Cách dưỡng móng tay dài và cứng hiệu quả cao mà bạn nên biết

Dưỡng móng tay dài và cứng đúng cách giúp bạn sở hữu được đôi bàn tay khỏe mạnh, xinh đẹp mà không còn lo lắng về các vấn đề móng tay mỏng yếu hay giòn gãy. Thực tế có rất nhiều cách để bạn có thể tự chăm sóc móng tay tại nhà thông qua mỹ phẩm hoặc nguyên liệu tự nhiên. Để sở hữu móng tay dài khỏe đẹp hãy chú ý tránh xa những hóa chất độc hại và bổ sung những dưỡng chất cần thiết hằng ngày cho cơ thể nhé.

Để sở hữu một đôi tay đẹp thì có rất nhiều cách, nhưng làm thế nào để chăm sóc móng tay dài và cứng, phát triển tự nhiên chắc khỏe thì chắc hẳn nhiều người chưa dành sự quan tâm đúng. Làm thế nào để khắc phục được tình trạng móng tay bị vàng ố, dễ xơ yếu và gãy rụng? Nên tránh những tác nhân nguy hại nào có thể khiến tổn thương móng tay của bạn? Có cách nào dưỡng móng đơn giản, dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian hay không?

Trong bài viết này 2momart.vn sẽ giải đáp những thắc mắc trên của bạn về việc dưỡng móng tay dài và cứng. Đồng thời cũng hướng dẫn một số cách cải thiện tình trạng móng tay xơ yếu trở nên chắc khỏe. Cùng tham khảo ngay trong bài viết này nhé.

Chăm sóc móng tay hằng ngày có cần thiết hay không

Hằng ngày đôi bàn tay của bạn phải làm rất nhiều công việc khác nhau, tiếp xúc với điều kiện môi trường bụi bẩn hay hóa chất độc hại nên dễ thấy tình trạng gãy hoặc yếu ở móng tay. Ngoài ra nếu không biết cách chăm sóc móng tay đúng cách thì dấu hiệu lão hóa của tuổi tác sẽ biểu hiện rõ trên các móng tay làm mất đi tính thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe chung.

#1.1 Nguyên nhân khiến móng tay yếu và nhanh gãy

Có rất nhiều nguyên nhân khiến móng tay trở nên nhanh gãy và xơ yếu, chẳng hạn như tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, hoặc tình trạng sức khỏe bên trong của mỗi người.

➥ 1.1.1 Không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Việc ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không đúng khoa học có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của móng tay. Chẳng hạn như sự thiếu hụt các loại Vitamin A, B, C, D hoặc các khoáng chất cần thiết khác cũng dẫn đến tình trạng móng nhanh gãy hơn.

Móng tay dễ khô xơ và gãy rụng nếu như không được cung cấp dưỡng chất cần thiết

Bên cạnh đó đối với người thường xuyên phải điều trị với thuốc và trải qua các cuộc hóa trị, xạ trị cũng ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của móng tay. Một số nguyên nhân như mắc bệnh ngoài da, tình trạng viêm nhiễm tại các đầu móng tay cũng góp phần khiến móng của bạn bị biến dạng và yếu hơn bình thường.

➥ 1.1.2 Tiếp xúc với hóa chất và các chất tẩy rửa mạnh

Việc tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng giặt đồ, nước rửa chén, nước lau nhà, lau kính cũng có thể khiến cho móng mỏng giòn nhanh chóng.

Ngoài ra một số người thường xuyên có thói quen sơn móng tay gel tại nhà, sử dụng các loại nước sơn móng kém chất lượng chứa hóa chất độc hại về lâu dài cũng có thể khiến móng tay bị biến chất và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe bản thân.

➥ 1.1.3 Do thể trạng sức khỏe

Ngoài ra nguyên nhân khiến móng yếu và nhanh gãy cũng có thể bắt nguồn từ thể trạng khác nhau của mỗi người. Những người mắc bệnh về tuyến giáp, vấn đề về gan, hay bệnh thiếu máu, bệnh vẩy nến,… cũng dẫn đến sự phát triển không đồng đều của móng tay, dẫn đến móng dễ khô ráp và gãy rụng.

Ngoài ra nếu cơ thể bạn thường xuyên thiếu nước và không cung cấp đủ độ ẩm cho da tay, móng tay thì cũng khiến chúng trở nên nhanh giòn và xơ yếu.

#1.2 Tại sao bạn nên dưỡng móng tay mỗi ngày

Việc dưỡng móng tay thường xuyên giúp duy trì được các chất dinh dưỡng cung cấp đến móng, hỗ trợ móng phát triển dài và cứng hơn, ngăn chặn được tình trạng xơ yếu và mỏng giòn.

