Nguyên nhân khiến đại tràng cần được thải độc vì đại tràng là nơi có chứa các chất cặn bã thức ăn, đây là các chất độc. Nếu như để lưu lại quá lâu còn có thể khiến cho cơ thể bị ngộ độc ngược lại. Do đó, việc thải độc đại tràng được rất nhiều người quan tâm vì thải độc có tác dụng giúp cho đại tràng được sạch sẽ.
1. Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không?
Có một khoảng thời gian trước đây đã nổi lên việc thải độc đại tràng bằng cà phê. Tuy nhiên, thực tế trào lưu này lại không những không đem lại tác dụng tốt cho sức khỏe mà thậm chí còn có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực.
Một vài thông tin cho rằng thải độc bằng cà phê cho đại tràng đem lại hiệu quả giúp khôi phục nhu động ruột, giúp vi khuẩn tốt trong đường ruột năng động hơn hoặc giải quyết tình trạng táo bón, đau đầu hay mệt mỏi mà không cần sử dụng thuốc nhuận tràng.
Thực tế, các chỉ dẫn này đều không đem lại lợi ích mà gây ra nhiều tác hại sức khoẻ. Qua trào lưu cũ này, PGS. BS Huynh Wynn Tran, Giảng viên đại học y khoa California Northstate University, Trung tâm y khoa – Wynn Medical Center, Los Angeles, California, Hoa Kỳ cho biết rằng: Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không? thì câu trả lời là KHÔNG.
Thậm chí, bác sĩ còn cho biết thêm, thải độc bằng cà phê còn có thể gây ra nhiều nguy hiểm tới sức khoẻ. Chưa kể, đây là biện pháp thải độc không có bằng chứng khoa học và dựa vào các khuyến cáo của các bệnh viện hay trường y khoa.
Điều này cảnh báo rằng, thải độc đại tràng bằng cà phê không tốt, gây nhiều nguy hiểm và cũng chưa có bằng chứng khoa học chứng minh điều này.
Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không? – Ảnh Internet
Đọc thêm bài viết:
Dấu hiệu nào cho biết cơ thể cần thải độc? Thải độc cho cơ thể bằng rau quả mùa thu
Viêm đại tràng là gì? Nguyên nhân và cách điều trị viêm đại tràng
2. Thải độc cà phê là gì?
Đại tràng được biết là phần ruột già, đây là phần cuối của đường ống của hệ tiêu hóa bắt đầu từ miệng – thực quản – bao tử – ruột non – ruột già.
Đối với chức năng của ruột già là giữ nước, đem lại hiệu quả hấp thụ nước và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Với cách này, sau khi lượng thức ăn đã qua xử lý sẽ đến ruột già, bã thức ăn sẽ rắn lại sau đó tạo thành phân và chuẩn bị để được đào thải ra ngoài.
Trong phần cuối của ruột già, đây được biết đến với tên gọi là trực tràng. Khi mà chứa đầy phân ở ruột già thì phần trực tràng sẽ căng giãn ra, nguyên nhân khiến bạn xuất hiện cảm giác muốn đi đại tiện.
Đồng thời, ruột già còn giữ nhiều chức năng như cân bằng nước, khoáng chất và nhiều chức năng quan trọng khác. Đối với các bệnh tiêu hóa xảy ra ở ruột già như: mắc bệnh trĩ, táo bón hay viêm ruột,…
Trong ruột già có chứa rất nhiều vi khuẩn sống cộng sinh cả có lợi và có hại. Cơ thể con người cần các vi khuẩn này với mục đích hấp thu và tiêu hủy thức ăn.
Đối với các nghiên cứu được thực hiện tại tường Y Harvard cho biết rằng, có đến hàng tỉ vi khuẩn sống trong ruột ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Những ảnh hưởng xảy ra như: rủi ro mắc ung thư, bệnh mãn tính hay thấp khớp.
Có thể hiểu đơn giản rằng, cơ thể con người cần vi khuẩn tốt có trong ruột với mục đích giúp cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu. Các trường hợp mắc bệnh như viêm ruột hoặc bệnh hệ tiêu hóa khác xảy ra do vi khuẩn xấu sinh sôi trong ruột.
Thực chất, biện pháp thải độc bằng cà phê là cách thụt rửa ruột già bằng cách đưa nước có chứa cà phê vào đường hậu môn. Đối với biện pháp thụt rửa ruột già là một thủ thuật y khoa với tác dụng làm sạch bên trong ruột để bác sĩ kiểm tra xem cấu trúc bên trong ruột, nội soi hay thực hiện các chỉ định khác.
Bản chất, thủ thuật thụt rửa ruột già bằng cà phê với lượng lớn cà phê được đưa vào bên trong đại tràng. Điều này có thể làm căng phình đại tràng và khiến người bệnh có cảm giác muốn đi vệ sinh, đồng thời đi hết mọi thứ ra ngoài.
