Mổ ruột thừa nên ăn gì? 10 loại thực phẩm giúp vết mổ mau lành

6. Thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Sau khi mổ ruột thừa nên ăn gì? Vitamin và khoáng chất rất cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch mạnh có nghĩa là ít nguy cơ nhiễm trùng vết thương hơn và phục hồi nhanh chóng hơn. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu những chất dinh dưỡng sau:

• Người mổ ruột thừa nên ăn gì? Kẽm là một khoáng chất rất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Kẽm rất cần thiết để sản xuất tế bào và được tìm thấy nhiều trong sữa, hải sản, các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
• Vitamin A cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách duy trì tính toàn vẹn của màng hô hấp và ruột.
• Mổ ruột thừa nên ăn gì? Vitamin C giúp tạo ra các kháng thể chống lại vi khuẩn và virus.
• Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa các thiệt hại do các gốc tự do gây ra và bảo vệ các cấu trúc tế bào.

Tất cả các loại rau lá xanh đều giàu vitamin A và C, trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C, hạnh nhân và rau bina là những nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời.

7. Sau khi mổ ruột thừa nên ăn gì? Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ là chìa khóa cho những người sau khi mổ ruột thừa. Nhiều người bị táo bón sau khi phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa. Chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp bạn dễ dàng đi vệ sinh hơn mà không cần tác động nhiều đến cơ bụng.

8. Thực phẩm có đặc tính chống viêm

Mổ ruột thừa xong nên ăn gì? Để ngăn ngừa nhiễm trùng trong cơ thể sau phẫu thuật, bạn nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có đặc tính kháng viêm. Gừng, cần tây, củ cải đường, bông cải xanh, dứa và quả việt quất có chứa các đặc tính chống viêm giúp ngăn chặn mọi nguy cơ nhiễm trùng bùng phát trong cơ thể. Gừng cũng giúp kiểm soát cơn buồn nôn – triệu chứng thường thấy ở nhiều bệnh nhân sau phẫu thuật do phản ứng với thuốc gây mê.

9. Thực phẩm giàu omega-3 và arginine

Sau mổ ruột thừa nên ăn gì? Thực phẩm giàu omega-3 và arginine là câu trả lời bạn cần tìm. Các nghiên cứu cho rằng mặc dù cả hai chất này đều có những lợi ích riêng nhưng tốt nhất nên kết hợp lại với nhau để có lợi ích tối đa. Sự kết hợp của cả hai dược chất giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau phẫu thuật. Thực phẩm giàu omega-3 bao gồm quả óc chó, dầu cá, hạt lanh và trứng. Thực phẩm giàu arginine bao gồm thịt gà, thịt lợn, gà tây, hạt bí ngô, đậu phộng, bơ sữa và đậu lăng.

10. Uống nhiều nước

Mổ ruột thừa nên ăn gì? Nước lọc là yếu tố không thể thiếu sau khi phẫu thuật. Ngay khi vừa phẫu thuật xong, hãy bắt đầu bổ sung chất lỏng cho cơ thể bằng nước lọc, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước trái cây, sinh tố… là nguồn cung cấp chất lỏng khác, nhưng cần ưu tiên uống đủ lượng nước lọc cần thiết trong ngày.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn có được câu trả lời cho vấn đề mổ ruột thừa nên ăn gì.