Mẹ nghĩ rằng nêm một ít muối hay gia vị vào bột ăn dặm sẽ giúp món ăn trở nên đậm đà, ngon miệng hơn. Nhưng liệu điều đó có đúng và có tốt cho bé không? Hãy cùng tìm hiểu về những khuyến cáo từ chuyên gia khi nấu bột cho trẻ qua bài viết dưới đây mẹ nhé.
Có nên nêm gia vị khi nấu bột cho trẻ? Câu trả lời là: Không!Một trong những sai lầm thường gặp nhất của mẹ khi nấu bột cho trẻ chính là thêm gia vị mắm, muối, đường, hạt nêm, bột ngọt vào bột. Điều này là không nên vì trong thịt, cá hay rau, củ, quả luôn có lượng muối ( ượng Natri) đủ cho nhu cầu của bé. Vậy nên, mẹ không cần phải thêm mắm muối vào chén cháo/bột cho trẻ dưới 1 tuổi Mẹ lưu ý nêm vừa miệng người lớn là đã quá mặn đối với trẻ
Trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiện dần các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là thận. Nếu mẹ nêm gia vị vào bột ăn dặm, thận của bé có thể sẽ bị tổn thương do làm việc quá tải. Thừa muối còn làm bé có nguy cơ còi xương, biếng ăn, nghiêm trọng hơn là nguy cơ tăng huyết áp, ung thư hay suy thận trong tương lai do thói quen ăn mặn.
Gia vị duy nhất mà mẹ cần thêm vào cho bé chính là dầu ăn để bổ sung chất béo cho bé. Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng, hình thành mô mỡ điều hoà thân nhiệt và hỗ trợ bé hấp thụ vitamin.
Vậy làm sao để nấu bột cho trẻ ăn ngon miệng?Một chế độ ăn được thay đổi liên tục nhiều món ăn và hương vị phong phú, màu sắc bắt mắt hấp dẫn sẽ lôi cuốn được bé cả về thị giác, vị giác lẫn khứu giác đấy mẹ ơi. Vậy nên, mẹ hãy thường xuyên linh hoạt trong việc lựa chọn thực đơn cho bé nha. Bên cạnh đó, mẹ nhớ chọn lựa các nguyên liệu tươi sạch để món ăn có chất lượng tốt nhất cũng như cung cấp cho bé nhiều dinh dưỡng hơn nhé.
Một bí quyết khác để đảm bảo các bữa ăn dặm của bé đều đậm đà hương vị và ngon miệng, đó là mẹ hãy cho bé dùng bột ăn dặm RiDIELAC nhé. Sản phẩm đã được bổ sung đầy đủ và cân đối tỉ lệ 21 vitamin cùng khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là Kẽm, Sắt, Canxi, vitamin D3, C, A, E,… giúp bé cứng cáp khỏe mạnh trong thời gian ăn dặm. Bột ăn dặm RiDIELAC còn cung cấp hệ dưỡng chất bổ trợ não bộ gồm DHA, Lutein, Axit folic, I ốt, Sắt, Taurin và Axit linoleic giúp bé thông minh và lanh lợi hơn.
Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, bột ăn dặm RiDIELAC còn giúp bé trải nghiệm thế giới ăn dặm vô cùng phong phú và đặc sắc với các vị mặn, ngọt khác nhau như RiDIELAC Bò rau củ, Lươn cà rốt đậu xanh, Gạo Trái Cây, Yến mạch Sữa v.v
Vậy là mẹ đã biết rằng không nên nêm gia vị khi nấu bột cho trẻ rồi nhé. Nhớ là chỉ khi bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ mới có thể cho một hoặc hai giọt nước mắm vào thức ăn của bé nha. Chúc bé của mẹ mau ăn chóng lớn và luôn khoẻ mạnh.