Có những cách thông tắc tia sữa nào cho mẹ mới sinh có hiệu quả tức thì, giúp mẹ giảm đau đớn, khó chịu, sữa về dào dạt cho bé yêu? Dưới đây là những gợi ý:
Nguyên nhân gây tắc tia sữa
Nguyên nhân gốc rễ của các ống dẫn sữa bị bịt kín thường là một thứ gì đó ngăn cản vú tiết sữa hoàn toàn. Đây có thể là bất cứ điều gì do áp lực lên vú từ áo ngực thể thao quá chật hoặc cho con bú quá thường xuyên.
Các ống dẫn sữa bị tắc và viêm vú thậm chí có thể do cách mẹ cho trẻ bú. Ví dụ, nếu con mẹ thích vú này hơn vú khác, nó có thể dẫn đến tắc ở vú ít được sử dụng. Các vấn đề về núm vú và các vấn đề về hút sữa là những tình huống khác có thể thúc đẩy lượng sữa dự phòng.
Ngoài ra còn có một số yếu tố nguy cơ nhất định có thể khiến mẹ có nhiều khả năng bị tắc nghẽn ống dẫn sữa và viêm vú:
- Tiền sử viêm vú khi cho con bú
- Nứt da trên núm vú
- Chế độ ăn uống không đủ
- Mẹ hút thuốc
- Mẹ căng thẳng và mệt mỏi
Dấu hiệu tắc tia sữa
Tắc tia sữa xảy ra khi ống dẫn sữa trong vú bị tắc hoặc sữa thoát kém, không được giải phóng khỏi bầu ngực. Mẹ có thể gặp phải trường hợp này nếu vú không hoàn toàn trống rỗng sau khi cho con bú, nếu con mẹ bỏ bú hoặc nếu mẹ đang bị căng thẳng – điều mà rất nhiều người mới làm mẹ gặp phải.
Các triệu chứng có thể đến từ từ và thường chỉ ảnh hưởng đến một bên vú. Mẹ có thể gặp phải các tình trạng:
- Xuất hiện một khối u ở một vùng vú
- Căng sữa xung quanh cục u
- Đau hoặc sưng gần cục u
- Cảm giác khó chịu giảm sau khi cho ăn/hút sữa
- Nguồn cung cấp sữa sẽ giảm tạm thời khi mẹ bị tắc sữa. Mẹ thậm chí có thể thấy sữa đặc hoặc béo khi vắt sữa – nó có thể đặc hoặc giống như dạng hạt.
Biến chứng nguy hiểm khi bị tắc tia sữa
Nếu mẹ không làm gì, tắc tia sữa không có khả năng tự khắc phục. Thay vào đó, nó có thể tiến triển thành một bệnh nhiễm trùng được gọi là viêm vú. Lưu ý rằng sốt không phải là một triệu chứng mẹ sẽ gặp khi ống dẫn sữa bị tắc. Nếu mẹ bị đau và các triệu chứng khác kèm theo sốt, mẹ có thể đã bị nhiễm trùng.
Các triệu chứng của viêm vú có thể xuất hiện đột ngột bao gồm:
- Sốt từ 38,3 ° C trở lên
- Các triệu chứng giống như cúm (ớn lạnh và đau nhức cơ thể)
- Ấm, sưng và đau toàn bộ vú
- U vú hoặc mô vú dày lên
- Cảm giác bỏng rát và hoặc khó chịu khi cho con bú/hút
- Mẩn đỏ trên vùng da bị nhiễm trùng
Viêm vú không được điều trị có thể dẫn đến tụ mủ – áp xe – cần phải phẫu thuật dẫn lưu.
5 cách thông tắc tia sữa hiệu quả
Thông thường có thể điều trị các triệu chứng của ống dẫn bị tắc tại nhà. Hầu hết các ống dẫn bị tắc sẽ giải quyết trong vòng 1-2 ngày hoặc không cần điều trị.
