Bật mí 7 cách dùng kem chống nắng hiệu quả nhất hiện nay

Kem chống nắng được ví như “vật bất li thân” bảo vệ làn da tối ưu trước tác hại của tia cực tím dù là ở nhà hay đi du lịch, dù là ngày nắng hay những ngày trời âm u. Tuy rằng, những dòng sản phẩm skincare như này đã quá thân thuộc. Nhưng bạn đã thực sự biết cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn?

Nếu sử dụng không đúng cách sẽ không đạt hiệu quả chống tia UV tốt nhất và còn có thể gây ra những tổn thương đáng tiếc cho da. Chính vì thế, hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp điểm qua những cách dùng kem chống nắng phổ biến hiện nay . Để có thể tự tin sử dụng kem chống nắng đúng cách, hiệu quả và an toàn nhất nhé!

Khám phá cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả và an toàn.

Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?

Hiểm hoạ từ tia UV trong ánh nắng

Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước quan trọng của chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu tác dụng của bước này.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tia cực tím trong ánh nắng vô cùng nguy hại cho làn da. Những ảnh hưởng xấu có thể kể tới:

• + Khiến da đen sạm;
• + Da bị yếu, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị huỷ hoại;
• + Da có thâm nám, tàn nhang, đồi môi;
• + Da nhanh lão hoá vói các nếp nhăn, vết chân chim ở đuôi mắt;
• + Da có lỗ chân lông to và dễ nổi mụn hơn;
• + Da thậm chí còn bị cháy nắng;
• + Bị giãn mao mạch;
• + Da khô, thường xuyên bong tróc nứt nẻ;
• + Da trở nên nhạy cảm, dễ bị nổi mẩn đỏ, kích ứng, bị ngứa….
• + Da không đều màu, xỉn màu;
• + Da thường xuyên mang dáng vẻ mệt mỏi, thiếu sức sống;
• + Ung thư da…

Có thể nhiều chị em ngạc nhiên vì cho rằng ánh nắng tốt mà. Ánh nắng giúp da chắc khoẻ vì giúp tổng hợp vitamin D. Như vậy cũng tốt cho xương, cho cơ thể này…Đó hoàn toàn là suy nghĩ thiếu cơ sở khoa học. Quá trình cơ thể tổng hợp và hấp thu vitamin, cung cấp canxi cho xương phức tạp hơn nhiều. Việc tắm nắng hàng ngày không phải giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn như chúng ta tưởng.

Các chuyên gia da liễu khuyến khích chỉ nên tắm nắng trước 7h30 sáng. Sau khoảng thời gian này, cường độ ánh sáng rất mạnh và tất nhiên tia UV hoàn toàn huỷ hoại làn da của bạn.

Tác dụng của kem chống nắng

Các biện pháp bảo vệ như đội mũ, mặc áo chống nắng…không cản được tia UV. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết. Những sản phẩm này sẽ tạo lớp “áo giáp” bảo vệ an toàn hon nhiều cho làn da của bạn.

Trong thời kỳ công nghệ hiện đại ngày nay, nhiều loại kem chống nắng còn có khả năng dưỡng da tuyệt vời. Ngoài việc bảo vệ da, các loại kem chống nắng còn giúp:

• + Dưỡng ẩm cho da căng mướt;
• + Hỗ trơ điều trị mụn và se khít lỗ chân lông;
• + Dưỡng da trắng hồng và đều màu;
• + Phục hồi hư tổn trên da, đặc biệt với các thương tổn do ánh nắng gây lên;
• + Sử dụng như lớp kem che khuyết điểm, kem nền…
• + Ngăn ngừa lão hoá da…

Với những tác dụng trên, bạn đã hiểu vì sao phải dùng kem chống nắng?!

Viêc sản xuất kem chống nắng đa năng mang lại các tiện ích cho người dùng. Tuy nhiên, Đẳng Cấp Phái Đẹp vẫn khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm tập trung vào một công dụng. Ví dụ, kem chống nắng với khả năng chống nắng nổi bật sẽ tốt hơn việc tích họp quá nhiều tính nắng. Chuyên môn hoá lúc nào cũng hiệu quả hơn. Tất nhiên, điều này còn tuỳ thuộc vào nhu cầu và mục đích sử dụng của từng người.

Có những loại kem chống nắng nào?

Ngoài ra, khi lựa chọn kem chống nắng bạn cần biết loại da của mình là gì. Ví dụ, da dầu thì khi sử dụng kem chống nắng thường có thể bị trôi, bị bít tắc… Sẽ có loại kem chuyên biệt dành cho làn da của bạn. Nhiều người cho rằng bị mụn cũng không nên dùng kem vì mụn lây lan. Tuy nhiên, đây cũng là quan niệm sai lầm. Không bảo vệ da tốt sẽ khiến mụn nặng hơn. Bạn chỉ cần tìm loại kem phù hợp với hiện trạng da là ổn.

Hiện nay, có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau. Tuy nhiên, có thể chia thành 3 loại chính:

+ Kem chống nắng làm tại nhà;

+ Kem chống nắng vật lý;

+ Kem chống nắng hoá học.