Tuy nhiên, cách thụt rửa bằng cà phê này sẽ khiến các khoáng chất, các vi khuẩn xấu và cả vi khuẩn tốt đều bị xổ r ngoài. Điều này khiến thành ruột già trơn tru, dẫn đến tình trạng tăng nguy cơ bị viêm nhiễm khi người bệnh thực hiện chế độ ăn uống trở lại.
3. Vì sao lựa chọn cà phê làm chất thụt rửa?
Không phải tự nhiên cafe được lựa chọn trở thành chất thụt rửa. Về đặc tính, cà phê có tính oxy hóa cao. Trong nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tính năng sức khỏe của cafe rất tốt. Gồm cả việc uống cafe đúng cách còn giúp tăng cường tuổi thọ và khả năng tập trung của trí não.
Với suy nghĩ rằng cafe tốt, do đó khi đem về thụt rửa cũng sẽ đem lại hiệu quả giúp chống oxy hóa và thải độc.
Tuy nhiên, đây là một cách nguy hiểm cho ruột già. Bởi vì, ruột già được thiết kế dưới dạng hấp thu nước, khoáng chất và còn là nơi chứa các vi khuẩn cộng sinh vì vậy ruột già không phải nơi được thiết kế để xổ và đưa chất bên ngoài vào trong.
Mọi người có thể lầm tưởng rằng vì cà phê tốt nên có thể đem về thải độc – Ảnh Internet
4. Thải độc bằng cafe qua đường hậu môn vừa nguy hiểm, vừa không có bằng chứng khoa học
Dù có rất nhiều bác sĩ và chuyên khoa về bệnh đường tiêu hoá, bệnh viện hay các trường Y nổi tiếng đã đưa ra lời cảnh báo về tình trạng thụt rửa ruột già bằng cafe từ lâu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không hiểu rõ tác hại của tình trạng này và nghe theo các lời khuyên trên mạng xã hội mà thực hiện theo.
Trong đó, Trường Y khoa Harvard đã đưa ra chia sẻ về tình trạng này như sau: Thải độc bằng cách thụt rửa hậu môn bằng cà phê thực chất không có bằng chứng rằng biện pháp này đem lại hiệu quả cải thiện sức khoẻ. Thậm chí, cách thụt rửa này còn gây rủi ro mất nước, mất cân bằng chất điện iair và làm ảnh hưởng đến khả năng đi vệ sinh, mất cân bằng của vi khuẩn cộng sinh trong ruột già.
Chưa hết, tại bệnh viện Mayo Clinic cũng cho biết thêm: Hiện nay chưa có bằng chứng gì cho việc thụt rửa ruột già bằng cà phê giúp tăng cường hệ miễn dịch hay có tác dụng cải thiện sức khoẻ. Không những thế, thủ thuật này còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong cho một vài trường hợp đã được đăng tải trên tạp chí y khoa JAMA.
Đặc biệt, thói quen thụt rửa nhiều lần còn có thể dẫn đến viêm bỏng thành niêm mạc bên trong ruột, chúng có thể dẫn đến hoại tử, cắt bỏ ruột.
Với kết quả của một nghiên cứu đã được đăng trên tạp chí chuyên khoa về tiêu hóa của Hội Bác Sĩ chuyên khoa đường tiêu hóa Hoa Kỳ American College of Gastroenterology đã cho biết: “Thụt rửa ruột già bằng cafe là thủ thuật rủi ro sức khỏe, không có hiệu quả, và không có bằng chứng khoa học”.
Ngoài ra, viện sức khỏe Hoa Kỳ (NIH) cũng đưa ra bằng chứng rằng thực hiện thải độc bằng cafe là biện pháp không khoa học. Trang còn đưa ra trích dẫn qua cơ quan FDA và thực hiện đưa ra tòa các công ty bán chất thụt rửa với quảng cáo sai sự thật gây ra nhiều tổn hại tới sức khỏe người tiêu dùng.
5. Có cần thực hiện thải độc ruột già không?
Thực chất, các cơ quan như gan và thận đã đem lại hiệu quả thải độc ra ngoài cơ thể mỗi ngày. Do đó, thực tế thì bạn không cần phải thải độc.
Do đó, chỉ cần bảo vệ sức khoẻ, tránh tối đa việc sử dụng rượu gây hại cho gan, lạm dụng thuốc gây hại cho thận. Việc bảo vệ tốt gan và thận sẽ giúp bạn thải độc cơ thể dễ dàng.
Ngoài ra, y khoa hiện nay cũng chưa có bằng chứng đưa ra rằng cơ thể con người cần giải độc. Đối với các độc tốt trong cơ thể nếu có sẽ luôn được cân bằng và đào thải ra ngoài.
Cơ thể con người thực tế có thể tự thải độc, do đó sử dụng cà phê thải độc ruột già là điều không cần thiết – Ảnh Internet
Đọc thêm: 8 thực phẩm có lợi cho đường ruột gia đình nào cũng nên đưa vào thực đơn
6. Chế độ ăn uống là cách tốt nhất giúp cơ thể chống độc tố
Dù cơ thể con người không cần thải độc. Tuy nhiên, để không tích tụ nhiều độc tốt trong cơ thể, con người cần chú ý xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Việc ăn quá nhiều chất bổ như protein từ biển thì có thể sẽ làm tích tụ nhiều độc tốt dẫn đến viêm khớp, gout. Điều này khiến mọi người cần thay đổi chế độ ăn uống của mình.
