18 Vị trí mọc mụn nói lên điều gì về sức khỏe bệnh lý cơ thể

I – Các vị trí mụn trên khuôn mặt nói lên điều gì?

Theo người xưa, mỗi vị trí mụn trên mặt lại phản ánh những bệnh lý khác nhau của cơ thể. Bản đồ trị mụn (tên tiếng anh là Face Mapping) ra đời với mong muốn chuẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe dựa trên các vị trí mọc mụn.

Theo bản đồ này, từng phân vùng má, trán, tai, cằm, mũi,… trên khuôn mặt sẽ có mối quan hệ mật thiết với một cơ quan bên trong cơ thể. Khi những đốm mụn nổi lên vị trí nào sẽ báo hiệu cơ quan tương ứng đang gặp vấn đề sức khỏe.

Cụ thể, theo những cảnh báo trên bản đồ thì mụn ở má là xuất phát từ nguyên nhân dạ dày hoặc phổi đang gặp “rắc rối”. Vậy nên, nếu thực sự hiểu về các vị trí mụn trên mặt hoặc cơ thể, bạn sẽ có nhiều cách để chữa trị triệt để.

Ngoài các biện pháp tác động ngoài da thì việc làm mát gan, thận, hệ tiêu hóa, dạ dày cũng có những ảnh hưởng tích cực trong việc giảm mụn nhanh chóng.

II – 18 vị trí mụn và cảnh báo tình trạng sức khỏe tương ứng

Dưới đây là những vị trí mọc mụn thường gặp nhất trên cơ thể. Chuyên gia da liễu Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam – Bác sĩ Lê Thị Thủy sẽ tư vấn chi tiết về nguyên nhân và đưa ra lời khuyên tương ứng với từng vị trí.

1. Mụn ở má

Mụn mọc ớ má rất thường gặp vì khu vực này tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc thông qua các thói quen sinh hoạt. Thói quen chạm tay lên mặt hay không sử dụng khẩu trang bảo hộ khi ra ngoài là cơ hội để vi khuẩn tấn công và gây ra mụn trên má.

* Mụn mọc ở má trái

Nguyên nhân bên trong khiến mụn sưng đỏ nổi lên ở má trái là do viêm gan hoặc gan yếu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể.

Giải pháp:

• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như bia rượu, cà phê.
• Bổ sung các thực phẩm mát gan và hỗ trợ thải độc như khổ qua, dưa chuột, bí đao,…

* Mụn mọc ở má phải

Tất nhiên, vi khuẩn và bụi bẩn vẫn là những nguyên nhân bên ngoài khiến mụn mọc nhiều trên má phải. Nhưng nếu xét theo Face Mapping thì những ổ mụn nằm tại má phải là dấu hiệu cảnh báo phổi đang có vấn đề.

Bên cạnh đó, mụn nổi nhiều trên má phải còn được cho là hệ lụy của việc tiêu thụ lượng vượt mức cho phép.

– Cách xử lý:

• Sử dụng một số thực phẩm như cà chua, táo, tỏi,…
• Hạn chế nạp vào đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa,…
• Luyện thói quen dậy sớm để thư giãn và bổ sung không khí sạch cho phổi

2. Mụn ở trán

Bị mụn ở trán được cho là hệ quả khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố,chức năng gan gặp vấn đề, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt. Nếu để ý thì mụn mọc trên trán còn kèm theo những hiện tượng khác như lở loét khoang miệng, lưỡi tấy đỏ,… Bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn uống và giấc ngủ cũng phần nào bị ảnh hưởng.

Cách điều trị:

• Dùng một số thảo dược mát gan như trà râu ngô, hạt sen,… uống hàng ngày thay nước lọc.
• Tránh sử dụng đường để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Ăn nhiều rau của màu xanh tốt cho hệ tiêu hóa như rau cải, súp lơ xanh,…
• Hạn chế tối đa sử dụng bia, rượu, coffee.

3. Mụn ở lông mày

Lông mày là vị trí ít mọc mụn nhưng một khi đã bị thì đa số là mụn bọc sưng đỏ. Vị trí này khá nhạy cảm nên có thể sẽ hơi đau nhức hơn so với các vùng má, trán.

Theo chuẩn đoán từ face mapping, khu vực lông mày nổi mụn do tuần hoàn máu kém và túi mật có vấn đề. Bạn có thể cảm thấy đau tức ngực trái khi gặp phải tình trạng mụn mọc trên lông mày.

Lời khuyên từ bác sĩ:

• Tránh thực phẩm cay, nóng và nhiều dầu mỡ.
• Không nên sử dụng nhiều đồ ăn nhanh và nước uống có ga.
• Không sử dụng bia rượu và những thức uống chứa cồn khác.
• Đi ngủ sớm và đủ giấc.