Kem chống nắng làm tại nhà

Có rất nhiều chị em tự làm kem chống nắng tại nhà. Có thể dùng nguyên liệu từ thiên nhiên, chất hoá học…

Những nguyên liệu thiên nhiên dùng làm kem chống nắng có thể kể tới:

• + Dâu tây;
• + Dầu dừa;
• + Dầu oiu;
• + Cà chua…

Về nguyên liệu làm kem chống nắng là các thành phần hoá học đòi hỏi bạn phải có kiến thức chuyên môn. Quy trình thông thường sẽ là:

• + Tìm hiểu các thành phần bắt buộc phải có trong kem chống nắng;
• + Tìm mua các thành phần này;
• + Có công thức pha chế và trộn với tỷ lệ phù hợp;
• + Thử nghiệm và chờ đợi.

Thực tế, giải pháp làm kem chống nắng tại nhà từ các thành phần hoá học khá là tốn kém, mất thời gian. Nó cũng đòi hỏi người dùng phải có kiến thức nhất định. Nếu không, sử dụng sản phẩm này chắc chắn sẽ có hại cho da.

Ở Việt Nam, chị em vẫn thiên về dùng các nguyên liệu thiên nhiên hơn. Có người sử dụng các loạ quả trên để đắp mặt trực tiếp.

Tuy nhiên, phải kết luận là kem chống nắng tự làm chắc chắn không mang lại hiệu quả bằng kem chống nắng từ các thương hiệu cao cấp. Bạn không thể đo lường được hiệu quả cũng như hiểu rõ thành phần trong nó. Thậm chí, có thể còn khiến làn da bị dị ứng, phản tác dụng..

Kem chống nắng vật lý là gì

Kem chống nắng vật lý còn được gọi là kem chống nắng khoáng. Lí do là bởi thành phần chủ yếu của chúng là khoáng hoạt tính như:

+ Kẽm oxit;

+ Titanium.

Cơ chế hoạt động của loại kem này là tạo một lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn và phản xạ tia UV. Như vậy, các tia UV gây hại không thể tiếp xúc với da của bạn.

Kem chống nắng hoá học là gì

Kem chống nắng hoá học lại có cách hoạt động khác với kem chống nắng vật lý. Chúng tạo ra một bộ lọc tia UV như avobezone, oybenzone. Theo đó, chúng sẽ hấp thu tia UV và chuyển hoá chúng thành nhiệt. Sau đó, sẽ giải phóng hay loại bỏ tia UV khỏi da.

So sánh kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học

Kết cấu

Thông thường, kem chống nắng vật lý thường đặc và gây cảm giác nặng trên da. Bạn nên thử một số loại kem trước khi sử dụng. Một số sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm cao cấp có thể khắc phục nhược điểm này.

Trong khi đó kem chống nắng hoá học lại thường mỏng nhẹ. Người dùng sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thoa kem, không bết dính. Sau khi thoa thì kem thẩm thấu rất nhanh. Tất nhiên vẫn giữ lớp màng chống nắng chỉ có điều mắt bạn không nhìn thấy.

Vệt trắng trên da

Đó là tình trạng khi thoa kem chống nắng mà nó không thẩm thấu hết. Kết quả để lại những vệt trắng, khá mất thẩm mỹ trên da.

Vấn đề này xuất phát điểm ban đầu là từ kem chống nắng vật lý. Nhu đã nói ban đầu, kem chống nắng hoá học thì nhanh thấm vào da hơn. Nhiều người còn có cảm giác như da mình đang không có bất kỳ một lớp nào.

Thời gian

Để có được hiệu quả tốt nhất, người dùng nên thoa kem chống nắng hoá học khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Khoảng thời gian trên để kem có thể dễ dàng hấp thụ vào da. Sau đó, nó mới có thể phát huy tác dụng.

Còn kem chống nắng vật lý thì không cần thời gian lâu như vậy. Nguyên lý của nó là tạo lớp màng bảo vệ trên da. Kem chống nắng vật lý sẽ bảo vệ da trước tia UV ngay khi thoa kem lên da.

Tần suất thoa lại kem

Như đã chia sẻ, kem chống nắng vật lý chỉ nằm trên bề mặt nên cần thoa lại thường xuyên hơn. Với những ai tham gia hoạt động thể chất, bơi, ra mồ hồi nhiều thì số lần thoa lại càng lớn. Với kem chống nắng hoá học thì số lần thoa lại cũng tương tự nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều.

Độ an toàn

Kem chống nắng vật lý thường ít gây kích ứng, châm chích cho da. Đặc biệt những làn da nhạy cảm sẽ phù hợp với loại kem này hơn.

Tuy nhiên, cần nhớ kem chống nắng vật lý khá dày. Do đó, bạn có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da mụn…cần lựa chọn kỹ.

Những người có da bị giãn mao mạch, hay nổi mẩn đỏ cũng nên dùng kem chống nắng vật lý hơn là hoá học.

Có một số lo ngại về các chất trong kem chống nắng hoá học vì có thể kích thích các gốc tự do. Gốc tự do là tác nhân khiến DNA bị tổn thương. Kết quả làn da có nếp nhăn, rãnh sâu, cấu trúc da bị chảy sệ. Làn da bị lão hoá sóm cũng là do gốc tự do. Tuy nhiên, vẫn chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh rõ vấn đề này.

