Muối Epsom là gì? Lợi ích muối Epsom đối với sức khỏe và làm đẹp

Muối Epsom là gì, có tác dụng gì và mua ở đâu? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về lợi ích và công dụng của muối Epsom trong làm đẹp, sức khỏe qua bài viết này nhé!

Muối Epsom là một khoáng chất thiên nhiên, người ta biết đến loại muối này như một phương thuốc tự nhiên giúp giảm đau, giảm căng thẳng, mệt mỏi và đặc biệt là mang đến công dụng làm đẹp vô cùng tuyệt vời cho cả da và tóc.

1Muối Epsom là gì?

“Epsom” bắt nguồn từ tên một con suối nước đắng ở Surrey nước Anh và người ta phát hiện ra nguồn nguyên liệu này vào thế kỷ XVI.

Muối Epsom có tên gọi khác là muối magie sulphat, đây là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì vị mặn như muối ăn thông thường.

Trong muối Epsom có chứa 2 khoáng chất gồm magie, sulfat (MgSO4), chính nhờ 2 chất này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, mặc dù nó không được sử dụng trong nấu ăn nhưng nó lại là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Muối Epsom là gì?

2Công dụng của muối Epsom

Thông thường, muối Epsom sẽ được dùng để thêm vào bồn tắm để ngâm mình hoặc để ngâm chân, nhờ các hoạt chất magie, sulfat có trong muối phân hủy ra và thẩm thấu vào da, đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe cũng như làm đẹp như:

Giảm đau đầu, giúp ngủ ngon

Maggie có trong muối Epsom sẽ thẩm thấu qua da nhanh, từ đó làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, xoa dịu hệ thần kinh một cách hiệu quả, cải thiện cả những triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Khi tắm hàng tuần với nước muối Epsom pha loãng sẽ giúp cho bạn có tinh thần thoải mái, dễ chịu, cơ thể được thư giãn một cách tối đa dễ đi vào giấc ngủ và giảm tình trạng đau đầu.

Đặc biệt với tác dụng giúp giảm đau đầu, mệt mỏi, cải thiện tinh thần điều này cũng đồng nghĩa với việc giúp cho gương mặt bạn tươi sáng, da cũng nhờ đó mà tươi tắn hẳn lên, căng tràn sức sống.

Giảm đau đầu, giúp ngủ ngon

Giảm đau nhức xương khớp

Việc đắm mình tắm trong muối Epsom sau khi tập luyện thể thao hoặc bị đau do chấn thương được xem như một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp giảm đau nhức cơ, khớp ở mức độ nhẹ hiệu quả, bởi khoáng chất magie sẽ giúp làm giãn cơ một cách tự nhiên nhất.

Bên cạnh đó, magie sẽ giúp giảm sưng nhờ làm giảm lượng axit lactic dư thừa khỏi các mô bị tổn thương.

Giảm đau nhức xương khớp

Hỗ trợ chứng đau cơ xơ hóa

Khi bị đau cơ xơ hóa, bạn sẽ bị đau ở khắp cơ thể bởi các cơ, gân, dây chằng lúc này đã bị tổn thương. Khi bạn tắm mình trong muối Epsom sẽ giúp giảm đau các tình trạng đau hiệu quả.

Hỗ trợ làm đẹp da

Bên cạnh các khoáng chất, vi chất tự nhiên tốt cho sức khoẻ và da thì muối Epsom còn có tác dụng tẩy tế bào chết cho cơ thể giúp se khít chân lông, cho bạn làn da mịn màng, căng mọng hơn.

Nếu như bạn thuộc tuýp phụ nữ có làn da khô, thô ráp hoặc bị bệnh vẩy da như bệnh eczema thì đừng bỏ qua nguyên liệu làm đẹp là muối Epsom nhé!

Hỗ trợ làm đẹp da

Giúp tóc khỏe đẹp và bóng mượt

Gội đầu bằng hỗn hợp dầu gội với muối Epsom hoặc có thể trộn muối Epsom với dầu xả rồi thoa đều lên tóc để trong khoảng 20 phút rồi gội lại với nước sạch sẽ giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe, óng mượt, đẹp tự nhiên.

Dưỡng da chân và da tay hiệu quả

Ngâm chân, tay bằng muối Epsom thường xuyên sẽ giúp da chân, da tay của bạn mềm mịn hơn, sạch sẽ, thơm tho đặc biệt là giúp khử đi mùi hôi khó chịu ở chân, cho bạn những giây phút thư giãn thoải mái.

Dưỡng da chân và da tay hiệu quả

3Cách sử dụng muối Epsom hiệu quả

Để tắm muối Epsom với nước ấm, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1 Chuẩn bị các nguyên liệu như muối Epsom, nước ấm, bồn tắm.

Bước 2 Bạn cho muối Epsom vào bồn tắm nước ấm khi đang xả nước để được hòa tan nhanh hơn.

Bước 3 Ngâm mình hoặc ngâm vùng cần trị liệu trong nước muối ấm.

Bạn có thể tắm muối Epsom hằng ngày hay mỗi khi cảm thấy người mệt mỏi, đau nhức. Riêng đối với trẻ em thì chỉ nên dùng từ 2-3 lần/tuần. Trong trường hợp nếu cảm thấy kích ứng, da nổi mẩn đó và ngừa thì nên ngưng sử dụng, gặp bác sĩ để có lời khuyên phù hợp nhé!

Cách sử dụng muối Epsom hiệu quả

4Muối Epsom mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể tìm mua muối Epsom ở các hiệu thuốc hay cửa hàng chuyên bán thực phẩm liên quan đến sức khỏe, tiệm tạp hóa sẽ có bán. Hoặc bạn cũng có thể đặt mua muối Epsom trên các sàn thương mại điện tử với giá thành dao động từ 40.000 đến hơn 100.000 đồng tùy thương hiệu.

Khi chọn mua, bạn nên mua ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo rõ nguồn gốc, chất lượng nhé!

Muối Epsom mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Muối Epsom là một nguyên liệu làm đẹp thần kỳ mà bạn không nên bỏ qua, giá thành của loại muối này cũng vô cùng hợp lý. Vì vậy bạn hãy cân nhắc sử dụng và chọn mua nguyên liệu tuyệt vời này ở những địa chỉ thật sự uy tín nhé!

Chọn mua muối chất lượng tại Bách hóa XANH nhé:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH