Trong cuộc sống ngày càng phát triển như hiện nay, nhu cầu về sức khỏe ngày càng cao việc bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân và gia đình thân yêu của mình. Và một trong những cách giúp đẩy lùi các loại bệnh tật đó chính là sử dụng nước kiềm hằng ngày đang được nhiều gia đình áp dụng hiện nay. Vậy nước kiềm là gì? Cách tạo ra nước kiềm tại nhà như thế nào? Xin mời các bạn cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé.
Nước kiềm là gì?
Hiểu một cách đơn giản, nước kiềm là nước đã được ion hóa và có độ pH cao hơn 7, nhờ vậy mà chúng có tác dụng trung hòa làm giảm độ axit và giúp ngăn ngừa, kiểm soát một số bệnh do trào ngược axit cao. Cụ thể như góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho xương, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ các bệnh về tim, giải độc, chống lão hóa và giảm cân hiệu quả.
Tìm hiểu về nước kiềm và cách tạo ra nước kiềm tại nhà mà bạn nên biết
Đã có nhiều nghiên cứu của các chuyên gia y tế khẳng định rằng nước kiềm rất tốt cho sức khỏe con người và khuyên mọi người hãy sử dụng nước kiềm uống mỗi ngày bằng một số cách tạo ra nước kiềm đơn giản tại nhà. Vậy cách tạo ra nước kiềm như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé!
4 Cách tạo ra nước kiềm đơn giản tại nhà không thể bỏ qua
Dùng quả chanh
Dùng chanh cũng là cách để bạn tạo ra nước kiềm tại nhà. Chanh tự nhiên có tính axit với độ khoảng pH 2, nhưng đặc biệt khi thêm vào nước chúng sẽ chuyển hóa thành nước kiềm với độ pH lớn hơn 7. Đó cũng chính là lý do mà nhiều người khuyên bạn nên dùng nước chanh ấm pha loãng uống vào mỗi buổi sáng để giúp giải độc cơ thể.
Cách thức thực hiện rất đơn giản, đầu tiên bạn cắt quả chanh thành lát mỏng cho vào nước uống, chú ý chỉ cắt lát chứ không vắt chúng thành nước cốt chanh nhé. Như vậy là bạn đã có ngay nước kiềm tốt cho sức khỏe rồi đấy.
Dùng Baking Soda
Một trong những cách tạo ra nước kiềm đơn giản nhất đó chính là sử dụng bột Baking Soda. Hiện nay, Baking Soda được bán rất nhiều và rất dễ tìm mua, bạn có thể tìm thấy chúng tại các hiệu thuốc tây và siêu thị.
Việc bạn cần làm là cho khoảng nửa muỗng canh Baking Soda vào 4 lít nước uống, sau đó khuấy đều cho chúng hòa tan lại với nhau. Với lượng pH cao trong Baking Soda sẽ giúp làm tăng tính kiềm trong nước.
Để chắc chắn bạn có thể kiểm tra bằng cách sử dụng thang đo pH, nếu độ pH nằm trong khoảng 8 – 9 là lý tưởng nhất. Và bạn hoàn hoàn có thể uống nước này trong ngày. Lưu ý, đối với những người có chế độ ăn kiêng Natri thấp không nên sử dụng nước này, vì trong Baking Soda chứa hàm lượng Natri rất cao.
Dùng dung dịch tăng độ pH
Bên cạnh việc sử dụng chanh hoặc baking soda, bạn có thể sử dụng vài giọt dung dịch làm tăng độ pH để giúp nước tăng tính kiềm hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo nguồn nước được đảm bảo vệ sinh an toàn, bạn nên sử dụng nguồn nước sạch tinh khiết. Vì thế bạn hãy sử dụng máy lọc nước để yên tâm về lượng nước sạch mà gia đình bạn đang uống mỗi ngày nhé.
Sử dụng máy lọc nước Ion kiềm
Ngày nay, với công nghệ kỹ thuật ngày càng phát triển, máy lọc nước Ion kiềm đã được ra đời nhằm mang đến nguồn nước sạch và giàu khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt, tạo ra nguồn nước kiềm giàu Hydrogen vô cùng tiện lợi và an toàn. Vì thế bạn hoàn toàn có thể tham khảo các sản phẩm máy lọc nước để mang lại nguồn nước tinh khiết cho gia đình mình.
Nếu bạn không có nhiều thời gian để tự tạo ra nước kiềm bằng các phương pháp trên thì cách tốt như là hãy sử dụng máy lọc nước có bộ lọc nước kiềm mang đến độ an toàn, hiệu quả và nhanh chóng.
Hiện nay, máy lọc nước Kangen đang là máy lọc nước tạo ra nguồn nước tinh khiết Ion kiềm hàng đầu tại Nhật Bản đang được nhiều gia đình Việt tin dùng hiện nay. Nếu bạn đang cần tìm máy lọc nước cung cấp nước kiềm an toàn với độ pH lành mạnh lý tưởng tốt cho sức khỏe của bạn thì hãy đến với máy lọc nước Kangen Nhật Bản nhé. Đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng!
Vừa rồi là một số cách tạo ra nước kiềm tại nhà đơn giản và nhanh chóng nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng bài viết này đã mang đến nhiều điều bổ ích cho bạn. Xin cảm ơn!
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!