Việc hút thuốc lá, chất độc nicotin có trong thuốc lá sẽ thấm vào máu, đây là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể con người. Do đó, bỏ thuốc lá là một cách giúp cơ thể con người ngưng tích tụ độc tố.
Tương tự thuốc lá, rượu cũng gây hại cho cơ thể con người. Nếu có thể hãy ngưng uống rượu bia. Nếu bắt buộc phải uống trong một số dịp quan trọng, cần kiểm soát và giảm tối đa lượng rượu bia nạp vào cơ thể.
Nạp đủ lượng đồ ăn cần thiết cho cơ thể nhưng không lạm dụng. Rất nhiều người nhầm lẫn rằng chỉ cần không phải các loại đồ ăn có hại thì rau củ, trái cây có thể ăn bao nhiêu cũng được. Tuy nhiên, dù không có hại nhưng ăn quá nhiều rau củ, trái cây vẫn có thể trở thành nguyên nhân tích tụ độc tố trong cơ thể vì cơ thể không kịp đào thải hết.
Thực chất, đối với chế độ ăn uống, nên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, ăn ngon, ăn vừa đủ, ăn nhiều bữa và kết hợp với các bài tập thể dục để đem lại cho cơ thể cách giải độc tự nhiên tốt nhất.
7. Không tin tưởng những cách thụt rửa ruột già chưa có bằng chứng khoa học
Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không?. Dù có thể bạn đã nghe rất nhiều bác sĩ, giáo sư online nào đó hướng dẫn về cách thụt rửa cafe giúp thải độc hiệu quả thì đều không nên thực hiện theo.
Thực tế cho thấy rằng, dù là bác sĩ, chuyên gia vẫn khó có thể hiểu và nắm rõ mọi kiến thức. Thậm chí, có một số bác sĩ, tiên sĩ đã từng đoạt giải Nobel như TS Pauling Linus, sau này vẫn có các phát biểu sai lầm về vitamin C và ung thư.
Bản thân y khoa luôn thay đổi, đối với các bằng chứng sẽ luôn được cập nhật mỗi ngày. Do đó, một vài ý kiến có thể là sai lầm, vì vậy chỉ nên tham khảo không nên là bằng chứng.
Ngoài ra, PGS. BS Trần Huỳnh cho biết, đối với biện pháp thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không thì mọi người nên tìm gặp tới bác sĩ để nhận lời khuyên chính xác nhất, đừng vội vàng thực hiện ngay các cách thải độc không khoa học này khi đọc các bài viết online chưa được kiểm chứng cụ thể.
Thải độc cà phê là gì? Dùng cà phê thải độc đại tràng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe – Ảnh Internet
8. Đối tượng nào không nên thải độc cafe tại nhà?
Không một đối tượng nào nên thải độc cà phê tại nhà. Bởi vì, đối với cách thải độc cafe tại nhà này vừa là biện pháp nguy hiểm, vừa không có bằng chứng khoa học cụ thể.
Đặc biệt cần chú ý, một số đối tượng không tự ý thải độc bằng cà phê tại nhà vì có thể dẫn đến nhiễm trùng cấp, thậm chí các trường hợp nghiêm trọng có thể gây tử vong.
– Người mắc bệnh đường ruột như: viêm ruột mãn tính, bệnh trĩ tuyệt đối không tự ý thải độc bằng cafe tại nhà.
– Đối với người mắc bệnh mạn tính như: tim mạch, thận, chất điện giải,… không nên áp dụng biện pháp này.
– Người bệnh ung thư càng không nên áp dụng phương pháp thải độc bằng cafe.
Kết luận:
Thay vì tin tưởng vào các sách, báo, mạng xã hội chưa có bằng chứng khoa học thì người dùng nên tìm tới bác sĩ.
Sức khỏe của con người vô cùng quan trọng, do đó để có thể bảo vệ sức khỏe tốt nhất, giải đáp các thắc mắc về sức khỏe một cách chính xác thì người bệnh nên tìm tới bệnh viện, liên hệ bác sĩ chuyên khoa để nhận thăm khám và tư vấn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Đối với các trường hợp người cao tuổi khoảng 50 tuổi, có thể thực hiện nội soi ruột. Khi đó, bác sĩ sẽ đưa ra các biện pháp hoặc hướng dẫn thụt rửa ruột già an toàn cho người bệnh.
Cuối cùng, thay vì lựa chọn các biện pháp thải độc không khoa học, con người nên lựa chọn cách thay đổi lối sống, sinh hoạt, tập luyện lành mạnh để nâng cao sức khoẻ.
Nguồn tham khảo: healthline, ncbi, NIH, FDA.
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!