Chưa có công trình nghiên cứu nào chứng minh kem chống nắng hoá học gây hại cho da.

Kem chống nắng vật lý và hoá học loại nào tốt hơn?

Thực sự, mỗi loại đều sẽ có ưu nhược điểm khác nhau. Tuỳ vào làn da, hiện trạng và nhu cầu của bạn. Ví dụ làn da nhạy cảm sẽ không phù hợp với kem chống nắng hoá học. Da quá nhiều dầu thì nên dùng kem chống nắng hoá học.

Hiện nay, các hãng mỹ phẩm cao cấp cũng ra mắt các loại sản phẩm kem chống nắng có thể khắc phục các nhược điểm cơ bản đã nêu ở trên. Do đó, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Về hình thức cũng có nhiều loại như kem chống nắng dạng kem, bột, dạng xịt. Với dạng xịt thì có thể áp dụng toàn thân. Và dù có chọn loại kem nào bạn cũng cần chú ý:

+ Chọn kem chống nắng phổ rộng, có thể ngừa cả tia UVA, UVB.

+ Kem chống nắng có chỉ số càng cao càng tốt. Ít nhất cũng nên chọn loại kem có SPF 30+ trở lên.

Trong phần sau của bài viết, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ trình bày chi tiết hơn. Dựa vào đó, bạn sẽ biết cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng hiệu quả.

Nhưng điều quan trọng nhất bạn cần nhớ chính là sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Dù trời nắng hay mưa, ở nhà hay ra ngoài.

Đặc biệt, việc sử dụng điện thoại hay máy tính của ảnh hưởng đến da. Do đó, bạn dùng kem chống nắng trong nhà cũng là điều dễ hiểu.

Hậu quả khi dùng kem chống nắng không đúng cách

Có nhiều bạn nghĩ dùng kem chống nắng rất đơn giản. Tuy nhiên, không phải cứ thoa kem lên người là an toàn. Bạn còn phải biết:

• + Liều lượng kem phù hợp, không nhiều quá mà cũng không ít quá. Vì nếu quá ít thì không hiệu quả. Sử dụng nhiều có thể khiến da bít tắc, làm to lỗ chân lông…
• + Những phần nào nên thoa kem chống nắng kỹ;
• + Sau bao lâu phải thoa lại kem;
• + Khi sử dụng kem và các mỹ phẩm chăm sóc da khác thì trình tự ra sao…

Có rất nhiều vấn đề. Nếu bạn không thực hiện đúng không chỉ không bảo vệ mà còn khiến da bị dị ứng, trở nên nhạy cảm, yếu hơn…

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả và an toàn

Thời gian thoa kem chống nắng trong ngày

Sau khi đã chọn được loại kem chống nắng chất lượng và phù hợp thì các bạn cần phải biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả. Ngay cả những người thường xuyên sử dụng kem chống nắng nhưng cũng thoa kem không đúng cách và có những quan điểm sai lầm.

Không ít người có suy nghĩ rằng chỉ khi trời nắng mới cần thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, ngay cả trời không nắng, râm mát thì bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời bởi tia tử ngoại vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Thời gian thoa kem nên bắt đầu từ khoảng 9 giờ sáng cho đến 5 giờ chiều.

Thoa kem chống nắng đúng cách để mang lại hiệu quả

Nếu sử dụng kem chống nắng hóa học thì trước khi ra ngoài trời khoảng 20 phút bạn phải bôi kem để kem có đủ thời gian “kích hoạt” chức năng bảo vệ da.

Còn nếu bạn đang sử dụng các loại kem chống nắng khoáng thì không cần phải bôi trước như vậy bởi chúng có khả năng bảo vệ da ngay sau khi toa lên.

Tuy nhiên, dù là sử dụng kem chống nắng khoáng hay hóa học thì cứ sau khoảng 2 giờ các bạn lại phải thoa lại kem chống nắng một lần, nhất là khi tham gia các hoạt động dưới nước hoặc cơ thể đổ nhiều mồ hôi.

Ngoài việc thoa kem chống nắng đúng cách thì còn phải thoa đủ lượng. Khi thoa kem chống nắng cho mặt thì lượng kem lý tưởng nhất là một giọt tròn với đường kính khoảng 2cm.

Còn khi thoa cho các vùng da cổ, cánh tay và chân thì bạn cần dùng lượng nhiều hơn, khoảng một chén rượu nhỏ.

Chọn kem chống nắng chất lượng

Chọn dòng sản phẩm chống nắng chất lượng, đến từ những thương hiệu uy tín trên thế giới. Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để đảm bảo độ an toàn cao và mang đến hiệu quả tốt nhất khi sử dụng các dòng skincare bảo vệ da.

Tốt nhất hãy ưu tiên những thương hiệu quốc tế. Và đã được chứng nhận bởi FDA hoặc Liên minh châu Âu. Vì họ có các quy định rất nghiêm ngặt về chứng nhận của sunscreen. Một số thương hiệu uy tín bạn có thể tham khảo như: thương hiệu dược mỹ phẩm Eltamd – Mỹ nổi tiếng với dòng kem chống nắng dành cho da mụn EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 .

