Mẹo hay Top 10+ chất gì tăng chiều cao hot nhất hiện nay

1. Sữa là thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao

Sữa là một trong những thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất. Sữa rất giàu canxi giúp thúc đẩy quá trình phát triển, đồng thời giúp xương trở nên chắc khỏe. Bên cạnh đó, vitamin A có trong sữa giúp cơ thể trẻ hấp thu canxi tốt hơn. Ngoài ra, sữa cũng rất giàu protein, giúp tăng trưởng các tế bào trong cơ thể. Do đó, bạn nên cho trẻ uống từ 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.

Mời bạn xem thêm bài Cho con uống sữa bò thế nào mới tốt để việc cho con uống sữa hiệu quả hơn.

2. Trái cây và rau quả tươi

Ăn nhiều rau quả tươi cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Những loại trái cây như đu đủ, cà rốt, bông cải, rau bó xôi là những loại thực phẩm giàu chất xơ, kali, folate, đặc biệt là vitamin A, sẽ giúp phát triển xương và mô cho trẻ. Ngoài ra, vitamin C trong những loại trái cây có múi cũng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Nếu muốn con vừa khỏe vừa tăng trưởng chiều cao nhanh, bạn hãy thường xuyên thêm các loại trái cây và rau củ kể trên vào chế độ ăn của trẻ.

3. Ngũ cốc thực phẩm tăng chiều cao lý tưởng

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất? Ngũ cốc là một trong những thực phẩm lý tưởng với nguồn năng lượng dồi dào cùng với đó là chất xơ, vitamin, sắt, magiê và selen. Ngoài ra, ngũ cốc còn rất giàu calorie, có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Điển hình như gạo lứt, mì ống và lúa mì nguyên chất là thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao.

4. Bột yến mạch

Buổi sáng ăn gì để tăng chiều cao? Bột yến mạch kết hợp với nhiều món khác để tăng cảm giác ngon miệng vừa giúp trẻ có đủ năng lượng vừa giúp tăng chiều cao hiệu quả. Yến mạch là loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm và có hàm lượng chất béo thấp. Không những vậy, protein trong yến mạch còn có khả năng kích thích tăng chiều cao, cân nặng ở trẻ.

5. Thịt gà

Thịt gà là món ăn lôi cuốn, khích thích trẻ nhỏ. Đây là loại thịt rất tốt cho trẻ, giàu protein, giúp bé tăng chiều cao hiệu quả nhất và giúp xương dẻo dai hơn. Bạn có thể chế biến gà theo nhiều cách khác nhau như luộc, hấp hoặc rán tùy theo sở thích của bé.

6. Trứng là thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao

Trong trứng chứa chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thụ, chứa nhiều axit amin hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, enzyme, là chất dinh dưỡng có vai trò lớn trong việc tăng chiều cao cho trẻ.

Theo các chuyên gia, trong 100g trứng gà có chứa 10,8g protein. Trung bình 1 quả trứng lớn có 2,7g protein từ lòng đỏ và 3,6g protein từ lòng trắng. Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin A, kẽm.

Do đó, tùy theo độ tuổi của bé, bạn nên bổ sung trứng vào bữa ăn bằng cách luộc hoặc nấu cháo trứng, hạn chế rán vì nhiều dầu mỡ hoặc nấu trứng quá kỹ, đặc biệt không nên ăn trứng gà sống vì rất dễ nhiễm khuẩn. Đây là một thực phẩm tuyệt vời nhất để cung cấp protein cho cơ thể.

7. Thực phẩm làm từ sữa giúp cải thiện chiều cao

Chế độ ăn tăng chiều cao hiệu quả sẽ không thể thiếu các thực phẩm làm từ sữa như phô mai, sữa chua uống, yaourt…, những nguồn giàu vitamin A, B, D, E, protein và canxi giúp trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng. Hương vị “nhà làm” chính là yếu tố giúp bé thưởng thức món ăn ngon miệng. Mời bạn tham khảo bài viết hướng dẫn cách làm sữa chua ngon tại nhà và trổ tài thực hiện món yaourt tuyệt ngon cùng Hello Bacsi.

8. Đậu nành

Đậu nành là thực phẩm giàu protein nhất trong các thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao có nguồn gốc từ thực vật, hỗ trợ rất nhiều trong việc phát triển xương ở trẻ.

9. Thịt bò thực phẩm tăng chiều cao tuyệt vời cho trẻ

Thịt bò là thực phẩm giúp tăng chiều cao rất tốt bởi nó sở hữu hàm lượng protein cao. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến các vấn đề liên quan đến cholesterol.

