Xăm môi Kiêng ăn gì? Nên ăn gì để lên màu Đẹp, Tự nhiên

I – Phun xăm môi kiêng bao lâu?

Theo chuyên gia phun xăm thẩm mỹ tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam nhận định: “Thông thường, sau khoảng 1 tuần phun xăm, màu môi đã bắt đầu lên, lúc này môi sẽ bong lớp vẩy bên ngoài. Tuy nhiên, để màu môi ổn định, lên chuẩn và đảm bảo tính an toàn, khách hàng nên thực hiện chế độ ăn kiêng trong 1 tháng.“

Lý giải vì sau khi màu mực đi sâu vào lớp thượng bì môi, cơ thể sẽ cần một thời gian (khoảng 1 tháng) để thích ứng với thành phần mực phun, tránh hiện tượng đào thải.

Ngoài ra, rất nhiều khách hàng thắc mắc phun môi có phải kiêng nước hay không? Trong vòng 1-2 ngày đầu bạn cần hạn chế tối đa môi tiếp xúc trực tiếp với nước. Bạn nên dùng nước muối sinh lý, thấm băng gạc và vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày.

Đối với một số khách hàng có cơ địa tốt và tuân thủ chặt chẽ lưu ý sau khi phun thì thời gian kiêng khem sẽ được rút ngắn xuống từ 2-3 tuần.

Ngoài ra, chuyên viên nhấn mạnh thêm chế độ dinh dưỡng quyết định quan trong đến thời gian và kết quả lên màu môi. Vì vậy, trong khoảng thời gian kiêng khem sau phun môi, bạn cần thực hiện đúng những lưu ý nên và không nên ăn gì.

II – Sau phun xăm môi kiêng ăn gì?

Cũng tương tự như một số dịch vụ thẩm mỹ, sau khi thẩm mỹ ăn kiêng là điều bắt buộc mọi người cần thực hiện nếu muốn môi lên màu nhanh, đẹp.

Ăn kiêng cũng sẽ đảm bảo yếu tố an toàn cho môi, hạn chế tối đa những biến chứng như sưng, lên mụn mủ. Trong 1 tháng đầu tiên, bạn nên tuân thủ chế độ ăn kiêng sau đây:

1/ Thịt bò, thịt gà, thịt vịt

Nhắc đến thực phẩm kiêng ăn sau khi xăm, nhóm thịt gà, thịt vịt, thịt bò được liệt kê đầu tiên vào danh sách cấm. Mặc dù có hàm lượng lớn sắt, magie tăng sức đề kháng cơ thể nhưng rất dễ gây sẹo.

Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, thịt gà hay bò, thậm chí thịt chó còn tăng nguy cơ gây thâm môi, môi không đều màu hơn.

2/ Đồ nếp như xôi, bánh chưng

Rất nhiều trường hợp khách hàng sau khi xăm môi ăn xôi, bánh chưng dẫn tới tình trạng môi bị viêm sưng. Do đó, trong 1 tháng bạn nên kiêng tuyệt đối những món ăn được chế biến từ gạo nếp.

3/ Không nên ăn rau muống

Rau muống được nghiên cứu có chứa Folate không tốt cho những vết thương hở và người sau khi phun xăm. Chất này khi vào cơ thể sẽ hạn chế quá trình phục hồi sắc tố môi, khiến môi trở nên sưng nhẹ và màu môi loang lổ hơn.

4/ Hải sản, thức ăn nhanh dầu mỡ

Bên cạnh những thực phẩm trên, hải sản và đồ ăn nhanh cũng được chuyên gia phun xăm chỉ định kiêng ăn sau khi xăm.

Tuy nhiên, sau khoảng thời gian từ 3-4 tuần sau phun bạn có thể thay đổi thực đơn ăn uống hằng ngày của mình bằng hải sản hoặc số món ăn phụ như: pizza, khoai tây chiên.

5/ Khi xăm môi cần kiêng những hoa quả gì?

Thực tế, hoa quả là nguồn dưỡng chất tự nhiên, vô cùng cần thiết cho quá trình phát triển của con người. Tuy nhiên, một số loại hoa quả có tính nóng như mít, sầu riêng,… nếu ăn ngay sau phun xăm sẽ gây ngứa môi, nóng trong.

III – Phun môi ăn gì cho lên màu nhanh, đẹp tự nhiên?

Về cơ bản, da môi sau phun cần các dưỡng chất lành tính như: xơ, vitamin hay carbon tốt để vết kim nhanh khỏi và lên màu chuẩn. Trong đó, 6 loại thực phẩm/đồ uống cần thiết là:

1/ Dứa

Dứa là loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn sau xăm môi. Dứa nổi bật với lượng C cao, giàu folate, pantothenic giúp môi vào form ổn định. Ngoài ra, tinh chất niacin trong dứa còn cung cấp độ ẩm, tạo cho miệng độ căng bóng và mọng nước.

Ngoài cách ăn trực tiếp, chị em nên uống nước ép hoặc sinh tố dứa 2 lần/ngày. Biến tấu dứa thành các món ngon như: dứa xào thịt nạc, sữa chua dứa, granola dứa, bánh dứa vừa đẹp mắt lại cực bổ dưỡng.

