Địa chỉ bán hạt thông tại Tphcm uy tín đảm bảo chất lượng!

Địa chỉ bán hạt thông tại Tphcm uy tín đảm bảo chất lượng! Bạn đang cần tìm địa chỉ mua bán hạt thông Mỹ ở đâu tại Tphcm giá tốt? HTFood chuyên cung cấp sỉ, lẻ hạt thông Mỹ ngon ở Tphcm

Bán hạt thông ở Tphcm: + địa chỉ bán hạt thông ở Tphcm + địa chỉ mua hạt thông ở Tphcm + mua hạt thông ở đâu Tphcm + giá bán hạt thông ở Tphcm + nơi bán hạt thông ở Tphcm + chỗ bán hạt thông ở Tphcm

1/ Tìm hiểu hạt thông

Những tác dụng của hạt thông đối với sức khỏe rất đa dạng như hỗ trợ giảm cân, giúp xương chắc khỏe hơn hay cải thiện thị lực. Hạt thông không những là món ăn vặt lành mạnh, nguyên liệu chăm sóc da mà còn làm thức uống nữa đấy!

Hạt thông là một loại hạt ăn được tách từ quả thông. Loại thông cho hạt có tên khoa học là Pinus gerardiana, một loại cây xuất xứ ở miền Đông Afghanistan, Pakistan và Tây Bắc Ấn Độ. Tuy nhiên, hiện nay bạn cũng có thể tìm mua rất nhiều loại hạt thông như hạt thông Mỹ, hạt thông Úc, hạt thông Nga… Đây là nguyên liệu giàu dinh dưỡng bạn có thể kết hợp vào những món salad hay bánh mình thường làm để món ăn mới lạ hơn.

Hạt thông rất giàu dinh dưỡng vì trong 28g loại hạt này có chứa 191 calo, 19g chất béo và 3,7g carb. Các chất dinh dưỡng khác trong hạt thông bao gồm:

• Sắt: 6mg
• Kẽm: 8mg
• Chất xơ: 1g
• Protein: 9g
• Kali: 169mg
• Magie: 71mg
• Vitamin B1: 1mg
• Vitamin E: 7mg
• Phốt pho: 163mg
• Vitamin K: 3 microgam

Vậy bạn đã biết rõ các chế phẩm từ hạt thông, tác dụng của hạt thông cũng như cách lựa chọn và bảo quản loại hạt này sao cho đúng?

2/ Những tác dụng của hạt thông là gì?

Hạt thông có chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng nên sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng của hạt thông có thể khiến bạn bất ngờ.

• Hạt thông giúp giảm thèm ăn

Nghiên cứu cho thấy hạt thông có chứa một số axit béo có thể giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn. Các axit béo trong hạt thông, đặc biệt là hạt thông Hàn Quốc, sẽ giúp giải phóng một loại hormone gọi là cholecystokinin (CCK) có thể giảm cơn thèm ăn. Một axit béo quan trọng khác trong dầu hạt thông Hàn Quốc là axit pinolenic cũng được một số nghiên cứu chứng minh là giúp tăng cảm giác no bụng. Ngoài ra, một nghiên cứu khác cho thấy hạt thông có thể tăng cường chức năng của thuốc giảm cảm giác thèm ăn tới 60% trong thời gian 4 giờ.

• Hạt thông giúp tăng mức năng lượng

Một số chất dinh dưỡng trong hạt thông như chất béo không bão hòa đơn, sắt và protein có thể giúp bạn có thêm năng lượng.

Ngoài ra, loại hạt này cũng là một nguồn magie dồi dào nên có thể giúp bạn đề phòng trường hợp mệt mỏi do lượng magie trong cơ thể quá thấp. Hơn nữa, protein trong các loại hạt cũng giúp cung cấp nguồn năng lượng ổn định và lâu dài để bạn không bị mất sức. Bên cạnh đó, hạt thông cũng giúp xây dựng và làm lành các mô bị tổn thương có thể gây mệt mỏi.

• Hạt thông giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các loại hạt nói chung rất tốt cho tim. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ đột tử do đau tim. Trong đó, hạt thông có chứa chất béo không bão hòa đơn, vitamin E và K, magie và mangan giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vitamin K trong hạt thông giúp máu đông nhanh hơn để ngừa trường hợp chảy máu quá nhiều sau chấn thương. Vitamin E giúp tạo các tế bào hồng cầu có vai trò quan trọng cho việc vận chuyển oxy đi khắp cơ thể.

Bên cạnh đó, axit pinolenic trong hạt thông giúp tăng cholesterol lành mạnh và giảm mức cholesterol xấu. Hơn nữa, các loại hạt từ cây như hạt thông cũng có thể giúp bạn giảm huyết áp.