Dưỡng móng tay mỗi ngày để móng nhanh dài và chắc khỏe

Ngoài ra dưỡng móng tay thông qua kem dưỡng hoặc các nguyên liệu thiên nhiên cũng trực tiếp thẩm thấu vào móng nhanh chóng, bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho móng hoạt động tốt hơn, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Dưỡng móng tay mỗi ngày cũng đồng nghĩa với việc bạn phải biết bảo vệ đôi bàn tay mình trước hóa chất độc hại, để phòng tránh những tác nhân nguy hại trực tiếp ảnh hưởng đến móng.

Cách dưỡng móng tay dài và cứng đúng cách dành cho nàng

Dưới đây là một số nguyên tắc bạn cần phải tuân thủ nếu như muốn dưỡng móng nhanh dài và đẹp hơn.

#2.1 Vệ sinh móng tay đúng cách

Việc vệ sinh móng tay mỗi ngày cũng quan trọng như việc làm sạch da mặt vậy. Đây là bước đầu tiên trong việc chăm sóc móng mà bạn cần tuân thủ và thực hiện đúng cách.

Giữ cho móng tay luôn sạch sẽ bằng việc rửa tay, dùng khăn mềm thấm nước và chà nhẹ nhàng quanh đầu móng tay, cái khe móng để loại bỏ sạch bụi bẩn hay lớp da thừa. Vệ sinh và giữ cho móng luôn sạch sẽ giúp hạn chế được sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại và hạn chế được những viêm nhiễm xảy ra về lâu dài.

#2.2 Cắt tỉa móng gọn gàng

Cắt tỉa móng tay gọn gàng cũng thúc đẩy móng phát triển nhanh dài hơn, khắc phục được tình trạng móng tay phát triển không đúng hình thù. Việc để móng tay quá dài và không cắt tỉa khóe móng cũng khiến cho móng dễ bị xước, nhanh gãy và mỏng giòn hơn.

Cắt tỉa và vệ sinh móng tay gọn gàng giúp móng phát triển chắc khỏe hơn

Không phải việc dưỡng móng tay dài là bạn phải để móng mọc dài và không cắt chúng thường xuyên. Điều này chỉ khiến cho móng yếu hơn và dễ gãy chứ không hẳn là dài và khỏe như nhiều người thường nghĩ.

#2.3 Bổ sung thêm dưỡng chất nuôi dưỡng móng

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể thông qua việc ăn uống khoa học và giàu dinh dưỡng có thể giúp móng tay phát triển khỏe mạnh từ bên trong. Ngoài ra khi bạn sử dụng thêm các loại kem dưỡng móng cũng hỗ trợ chăm sóc móng tay từ bên ngoài.

Để móng luôn chắc khỏe thì bạn phải bổ sung hàm lượng Biotin phù hợp cho cơ thể thông qua việc ăn các loại thực phẩm như súp lơ, quả bơ, đậu phộng, khoai lang, gan, trứng, sữa,…

Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng móng nhanh dài và cứng hơn

Bên cạnh đó việc cung cấp đủ Vitamin cần thiết trong chế độ ăn uống hằng ngày cũng giúp tăng cường Vitamin A, B, C, D và canxi cho móng luôn sáng bóng và khỏe mạnh.

Hơn hết Vitamin B7, B12 còn giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho móng tay, giữ cho móng luôn mềm mại và tránh được tình trạng khô ráp, gãy rụng và tối màu.

Cuối cùng các dưỡng chất khác như: kẽm, Protein, Axit Clohydric, đồng, canxi, sắt, iốt và Selenium cũng rất cần thiết trong quá trình trao đổi chất, thúc đẩy móng tay nhanh dài và cứng hiệu quả.

Một số tác nhân cần tránh để dưỡng móng tay hiệu quả

Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất và chăm sóc móng bằng việc cắt tỉa gọn gàng thì cũng nên tránh những tác động nguy hại đối với móng tay. Dưới đây là một số lưu ý cần thiết để bạn có thể tự bảo vệ và dưỡng móng tốt hơn tại nhà.

#3.1 Tránh đầu móng tay chạm vào vật cứng nhọn

Thông thường chúng ta có thói quen dùng móng tay để làm rất nhiều công việc như khui lon nước ngọt, cạy vật cứng nhọn hoặc tiếp xúc với vật dụng cứng, sắc bén hằng ngày. Điều này có thể vô tình khiến móng của bạn bị gãy, xước, mẻ.

