10 nguyên nhân gây ngứa chân và cách điều trị • Hello Bacsi

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị ngứa do dị ứng thuốc. Một số loại thuốc thường gây ra phản ứng dị ứng là:

• Thuốc kháng sinh gốc Penicillin
• Thuốc sulfa
• Thuốc chống co giật
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
• Thuốc hóa trị

5. Tiểu đường

Ngứa chân có thể là một dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường. Trong trường hợp bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trước đây thì hiện tượng ngứa ngáy ở chân cho thấy mức glucose của bạn đang bị mất kiểm soát. Điều này được giải thích là do nồng độ glucose cao làm tổn thương các sợi thần kinh trong cơ thể, dẫn đến tình trạng viêm, kích ứng và gây ngứa da.

Bên cạnh đó, hoạt động tuần hoàn suy giảm khi bị tiểu đường cũng có thể khiến da bị khô và ngứa.

6. Viêm nang lông

Viêm nang lông là một bệnh lý về da xảy ra khi các nang lông bị viêm. Lông tóc xoăn, mụn trứng cá hoặc suy giảm hệ thống miễn dịch là những yếu tố rủi ro phổ biến dẫn dến tình trạng này.

Triệu chứng điển hình của bệnh là sự xuất hiện của một cụm mụn ngứa trên chân, khu vực xung quanh cụm mụn đỏ lên và đau rát. Bên cạnh đó, một số người còn bị nổi mụn nước, chảy mủ khi vỡ mụn.

7. Giãn mạch máu

Tập thể dục là cách tuyệt vời giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện một số tình trạng bệnh lý mãn tính. Tuy nhiên, khi bắt đầu một hình thức tập thể dục mới, bạn có thể cảm thấy ngứa ở chân.

Một số người cảm thấy ngứa trong lúc hoặc sau khi đi bộ, chạy bộ và tập luyện các bài tập khác. Nguyên nhân là do khi hoạt động, mao mạch ở chân giãn nở, làm tăng lưu lượng máu đến cơ bắp và các dây thần kinh xung quanh.

Ngứa chân do giãn mạch máu chỉ là hiện tượng tạm thời và sẽ giảm dần khi cơ thể bạn bắt đầu thích nghi với cường độ luyện tập mới.

8. Hội chứng chân không yên (RLS)

Hội chứng chân không yên là tình trạng khiến người bệnh luôn cảm thấy bồn chồn, khó chịu ở chân, buộc người bệnh phải di chuyển liên tục. Cảm giác này nhận thấy rõ nhất khi người bệnh nghỉ ngơi, chẳng hạn như lúc ngồi hoặc nằm. Hội chứng chân không yên có thể gây khó ngủ vào ban đêm, khiến người bệnh suy nhược, mệt mỏi và mất tập trung trong công việc.

Hiện nay, y học vẫn chưa rõ nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng này. Các chuyên gia cho rằng hội chứng có thể xuất hiện do sự mất cân bằng các hóa chất trong não liên quan đến chuyển động cơ bắp.

9. Tác dụng phụ của thuốc

Đôi khi, ngứa chân có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Trong đó, bị ngứa do dùng thuốc giảm đau nhóm opioid là phổ biến nhất. Thông thường, cảm giác ngứa do những nguyên nhân này thường không đi kèm phát ban hoặc nổi mề đay.

Một số loại thuốc trị ung thư cũng gây ra cảm giác ngứa và có thể kèm theo các triệu chứng về da khác.

10. Ngứa chân do một số bệnh lý khác

Mặc dù không phổ biến nhưng ngứa chân có thể là một dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng sau:

• U lympho: Cảm giác ngứa thường xảy ra ở những người mắc u lympho Hodgkin và u lympho tế bào T ở da.
• Ung thư da: Trong đa số trường hợp, dấu hiệu nhận biết duy nhất của bệnh ung thư da là một đốm nhỏ như nốt ruồi trên da. Đôi khi, đốm da này sẽ gây ngứa cho bạn.
• Bệnh thận tiến triển: Ngứa ngáy là triệu chứng phổ biến khi thận bắt đầu suy giảm chức năng và người bệnh cần tiến hành lọc máu.
• Bệnh gan: Viêm gan C, xơ gan hoặc tắc ống mật có thể gây ngứa da.
• Bệnh tuyến giáp. Các vấn đề về tuyến giáp có thể là nguyên nhân dẫn đến ngứa chân. Trong một số trường hợp, bệnh lý tuyến giáp còn gây phát ban da mãn tính.

