Kiêng ăn bao lâu để tránh sẹo lồi

Khi vết thương đang lành lại, nếu có chế độ ăn uống không phù hợp cũng là một tác nhân gây hình thành sẹo thâm. Chính vì vậy, không ít lời khuyên rằng những ai có vết thương nên ăn kiêng một số thực phẩm. Tuy nhiên, thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm là bao lâu?

1. Các giai đoạn lành thương thông thường

Sẹo được hình thành qua 4 giai đoạn: viêm, tái tạo mô (vết thương ướt), tăng sinh (đóng mài) và hình thành sẹo. Trong đó, giai đoạn thứ 2 (tái tạo mô) được là giai đoạn vàng bôi các sản phẩm trị thương, đồng thời nên kiêng ăn một vài nhóm thực phẩm để giúp vết thương nhanh lành và tránh hình thành sẹo xấu. Đến giai đoạn 3 (tăng sinh), bạn cần được cung cấp đủ dưỡng chất để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

Thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm là bao lâu?

2. Thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm là bao lâu?

Theo giải đáp của các chuyên gia, thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Cụ thể như sau:

– Cơ địa: Với vết thương hở trên cơ địa bình thường, cần ít nhất 2 tuần kiêng cữ ăn uống. Dù vậy, cơ chế lành thương ở từng cơ địa sẽ khác nhau. Nếu cơ địa lâu lành da hơn thì phải ăn uống kiêng cữ trong thời gian dài hơn. Nếu cơ địa nhanh lành vết thương hơn thì chỉ cần kiêng cữ trong thời gian ngắn.

– Mức độ thương tổn của da: Vết thương trên da có mức độ thương tổn nặng nhẹ khác nhau. Với những vết thương trầy xước chảy máu thông thường, chỉ cần ít nhất khoảng 1 tuần kiêng cữ. Với những vết thương phẫu thuật thì cần ăn kiêng trong khoảng 1 tháng. Nhưng cũng cần phụ thuộc vào mức độ can thiệp trên da và phương thức điều trị.

– Thực phẩm kiêng cữ: Từng thực phẩm hấp thụ vào cơ thể sẽ có tác động khác nhau trên vết thương. Ví dụ như, thực phẩm có tác động lớn đến vết thương thì cần phải kiêng ăn trong khoảng 1 đến 2 tháng.

3. Những thực phẩm cần kiêng ăn trong thời gian chống sẹo thâm

Để đảm bảo vết thương lành không để lại vết tích trên da thì bạn cần tuân thủ thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm phù hợp cũng như loại bỏ những thực phẩm có trong danh sách kiêng cữ. Cụ thể là những thực phẩm sau đây:

• Rau muống: Đây là loại rau tuyệt đối không nên ăn trong thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm. Vì rau muống kích thích sản sinh Collagen quá mức trên da, dẫn đến hình thành sẹo xấu.
• Hải sản: Hải sản có thể gây tình trạng sưng viêm nghiêm trọng hơn, kèm theo triệu chứng nổi ngứa và mẩn đỏ.
• Thịt gà và đồ nếp: Dù là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại có tính nóng và dẻo nên sẽ khiến da bị viêm nặng hơn. Vết thương bị tác động bởi thịt gà và đồ nếp sẽ có dấu hiệu sưng tấy, đau nhức, ngứa ngáy và mưng mủ. Trong trường hợp này, cần phải xử lý kịp thời để tránh để sẹo thâm.

Cần đảm bảo chế độ ăn uống kiêng cữ phù hợp để tránh hình thành sẹo trên làn da

• Thịt bò: Thịt bò có hàm lượng protein cao nhưng không phù hợp bổ sung trong quá trình lành thương. Đặc biệt là trong giai đoạn viêm, tái tạo da. Nếu ăn thịt bò trong giai đoạn này thì vết thương sẽ sưng nặng hơn, dẫn đến hậu quả là để lại sẹo thâm trên da.
• Trứng: Trong thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm, bạn cũng nên kiêng trứng vì đây thực phẩm tác động làm màu da non trắng hơn vùng da xung quanh, gây ra tình trạng da không đều màu.

4. Một số phương pháp trị sẹo thâm đơn giản tại nhà

Sẹo thâm làm mất thẩm mỹ làn da, khiến người bị sẹo cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Để khắc phục tình trạng đó, bạn có thể tham khảo một số phương pháp trị sẹo thâm đơn giản, tiết kiệm tại nhà sau đây.

4.1. Trị thâm bằng dưa chuột

Dùng dưa chuột trị sẹo thâm là bí quyết nhiều chị em tin dùng vì cách sử dụng dễ dàng cũng như chi phí thấp. Trong dưa chuột có dưỡng chất hỗ trợ làm mờ sẹo và giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

Theo đó, bạn thực hiện các bước sử dụng dưa chuột để trị sẹo thâm tại nhà như sau:

• Rửa sạch dưa chuột.
• Cắt thành từng lát mỏng nhỏ.
• Đắp lát dưa lên vùng da bị sẹo thâm.
• Rửa da lại với nước sau khoảng 15 phút đắp.

4.2. Trị thâm bằng chuối và chanh

Chuối có dưỡng chất giúp tái tạo da. Chanh giúp làm mờ các vết sẹo thâm nhờ vào hỗ trợ tăng cường Collagen. Hỗn hợp chanh và chuối là công thức trị sẹo thâm tại nhà mang lại kết quả khá tốt.

Để thực hiện cách trị sẹo thâm này, bạn cần làm những bước sau:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả chuối, 1 quả chanh và 1 thìa mật ong.
• Nghiền nát chuối và cho 1 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh vào.
• Đắp hỗn hợp lên vùng da có sẹo.
• Rửa lại với nước sạch sau 15 phút đắp.

4.3. Trị thâm bằng gel trị sẹo Scargel Plus

Ngoài những cách áp dụng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà để trị thâm, hiện nay nhiều chị em tin dùng gel trị sẹo chiết xuất từ thành phần tự nhiên. Scargel Plus là một giải pháp tối ưu, được các bác sĩ da liễu kiểm chứng và tin dùng bởi:

• Thành phần Neozone 4000 là công nghệ độc quyền của Dottor Primo hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Neozone 4000 0,15% với nồng độ thấp có thể dùng ngay trong giai đoạn 2 để giúp vết thương lành nhanh và tránh sẹo xấu.
• Ứng dụng các thành phần tự nhiên để kích thích quá trình tự chữa lành của vết thương. Chiết xuất hành tây chứa các hợp chất lưu huỳnh và flavonoid có tác dụng khử trùng và tái tạo da, giảm thâm sẹo, kể cả sẹo lồi và lõm.
• Các thành phần khác trong Scargel Plus như các hoạt chất tự nhiên nha đam, Panthenol, Collagen, Hyaluronic Acid giúp cấp ẩm cho da, cải thiện chất lượng da vùng sẹo, giảm khó chịu và đau ngứa. Ngoài ra, thành phần Allantoin 0,5% giúp làm lành thương, cải thiện vùng sẹo thâm sạm.
• Chứng nhận da liễu không kích ứng da dùng được cho da nhạy cảm.

Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin bổ ích về thời gian ăn kiêng chống sẹo thâm cũng như những phương pháp khắc phục sẹo hiệu quả. Hãy cân nhắc tính hiệu quả của từng phương pháp và đừng quên áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để tránh tác động xấu đến quá trình hồi phục vết thương.