Các mẹ không nên cho trẻ ăn dặm trước 5.5 tháng tuổi vì bắt đầu ăn dặm sớm sẽ khiến trẻ biếng ăn và dễ bị viêm da dị ứng.
Không nên cho trẻ ăn các loại bột ăn dặm chế biến sẵn. Hãy bắt đầu với các loại bột gạo, chuối, bơ hoặc cà rốt nghiền với sữa (nếu cần).
Khi đến độ tuổi thích hợp như đã đề cập đến ở phần trên thì chuyển dần sang cấu trúc mới cho trẻ và cho trẻ khoảng thời gian 2 tuần chuyển tiếp để trẻ dần thích nghi, đừng quá khắt khe.
Trong các giai đoạn chuyển tiếp trẻ sẽ ăn ít hơn, cha mẹ cũng nên chú ý lượng ăn trong giai đoạn chuyển tiếp, đừng cố “nhồi nhét” trẻ ăn như lượng trước đó, khi trẻ dần quen với cấu trúc mới thì tăng lượng lại như ban đầu.
Khi giới thiệu cấu trúc mới, cha mẹ nên nấu riêng từng loại để trẻ dễ cảm nhận cấu trúc mới và mùi vị. Khi đã quen với các loại thức ăn thì có thể trộn đa dạng.
Khi trẻ đã ăn quen với cháo thì có thể cho trẻ ăn trong khoảng thời gian 7 – 9 tháng là ngày 2 lần mỗi lần 1/2 chén cháo (khoảng 100ml/bữa). Mỗi bữa ăn nên cách nhau ít nhất 3 tiếng thì bé mới có cảm giác đói và sẽ ăn tốt hơn, mỗi cữ ăn < 30 phút không kéo dài hơn, nếu trẻ không muốn ăn hoặc ăn ít cũng nên dẹp đĩa để trẻ ăn tốt hơn vào bữa sau.
Chỉ nên cho trẻ ăn thịt bò, thịt gà hoặc thịt lợn trước, sau khi được 8 tháng cho trẻ làm quen với cá, tôm đồng sau đó mới ăn đồ biển. Với mỗi loại đồ ăn mới thì cho trẻ ăn trong 3 ngày liên tiếp để xem liệu trẻ có bị dị ứng không và nếu không thì vẫn tiếp tục cho trẻ ăn. Rau nấu cho trẻ khoảng 20 gram rau (tương đương 2 muỗng rau bằm) + 2.5ml dầu oliu (hoặc 2.5ml dầu omega 3 / bữa) hoặc mỡ động vật. Ba mẹ nên cho trẻ ăn xen kẽ dầu thực vật và mỡ động vật. Đối với dầu thực vật nên cho trẻ ăn dưới dạng thô nguyên hạt bởi nó sẽ giữ được liên kết đôi quý giá từ dầu thực vật mà không bị oxy hóa khi chế biến.
Sữa chua hay váng sữa cũng không nên cho trẻ ăn trước 8 tháng và sau 8 tháng có thể cho ăn một ít nhưng thời điểm tốt nhất vẫn là sau 10 tháng mới cho ăn các loại đó để tránh nguy cơ dị ứng.
“ Nuôi con có phải là một cuộc chiến ?” Câu trả lời ở chính những ông bố bà mẹ, hãy là những ông bố bà mẹ thông thái, hiểu con để chăm sóc con được tốt. Đồng hành cùng con trên mỗi bước phát triển của con chính là niềm hạnh phúc lớn lao mà không phải ai cũng có được. Chúc bạn sẽ nhận được những lời khuyên hữu ích để có thể cho con được chế độ ăn uống hợp lý nhất giúp con phát triển toàn diện. Mỗi em bé là một cá thể, không em bé nào giống em bé nào, để ý đến nhu cầu của con để có những thay đổi phù hợp với con.
Giai đoạn trẻ ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng giúp trẻ tăng trưởng toàn diện. Trẻ ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu… Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.
Hãy thường xuyên truy cập website Vinmec.com và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!