Thương hiệu Obagi Medical sở hữu dòng kem chống nắng tốt nhất hiện nay Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50. Hay thương hiệu Maria Galland – Pháp có dòng sữa dưỡng chống nắng cao cấp Maria Galland D920 Protection Fluid SPF 30. Dr.Spiller – Đức nổi tiếng với dòng kem chống nắng cho da nhạy cảm Dr.Spiller SUMMER GLOW Sun Sensitive Cream SPF 50…

Ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín hàng đầu trên thế giới.

Ngoài ra, bạn nên mua và sử dụng kem vừa được sản xuất sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. Bởi các thành phần dưỡng chất trong kem có xu hướng chăm sóc làn da tốt hơn. Do vậy khi mua các sản phẩm chống nắng bạn cần chú ý đến ngày sản xuất và hãy mua loại mới nhất có thể.

Đặc biệt nên tránh các sản phẩm sắp hết hạn hoặc gần hết hạn vì chúng không đảm bảo khả năng bảo vệ da một cách tốt nhất.

>>> Viên uống chống nắng Hush & Hush Shield Up bảo vệ da toàn diện 60 viên

Cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn – Dùng một lượng vừa đủ

Nhiều chị em thường nghĩ dùng kem chống nắng càng nhiều, thoa một lớp dày thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, bạn chỉ cần bôi 1 lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được. Vì bôi kem càng nhiều thì hiệu quả cũng chỉ như vậy, không tăng thêm.

Và nếu thoa quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bứt bí, rất dễ sinh mụn, gây kích ứng thậm chí là lão hóa xuất hiện sớm. Bởi thế, hãy lưu ý đến cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn để bảo đảm bảo làn da được bảo vệ an toàn và hiệu quả nhất.

Cách bôi kem chống nắng hiệu quả là sử dụng lượng vừa đủ cho mặt và toàn thân.

Vậy bôi kem chống nắng lên mặt , toàn thân như thế nào là đúng và đủ? Cùng tìm hiểu xem nhé!

Khoảng 30 gram kem là cần thiết để che đi lớp da tiếp xúc của một người lớn. Cách sử dụng kem cho da như sau:

Đối với loại có dạng kem:

Để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem. Cho cơ thể là khoảng 25 gram (con số này tương đương với 1/3 – ¼ thìa café kem cho da mặt và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân).

Đối với loại kem dạng xịt

Giữ chai thẳng đứng và để chai xịt cách xa khoảng 15 cm và hãy xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem là bạn có thể an tâm mình đã dùng đủ liều lượng.

Chú ý:

+ Hãy cẩn thận khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt trên khuôn mặt và đặc biệt khi xung quanh có trẻ em.

+ Nên lưu ý đầu, mắt hay một số niêm mạc không được những loại sản phẩm chống nắng.

>>> Kem chống nắng Md Ceuticals 3D Moisturizing Sunscreen Protection SPF 50+

Bôi trước khi ra nắng

Bôi kem trước khi ra nắng từ 15 – 30 phút.

Rất nhiều chị em vẫn còn thắc mắc nên bôi khi nào? Nên bôi kem chống nắng trước hay ngay khi ra nắng? Và câu trả lời là bôi trước khi ra nắng. Vì sao nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra nắng? Bởi vì:

Nếu thoa trước khi ra ngoài quá lâu hoặc đến khi đi mới thoa thì sẽ làm giảm tác dụng của kem chống nắng. Như thế, tia tử ngoại sẽ dễ dàng tấn công đến làn da chúng ta. Bởi thế, cách bôi kem hiệu quả là thoa kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15 – 30 phút (đây được xem là khung thời gian chuẩn nhất để các dưỡng chất có trong kem thẩm thấu hoàn toàn vào da và tạo ra “hàng rào vững chắc” để ngăn cản tia UV).

Thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng

Trên thực tế, công dụng của kem chống nắng chỉ duy trì được trong một khoảng thời gian nhất định. Và điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF( 1 SPF tương đương với 10 phút kem có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời theo điều kiện chuẩn). Nếu chúng ta dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì nghĩa là nó sẽ bảo vệ da trong 5 giờ.

Thoa kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ.

Theo như lời khuyên từ các chuyên gia, nếu chúng ta liên tục hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Vận động nhiều hay sau tắm biển, thì tốt nhất là phải thoa kem sau mỗi 2 – 3 giờ để giúp làn khỏe mạnh. Được bảo vệ tối ưu trước tia cực tím và không lo sợ tình trạng đen da hay cháy nắng.

>>> Kem Chống Nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF 50 Fluid Cream

Không “phó mặc” cho các loại skincare

Mặc dù sunscreen sẽ phát huy tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tim. Như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm, ngừa ung thư da. Nhưng không có khả năng chống nắng 100%. Và giúp bạn thoát khỏi tình trạng có cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

Chính vì thế, bạn không nên “phó mặc” làn da cho các loại sunscreen. Chỉ tập trung sử dụng kem cho da . Mà bỏ qua các yếu tố che chắn da như áo khoác, bao tay, nón, dù…hay không bổ sung thực phẩm chống nắng, viên uống chống nắng vào bên trong cơ thể thì khó có thể bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

Bảo vệ làn da toàn diện trước tia cực tím khi bạn kết hợp dùng kem với phụ kiện chống nắng bên ngoài và sử dụng viên uống chống nắng nôi sinh vào bên trong.