• Hạt thông giúp kiểm soát tiểu đường

Theo nghiên cứu, thói quen ăn hạt thông mỗi ngày có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường týp 2. Loại hạt này cũng ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như các vấn đề về mắt và đột quỵ. Bệnh nhân tiểu đường týp 2 dùng hạt thông mỗi ngày có thể kiểm soát mức glucose tốt hơn và giảm mức cholesterol xấu. Người mắc tiểu đường týp 2 cũng có thể bổ sung loại hạt này để tăng lượng dầu và protein thực vật, hai chất rất quan trọng giúp cải thiện các triệu chứng bệnh mà không gây tăng cân.

• Hạt thông giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Hạt thông rất giàu chất sắt, một khoáng chất cần thiết để lưu trữ và vận chuyển oxy trong cơ thể. Bên cạnh đó, sắt cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của não. Nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng khác trong hạt thông như magie có thể giúp điều trị chứng lo âu, trầm cảm và căng thẳng.

Một nghiên cứu cũng đã cho biết việc bổ sung magie có thể giúp cải thiện tình trạng trầm cảm và rối loạn lo âu ở thanh thiếu niên. Mức magie trong cơ thể cao có thể giúp kiểm soát cảm xúc và các hành vi liên quan đến chứng rối loạn cảm xúc.

• Hạt thông giúp giảm nguy cơ ung thư

Magie trong hạt thông cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc các chứng ung thư. Một nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng mức magie trong máu xuống 100mg có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy lên 24%. Điều này có nghĩa là bạn có thể giảm nguy cơ mắc loại ung thư trên nếu bổ sung magie thường xuyên.

3/ Cách lựa chọn và bảo quản hạt thông

Hiện nay, bạn không khó để tìm mua hạt thông ở các siêu thị hay trang bán hàng trực tuyến với giá cả giao động khá nhiều tùy loại. Để mua được sản phẩm chất lượng nhất và bảo quản trong thời gian lâu nhất, bạn có thể áp dụng một số cách lựa chọn và bảo quản hạt thông như sau:

Nếu có cơ hội tới tận nơi bán để chọn hạt thông, bạn có thể chọn lựa theo những tiêu chí sau để đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng tốt:

• Hạt không có mùi khó chịu
• Hạt nặng và không có vết nứt
• Chọn những hạt màu nâu sáng
• Các hạt kích thước đồng đều nhau

Nếu không thể đến cửa hàng để tự tay lựa chọn hạt, bạn cũng có thể đặt mua các loại hạt thông đã qua chế biến và đóng gói tại các trang bán hàng trực tuyến. Tuy nhiên, bạn nên chọn mua của những hãng uy tín để có được sản phẩm chất lượng nhất.

Cách bảo quản hạt thông

Trên thị trường hiện có sẵn hạt thông đã tách vỏ và chưa tách vỏ. Loại hạt chưa tách vỏ có thời hạn sử dụng tương đối dài hơn so với các loại đã tách vỏ.

• Hạt thông chưa tách vỏ: Khi chưa tách vỏ, hạt thông có thể giữ được trong gần 3 – 4 tháng. Bạn có thể tham khảo thêm cách bảo quản do nơi cung cấp hạt hướng dẫn để có cách bảo quản hạt tốt nhất.
• Hạt thông đã tách vỏ: Các loại không còn vỏ dễ bị hư hơn hạt có vỏ, đặc biệt là nếu được lưu trữ ở nơi nóng ẩm. Vì vậy, bạn nên bảo quản loại hạt này ở nơi khô mát.

Hạt thông là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường não bộ… Đây còn là một thực phẩm bồi bổ cho phụ nữ mang thai nếu được dùng ở liều lượng vừa phải. Nếu cũng muốn tận hưởng những tác dụng của hạt thông, bạn có thể tìm mua loại hạt này ở những địa chỉ uy tín và bảo quản sản phẩm thật đúng cách nhé.

4/ Địa chỉ bán hạt thông ở Tphcm

Hạt thông Mỹ giá bao nhiêu 1kg, mua hạt thông ở đâu tại Tphcm? Cty HTFood là địa chỉ bán Hạt thông Mỹ uy tín và chất lượng nhất tại Tphcm với giá cả hợp lý.

Lý do bạn nên chọn sản phẩm của HTFood

• Sản phẩm rõ nguồn gốc, an toàn vệ sinh thực phẩm
• Chất lượng tuyệt hảo, giữ trọn hương vị tự nhiên thơm ngon nhất
• Bao bì đẹp mắt, sang trọng, thích hợp làm quà tặng
• KHÔNG Cholesterol, KHÔNG Phẩm màu, KHÔNG Chất bảo quản

HTFood – Địa chỉ, shop, chửa hàng bán hạt Thông uy tín nhất ở Tphcm

====== # ====== # ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79 ☯️ Website: https://htfood.vn