10. Cá

Một trong những thức ăn giúp phát triển chiều cao tốt nhất là cá. Cá hồi và cá ngừ là hai loại cá rất giàu vitamin D và protein. Trẻ dùng nhiều cá ngừ sẽ giúp tăng chiều cao.

Bạn có thể lên kế hoạch chuẩn bị bữa ăn để đưa 10 loại thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao trên vào thực đơn gia đình. Điều này sẽ giúp trẻ có được chế độ ăn uống lành mạnh và ngon miệng hơn. Ngoài ra, bạn nên khuyến khích bé dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời để vitamin D trong ánh mặt trời có thể giúp hấp thụ canxi tốt, nhờ đó trẻ có thể đạt chiều cao lý tưởng.

Cách tăng chiều cao cho trẻ đúng chuẩn

Ngoài dinh dưỡng, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn gen, mức độ hoạt động thể chất, chất lượng của chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe tổng thể của trẻ… Do đó, bên cạnh việc thêm các thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao vào chế độ ăn, bạn có thể thử các biện pháp sau:

1. Nhắc nhở trẻ ngủ đúng và đủ giấc

Trẻ từ 3 – 7 tuổi cần được ngủ ít nhất 10 – 12 giờ mỗi ngày. Sau lứa tuổi này, trẻ sẽ cần ngủ đủ ít nhất 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe. Không những đảm bảo thời gian ngủ, bố mẹ cần rèn cho con thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, kể cả những ngày nghỉ. Lời khuyên là nên để trẻ ngủ trước 22 giờ, vì trong khoảng từ 22 giờ đến 3 giờ sáng là thời điểm cơ thể tiết ra nhiều hormone tăng trưởng nhất.

2. Khuyến khích trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu protein để phát triển chiều cao

Protein được xem như “vật liệu” kiến tạo cơ thể. Bởi lẽ, hầu hết mọi cơ quan chủ chốt trong cơ thể người đều do dưỡng chất này cấu thành. Ngoài vai trò giúp cơ thể tăng trưởng, protein còn đảm nhiệm nhiều chức năng khác như tạo năng lượng, tham gia nhiều quá trình sinh hóa trong cơ thể, củng cố hệ miễn dịch … Việc thiếu hụt protein có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng, mệt mỏi, dễ sinh bệnh.

Do đó, những thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao giàu protein, chẳng hạn thịt nạc và cá sẽ là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi nên cho trẻ ăn gì để tăng chiều cao. Nếu trẻ rất kén ăn thì hãy khuyến khích trẻ dùng các thực phẩm khác chứa nhiều protein như các loại hạt.

3. Khuyến khích trẻ thường xuyên vận động

Điều kiện sống ngày nay khác xa với thời chúng ta ngày xưa. Có lẽ vì thế mà nhiều cha mẹ đâm ra bảo bọc con quá mức. Thậm chí nhiều người vì sợ con ra ngoài nên đã sẵn sàng “trang bị” nào là máy tính, tivi, truyện tranh … khiến trẻ dần ù lì, dễ mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe hơn.

Bên cạnh đó, nhiều gia đình nhất là ở các thành phố lớn thường có thói quen đi ngủ muộn hơn bình thường. Chính điều ảnh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển chiều cao của bé.

Để cải thiện tình hình, bố mẹ nên khuyến khích trẻ thường xuyên vận động, tham gia các hoạt động thể chất như đạp xe, chạy bộ hay chơi thể thao ngoài trời để kích thích sự tăng trưởng chiều cao ở trẻ.

4. Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả nhất là bạn nên đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng và phù hợp với trẻ, đồng thời cũng nên cho trẻ ăn nhiều rau quả tươi kèm với những bữa ăn trong ngày.

5. Xây dựng lối sống lành mạnh

Người ta thường nói, con cái chính là tấm gương phản chiếu hình ảnh của cha mẹ. Vì thế, để con sống khỏe, bạn nên là người tiên phong trước. Hãy dần thay những món ăn vặt vô bổ bằng những bữa ăn dinh dưỡng tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cần tích cực tổ chức các hoạt động gia đình như dã ngoại, leo núi …

6. Bổ sung khoáng chất

Đảm bảo lượng canxi, sắt và vitamin A phù hợp trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của con bạn. Bố mẹ nên kết hợp những khoáng chất này trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ với protein trong các loại thuốc tăng chiều cao, sẽ có lợi cho sự phát triển của con bạn hơn là tách riêng ra.