Trong những ngày bạn phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng. Thì nhất định cần đến sự kết hợp với các biện pháp hỗ trợ khác như: Đội nón rộng vành, áo khoác, khẩu trang, kính râm.

Uống nhiều nước, bổ sung các loại trái cây, rau củ quả có tính năng chống nắng . Và dùng viên uống chống nắng toàn thân để bảo vệ da toàn diện và đạt hiệu quả cao nhất.

Làm sạch da trước khi dùng kem chống nắng

Trước khi bắt tay vào việc thoa kem chống nắng, bạn cần phải làm sạch toàn cơ thể. Đối với da mặt, bạn cần rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt. Với toàn thân thì hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm. Để giúp lỗ chân lông se khít, thông thoáng hơn. Ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây mụn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất có trong kem.

Vị trí sử dụng, thoa kem chống nắng

Đa phần các chị em chỉ tập trôi bôi kem chống nắng lên mặt . Mà quên lãng việc chúng ta cần phải bảo vệ làn da cho toàn thân. Bạn hãy nhớ rằng, các tia UVA/UVB có thể xuyên qua mây, cửa kính, lớp quần áo. Vì thế dù có che chắn cẩn thận đến đâu thì vẫn bị tác động từ tia cực tím.

Khi bôi kem, đừng nên bỏ lỡ bất kỳ khu vực nào, nhất là vùng mặt, tay, đùi…kể cả gót chân, cổ, gáy, sau tai….

Lưu ý tránh dùng chung kem cho da mặt và body.

Ngoài việc chăm chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt thì bạn cần tập ngay. Thói quen thoa kem cho toàn thân từ hôm nay nhé.

Và một điều bạn cũng cần phải chú ý. Tránh dùng chung kem chống nắng cho body và cho da mặt . Vì trên cơ thể, mỗi vùng da có đặc tính hoàn toàn khác nhau. Nên tốt nhất hãy mua hai sản phẩm riêng biệt để đảm bảo an toàn cao nhất cho làn da.

Thử phản ứng của kem chống nắng trước khi sử dụng

Để biết được bạn có thực sự phù hợp sử dụng kem chống nắng đó không. Bạn nên tiến hành thử độ phản ứng của kem trước khi sử dụng. Bạn cần biết là không phải sản phẩm kem chống nắng nào cũng có thành phần an toàn tuyệt đối. Cùng với đó làn da của bạn cũng có thể không phù hợp được với 1 số chất trong kem, gây ra kích ứng da. Bởi vậy, nhằm đảm bảo an toàn bạn nên thử ít kem vào vùng da dưới cánh tay. Để trong 24 giờ nếu không có dấu hiệu lạ thì mới dùng.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng đặc tính làn da

Khi lựa chọn kem chống nắng cho da bạn cũng cần hết sức lưu ý. Lắng nghe làn da của mình để có thể lựa chọn được dòng kem chống nắng phù hợp nhất. Sẽ có những dòng kem chống nắng riêng dành cho da dầu, da mụn hay da nhạy cảm. Đặc biệt đối với những chị em có làn da nhạy cảm. Khi lựa chọn kem chống nắng cần hết sức lưu ý về nguồn gốc xuất xứ thành phần của sản phẩm. Đảm bảo lành tính, tránh gây ra hiện tượng kích ứng da. Những dòng kem chống nắng vật lý là sự lựa chọn hợp lý nhất dành cho những cô nàng đang sở hữu làn da này.

Chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của mình

Có nhiều chị em dường như bị “hút” theo các sản phẩm chống nắng được quảng cáo trên truyền thông; hoặc bạn bè dùng nhiều là vô tư mua dùng mà không biết thuộc tính sản phẩm có phù hợp với loại da của mình hay không. Đó là một trong những lý do khiến bạn dùng kem chống nắng không hiệu quả. Và 1 trong những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

Chọn kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của mình.

Bạn nên dùng các loại kem chống nắng vật lý dành cho da nhạy cảm; không nên chọn kem chống nắng hóa học có chứa thành phần oxybenzone; bởi thành phần này rất dễ gây ra kích ứng da nên sẽ không an toàn khi sử dụng.

Nếu sở hữu làn da khô, thì ưu tiên chọn kem chống nắng dành cho da khô; có chứa chất dưỡng ẩm để giữ gìn làn da mềm mịn, mượt mà.

Còn với làn da dầu, sẽ phù hợp với các loại kem chống nắng không dầu, không nhờn và nên chọn kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt.

Khi làn da bị mụn, hãy dùng các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh; không gây bí da để ngăn ngừa tình trạng mụn nặng hơn.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp

Trong mỗi sản phẩm, chỉ số SPF và PA của kem chống nắng luôn được các nhà sản xuất in rõ trên bao bì để khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF phù hợp.