Nên nhớ rằng móng tay của bạn không thể chịu được áp lực quá lớn từ các vật dụng cứng nhọn vi có thể làm cho đầu móng bong tróc và nhanh gãy hơn.

#3.2 Hạn chế để móng tay tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa mạnh

Các chất tẩy rửa mạnh chúng ta sử dụng hằng ngày quá nhiều lần như: nước rửa chén, nước giặt đồ, nước tẩy, nước lau sàn, lau kính có thể làm cho móng bị ố vàng, ngăn chặn sự phát triển tự nhiên của móng tay. Từ đó có thể khiến cho các đầu móng tay của bạn bị nhiễm trùng, thẩm thấu những hóa chất độc hại về lâu ngày gây nên nguy hiểm cho sức khỏe.

Hạn chế móng tay của bạn tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa mạnh vì có thể làm bào mòn nhanh

Do đó cần tập thói quen đeo găng tay khi làm việc nhà, tiếp xúc với hóa chất gây hại để bảo vệ an toàn cho da tay và móng tay của bạn. Điều này cũng tránh được tình trạng da trở nên khô ráp và sần sùi xấu xí.

#3.3 Không nên sơn móng tay và dùng dung dịch rửa móng thường xuyên

Theo nghiên cứu trong sơn móng tay nước có chứa chất Formaldehyde có thể khiến cho móng nhanh giòn và gãy. Ngoài ra ở các loại sơn không rõ nguồn gốc và không được kiểm định chất lượng còn chứa hóa chất như Benzen, Toluen, Acetondibutyl làm tổn thương đến chất sừng bám trên bề mặt móng, khiến móng bị ố vàng và nhanh gãy.

Các màu sắc có trong sơn móng tay thường được tổng hợp từ các sắc tố khoáng sản hay bột màu nhân tạo, khi tiếp xúc với móng tay thời gian dài có thể làm đổi màu móng, dẫn đến tình trạng vàng móng, thâm đen và tệ hơn là gây nguy hiểm đến sức khỏe bạn.

Tránh sơn móng tay và dùng dung dịch tẩy móng thường xuyên vì rất độc hại

Do đó mà nên hạn chế việc sơn móng tay nếu như thực sự thấy không cần thiết. Ngoài ra nên chọn loại sơn có thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng và không chứa các chất độc hại để đảm bảo an toàn trong việc làm đẹp móng tay của bạn.

Có những phương pháp dưỡng móng tay nhanh dài nào hiện nay

Dưỡng móng tay nhanh dài và khỏe đẹp là mong muốn của bất kỳ cô gái nào. Vậy bạn đã biết phương pháp chăm sóc móng nào được sử dụng nhiều nhất hiện nay?

#4.1 Dùng sơn dưỡng móng tay

Sơn dưỡng móng tay là sản phẩm chăm sóc móng được phái nữ sử dụng mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất trực tiếp lên móng tay, tạo lớp màng bảo vệ móng tránh khỏi tác động gây hại trừ môi trường.

Các chai nước sơn dưỡng móng tay thường được chiết xuất từ hoa nhài, hoa hồng, dầu jojoba, dầu hạnh nhân và Vitamin E giúp giữ độ ẩm và cải thiện móng tay yếu thêm chắc khỏe. Khi bạn sơn dưỡng móng tay cũng giúp kích thích móng tay nhanh dài và giữ độ bền màu cho nước sơn móng tay trước đó thêm mịn màng và sáng bóng.

Bạn chỉ cần quét nước sơn dưỡng lên móng và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng chỉ cần chùi qua sạch sẽ. Nước sơn dưỡng móng hoàn toàn tự nhiên và không chứa bất cứ chất độc hại nào, do đó mà bạn an tâm sử dụng mỗi ngày.

#4.2 Thoa kem dưỡng móng tay

Khác với sơn dưỡng móng tay chăm sóc móng, các dòng kem dưỡng móng tay được thoa trực tiếp lên từng đầu ngón tay để bảo vệ cả làn da và móng tay toàn diện hơn.

Trong thành phần kem dưỡng móng tay thường chứa Vitamin E và chất Keratin giúp nuôi dưỡng móng chắc khỏe, cung cấp độ ẩm cần thiết để tránh được sự mỏng giòn và dễ gãy nơi đầu móng.

Dùng kem dưỡng móng tay giúp cấp ẩm và cho móng nhanh dài hơn

Kết cấu của kem dưỡng móng tay thường ở dạng kem mịn hoặc dạng gel rất mỏng nhẹ, giúp thẩm thấu nhanh vào từng đầu móng, dưỡng da tay mềm mịn, móng mềm dẻo nhanh chóng. Khi bạn thoa kem cảm thấy dưỡng chất thẩm thấu nhanh, không gây bết dính và nhờn rít khó chịu.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng móng tay thường xuyên để cung cấp đủ độ ẩm cho tay và móng thêm dài và phát triển nhanh chóng. Tránh những bong tróc và vàng móng do hóa chất gây nên.

