Khi con có biểu hiện khó chịu, quấy khóc, mọc mụn, nhiệt miệng, bỏ bú,…. chính là biểu hiện của trẻ bị nóng trong người. Vậy trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì? Cách chữa trị ra sao? Cùng Dairymart tìm hiểu ngay nào các mom!
Trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì?
Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Chính vì vậy chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng đến chất lượng sữa! Vậy trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì?
Trong thời gian cho con bú, mẹ nên hạn chế ăn nhiều chất béo, chất bột đường. Đồng thời mẹ nên tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Hoa quả, rau xanh rất tốt cho mẹ, giúp tạo ra dòng sữa mát cho con.
Một số thực phẩm có tính mát tốt cho mẹ đó là: cam, chanh, rau má, rau dền, rau ngót, giá đỗ, quả sung, chuối tiêu, nước dừa, tôm cá, thịt nạc,… Không chỉ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất chúng còn giàu chất xơ tốt cho sữa mẹ.
Ngoài ra, nước cũng góp phần giúp sữa mẹ mát đáng kể. Mẹ hãy bổ sung thêm nhiều nước, giúp tạo ra nguồn sữa mát lành cho trẻ sơ sinh.
Việc trẻ sơ sinh bị nóng trong không chỉ do chế độ ăn uống của mẹ mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của con. Chính vì vậy mẹ cần lưu ý thêm các điểm sau:
– Trẻ sơ sinh bú hoàn toàn sữa mẹ
Mẹ nên xem lại lượng bú của trẻ có đủ không, nên cho bé bú mẹ nhiều để cung cấp đầy đủ nước cho bé. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi ngoài sữa thì không cần uống thêm nước, nhưng nếu bé bị thiếu nước nghiêm trọng dẫn đến nóng trong người thì mẹ nên cho con đi khám bác sĩ nhé! Bác sỹ sẽ tham vấn cho mẹ có nên bổ sung thêm nước cho bé hay không, lượng bao nhiêu là đủ.
– Trẻ sơ sinh dùng thêm sữa bột/sữa công thức
Trong trường hợp mẹ dùng thêm sữa ngoài cho trẻ sơ sinh thì mẹ hãy xem lại cách pha chế đã đúng theo hướng dẫn trên lon sữa chưa. Bởi cách pha sữa không đúng chuẩn sẽ làm trẻ khó tiêu hóa, dẫn đến nóng trong. Vậy nên mẹ phải xem xét lại cách pha sữa của bé về nhiệt độ nước, trình tự pha sữa, tỉ lệ pha sữa như đã đúng chưa. Việc mẹ pha sữa bằng nước quá nóng hay sữa không được ướt đều, vón cục, pha sữa quá đặc đều gây rối loạn tiêu hóa, gây nóng cho bé, bú sữa nhiều mà không tăng cân.
Nếu đã pha theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất mà trẻ vẫn bị nóng trong thì là do mẹ chọn sữa không hợp với con. Hay đúng hơn là loại sữa mẹ đang cho con bú là loại sữa gây nóng trong, không phải sữa mát.
Lời khuyên cho mẹ là nên đổi sữa đang dùng sang các loại sữa mát khác. Sữa mát là loại sữa có bổ sung chất xơ hoà tan FOS, GOS, INULIN, và chứa những dưỡng chất gần giống với sữa mẹ nhất như: colostrum, 2’FL HMO, tỷ lệ đạm whey/casein hợp lý. Một số loại sữa mát được nhiều bác sỹ khuyên dùng hiện nay đó là: sữa Monilait Newborn, Dexolac Newborn,…. mẹ tìm hiểu thêm nhé! Các loại sữa bột cho trẻ này được sản xuất với nguyên liệu thiên nhiên 100%, bổ sung cả chất xơ hòa tan Fos, sữa non colostrum và 2’FL HMO. Chính vì vậy khi cho trẻ sơ sinh bú không có hiện tượng nóng trong, táo bón như các loại sữa khác.