Trên lý thuyết, chỉ số SPF cao thì da thời gian bảo vệ da lâu hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao sẽ không tốt cho da. Vì hầu hết các sản phẩm này chứa nhiều hóa chất; nếu không kiểm tra cẩn thận có thể gây tác dụng ngược; khiến da bị bí bách, gây bít tắc chân lông gây mụn, kích ứng…

Do đó, lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF nằm trong tầm 30 – 50 là tốt nhất.

Tránh dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Để tiết kiệm chi phí, nhiều chị em có thói quen dùng chung kem chống nắng cho mặt và body. Nhưng trên thực tế, da mặt và làn da toàn thân có cấu tạo hoàn toàn khác nhau.

Tránh dùng chung kem chống nắng cho mặt và toàn thân.

Kem chống nắng cho mặt sẽ có kết cấu dịu nhẹ; khô ráo hơn với thành phần an toàn và hạn chế gây mẫn cảm.

Kem chống nắng cho body thường có nhiều dầu hơn; bết dính hơn để có đủ khả năng bảo vệ cho làn da. Với da mặt thuộc dạng dầu hoặc nhạy cảm khi bôi kem chống nắng body cho mặt rất dễ bị kích ứng. Vì thế, để làn da được bảo vệ hiệu quả và tránh những thương tổn không mong muốn; bạn cần sử dụng kem chống nắng riêng biệt cho mặt và body.

Tránh lựa chọn kem chống nắng hóa học, thành phần nguy hiểm đến làn da

Kem chống nắng dựa vào thành phần chia thành 2 dạng: kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit) và kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV bằng cách sử dụng các thành phần như oxy benzen).

Ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý để tránh gây kích ứng da.

Các chuyên gia có lời khuyên bạn nên ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý. Vậy kem chống nắng vật lý có tốt không? Kem chống nắng vật lý chứa thành phần titanium dioxide hoặc oxit kẽm – đây là những hoạt chất đảm bảo an toàn, có khả năng chống nắng tốt, không gây kích ứng hay khó chịu làn da, đảm bảo an toàn khi sử dụng. Vì thế bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý, đặc biệt với những ai sở hữu làn da nhạy cảm.

LƯU Ý, để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, an toàn cao, nên tránh xa các dòng sản phẩm chống nắng chứa thành phần oxybenzone, Retinoid, Paraben và Retinyl palmitate… Về cơ bản, Oxybenzone và Paraben có khả năng gây ung thư vú nếu sử dụng trong thời gian dài và Retinyl Palmitate là thành phần khuyến cáo không nên được sử dụng trong mỹ phẩm, vì có thể tăng nguy cơ ung thư da.

Hãy kiểm tra danh sách thành phần trên bao bì trước khi lựa chọn kem chống nắng nhé!

Chọn kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum)

Nếu tia UVA là nguyên nhân dẫn đến làn da bạn lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, da chảy xệ…thì tia UVB là thủ phạm khiến da bạn sạm nám, đen và thậm chí làn gây ra căn bệnh ung thư da nguy hiểm.

Chính vì thế, bạn nhất định phải tìm cho mình dòng kem chống nắng cho da mặt và body có khả năng bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của tia UVA và UVB để đảm bảo làn da được bảo vệ một cách tốt nhất.

Nếu kem chống nắng có ghi dòng chữ Broad Spectrum thì đó là loại kem chống nắng phổ rộng, thích hợp để bạn lựa chọn sử dụng bởi nó sẽ giúp bảo vệ làn da chống lại tác hại của cả hai tia cực tím là UVA và UVB.

Chọn kem chống nắng phổ rộng có ghi dòng chữ Broad Spectrum để bảo vệ da tối ưu trước tia UVA và UVB.

Lựa chọn kem chống nắng có khả năng kháng nước

Với thời tiết nắng nóng gay gắt của mùa hè, làn da rất dễ đổ mồ hôi. Hơn nữa, khi đi biển, đi bơi chúng ta liên tục tiếp xúc với nước nên lớp kem chống nắng bảo vệ da rất dễ bị trôi đi.

Vì thế, một yếu tố quan trọng nữa bạn cần chú ý để sử dụng kem chống nắng hiệu quả là ưu tiên lựa chọn kem chống nắng chống nước tốt để tránh kem bị trôi và mất tác dụng.

Lựa chọn kem chống nắng có khả năng kháng nước.

Một điều bạn vẫn nên lưu ý, kem chống nắng không thấm nước cũng chỉ bảo vệ làn da khoảng 40 – 80 phút khi tiếp xúc với nước, vì thế nhớ thoa lại kem chống nắng mỗi 2h để chống nắng tốt nhất cho làn da nhé.

Thoa kem chống nắng cả khi trời không nắng

Tia UV được xem là kẻ thù số 1 của làn da, nó có khả năng xuyên sâu xuống da, gây đứt gẫy cấu trúc sợi và đó là nguyên nhân khiến da bị thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn.

Đặc biệt, tia UV có khả năng xuyên qua mây mù, vải vóc hay cửa kính để tác động lên làn da chúng ta chính vì thế, bất kể là trời nắng hay trời mưa, ở trong nhà hay ra ngoài thường thì nhất định phải thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Ngay cả ở trong nhà, hay khi trời râm mát bạn vẫn phải thoa kem chống nắng.