#4.3 Dưỡng móng tay nhanh dài và cứng từ nguyên liệu tự nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên từ xa xưa đã được phái nữ áp dụng trong việc chăm sóc da và móng như tinh dầu thực vật hoặc hoa quả chứa nhiều Vitamin. Chăm sóc móng từ các thực phẩm thiên nhiên tại nhà vừa nhanh chóng, lại dễ thực hiện mỗi ngày để thúc đẩy móng mọc nhanh chắc hơn.

➥ 4.3.1 Dưỡng móng tay bằng dầu oliu

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng Polyphenol cao giúp cung cấp độ ẩm cho da và móng tốt. Ngoài ra dầu ô liu cũng chứa các khoáng chất và Vitamin E, A, K, D cần thiết để giúp móng cứng cáp và nhanh dài hơn.

Dầu ô liu giúp cấp ẩm và cho móng phát triển khỏe mạnh

Bạn có thể dùng dầu ô liu để thoa trực tiếp lên móng tay vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để tăng độ bóng khỏe và giúp phục hồi móng tay mỏng giòn nhanh chóng. Ngoài ra có thể kết hợp dầu ô liu với nước cốt chanh để ngâm móng tay khoảng 2-3 lần/ tuần sẽ hữu ích trong việc dưỡng móng tay tránh nứt nẻ hoặc gãy xước.

➥4.3.2 Dưỡng móng tay bằng dầu dừa

Trong dầu dừa cũng chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên như Vitamin C, Vitamin E giúp làm chậm dấu hiệu lão hóa da, hỗ trợ làm dài và tăng độ đàn hồi cho tóc, móng tay, móng chân hiệu quả.

Đặc biệt người ta còn tìm thấy trong dầu dừa hơn 20 thành phần kháng khuẩn như axit lauric, axit capric, MCFA giúp chống viêm hay nấm, rất phù hợp để dưỡng da đầu ngón tay và cải thiện tình trạng xơ yếu cực tốt.

Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn có thể rửa tay bằng nước ấm, sau đó dùng một lượng dầu dừa vừa đủ massage các đầu ngón tay để cung cấp độ ẩm và làm mềm mịn da, móng tay. Phương pháp trên có thể thực hiện mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao hơn và thúc đẩy móng phát triển dài khỏe.

Ngoài ra bạn có thể pha loãng dầu dừa với nước ấm rồi thực hiện ngâm tay trong khoảng 10-15 phút, thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để cải thiện tình trạng móng vàng ố và giòn gãy hiệu quả.

➥4.3.3 Dưỡng móng tay bằng nước cốt chanh

Tính Acid tự nhiên có trong chanh tươi giúp làm sạch móng và cải thiện tình trạng móng bị ố màu, đổi màu vàng xấu xí khi tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa.

Bạn chỉ cần vắt một lượng nước cốt chanh vừa đủ và pha loãng ra nước ấm, sau đó ngâm tay trong khoảng 10 phút là có thể giúp móng tay sáng bóng và khỏe mạnh hơn.

Lưu ý chỉ nên thực hiện chăm sóc móng tay với nước chanh khoảng 2-3 lần/ tuần mà không nên lạm dụng bởi có thể làm móng yếu và dễ bị bào mòn. Bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với mật ong hoặc dầu ô liu pha loãng để bổ sung thêm dưỡng chất nuôi dưỡng móng tốt nhất nhé.

Lời kết

Như vậy thông qua bài chia sẻ về cách chăm sóc móng tay dài và cứng mà 2momart.vn đã mang đến cho bạn, chắc rằng chúng ta cũng có những kiến thức cơ bản trong việc chăm sóc và bảo vệ móng tay mỗi ngày.

Việc cải thiện móng tay mọc nhanh và chắc khỏe cần một thời gian dài và kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả cao. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà để chăm sóc móng hoặc mua mỹ phẩm dưỡng móng để cho kết quả nhanh hơn.

Mỹ phẩm chăm sóc móng tay như sơn dưỡng móng hay kem dưỡng móng hiện nay được bán rất nhiều trên các sàn thương mại điện tử. Tham khảo việc mua hàng trên các sàn uy tín như Shopee, Lazada, Tiki,… để chọn được sản phẩm chất lượng tốt nhất với mức giá phải chăng nhé.