Sự xuất hiện của bé yêu mang đến nhiều thay đổi với mẹ bầu, trong đó có nhu cầu dinh dưỡng. Sữa bầu là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với sự phát triển của thai nhi và đảm bảo sức khỏe của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Việc uống sữa bầu sẽ giúp mẹ thu nạp được các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất quan trọng để đảm bảo cả mẹ và em bé có một thai kỳ khỏe mạnh. Vì thế, khi biết mình có em bé, nhiều mẹ đã tìm ngay các dòng sữa bầu cho mình. Vậy chọn sữa dành cho bà bầu 1 tháng cần lưu ý những gì? Mời mẹ tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Chọn sữa cho mẹ bầu 1 tháng cần đáp ứng tiêu chí nào?
Sữa bầu là sản phẩm công thức dinh dưỡng được nghiên cứu và phát triển nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của phụ nữ mang thai trong suốt thai kỳ. Sữa bầu đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Trong giai đoạn trước và khi mang thai, mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau nhưng không thể bỏ qua sữa bầu. Tuy nhiên, không phải, loại sữa bầu nào mẹ cũng có thể sử dụng, đặc biệt là tháng thứ 1 thai kỳ, khi mẹ vừa biết tin bản thân có em bé và chuẩn bị có những dấu hiệu bị ốm nghén. Vì thế, khi chọn sữa cho bà bầu 1 tháng cần lưu ý một số điểm như sau:
Có bầu 1 tháng nên uống sữa gì là vấn đề mẹ thắc mắc khi vừa biết tin mang thai
Tăng cường sức đề kháng – hệ miễn dịch
Khi mang thai, sự thay đổi của nội tiết tố nên hệ miễn dịch của cơ thể mẹ bầu bị suy giảm. Mẹ sẽ dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe như cảm cúm, nhiễm trùng, viêm hoặc tăng huyết áp. Có hệ thống miễn dịch khỏe có nghĩa là thai nhi khỏe mạnh. Vì thế, khi chọn sữa cho bà bầu 1 tháng, mẹ ưu tiên loại sữa bầu có bổ sung các thành phần dưỡng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng miễn dịch như sữa non, selen, kẽm, sắt và magie.
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Một thương hiệu uy tín thường đảm bảo về chất lượng sản phẩm. Hơn nữa, khi chọn sữa dành cho bà bầu 1 tháng, mẹ cũng cần xem xét đến các chứng nhận chất lượng từ cơ quan y tế, các tổ chức kiểm định uy tín để có thể yên tâm hơn về chất lượng sản phẩm dinh dưỡng.
Cũng như những sản phẩm khác, mẹ cũng nên quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm không chỉ để đảm bảo độ an toàn mà còn đem đến hiệu quả như mong muốn khi sử dụng sữa bột dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên kiểm tra xem hạn sử dụng sản phẩm khi chọn sữa tốt cho bà bầu 1 tháng nhé!
Đầy đủ dinh dưỡng
Dù chọn nhãn hiệu nào thì mẹ cũng nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần đảm bảo dinh dưỡng. Dù có bầu 1 tháng nên uống sữa gì mẹ cũng nhớ kiểm tra sữa có chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ như:
Sữa tốt cho bà bầu 1 tháng cần đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu
- Axit folic: Là dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh và dị tật bẩm sinh ơ thai nhi.
- Sắt: Tránh nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt, đồng thời giúp mẹ duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ mẹ bầu khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Canxi: Sữa bầu 1 tháng có chứa canxi giúp hệ xương và răng của bé phát triển khỏe mạnh. Đồng thời ngăn ngừa nguy cơ loãng xương ở mẹ bầu.
- Kẽm: Thành phần kẽm có trong sữa cho mẹ bầu 1 tháng sẽ hỗ trợ tăng cường miễn dịch ở mẹ bầu. Kẽm cũng là khoáng chất cần thiết để các tế bào trong cơ thể bé yêu tăng trưởng và phát triển toàn diện.
- Vitamin A, C: Giúp hình thành các tế bào cho các cơ quan của bé, tăng sức đề kháng, miễn dịch để mẹ và bé khỏe suốt cả thai kỳ.
Hương vị thơm ngon, dễ uống
Một trong những yếu tố mà mẹ thường bỏ sót khi chọn sữa cho bà bầu 1 tháng đầu chính là hương vị của sản phẩm. Nhiều mẹ chỉ quan tâm đến bảng thành phần, công dụng mà đôi khi cũng quên mất rằng, hương vị sữa có thơm ngon, phù hợp, mẹ mới có thể dễ dàng uống hơn, đặc biệt giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ là thời gian mẹ đang bị nôn nghén nặng.
Top 3 sản phẩm sữa cho mẹ bầu 1 tháng của VitaDairy
Khi được bác sĩ báo tin vui, chắc hẳn mẹ sẽ vừa mừng vừa lo. Mừng vì sắp chào đón thiên thần nhỏ sắp đến với mẹ, lo vì không biết làm thế nào để bản thân và em bé khỏe mạnh suốt 9 tháng 10 đồng hành cùng con. Mẹ sẽ băn khoăn không biết bầu 1 tháng nên uống sữa gì? Chúng tôi giới thiệu đến mẹ các sản phẩm sữa bầu của thương hiệu sữa Vitadairy uy tín được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn, sử dụng và có nhiều phản hồi tích cực.
ColosBaby Gold For Mum
ColosBaby Gold for Mum – hỗ trợ mẹ khỏe đẹp suốt thai kỳ
Với hương vị thanh mát và dễ uống, ColosBaby For Mum phù hợp với khẩu vị của các mẹ, đặc biệt là các ốm nghén trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
- Miễn dịch khỏe, giảm ốm vặt thai kỳ: Lượng kháng thể IgG từ sữa non ColosIgG 24h cao kết hợp với các yếu tố chống oxy hóa như vitamin A, C, E, kẽm, selen giúp tăng khả năng loại bỏ các vi khuẩn, virus…bảo vệ cơ thể mẹ trước các yếu tố gây bệnh từ môi trường, cho mẹ thai kỳ khỏe mạnh, không ốm vặt.
- Kiểm soát cân nặng: ColosBaby For Mum cung cấp năng lượng hợp lý, giàu đạm, ít béo cung cấp vừa đủ năng lượng và protein theo đúng nhu cầu tăng thêm trong thai kỳ, giúp mẹ tăng cân hợp lý và kiểm soát cân nặng trong thai kỳ và sau khi sinh.
- Tiêu hóa tốt: phức hợp đạm dễ tiêu hóa Whey protein, Soy protein và FOS/Inulin giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định tiêu hóa, giảm táo bón trong thai kỳ và hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
ColosBaby Gold for Mum – Thai nhi phát triển khỏe mạnh
- Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi: axit folic, vitamin B12, sắt giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong thai kỳ, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Phát triển trí não ở trẻ: ColosBaby For Mum bổ sung DHA, choline, vitamin A hỗ trợ quá trình hình thành tế bào não bộ, thị giác và các yếu tố dẫn truyền thần kinh của thai nhi ngay từ trong giai đoạn mang thai, giúp trẻ phát triển trí não, thị giác và khả năng nhận thức sau này.
- Xương chắc khỏe: bổ sung canxi, photpho, magie, vitamin D giúp duy trì cấu trúc xương chắc khỏe cho mẹ và hình thành hệ cơ xương khỏe mạnh cho trẻ.
ColosBaby Gold for Mum với thành phần sữa non được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, quá trình sản xuất và chất lượng sản phẩm được quản lý nghiêm ngặt, đạt chuẩn quốc tế được công nhận bởi tổ chức UKAS – Anh Quốc nên mẹ hoàn toàn yên tâm lựa chọn.
Oggi Mum
Sữa tốt cho mẹ bầu 1 tháng Oggi Mum giúp bổ sung dinh dưỡng cân đối, giàu dưỡng chất, hỗ trợ duy trì, tăng cường sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
- Tăng cường sức đề kháng: Vitamin, Kẽm, Selen giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, bảo vệ mẹ và trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh.
- Phát triển não bộ: DHA giúp hoàn thiện cấu trúc não bộ thai nhi, Vitamin A hỗ trợ sự hoàn thiện và phát triển của võng mạc, giúp mắt trẻ sáng khỏe.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Có vai trò của Prebiotics giúp hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, ổn định tiêu hóa, phòng chống táo bón trong thai kỳ.
Vitamama
Sữa cho bà bầu 1 tháng Vitamama chứa các dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển thể lực và trí tuệ cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
- Giảm stress, ngừa thiếu máu: Lactium giúp giảm stress, căng thẳng cho mẹ trước và sau khi sinh. Axit Folic, Sắt, Vitamin B12 ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi và phòng ngừa thiếu máu cho mẹ.
- Tăng cường sức khỏe và đề kháng: Nucleotides, Vitamin E, C, tăng cường chức năng miễn dịch cho mẹ và bé.
- Hoàn thiện hệ thần kinh, thị giác: DHA, Choline, Taurine xây dựng hệ thần kinh thị giác cho thai nhi trong những năm đầu đời.
Lưu ý khi sử dụng sữa cho mẹ bầu 1 tháng
Để hấp thu đầy đủ các dưỡng chất từ sữa cho mẹ bầu 1 tháng, ngoài việc chọn sản phẩm phù hợp, mẹ cần chú ý đến cách sử dụng, thời gian uống sữa và pha sữa đúng cách.
Mẹ bầu sử dụng đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ
- Sử dụng đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ: Sữa bầu rất giàu dinh dưỡng nên mẹ bầu cần sử dụng theo đúng chỉ dẫn của nhà sản xuất, bổ sung liều lượng hợp lý với thể trạng cơ thể và sự phát triển của bé yêu. Bởi nếu uống quá nhiều sữa sẽ không có lợi cho cả mẹ và bé, làm gia tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Uống sữa sau khi ăn sáng từ 1 – 2 giờ để tránh làm hệ tiêu hóa “quá tải”: Có thể dẫn đến các vấn đề như đau dạ dày, ợ nóng, khó tiêu.
- Pha sữa với nước nóng và uống khi còn ấm: Mẹ bầu không nên dùng nước quá nóng để pha sữa vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng của sữa. Cũng không nên dùng nước quá nguội vì khiến sữa bị sống, mẹ bầu dễ bị rối loạn tiêu hóa.
Với những thông tin đã được chia sẻ trong bài viết, hy vọng mẹ đã biết có bầu 1 tháng nên uống sữa gì và lựa chọn loại sữa cho bà bầu 1 tháng phù hợp. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và hoàn thành tốt dự án đáng nhớ của đời mình nhé!
Thông tin liên hệ:
Hotline: 1900 633 559
Website: www.vitadairy.vn
Facebook: https://www.facebook.com/vitadairy.vn/
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!