4. Mụn ở thái dương

Khu vực thái dương gần với vệt chân tóc là vị trí rất dễ nổi mụn. Tương tự như lông mày thì mụn mọc tại thái dương cũng báo hiệu vấn đề nằm ở hệ tuần hoàn. Mặt khác, quá trình ăn uống sử dụng nhiều đồ ăn đóng hộp và chất béo từ sữa cũng sẽ khiến túi mật hoạt động quá sức và “mệt mỏi”.

Giải pháp:

• Hạn chế đồ ăn nhanh hoặc các thực phẩm đóng hộp chế biến lâu ngày.
• Hạn chế uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa,…
• Nạp nhiều rau xanh và hoa quả tươi mát để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

5. Mọc mụn ở gò má

* Mọc mụn trên gò má trái

Đây là vị trí thường xuyên xuất hiện những ổ mụn trứng cá, mụn bọc sưng tấy lớn, có mủ và đau nhức. Mụn mọc tại gò má trái cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp trục trặc. Mật không tiết đủ dịch để thúc đẩy tiêu hóa thức ăn hoặc gặp hiện tượng sỏi mật.

Chỉ định từ bác sĩ:

• Hạn chế việc chế biến món ăn bằng rán, xào.
• Tích cực sử dụng các món luộc, hấp sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của cơ thể.
• Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ để tánh gây trướng bụng.
• Ăn nhiều thực phẩm mát như rau củ và hoa quả có chứa nhiều vitamin C.

* Nổi mụn trên gò má phải

Nguyên nhân khiến mụn mọc ở má phải là do đường ruột bị rối loạn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệm vụ bài tiết và thải độc của thành ruột. Khi đó, bạn có thể thường xuyên gặp phải hiện tượng trướng bụng, sôi bụng.

Giải pháp khắc phục:

• Hãy loại bỏ những đồ ăn khó tiêu như: hành củ, dưa hấu, rượu bia, nước ngọt có ga, đồ ăn chiên rán, các loại đậu,…
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho tiêu hóa trong khẩu phần ăn như: sữa chua, dưa muối bắp cải, bông cải xanh, rong biển, táo,…

6. Mụn ở mũi

Mũi là cơ quan gần gũi nhất với phổi trong hệ hô hấp nên các nốt mụn xuất hiện tại đây có thể là do tiếp xúc với quá nhiều khói bụi và vi khuẩn.

Bên cạnh đó, độ ẩm không khí thấp cũng khiến cho mũi bị khô hơn, làm cho vùng da đầu mũi tiết dầu nhiều và tăng khả năng sinh mụn. Ngoài ra, điều này còn tiềm ẩn mối liên quan với căng thẳng tinh thần, lưu thông máu kém.

Lời khuyên:

• Nạp nhiều rau xanh và trái cây tươi.
• Bổ sung cá cùng các loại hạt vào khẩu phần ăn thường ngày để tăng lượng chất béo omega – 3.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng hoặc các thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, cà,….
• Kiểm tra và đo huyết áp, tim mạch thường xuyên theo định kì.

7. Mụn ở cằm

Đa phần các loại mụn trứng cá và mụn cám đều hiện diện nhiều nhất ở cằm. Bởi các tuyến dầu ở vị trí này rất “nhạy cảm” với sự thay đổi đột ngột của hormone.

Vì thế ở tuổi thiếu niên giai đoạn kinh nguyệt hay cả tiền mãn kinh… sẽ dễ dàng nhận thấy mụn cằm phát sinh rất nhiều.

Giải pháp:

• Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để thận bài tiết tốt nhất.
• Bỏ thói quen chống tay vào cằm hoặc chạm, sờ, nặn những nốt mụn
• Ăn nhiều thực phẩm mát giúp thanh lọc cơ thể, thải bỏ độc tốt như: khổ qua, bí đao, rau dền,…

8. Mụn xung quanh miệng

Khu vực quanh miệng theo như face mapping có liên quan chặt chẽ với hệ tiêu hóa. Trong đó, ruột và gan là những cơ quan chính tác động đến việc nổi mụn ở quanh miệng. Một chế độ ăn kém lành mạnh với nhiều thực phẩm cay, nóng, chế biến dầu mỡ sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của các bộ phận này

Tiêu hóa kém sẽ khiến độc tố tích tụ trong cơ thể và hình thành lên những nốt mụn quanh vùng miệng.

