Gen nịt bụng sau sinh: Dùng sao cho đúng cách?

Đa phần chị em sẽ đánh mất vóc dáng thời con gái khi mang thai, để lấy lại thân hình cân đối ngày nào rất nhiều nhiều mẹ bỉm đã tìm mua gen nịt bụng sau sinh vì tin rằng sẽ giúp bó sát bụng, hông gọn gàng hơn. Vậy thực sự gen nịt bụng sau sinh có ưu điểm và nhược điểm gì, phải dùng theo cách nào để có hiệu quả rõ rệt?

Lợi ích của gen nịt bụng sau sinh

Gen nịt bụng hay đai nịt bụng vùng eo sẽ giúp bụng và tử cung co lại kích thước ban đầu hoặc nhỏ hơn, vùng hông co lại đối với phụ nữ sinh thường, còn chị em sinh mổ đeo gen nịt bụng sẽ làm cho vết mổ không bị rách.

Đặc biệt hơn, gen nịt bụng sau sinh còn giúp hình thể và tâm trạng của chị em cảm thấy tốt hơn.

Có thể kể đến những lợi ích mà gen nịt bụng sau sinh mang lại đó là:

Nâng cao sự tự tin

Cơ thể sau khi sinh sẽ trở nên nhão đi là điều không thể tránh khổi, sẽ mất một khoảng thời gian thì cơ và da mới trở lại trạng thái bình thường, nên dùng gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn với thân hình của bản thân.

Hồi phục cơ

Bụng của chị em sẽ xẹp xuống sau sinh và phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục.

Giữ vùng cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên

Gen nịt bụng sau sinh giúp ngăn cản sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng vì sự chuyển đông này sẽ khiến chị em không thoải mái mà còn tạo ra vết rạn và làm hỏng tính đàn hồi của da. Do đó việc ngăn ngừa sự di chuyển của vùng da này sẽ giúp da hồi phục nhanh hơn.

Giúp hồi phục sau khi sinh mổ

Mặc gen nịt bụng sau sinh sẽ xoa dịu vùng sưng bụng, hạn chế các cử động gây đau đớn như cười, ho, đứng dậy khỏi giường vì sẽ giúp giữ vết mổ không bị rách, sẽ giúp hồi phục nhanh hơn.

Mặc trang phục vừa vặn

Khi dùng gen nịt bụng sau sinh, mẹ bỉm có thể tự tin mặc vừa những bộ quần áo trước khi mang thai, tiết kiệm chi phí mua quần áo mới.

Hỗ trợ lưng

Sau khi sinh, các bệnh lý như cong vẹo cột sống, cong cột sống, viêm dây thần kinh sẽ nặng hơn do lưng phải chịu nhiều áp lực trong thời gian mang thai. Việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh sẽ hỗ trợ lưng một cách đáng kể.

Tác hại của gen nịt bụng sau sinh

Bên cạnh những lợi ích to lớn mang lại, việc sử dụng sai cách gen nịt bụng sau sinh cũng dẫn đến nhiều tác hại không đáng có ảnh hưởng tới cơ thể của mẹ sau này.

Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân chính gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản là do việc bó ép vòng bụng quá chật. Thức ăn trong dạ dày khi chịu áp lực tác động lên bụng quá lớn sẽ có nguy cơ trào ngược lên thực quản và hệ quả kéo theo sẽ là những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan khác trong hệ tiêu hóa.

Cản trở lưu thông máu

Trải qua quá trình sinh đẻ, cơ thể không thể hồi phục ngay được, khi đeo nịt bụng vô tình gây ra một số tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn máu khiến máu lưu thông kém, khiến sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể mẹ bị chậm lại.

Vết sinh mổ lâu lành, bục vết mổ

Với những phụ nữ sinh mổ, vết mổ sẽ còn mới và chưa liền hoàn toàn, khi đeo gen nịt bụng quá sớm sẽ khiến vết mổ lâu lành hơn, khả năng cao bị nhiễm trùng, bị bục chỉ, rách trở lại rất nguy hiểm.

Ứ đọng sản dịch, khó co dạ con

Khi chưa hết sản dịch mà nịt bụng sẽ khiến sản dịch ứ đọng, đọng máu trong khoang xương chậu, dạ con khó co lại khiến sức khỏe người mẹ bị ảnh hưởng.

• Đối với phụ nữ sinh thường: cần khoảng 20 ngày, sản dịch mới thoát hết nếu đeo gen nịt bụng quá sớm sẽ khiến sản dịch bị ứ và dạ con không thể co lại.
• Đối với phụ nữ sinh mổ: vết mổ sẽ khá đau sau quá trình sinh mổ nên việc sử dụng gen nịt bụng là điều kiêng kị.

Dị ứng, nổi mẩn đỏ

Mẹ có thể bị dị dứng, nổi mẩn đỏ gây ngứa khó chịu ở vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với gen nịt bụng. Đồng thời, mẹ sẽ đổ nhiều mồ hôi, tích tụ lại tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nếu nịt bụng trong thời tiết nắng nóng.