Những sai lầm hay mắc phải khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mà không biết thuộc tính sản phẩm

Nghe theo các beauty blogger review rồi chọn mua nhưng không biết sản phẩm chống nắng đó phù hợp với mình không. Hoặc chọn dùng kem chống nắng giá rẻ nhưng quên xem kem chống nắng dùng cho loại da nào, có hợp làn da bạn không. Đây chính là 1 trong những sai lầm khi dùng kem chống nắng mà mọi người hay mắc phải.

Tùy vào từng đặc tính từng loại kem; da mình thuộc loại da nào để chọn kem chống nắng tốt nhất. Hạn chế dùng kem chống nắng hóa học và ưu tiên dùng kem chống nắng vật lý khi bạn có làn da nhạy cảm.

Da khô nên dùng kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm. Nếu da mụn, nên dùng chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ; không gây bết dính trên da.

>>> Kem Chống Nắng Image Spf 50 Prevention+ Daily Ultimate Protection Moisturizer 91g

Không có thói quen bôi lại kem chống nắng

Chỉ cần bôi 1 lần là đủ, không cần bôi lại kem chống nắng là một trong những sai lầm tiếp theo mà nhiều người mắc phải.

Bôi đủ lượng kem chống nắng vẫn chưa đủ nhé. Vì kem chống nắng chỉ phát huy công năng trong 2 tiếng.

Vậy nên, sau mỗi 2 – 3 giờ bạn sẽ thoa lại kem chống nắng để làn da được bảo vệ đạt hiệu quả tốt nhất.

Chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng

Rất nhiều người có thói quen chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng gắt. Nhưng đây là cần phải thay đổi.

Lý do là vì tia cực tím có thể xuyên qua mây, cửa kính, quần áo…nên khi ngồi trong văn phòng; trong ô tô hay cả khi trời râm mát…thì các tia UV vẫn có thể len lỏi và chiếu lên làn da; gây ra những tác hại không mong muốn.

Chính vì vậy, bất cứ lúc nào, dù là trời nắng hay trời râm mát; dù là ở trong nhà hay ngoài đường, dù mùa hè hoặc mùa đông thì bạn vẫn phải tập cho mình thói quen thoa kem chống nắng đều đặn và thường xuyên.

Chỉ sử dụng kem chống nắng, bỏ qua các phương pháp chống nắng khác

Tuy là kem chống nắng có khả năng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm…). Nhưng không có khả năng chống nắng 100%.

Vì thế, nếu chỉ sử dụng kem chống nắng mà bỏ qua các yếu tố chống nắng khác thì khó có thể bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

Trong những ngày hè nắng gắt, bạn nhất định cần đến sự kết hợp của kem chống nắng với các phương pháp chống nắng khác như đôi nón rộng vành, áo khoác; khẩu trang, kính râm…Bổ sung các loại trái cây, rau củ quả có tính năng chống nắng. Và sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong để bảo vệ da toàn diện từ trong ra ngoài.

Không tẩy trang làm sạch da vào cuối ngày sau khi dùng kem chống nắng

Nếu không tẩy trang kem chống nắng, làn da chúng ta sẽ ngày càng xấu đi.

Lý do là vì trong một vài sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học; các hoạt chất làm trắng…khó làm sạch hoàn toàn bằng nước thông thường.

Để đảm bảo sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, hãy kết hợp sử dụng sữa rửa mặt; nước hoa hồng và dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng.

Giải đáp một số câu hỏi xoay quanh việc sử dụng kem chống nắng

Vì sao nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm?

Theo các chuyên gia make up, kem chống nắng nên sử dụng sau khi bôi kem dưỡng da và trước khi thực hiện make up.

Khi dùng kem chống nắng theo nguyên tắc trên, thì kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da không bị ảnh hưởng bởi những hóa chất có trong sản phẩm trang điểm. Vì vậy dùng kem chống nắng sẽ tạo lớp màng chắn, bảo vệ da khỏi những chất hóa học trên. Bên cạnh đó, kem chống nắng còn có thể thay được lớp kem lót, giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn.

Sử dụng kem chống nắng khi trang điểm cần lưu ý gì?

Có khá nhiều chị em cảm thấy bối rối khi vừa muốn dưỡng da lại vừa muốn dùng kem chống nắng. Vậy nên làm gì trước đây? Câu trả lời đó là hãy thoa kem chống nắng sau cùng. Các bước dưỡng da nên được thực hiện trước. Sau khi xong xuôi thì hãy thoa kem chống nắng nhé!

Tuy nhiên, nếu trang điểm không đúng cách cũng có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng. Vì vậy, để kem chống nắng phát huy tác dụng tối ưu các bạn hãy chọn loại kem nền và phấn phủ có khả năng chống nắng với chỉ số SPF từ 15 – 25. Sau đó, thoa kem chống nắng lên rồi chờ khoảng 3 – 5 phút mới tán kem nền.

Khi tán kem nền lưu ý sử dụng cọ hoặc mút trang điểm thay vì dùng tay. Cuối cùng bạn sử dụng phấn phủ có chỉ số SPF để tán đều lên da. Trong ngày, khi thấy lớp phấn có hiện tượng trôi thì hãy “tút tát” lại nhé. Như vậy không chỉ giúp bạn duy trì vẻ hoàn mỹ mà còn tăng khả năng chống nắng nữa đấy.

