệu quả tối ưu nhất

Đối với những người lần đầu sử dụng dòng sữa tăng cân Serious Mass của ON thì nên sử dụng 1/2 muỗng mỗi ngày trong tuần đầu tiên để hệ tiêu hóa thích nghi và làm quen với sữa. Ở các tuần tiếp theo, bạn có thể tăng liều lượng lên đầy đủ như nhà sản xuất quy định nhằm đảm bảo mục tiêu tăng cân hiệu quả nhất.

• Buổi sáng khi ngủ dậy: Đây là thời điểm hợp lý vì cơ bắp đang thiếu protein sau 1 đêm. Hãy uống ngay 1/2 muỗng lúc này để Serious Mass cung cấp đạm cho các tế bào cơ. Nếu cảm thấy uống ngay khi vừa ngủ dậy gây đầy bụng thì bạn nên đổi sang uống sau bữa ăn sáng.
• Trước buổi tập gym: bạn nên uống 1/2 muỗng trước buổi tập từ 30-60 phút, coi như một bữa phụ để bổ sung năng lượng cho cơ thể trước khi tập.
• Sau buổi tập gym: Đây là thời điểm quan trọng nhất vì cửa sổ đồng hóa đang mở ngay khi bạn vừa tập gym xong. Bạn sử dụng 1/2 muỗng sau khi tập gym từ 10 – 15 phút để cơ thể có thể phục hồi, tránh tình trạng cơ bắp bị dị hóa.
• Trước khi đi ngủ: uống 1/2 muỗng sau bữa ăn tối, trước khi ngủ 1,5 tiếng để cơ thể được bổ sung protein nuôi cơ bắp trải dài nhé.

Bên cạnh đó, có một điểm tuy nhiều người đã biết nhưng TopFitness365 vẫn muốn nhắc lại, đó là hãy kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện điều độ thì sữa serious mass mới có thể phát huy tác dụng tăng cân nhanh chóng hiệu quả, đồng thời tránh tình trạng skinny fat (lên mỡ bụng) bạn nhé.

5.2. Cách pha chế

Cách pha Serious Mass cũng không có gì cầu kì. Bạn pha với nước khoáng ở nhiệt độ thường, sau đó lắc đều cho dễ uống rồi sử dụng. Cá nhân mình thấy so với whey protein thì bột loại mass này khá mịn và dễ dàng hòa tan, vì vậy cũng không cần thiết sử dụng bình lắc cho lắm.

Nếu bạn muốn bổ sung thêm những loại Vitamin hoặc dưỡng chất thì có thể xay sữa mass cùng các thực phẩm khác như trái cây hoặc sữa tươi không đường bằng máy xay sinh tố. Hãy chú ý tuyệt đối không pha bằng nước nóng vì sẽ làm hỏng chất lượng của sữa.

6. Serious Mass giá bao nhiêu?

Có 2 mức giá Serious Mass hiện nay tương đương với 2 kích cỡ cho các bạn lựa chọn. Giá cả của sản phẩm chỉ thay đổi đối với kích thước chứ hoàn toàn không phụ thuộc vào mùi vị. Lưu ý rằng giá bán có khả năng dao động tùy vào chính sách bán hàng của từng store khác nhau.

• Loại Serious Mass 6Lbs – 2,72kg – 750.000 VNĐ dùng trong 8 ngày.
• Loại Serious Mass 12Lbs – 5,44kg – 1.290.000 VNĐ dùng trong 16 ngày.

Nếu tự tin bảo được tốt quản tốt, bạn hãy chọn size 12Lbs để tiết kiệm được một chút. Còn nếu nhà hay có chuột hoặc bị dột, ẩm thấp thì nên chọn loại hộp 6Lbs. Tuy size 6Lbs có đắt hơn một chút so với loại túi nhưng không lo bị nấm mốc hay chuột cắn.

So sánh với các sản phẩm sữa tăng cân khác, loại mass này có giá thành rẻ hơn khoảng 200k vì thành phần còn chứa lactose và không có enzym tiêu hóa.

7. Mua sản phẩm ở đâu chất lượng, uy tín?

Một số cửa hàng phân phối uy tín tại Việt Nam thường bán Serious Mass kèm quà tặng như bình lắc, găng tay… Nếu đã có những vật phẩm đó rồi, bạn có thể mua tại phần B của TopFitness365 để tiết kiệm được khoảng 100 – 150k cho mỗi đơn hàng nhé. Ngoài ra, sản phẩm cũng đang được khuyến mãi miễn phí giao hàng để hỗ trợ nhiều anh em sau mùa dịch.