>>> Bạn có thể quan tâm: 10 bí quyết chăm sóc da chân mềm mại như em bé

Điều trị tình trạng ngứa chân

Các phương pháp điều trị tình trạng ngứa chân sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nếu ngứa chân là do khô da, bạn có thể sử dụng kem hoặc gel bôi để giữ ẩm cho đôi chân của mình. Bạn cũng nên thực hiện các bước giữ ẩm cho da trước, sau khi cạo lông và sau khi tắm.

Một số sản phẩm đặc trị có thể giúp bạn giảm ngứa, bao gồm kem chống ngứa, hydrocortison và thuốc bôi ngoài da calamine. Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng histamine đường uống để kiểm soát phản ứng dị ứng.

Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, bạn nên đến bệnh viện để điều trị. Bác sĩ có thể kê toa kem bôi steroid nếu bạn bị khô, viêm và ngứa da.

Trong trường hợp viêm nang lông, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh đường uống để điều trị ngứa chân. Nếu bạn bị tiểu đường, bác sĩ sẽ tư vấn các phương pháp giúp bạn kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà sau để giảm ngứa chân:

• Chườm lạnh: Chườm một túi nước đá vào vùng chân bị ngứa trong 10-20 phút. Lặp lại việc này nhiều lần trong ngày để giảm cảm giác ngứa.
• Tắm nước ấm: Nếu chân bị ngứa sau khi tắm, hãy thử tắm trong nước mát hoặc nước ấm thay vì nước nóng. Đồng thời, bạn nên giới hạn thời gian tắm không quá 20 phút để tránh làm da bị khô.
• Tắm với bột yến mạch: Bột yến mạch keo là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng để cải thiện các tình trạng da khô, ngứa. Tắm nhẹ nhàng với bột yến mạch keo cũng là một cách giảm ngứa chân hiệu quả.
• Nha đam: Nha đam cũng có đặc tính chống viêm, giảm đau, khô và kích ứng da.

Phòng ngừa tình trạng ngứa chân

Để ngăn ngừa tình trạng ngứa chân, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản sau:

• Thoa kem dưỡng ẩm cho chân ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt là sau khi tắm để ngăn ngừa khô da và ngứa chân.
• Tránh sử dụng xà phòng, kem dưỡng da và bột giặt có mùi thơm vì các sản phẩm này có thể gây kích ứng da.
• Mặc áo quần thoáng mát để giảm nguy cơ lông mọc ngược trên chân.
• Cạo lông chân đúng cách: Cạo lông bằng dao cạo cũ có thể khiến lông mọc ngược vào bên trong và gây ngứa chân. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng dao cạo sắc và luôn cạo theo hướng mọc của lông. Luôn nhớ thoa gel hoặc kem dưỡng ẩm cho chân sau khi cạo lông.

Khi nào bạn cần đi gặp bác sĩ?

Tình trạng ngứa chân thường không quá nghiêm trọng và có thể tự thuyên giảm bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu ngứa chân không cải thiện hoặc kèm theo sự xuất hiện của các vết sưng, nổi mẩn hoặc đau kéo dài, bạn nên đến bệnh viện để thăm khám. Ngứa chân dai dẳng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng da, tiểu đường hoặc các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Bạn cũng nên đi gặp bác sĩ nếu ngứa chân gây cản trở việc nghỉ ngơi, ngủ hoặc các sinh hoạt khác trong cuộc sống.

>>> Bạn có thể quan tâm: Gót chân bị nứt phải làm sao: 10 cách “hô biến” trở lại gót hồng

Nguyên nhân gây ngứa chân có thể xuất phát từ các vấn đề rất thường gặp như khô da hoặc côn trùng cắn. Tuy nhiên, cũng có thể do các tình trạng nguy hiểm hơn gây ra. Do đó, bạn không nên bỏ qua triệu chứng này, đặc biệt là khi nó kéo dài hoặc đi kèm các biểu hiện bất thường khác.