Với mỗi bà mẹ, con trẻ là một món quà vô giá. Vì quý giá như thế nên các mẹ lúc nào cũng nâng niu, chăm chút từng điều nhỏ nhất, từ miếng ăn, giấc ngủ, cho đến chuyện học hành.
Giống như những bà mẹ khác, tôi cũng muốn dành tất cả những gì tốt nhất cho Bin bé bỏng của mình. Từ lúc mới sinh cho đến tận bây giờ Bin 6 tuổi, điều mà tôi quan tâm nhiều nhất vẫn là sức khỏe của con. Tôi luôn quan niệm rằng, trẻ con có một cơ thể khỏe mạnh thì trí não mới có nền tảng để phát triển tốt được.
Vì thế, ngay từ khi Bin đến tuổi ăn dặm, tôi đã tìm hiểu rất nhiều loại thực phẩm bổ sung để giúp con tăng cường thể lực. Nhưng thị trường có nhiều loại thực phẩm bổ sung quá khiến tôi như bị lạc vào ma trận. Rồi trong lúc đang đắn đo suy nghĩ thì tôi được các chị em thân thiết, có kinh nghiệm chăm con cho ý kiến. Cuối cùng, tôi quyết định lựa chọn yến sào để bổ sung thêm dưỡng chất cho con.
Tôi bắt đầu cho Bin ăn yến sào lúc con tròn một tuổi. Vì giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ mới đủ hoàn thiện để đáp ứng được việc hấp thu dưỡng chất từ loại thực phẩm này.
Tuy nhiên, thời gian đầu chưa có kinh nghiệm, tôi đã không cho bé ăn yến đúng cách, để rồi ép con ăn quá nhiều yến một lần và ăn không đều đặn. Lúc nào hứng lên thì tôi nấu cho con, quên thì thôi nên việc ăn yến chưa phát huy được nhiều tác dụng. Mãi sau này, khi được chị gái chia sẻ về việc cho trẻ ăn yến sào đúng cách, tôi mới biết mình cho Bin ăn như thời gian qua là quá lãng phí.
Cho trẻ ăn yến sào đúng cách như thế nào?
Cứ 100g tổ yến khô chứa khoảng 49g protein, 30g carbohydrate, 10g nước, một lượng nhỏ canxi và khoáng chất sắt. Theo kinh nghiệm của tôi thì yến sào nhiều dưỡng chất và cơ thể trẻ sẽ hấp thu được ngay sau khi ăn.
Vì vậy, thời gian tốt nhất để bổ sung yến cho bé là vào buổi sáng, lúc con vừa ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn nên cho con ăn yến khi bụng đói, như vậy mới đạt hiệu quả tốt nhất.
Trẻ em nên ăn yến như thế nào? Khi cho trẻ ăn yến, bạn chỉ nên lấy một lượng nhỏ nhưng đều đặn. Tôi thường cho con ăn cách ngày, hôm nay ăn thì ngày hôm sau nghỉ. Mỗi lần chưng yến, tôi chỉ dùng 1-3g yến, tùy theo độ tuổi của con.
Khi Bin lên một tuổi, tôi cho ăn 1g/ngày vì dùng nhiều con cũng không hấp thụ được hết, rất lãng phí mà có khi còn phản tác dụng. Bây giờ khi Bin 6 tuổi, mỗi lần, tôi cho con ăn chừng 3g/ngày.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!