Lưu ý: Phải ngâm dứa qua nước muối ấm trước khi ăn, tránh để phấn dứa, lá dứa cọ lên môi xây trầy xước và dị ứng.

2/ Cà Chua

Tương tự như dứa, cà chua rất tốt cho các đôi môi mới được phun xăm. Nghiên cứu cho thấy cà chua có hơn 15 loại vitamin, 30 dưỡng chất và vi chất tốt cho da miệng. Trong đó, lycopene và B6 đóng vai trò giúp môi không bị sẹo lồi, tạo sắc tươi tắn và giảm độ “mẫn cảm” khi gặp mực xăm.

Các cách ăn cà chua phù hợp là nước ép, canh cà chua, salad cà chua hoặc cà chua bi ăn sống. Ngoài ra, chị em cũng thử tips đắp mặt nạ cà chua lên môi 1 lần/ngày, chắc chắn bạn sẽ ngỡ ngàng trước tốc độ hồi phục của “cánh hoa” đó.

3/ Sữa chua

Do không được ăn tinh bột nặng trong suốt quá trình kiêng cữ nên sữa chua sẽ là món thay thế hoàn hảo. Trong sữa chua có protein tốt, 40% vitamin và probiotic – bộ ba này sẽ hỗ trợ sinh trưởng niêm mạc môi, kháng khuẩn tự nhiên và giúp miệng không gặp mụn nước.

Mặt khác, sữa chua cũng là món ăn vặt giúp bạn chống đói, không thèm cơm hoặc các loại đồ ăn có hại. Hệ tiêu hóa của bạn cũng hoạt động tốt hơn, tránh mệt mỏi hoặc tụt huyết áp do ăn kiêng.

4/ Cà rốt

Sở dĩ cà rốt tốt cho môi xăm là do nó rất giàu vitamin A, kali và biotin. Các dưỡng chất trên giúp tế bào môi không bị thiếu nước, kích thích bong tróc và bảo vệ độ săn chắc tự nhiên. Hơn thế, carotene từ cà rốt còn hạn chế sắc tố thâm, tránh hiện tượng loang màu, chỗ đậm chỗ nhạt.

Khách hàng nên uống nước cà rốt, bổ sung từ 100 – 200g cà rốt trong mỗi khẩu phần ăn. Ưu tiên các loại cà rốt organic, carrot mini, tránh các củ đã thối rữa hoặc mọc mầm nhé.

5/ Sữa tươi

Cũng giống với sữa chua, sữa tươi giúp bữa ăn kiêng của bạn đủ chất và tạo nguồn năng lượng bổ trợ cho cơ thể. Thêm vào đó, sữa tươi còn mang đến canxi, chuỗi axit béo tốt và lượng vitamin vượt trội.

Dù không tác động trực tiếp tới hiệu quả thẩm mỹ của môi nhưng sữa tươi lại “nuôi dưỡng” từ trong. Sản phẩm giúp làn da chị em khỏe mạnh và bảo đảm cơ chế lành thương tự nhiên. Nên mua sữa hạt, sữa tách béo, ít đường hoặc sữa mix sữa chua nha.

6/ Nước lọc

Các master phun xăm khuyến khích khách hàng xăm môi nên uống ít nhất 3lit nước lọc/ngày. Nước lọc giúp các biểu mô được nuôi sống, khơi thông lỗ chân lông và điều hòa da. Quan trọng hơn, uống nước là cách cấp ẩm trực tiếp, tạo cảm giác nhanh no và làm sạch vi khuẩn bám trụ trên môi.

Bên cạnh việc uống nhiều nước lọc, chị em tránh uống nước ngọt, trà sữa hoặc các dạng tăng lực có chứa taurine. Tích cực uống thêm diệp lục, trà hoa/quả khô hoặc detox với nước đậu rang, nhân trần, rau má.

IV – Những lưu ý khác sau phun xăm môi

Bên cạnh những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi phun, khách hàng cũng nên kiêng khem một số vấn đề sau để môi lên màu như ý muốn:

• Sau 3-5 ngày đầu, môi đang bắt đầu bóc vảy, hơi ngứa nhẹ, bạn không nên dùng tay để bóc.
• Không nên uống bia, rượu hay hút thuốc trong vòng 1 tháng kể từ ngày xăm môi
• Không nên để môi tiếp xúc với sữa rửa mặt, nước chứa calo vì nó khiến môi trở nên khô, lộ vân.
• Hạn chế để môi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên đeo khẩu trang khi ra ngoài.
• Bôi kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ được chuyên viên cấp để giữ đôi môi mềm mại, lên màu đẹp nhanh
• Sau 1-2 tháng, môi đã lên màu chuẩn bạn không nên dùng son.

Xăm môi kiêng ăn gì, kiêng bao lâu đã được chuyên gia Kangnam giải đáp chi tiết. Bạn chỉ cần thực hiện đúng những chỉ định về chế độ chăm sóc, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng chắc chắn kết quả sau phun môi sẽ đẹp tự nhiên, duy trì lâu dài.