Một số biện pháp có thể làm thông ống dẫn bị tắc và giảm đau bao gồm:
- Đắp một miếng đệm nóng hoặc vải ấm trong 20 phút mỗi lần. Để nước nóng chảy lên bầu ngực khi tắm cũng có thể có lợi.
- Ngâm ngực trong bồn nước muối ấm trong 10-20 phút.
- Thay đổi tư thế cho con bú sao cho cằm hoặc mũi của trẻ hướng về phía ống dẫn sữa bị tắc, giúp dễ dàng hút sữa và thoát ống dẫn sữa.
- Xoa bóp chỗ tắc nghẽn, bắt đầu ngay phía trên nó và đẩy xuống và ra ngoài về phía núm vú.
- Tránh véo hoặc cố gắng làm đau vú để giải thoát khỏi cục sữa
- Mặc quần áo rộng rãi và không mặc áo ngực có gọng
Dưới đây là một số cách để cố gắng thông tắc tia sữa hiệu quả:
Tiếp tục cho con bú
Mặc dù phụ nữ đôi khi nhận được lời khuyên ngừng cho con bú, nhưng thực sự điều quan trọng là phải giải quyết ống dẫn sữa bị tắc trước tiên và tiếp tục cho con bú. Điều này làm giảm nguy cơ tắc nghẽn phát triển thành viêm vú. Nếu mẹ đang nghĩ đến việc ngừng cho con bú sữa mẹ vào lúc này, mẹ sẽ cần phải thông tắc tia sữa trước và sau đó ngừng dần dần sau đó.
Nếu cảm thấy đau đớn khi cho con bú vì núm vú bị đau, mẹ có thể vắt sữa thay thế trong một thời gian. Nhưng điều quan trọng là mẹ phải nhận được sự hỗ trợ để giải quyết nguyên nhân gây một cách triệt để.
Sử dụng máy vắt sữa làm rỗng hoàn toàn bầu vú sau khi bé bú xong
Sau khi cho bé ăn: Nếu con ngủ thiếp đi nhanh chóng hoặc bú không hiệu quả, hãy thử ép vú và/hoặc vắt sữa sau khi cho bú.
Đắp khăn lạnh hoặc gói gel mát sau khi cho bú.
Cho con bú hoặc vắt sữa thường xuyên hơn nếu vú căng tức một cách khó chịu. Khoảng cách dài giữa các lần cho bé bú quá dài cũng có thể làm cho ống dẫn sữa bị tắc.
Massage trước và trong khi cho bé bú
Nhẹ nhàng xoa bóp vú tập trung vào bất kỳ cục u hoặc vùng đau nào bằng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay trước và trong khi cho bé bú.
Có thể hữu ích nếu bắt đầu cho bú từ bên no trước để bé có thể làm mềm vú và thông ống dẫn sữa bị tắc.
Phụ nữ thường thấy hữu ích khi thử các tư thế cho con bú khác nhau.
Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và uống nhiều nước
Sau khi sinh, cơ thể mẹ mệt mỏi, bị giảm sức khỏe vì vậy, mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều để hồi phục cơ thể. Mẹ hãy cố gắng nhờ sự trợ giúp của người thân trong các công việc nhà hay hỗ trợ chăm sóc em bé để được nghỉ ngơi nhiều hơn.
Mẹ cần phải ăn uống đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái. Nhiều mẹ bị tắc sữa nghiêm trọng do căng thẳng và lo lắng dẫn đến rối loạn âu lo và lúng túng khi tìm biện pháp xử lý. Điều đó là tuyệt đối không nên.
Mẹ có thể phải dùng paracetamol hoặc ibuprofen khi cho con bú. Nếu mẹ đang dùng các loại thuốc khác, hãy hỏi bác sĩ. Phụ nữ đang cho con bú không nên dùng aspirin.
Uống đủ nước trong khi đang cho con bú – đặc biệt là trong thời gian đầu.
Nếu cục u vẫn chưa tan sau một hoặc hai ngày, hoặc các triệu chứng xấu đi (ví dụ như sốt và các triệu chứng giống như cúm), hãy đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ.