-Trẻ sơ sinh đã ăn dặm
Trẻ trên 6 tháng tuổi thì ba mẹ có thể bổ sung thêm nước cho trẻ, để giúp phòng tránh tình trạng thiếu nước khiến trẻ sơ sinh bị nóng trong người. Thêm nữa, với trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm thì khả năng bị nóng trong càng cao do chế độ ăn dặm có thể chưa hợp lý mà hệ tiêu hóa của con còn yếu chưa phát triển toàn diện. Mẹ cần đảm bảo cân đối các nhóm chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn dặm của bé sao cho:
+ Bé không ăn quá nhiều chất bột đường, chất đạm và chất béo.
+ Bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé các loại thực phẩm giải nhiệt, làm mát cho bé như: rau má, bột sắn dây, rau ngót, rau mồng tơi, nước cam, chanh,… Đây là những loại thực phẩm tự nhiên có tính mát, thanh nhiệt phù hợp sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi đang ăn dặm và đã biết ăn nhiều loại thực phẩm ngoài sữa.
– Lưu ý khi trẻ sơ sinh bị nóng trong người
Ngoài chế độ ăn uống, khi trẻ sơ sinh bị nóng trong người có thể dẫn đến bị nhiệt miệng, nổi mẩn ngứa,… Vậy nên mẹ cần lưu ý:
+ Khi trẻ sơ sinh bị nhiệt miệng, loét miệng gây biếng ăn và biếng bú. Lúc này, mẹ nên cho trẻ uống sữa hơi mát một chút và ăn những thức ăn có vị nhạt để tình trạng đau miệng của trẻ giảm xuống. Nếu tình hình loét ở miệng khá nặng và trẻ không ăn uống được hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ sớm.
+ Khi trẻ nổi mẩn ngứa hoặc mụn nhọt, mẹ vẫn tắm rửa vệ sinh cho trẻ mỗi ngày để giúp làm mát và vệ sinh sạch cơ thể trẻ.
+ Khi trẻ sơ sinh bị nóng đầu, ngứa ngáy khó chịu thì mẹ không nên ủ con quá ấm. Mẹ có thể cho mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh kích ứng đến da của trẻ.
Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị nóng trong người
Vậy là mẹ đã biết trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì rồi đúng không nào? Vậy mẹ đã nắm được dấu hiệu trẻ sơ sinh bị nóng trong người như thế nào chưa? Tham khảo ngay các biểu hiện dưới đây mẹ nhé:
+ Trẻ sơ sinh bị nóng nổi mụn, mẩn đỏ, rôm sảy, mụn nóng ở trẻ sơ sinh.
+ Trẻ sơ sinh ngủ không ngon giấc, trằn trọc và đổ mồ hôi trộm.
+ Da môi và da cơ thể trẻ sơ sinh bị khô.
+ Trẻ sơ sinh có vết loét, bị nhiệt.
+ Hơi thở trẻ sơ sinh nóng, hôi.
+ Môi trẻ sơ sinh khô, đỏ và căng mọng.
+ Trẻ sơ sinh có thể sốt, choáng váng khiến bé quấy khóc.
+ Nước tiểu trẻ sơ sinh vàng, ít đi tiểu.
+ Trẻ sơ sinh bị táo bón kéo dài, chán bú, chậm tăng cân.
Khi trẻ sơ sinh bị nóng trong người kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Trẻ hay ốm sốt, chậm tăng cân, còi cọc,… là những điều mẹ không mong muốn đến với con khi bị nóng trong đúng không nào?
Với những cách xử lý trên đây chắc hẳn phần nào mẹ đã biết nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị nóng trong rồi! Có thể là do chế độ ăn uống của mẹ, của con, do cơ địa, cách pha sữa,… Hy vọng qua những thông tin mà mẹ và bé shop Dairymart vừa chia sẻ, các mẹ có thể giải đáp được thắc mắc trẻ sơ sinh bị nóng trong mẹ nên ăn gì đồng thời yên tâm chăm sóc trẻ sơ sinh tốt hơn!
>> Xem thêm:
– Chuyên gia bật mí những món ăn sáng cho bé đi học TĂNG CÂN nhanh!
– Mùa hè nóng bức khiến bé BIẾNG ĂN quá phải làm sao? [Kinh nghiệm]
– Trẻ bị NÓNG TRONG người nên ăn gì uống gì cho MÁT và TĂNG CÂN?
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!