Ảnh hưởng cấu trúc xương

Cấu trúc xương sườn sẽ bị ảnh hưởng khi đeo gen nịt bụng trong một thời gian dài, phổi bị siết chặt, thể tích khoang bụng cũng bị thu hẹp, quá trình hô hấp sẽ gặp khó khăn khiến chị em cảm thấy khó thở, nhanh xuống sức.

Nhiều người còn gặp phải tình trạng thiếu oxi và bị ngất khi vận động.

Thực tế nhiều chị em ngó lơ việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao nhằm cải thiện ngoại hình mà đặt niềm tin tưởng vào gen nịt bụng sau sinh mà không hiểu rõ tác dụng của gen nịt bụng, đó là chỉ có tác dụng làm nóng tại chỗ, tăng tuần hoàn, giãn mạch để quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn nhưng lại không tiêu vùng mỡ bụng.

Mẹ cũng cảm thấy mau no hơn khi ăn uống lúc đeo gen nịt bụng vì bụng sẽ phải chịu một áp lực lớn chèn ép lên dạ dày, nếu kéo dài sẽ giảm cân toàn thân. Điều này khiến nhiều mẹ lầm tưởng gen nịt bụng giúp tiêu mỡ bụng, giảm eo.

Khi nào có thể bắt đầu sử dụng gen nịt bụng sau sinh?

Trước khi dùng gen nịt bụng hãy hỏi trước ý kiến bác sĩ, nếu bác sĩ đồng ý, mẹ có thể dùng, việc đeo gen nịt bụng sau sinh cũng phụ thuộc vào hình thức sinh con.

• Nếu sinh thường cần đợi khoảng 15 – 20 ngày mới dùng gen nịt bụng
• Nếu sinh mổ, đợi tầm 1 – 2 tháng sau khi vết mổ lành lại mới được dùng

Đeo gen nịt bụng sau sinh bao lâu?

Trung bình cần đeo gen nịt bụng sau sinh từ 4 – 6 tuần phụ thuộc vào độ đàn hồi của da và khả năng phục hồi của mỗi cá nhân, có người lấy lại vóc dáng rất nhanh nhưng cũng có người lại tốn nhiều thời gian hơn.

Chị em có thể đeo gen nịt bụng mỗi ngày sau sinh, nhưng không nên đeo gen nịt trong nhiều giờ liên tục.

Tuần đầu tiên khi đeo gen nịt, chỉ nên đeo 1 giờ/ngày và tiếp tục tăng dần thời gian đeo miễn sao cơ thể cảm thấy thoải mái.

Lưu ý khi chọn mua gen nịt bụng sau sinh

Chị em sau sinh cần phải xét những tiêu chí sau khi chọn mua gen nịt bụng sau sinh:

• Độ hiệu quả: gen nịt bụng có cung sự hỗ trợ cho vùng eo không, đeo có bó quá chặt, có giúp giảm đau lưng không, có giúp thẳng lưng không?
• Độ bền: gen nịt bụng được làm từ vật liệu gì? Có bị biến dạng khi sử dụng lâu không?
• Mức độ thoải mái: gen nịt bụng có dễ mặc và cởi không? Gen nịt có hại cho làn da không? Có bị trồi lên hay cuộn xuống không? Khi mặc gen nịt bụng, bạn có thể thoải mái hoạt động không?
• Tính năng: gen nịt bụng có thể sử dụng cả ngày không? Có thể mặc dưới quần áo được không?
• Vật liệu: Gen nịt bụng được làm từ chất liệu nào: cao su, bông hay ni-lông? Có gây kích ứng hoặc dị ứng không? Có được bác sĩ đề nghị hoặc được phân loại y khoa không?
• Giá cả: Bạn có khả năng mua nó không?

Hãy chọn một chiếc gen nịt bụng có thể đáp ứng được những tiêu chí kể trên nhé.

Sử dụng gen nịt bụng sau sinh đúng cách

Gen nịt bụng sau sinh giúp vùng bụng, eo, hông trở lại hình dáng trước khi mang thai, nhưng trước khi sử dụng cần lưu ý những điều sau:

• Việc lấy lại vòng eo thon gọn sẽ mất nhiều thời gian, không thể đeo gen nịt bụng trong thời gian ngắn mà có hiệu quả ngay được.
• Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đeo gen nịt bụng sau sinh
• Ngừng sử dụng khi cảm thấy khó chịu, luôn làm sạch chiếc gen nịt bụng, giữ khu vực đeo gen nịt khô ráo để tránh nhiễm trùng, kích ứng
• Nên kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện thể thao cùng với việc đeo gen nịt bụng để giảm mỡ nhanh chóng.
• Chỉ tăng thời gian đeo gen nịt bụng khi cơ thể đã dần thích ứng: dùng 1h/ngày sau sinh 15 ngày, 2h/ngày sau sinh 3 tháng và dùng 4 – 6h/ngày sau sinh 6 tháng.

Đeo gen nịt bụng sau sinh sẽ giúp hỗ trợ mẹ bỉm sữa khôi phục lại vòng eo ban đầu nhưng chị em hãy chọn sản phẩm thích hợp và đeo đúng cách mới có hiệu quả tốt nhất.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/