Da mụn có nên dùng kem chống nắng không?

Câu trả lời là CÓ. Làn da mụn cần dùng kem chống nắng. Bởi khi tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời nếu không có biện pháp bảo vệ thì mụn càng bùng phát nhiều hơn. Hơi nóng gây hại và có thể gây kích ứng làn da của bạn.

Có nên dùng kem chống nắng mỗi ngày hay không?

FDA đã khẳng định kem chống nắng là một sản phẩm không cần kê đơn; không gây tác dụng phụ cho da dù dùng trong thời gian dài.

Kem chống nắng không chỉ nên được dùng hàng ngày; mà bạn còn phải apply lại 2-3 lần trong ngày để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất. Vì sau khoảng thời gian này; khả năng chống nắng của sản phẩm đã bị giảm đi đáng kể.

Nếu bạn không dùng kem chống nắng thường xuyên mới là gây hại cho da. Khiến da chịu sự tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại khác từ môi trường bên ngoài.

Bôi kem chống nắng trước hay sau serum?

Các chuyên gia nhận định rằng: “Kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Tức là sẽ bôi serum trước, sau đó mới thoa kem chống nắng”.

Vì serum là sản phẩm dưỡng da có tác dụng giữ ẩm, bổ sung dưỡng chất và nuôi dưỡng sâu cho da. Còn kem chống nắng thì tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tia UV. Nếu bạn thoa serum sau sẽ làm giảm tác dụng của kem chống nắng.

>>> Kem chống nắng Image Prevention SPF 30 Matte cho da dầu mụn 91g

Cách sử dụng kem chống nắng cùng kem dưỡng

Để có một làn da trắng hồng, mịn màng các chị em không chỉ cần sử dụng kem chống nắng vào ban ngày mà còn nên sử dụng thêm cả kem dưỡng trắng da.

Nên thoa kem dưỡng trắng lên da khi da còn hơi ẩm rồi vỗ nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da. Bên cạnh đó, cũng hãy thủ sẵn một chai xịt khoáng nếu không muốn làn da của mình bị nám sạm nhé!

Loại kem dưỡng trắng da nên là loại kem có nguồn gốc tự nhiên hoặc chứa các thành phần như arbutin, kojic acid, vitamin C, glutathione, niacinamide,…

Cách chọn kem chống nắng

Chọn đúng kem chống nắng là việc làm đầu tiên bạn cần biết nếu muốn bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình. Thông thường, khi tham gia các hoạt động ngoài trời các bạn nên chọn sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thuộc loại kem chống nắng phổ rộng.

Chỉ những loại kem này mới có thể bảo vệ cho da bạn chống lại sự tác động của tia UVA có trong ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng được sử dụng toàn thân, cả mặt lẫn body nên các bạn cũng phải chú ý tới các thành phần có trong kem chống nắng để tránh bị dị ứng và nổi mụn.

Hãy tìm mua những loại kem chống nắng có dòng chữ “non-comedogenic” nghĩa là loại kem này không gây bít lỗ chân lông.

Chọn loại kem chống nắng non-comedogenic

Bên cạnh đó, sử dụng kem chống nắng sẽ có hiệu quả chống nắng, bảo vệ da tốt hơn so với sử dụng dung dịch dạng axit.

Kem chống nắng có làm trắng da không?

Trong các loại kem chống nắng thông thường không có bất kỳ 1 hoạt chất nào có thể làm cho da trở nên sáng hơn hoặc trắng hơn.

Thay vào đó, kem chống nắng có công dụng chính là để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – Nhân tố làm cho sắc tố da bị tối đi. Như đã đề cập ở phía trên, kem chống nắng sẽ ngăn melanin hình thành trong da.

Do vậy, bôi kem chống nắng có làm trắng da không? Thì câu trả lời là không. Nó chỉ giúp da giảm tình trạng da đen sạm lão hóa sớm do tác động từ ánh nắng mặt trời.

Chắc chắn bạn cũng không mong muốn da mình ngày càng sẫm màu hơn đúng không? Và điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn thoa kem chống nắng đúng cách. Và chỉ số SPF trên kem chống nắng đủ mạnh để ngăn chặn tất cả các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Tìm được dòng sản phẩm chống nắng tốt nhất, dùng kem đúng cách. Đúng chuẩn vừa đảm bảo chống nắng tối ưu cho làn da. Vừa giữ gìn da khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày. Vì thế, với những thông tin hữu ích vừa được liệt kê trên đây. Chắc chắc sẽ hỗ trợ phần nào cho bạn. Trong việc lựa chọn cũng như sử dụng kem chống nắng hiệu quả và an toàn nhất.

Trên đây là cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Sử dụng kem chống nắng sai cách không chỉ gây lãng phí mà còn làm giảm hiệu quả chống nắng. Tuy vậy nhưng lại có rất nhiều chị em đang sử dụng kem chống nắng không đúng cách. Nếu bạn là một trong số đó thì hãy sửa ngay nhé! Và luôn nhớ hãy sắm ngay cho mình một chai kem chống nắng chất lượng, đảm bảo an toàn và cho làn da khoẻ trẻ đẹp dài lâu.