Lời khuyên:

• Thay đổi thói quen từ sử dụng đồ ăn đóng hộp sang thực phẩm chế biến tươi sống.
• Cách chế biến cũng nên hạn chế tối đa đường, muối trong các món ăn.
• Bổ sung rau xanh và hoa quả trong khẩu phần mỗi bữa ăn để cung cấp đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể.
• Không nên ăn quá nhiều trong các bữa ăn, đặc biệt là buổi tối để hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất.

9. Mụn ở quai hàm dưới

Vùng hàm dưới gần cổ cũng thường xuyên nổi những nốt mụn sưng viêm. Một vài trường hợp nặng mụn còn nổi thành từng đám dày đặc nhìn khá mất thẩm mỹ.

Nguyên nhân phát sinh mụn ở vùng cằm hàm là do hệ thống bạch huyết hoạt động không tốt làm ảnh hưởng đến chức năng thải độc. Bên cạnh đó, sức đề kháng giảm và hệ miễn dịch suy yếu cũng là yếu tố khiến cho mụn mọc nhiều dưới hàm.

Giải pháp:

• Ăn chín uống sôi, hạn chế tối đa đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.
• Sử dụng rau củ, thịt, cá tươi sống để chế biến trong ngày.
• Nếu bạn không có thời gian tự nấu ở nhà thì có thể order ở những quán uy tín, bán đồ ăn tươi, sạch.
• Uống thêm các loại nước ép rau củ để detox da và thanh lọc cơ thể.
• Tăng cường hoạt động thể dục thể thao để giúp cơ thể bài độc qua đường mồ hôi.
• Sau các hoạt động thể chất cần tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ.

10. Mọc mụn ở tai

Xét theo face mapping thì tai là phân vùng đại diện cho thận. Vì thế, nếu bất chợt nổi u nhọt sưng tấy trong tai có nghĩa là chức năng bài tiết, thải độc của thận đang gặp vấn đề.

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Hoạt động của thận bị ảnh hưởng dẫn đến cơ thể không thải độc và bài tiết tốt, chính điều đó khiến mụn phát sinh ở lỗ tai, vành tai.

Ngoài những yếu tố từ bên trong cơ thể thì việc bỏ quên không vệ sinh tai mỗi ngày hoặc nhiễm trùng do xỏ khuyên đều có thể là nguyên nhân khiến tai nổi nhọt.

Cách xử lý:

• Đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước/ngày, ưu tiên nước lọc hoặc nước ép rau củ. Hạn chế tối đa nước ngọt có ga hoặc bia, rượu.
• Làm sạch những đồ vật tiếp xúc với tai hàng ngày như: tai nghe, điện thoại, đồ ngoáy tai.
• Xỏ khuyên tại những địa chỉ uy tín và chăm sóc đúng theo chỉ định.
• Tránh động chạm vào khu vực mới xỏ khuyên để phòng nguy cơ nhiễm trùng.

11. Mụn ở chân tay

Mụn mọc ở chân tay không chỉ có ở người trưởng thành mà còn xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tay và chân là những vị trí dễ tiếp xúc nhiều với vi khuẩn từ môi trường bên ngoài nhất nên nguy cơ phát sinh mụn là rất cao.

Bên cạnh đó, việc dị ứng đồ ăn, mỹ phẩm, sữa tắm hoặc chức năng thải độc của gan bị ngưng trệ cũng có thể là nguyên nhân khiến cho chân tay kém mịn màng. Ngoài ra, mụn nổi ở chân tay còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý da liễu nghiêm trọng như zona, thủy đậu,…

Vì thế, nếu thấy có hiện tượng bất thường như mụn bọng nước, sưng đau hoặc tình trạng lây lan nhanh sang các vùng da khác trên cơ thể thì cần đến bác sĩ để điều trị sớm.

Lời khuyên từ bác sĩ:

• Tắm với xà phòng diệt khuẩn mỗi ngày, đặc biệt là sau khi hoạt động thể chất nhiều mồ hôi và bụi bẩn.
• Sử dụng nhiều thực phẩm mát gan như bí đao, mướp đắng, rau má,…

12. Mụn ở lưng

Mụn lưng chắc chắn là nỗi khổ khó nói thành lời của nhiều chị em, bởi nó chính là nguyên nhân khiến phái đẹp phải chia tay những trang phục sexy gợi cảm. Đây là vị trí mọc mụn thường gặp ở cả nam và nữ..

Nguyên nhân gây mụn lưng là do rối loạn hormone nội tiết, gan nóng, dị ứng mỹ phẩm hoặc tuyến nang lông bít tắc do không vệ sinh kĩ càng. Ngoài ra, những bộ đồ bó sát, chất vải không thấm mồ hôi cũng có thể là nguyên do khiến lưng mẩn ngứa và nổi mụn.