7. Khám sức khỏe

Bạn nên cho bé đến bác sĩ khám thường xuyên để kiểm tra chiều cao và cân nặng. Việc phát hiện sớm trẻ bị chậm phát triển chiều cao sẽ giúp việc điều trị trở nên dễ dàng hơn.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP

youtube.com/bvntp

Top 18 chất gì tăng chiều cao biên soạn bởi Nhà Xinh

Dinh dưỡng phát triển chiều cao tối đa cho trẻ

  • Tác giả: bvndtp.org.vn
  • Ngày đăng: 11/26/2022
  • Rate: 5 (858 vote)
  • Tóm tắt: Bữa ăn chính: cần đủ 4 nhóm thực phẩm (nhóm giàu chất bột, nhóm giàu chất béo, nhóm giàu chất đạm và nhóm giàu vitamin, khoáng, chất xơ (rau, …

10 thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa

10 thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa
  • Tác giả: hellobacsi.com
  • Ngày đăng: 08/18/2022
  • Rate: 4.39 (528 vote)
  • Tóm tắt: Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất? Ngũ cốc là một trong những thực phẩm lý tưởng với nguồn năng lượng dồi dào cùng với đó là chất xơ, vitamin, sắt, …
  • Kết quả tìm kiếm: Theo các chuyên gia, chiều cao của một người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có dinh dưỡng, sự rèn luyện thân thể, di truyền và cả những vấn đề khác như bệnh tật, môi trường sống … Nếu chẳng may con đã quá tuổi mà bố mẹ vẫn muốn tìm cách …

Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng để tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ

Tìm hiểu chế độ dinh dưỡng để tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ
  • Tác giả: medlatec.vn
  • Ngày đăng: 11/20/2022
  • Rate: 4.38 (533 vote)
  • Tóm tắt: Những loại trái cây giàu vitamin A và C như đu đủ, xoài, đào, cam, quýt, bưởi,… và các loại rau màu xanh đậm, giàu khoáng chất (canxi, sắt, …
  • Kết quả tìm kiếm: Chúng ta đều biết hải sản chứa nhiều canxi, rất cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao, kể cả ở người trưởng thành. Vì thế, có thể bổ sung tôm, cua, ghẹ, ốc vào chế độ ăn uống, tuy nhiên, lưu ý là chọn hải sản tươi sống và chế biến thật kỹ bởi hải …

Điểm danh các dưỡng chất giúp bé tăng chiều cao tối ưu

  • Tác giả: vinamilk.com.vn
  • Ngày đăng: 10/10/2022
  • Rate: 4.12 (476 vote)
  • Tóm tắt: Chế độ ăn phải bảo đảm đủ năng lượng và có đủ các dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao là chất đạm, canxi, kẽm, sắt, Iốt, vitamin A, D, …
  • Kết quả tìm kiếm: Không chỉ đẩy mạnh sự phát triển toàn diện, đặc biệt là tạo làn da, mái tóc và lớp màng nhầy khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch và tái sinh sản cũng như phát triển thị giác, vitamin A còn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương, làm răng chắc …

11 Thực phẩm tăng chiều cao cho bé trong giai đoạn vàng

11 Thực phẩm tăng chiều cao cho bé trong giai đoạn vàng
  • Tác giả: fitobimbi.vn
  • Ngày đăng: 06/21/2022
  • Rate: 3.98 (291 vote)
  • Tóm tắt: Các chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu · Kẽm · Vitamin A · Canxi, magie và sắt · Protein.
  • Kết quả tìm kiếm: Những thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ có chứa các khoáng chất này thực sự quan trọng cho sự tăng trưởng của bé. Canxi và magie rất cần thiết cho sự phát triển của xương. Trong khi đó, sắt quan trọng cho sự hình thành Hemoglobin. Tuy nhiên, sắt chỉ …

13 loại khoáng chất và vitamin tăng chiều cao hiệu quả

13 loại khoáng chất và vitamin tăng chiều cao hiệu quả
  • Tác giả: duocphamvinhgia.vn
  • Ngày đăng: 03/19/2022
  • Rate: 3.7 (290 vote)
  • Tóm tắt: Các thuốc tăng chiều cao chủ yếu có các thành phần là canxi, protein, vitamin A, collagen type II, hormone tăng trưởng GH,… Tuy nhiên theo các …
  • Kết quả tìm kiếm: Tuy nhiên theo các chuyên gia không có bất kỳ loại thuốc hay sản phẩm nào giúp tăng chiều cao nhanh chóng, thần kỳ như quảng cáo. Việc sử dụng các loại viên uống, thực phẩm chức năng, vitamin tăng chiều cao cũng có thể tiềm ẩn những nguy hại không …

15 thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả, nên ăn thường xuyên

15 thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả, nên ăn thường xuyên
  • Tác giả: acc.vn
  • Ngày đăng: 12/14/2022
  • Rate: 3.4 (225 vote)
  • Tóm tắt: Nên ăn gì để tăng chiều cao? – Đó là hạnh nhân. Nguồn thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao.
  • Kết quả tìm kiếm: Ngoài bổ sung các thực phẩm tăng chiều cao vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn cũng nên tăng cường luyện tập thể thao, duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc. Đặc biệt, việc tầm soát sức khỏe xương khớp và bàn chân định kỳ cũng rất cần thiết, nhằm …

Ăn gì để cao? Top 8 thực phẩm tăng chiều cao cho bé tốt nhất

 Ăn gì để cao? Top 8 thực phẩm tăng chiều cao cho bé tốt nhất
  • Tác giả: ecopharmalife.vn
  • Ngày đăng: 04/07/2022
  • Rate: 3.32 (322 vote)
  • Tóm tắt: Nếu trong chế độ ăn uống có những chất dinh dưỡng tốt cho phát triển chiều cao như canxi, vitamin D3, Protein, mangan, những khoáng chất …
  • Kết quả tìm kiếm: Với mối quan tâm lớn như vậy nên bài viết hôm nay, Eco Pharmalife xin được chia sẻ: “Ăn gì để cao và top 10 thực phẩm tăng chiều cao cho bé tốt nhất”. Bài viết hi vọng sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để các bậc làm cha mẹ có thể lựa chọn được …

Không phải mỗi canxi, đây mới là tất cả những dưỡng chất giúp phát triển chiều cao

  • Tác giả: kenh14.vn
  • Ngày đăng: 04/11/2022
  • Rate: 3.02 (228 vote)
  • Tóm tắt: Chất đạm. Một nghiên cứu tại Đại học Harvard cho thấy rằng, protein cũng đóng góp trong quá trình tăng trưởng chiều cao. · Vitamin D Nghiên cứu …
  • Kết quả tìm kiếm: Nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt vitamin D có thể làm giảm mật độ xương. Chúng cũng là yếu tố hỗ trợ xương phát triển và tự khôi phục. Tiếp xúc với ánh nắng vào thời điểm sáng sớm là cách tốt nhất giúp cơ thể hấp thụ vitamin D. Ngoài ra, bổ sung …

18 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tốt nhất 2021

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 11/22/2022
  • Rate: 2.98 (55 vote)
  • Tóm tắt: Các loại quả mọng như dâu đen, dâu tây, việt quất và mâm xôi là những loại trái cây chứa nhiều chất tốt cho sự phát triển chiều cao. Chúng cũng …

9 thực phẩm cần có trong thực đơn ăn dặm cho bé phát triển chiều cao

  • Tác giả: monkey.edu.vn
  • Ngày đăng: 02/28/2022
  • Rate: 2.78 (75 vote)
  • Tóm tắt: Đây là chất khoáng hóa xương, giúp trẻ hình thành hệ xương, răng chắc khỏe và phát triển chiều cao. Sự kết hợp giữa canxi, vitamin D và phốt pho …
  • Kết quả tìm kiếm: Cha mẹ hãy đảm bảo thời gian cũng như chất lượng giấc ngủ của con. Chỉ khi con ngủ đủ giấc, nạp lại năng lượng thì mới có nền tảng để phát triển toàn diện. Thông thường, trẻ từ 3 đến 7 tuổi cần được ngủ ít nhất 10 đến 12 tiếng mỗi ngày. Khi con lớn …

Tăng chiều cao cho trẻ bằng cách nào?

  • Tác giả: hongngochospital.vn
  • Ngày đăng: 10/11/2022
  • Rate: 2.79 (120 vote)
  • Tóm tắt: khi cần bạn nên đi khám để được bác sĩ chỉ định cho dùng thêm các loại vitamin và khoáng chất tổng hợp như vitamin A, D, C, nhóm B, canxi, magie, sắt… Bạn cần …
  • Kết quả tìm kiếm: **Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh …

Ăn gì để tăng chiều cao hiệu quả nhất?

Ăn gì để tăng chiều cao hiệu quả nhất?
  • Tác giả: nubesttall.vn
  • Ngày đăng: 11/06/2022
  • Rate: 2.58 (83 vote)
  • Tóm tắt: Trứng là một nguồn protein chất lượng cao rẻ tiền và dễ dàng có sẵn, rất cần thiết cho sự tăng trưởng tối ưu. Trứng là nguồn cung cấp vitamin D, canxi và …
  • Kết quả tìm kiếm: Canxi rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì xương khỏe mạnh trong khi vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi vào cơ thể từ các loại thực phẩm khác nhau. Do đó, nên uống ít nhất 2 ly sữa mỗi ngày và bao gồm các sản phẩm sữa khác trong chế …

Danh sách thực phẩm tăng chiều cao tốt nhất ai cũng cần

Danh sách thực phẩm tăng chiều cao tốt nhất ai cũng cần
  • Tác giả: thegioiduocvinhgia.vn
  • Ngày đăng: 02/13/2022
  • Rate: 2.42 (108 vote)
  • Tóm tắt: 1. Những dưỡng chất cần cho sự phát triển chiều cao · Canxi. Ai cũng biết Canxi cần cho sự phát triển của xương, có đến 99% canxi nằm trong xương …
  • Kết quả tìm kiếm: Protein chiếm từ 14 -15% tổng năng lượng cơ thể nạp mỗi ngày. Đây là dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ xương và tích lũy khối lượng xương. Do đó nên bổ sung đủ protein cơ thể cần mỗi ngày từ nguồn thực phẩm động vật như tôm, …

Ăn gì để tăng chiều cao cho tuổi 15, 17 hiệu quả?

  • Tác giả: vipteen.com.vn
  • Ngày đăng: 01/09/2022
  • Rate: 2.48 (195 vote)
  • Tóm tắt: chứa nhiều Vitamin và khoáng chất, trong đó có các dưỡng chất giúp chiều cao được tăng trưởng nhanh hơn như Canxi, Vitamin C, Vitamin D… 1.8.
  • Kết quả tìm kiếm: Khác với Canxi thông thường, Canxi nano có kích thước nhỏ hơn nhiều lần vì thế nó có khả năng hấp thu nhanh hơn. Khi đưa vào cơ thể, Canxi nano nhờ kích thước siêu nhỏ sẽ nhanh chóng thẩm thấu qua thành ruột đi vào trong máu và không dư thừa ở thành …

Ăn gì cho trẻ tăng chiều cao – Lợi ích bất ngờ từ dinh dưỡng

Ăn gì cho trẻ tăng chiều cao - Lợi ích bất ngờ từ dinh dưỡng
  • Tác giả: bioamicus.vn
  • Ngày đăng: 03/02/2022
  • Rate: 2.38 (173 vote)
  • Tóm tắt: 1. Các vi chất cần thiết cho trẻ tăng chiều cao. 1.1. Bổ sung Canxi; 1.2. Vitamin D3; 1.3. Vitamin K2 · 2. Ăn gì cho trẻ tăng chiều cao? 2.1.
  • Kết quả tìm kiếm: Phần lớn canxi được hấp thu nhờ hoạt động của calcitriol và thụ thể vitamin D ở tá tràng. Bổ sung vitamin D3 giúp tăng hấp thu canxi từ ruột, làm tăng nồng độ canxi trong máu. Từ đó kích thích tăng quá trình tạo xương, cho trẻ cao lớn, cứng cáp. …

Để tăng chiều cao nên ăn gì?

  • Tác giả: pharmacity.vn
  • Ngày đăng: 10/19/2022
  • Rate: 2.21 (91 vote)
  • Tóm tắt: Vitamin là rất cần thiết trong việc giúp sự hấp thu canxi và cùng với phốt pho trong xương. Các chất dinh dưỡng này cần thiết cho sự tăng trưởng và do đó khuyến …

12 Thực Phẩm Tăng Chiều Cao Hiệu Quả, Nên Ăn Mỗi Ngày

 12 Thực Phẩm Tăng Chiều Cao Hiệu Quả, Nên Ăn Mỗi Ngày
  • Tác giả: ihr.org.vn
  • Ngày đăng: 07/27/2022
  • Rate: 2.13 (156 vote)
  • Tóm tắt: Hạnh nhân, đậu, thịt gà, rau lá xanh, khoai lang, sữa chua… là những loại thực phẩm tăng chiều cao nhanh nhất, nên được bổ sung vào chế độ …
  • Kết quả tìm kiếm: Người tiêu dùng Việt hiện nay quan tâm tới các sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao có thể yên tâm ghé đến tham khảo và mua sắm tại siêu thị DrVitamin – Địa chỉ uy tín hàng đầu thị trường Việt chuyên cung cấp các sản phẩm vitamin và thực phẩm chăm sóc sức …