Một số thảo mộc hỗ trợ giảm tắc tia sữa
Chườm ngực bằng thảo dược: Các loại thảo mộc có tác dụng tốt trong việc chườm ngực, chống viêm và giảm sưng (hoa cúc, cúc kim tiền, hoa oải hương), tăng lưu thông và thoát dịch bạch huyết (rễ ngưu bàng, cỏ thi, bồ công anh). Lá bắp cải giảm đau.
Thực hiện đắp bằng cách sau:
- Đổ nước sôi lên trên các loại thảo mộc và ngâm 10-15 phút.
- Khi chạm vào đủ mát, hãy đắp các loại thảo mộc làm thuốc đắp, hoặc nhúng một miếng vải cotton vào dịch truyền ấm, vắt ra và quấn quanh vú và dưới nách.
- Giữ thuốc đắp cho đến khi nguội.
- Bôi lại trong ngày.
Bôi dầu dừa: Xoa bóp dầu dừa quanh toàn bộ bầu ngực lên đến vùng cánh tay, đặc biệt tập trung vào khu vực ống dẫn sữa bị tắc hoặc núm vú bị nứt. Nó giúp mô vú ngay lập tức mềm đi và giảm đau.
Sử dụng khoai tây: Bôi dầu dừa, sau đó đặt khoai tây cắt lát mỏng (hoặc nghiền) lên vú có ống dẫn sữa bị tắc. Đặt chúng xung quanh bầu ngực, và mặc áo ngực để giữ các lát khoai tây ở đúng vị trí. Đặt lên vú và phủ một miếng vải sạch. Để trong ít nhất 1 giờ. Có thể pha với nước nóng hoặc chườm lạnh, tùy theo cảm giác nào tốt hơn.
Phòng ngữa tắc tia sữa
Các ống dẫn sữa bị tắc có thể được ngăn ngừa bằng cách làm như sau:
Chiến lược quan trọng nhất để ngăn chặn các ống dẫn sữa bị tắc là cho em bé bú cạn kiệt từng bên vú trong suốt thời gian cho con bú.
Trẻ sơ sinh có thể mất 15-30 phút để bú hết sữa, vì vậy, sự kiên nhẫn là chìa khóa quan trọng.
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đã cạn sữa bao gồm:
- Không nghe thấy tiếng nuốt khi trẻ bú
- Cảm giác vú nhẹ hơn
- Mẹ cảm giác hơi đói hoặc ngứa ran ở vú
Một số bước khác có thể làm giảm nguy cơ ống dẫn bị tắc bao gồm:
- Mặc quần áo rộng rãi, chẳng hạn như áo cho con bú thoải mái và áo ngực không dây
- Tránh các tư thế gây nhiều áp lực hoặc sức nặng lên bầu ngực
- Cho con bú theo nhu cầu hoặc theo lịch trình thường xuyên để có thể làm rỗng bầu ngực thường xuyên
- Những phụ nữ quá nhiều sữa mẹ, tức là sữa nhiều hơn nhu cầu của em bé, có nguy cơ cao bị tắc ống dẫn sữa. Mẹ nên sử dụng máy hút sữa để làm rỗng bầu ngực sau mỗi lần bé bú không hết hoặc hút theo cữ vừa tránh tắc sữa và duy trì nguồn sữa dồi dào.
- Massage ngực thường xuyên tránh hình thành cục sữa
- Giãn cách cữ vắt sữa/bú không quá dài
- Chế độ ăn khoa học lành mạnh
- Nghỉ ngơi hợp lý
**Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là một trong những địa chỉ uy tín về sản – phụ khoa. Quy trình chăm sóc thiết yếu bà mẹ và trẻ sơ sinh ngay sau sinh đã và đang được bệnh viện áp dụng theo đúng khuyến cáo của WHO và Bộ Y tế. 100% mẹ bầu sinh con (kể cả sinh thường và sinh mổ) tại đây đều được da kề da với con sau sinh, trẻ được bú mẹ ngay trong vòng vài giờ đầu sau sinh.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!