Cách khắc phục:

• Chú ý vệ sinh sạch sẽ hàng ngày trong lúc tắm.
• Sử dụng sà phòng diệt khuẩn cùng với các vật dụng hỗ trợ để kì cọ và làm sạch vùng da lưng.
• Mặc quần áo thoải mái và chất liệu mềm mịn, thấm hút mồ hôi.
• Chế độ ăn cũng cần được chú ý với thực đơn nhiều rau củ mát gan và thúc đẩy thải độc.

13. Mụn ở ngực

Ngực là vị trí không thường xuyên nổi mụn nhưng với phái đẹp thì mụn mọc ở vị trí này sẽ ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, khiến họ khó có thể diện những bộ cánh khoét ngực gợi cảm.

Nguyên nhân khiến những ổ mụn bỗng chợt nổi lên ở ngực là do sự biến động nội tiết tố trong các giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kì kinh nguyệt,… Hơn nữa, chế độ ăn uống nhiều đường và thiếu nước hàng ngày cũng khiến làn da ở ngực tiết nhiều dầu và phát sinh mụn.

Bên cạnh đó, các yếu tố bên ngoài như: vệ sinh không sạch sẽ, dị ứng mỹ phẩm hoặc áo ngực chất liệu quá bí bách, không thấm hút,… có thể là lý do khiến vùng ngực nổi mụn.

Cách cải thiện:

• Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ và mặc quần áo có chất liệu mềm mại, thấm hút.
• Kiểm soát chế độ ăn thật tốt bằng việc hạn chế những đồ ăn cay nóng.
• Bổ sung thêm rau xanh và các thức uống detox, thanh lọc cơ thể.
• Giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể.
• Hạn chế bánh ngọt, trà sữa, nước ngọt có ga.
• Nếu uống nước ép rau củ thì hãy tập thói quen uống không đường hoặc ít đường.

14. Mụn ở mông, vùng kín

Theo Đông Y, mụn nhọt nổi ở mông, bẹn, vùng kín thường xuất phát từ bộ máy bài tiết của cơ thể gặp vấn đề dẫn đến nhiều độc tố còn tồn đọng. Bên cạnh đó, vùng kín không được vệ sinh kĩ càng hoặc thường xuyên ở trạng thái ẩm ướt, viêm nhiễm sẽ khiến mụn phát sinh nhiều hơn.

Mụn mọc ở những khu vực này thường gây khó chịu, đứng lên ngồi xuống khó khăn, mặc quần áo không thoải mái. Một số mụn nhọt sưng tấy còn gây đau nhức khiến khổ chủ chỉ biết nhăn mặt mỗi khi ngồi.

Lời khuyên:

• Sử dụng nhiều các thực phẩm hoặc uống trà chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên như: bí đao, khổ qua, rau sam,…
• Hạn chế ăn đồ cay, hút thuốc lá và uống bia, rượu.
• Sử dụng các dung dịch vệ sinh đạt chuẩn để làm sạch.
• Không mặc quần quá bó và luôn giữ cho vùng da ở đây khô thoáng.

III – Mụn mọc ở vị trí nào nguy hiểm nhất?

Như đã giải đáp ở trên thì nguyên nhân nổi mụn có thể xuất phát từ bên trong cơ thể do một vài cơ quan gặp trục trặc, chức năng bị ngưng trệ hoặc ảnh hưởng. Các vị trí mụn ở thái dương, mép cạnh miệng, tai, lông mày được cho là nguy hiểm nhất. Nếu không được xử lý kịp thời có thể phát triển nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nếu thấy một số những hiện tượng sau đây thì hay đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Mụn sưng to, cứng và có cồi mủ bên trong, không có dấu hiệu giảm
• Mụn nổi ở một vị trí nhưng lan rộng nhanh ra nhiều vùng da khác trên cơ thể.
• Mụn sưng tấy kèm theo một số triệu chứng như sốt cao, tức ngực, tức bụng, da vàng, tiểu buốt,…

Theo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ, nếu mụn có những biểu hiện như bên trên thì cần đến bệnh viện để khám càng sớm càng tốt. Nhiều bệnh lý nguy hiểm như: viêm gan, ung thư cũng có biểu hiện ban đầu là những nốt mụn, nhọt như vậy.

Với các trường hợp mụn do bệnh lý về da liễu thì có thể chữa trị triệt để nhờ liệu trình chuyên sâu ứng dụng công nghệ cao.

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã tiếp nhận nhiều ca mụn trứng cá, mụn bọc sưng to ở má, trán, cằm, hàm,… và khắc phục tận gốc bằng công nghệ trị mụn De-Acne hiện đại.

Chiêm ngưỡng ngay sự thay đổi của Khách hàng Kangnam trước – sau điều trị mụn chuyên sâu: