Đừng bỏ lỡ Top 10+ các loại vitamin cho trẻ sơ sinh hot nhất hiện nay

Vitamin D3 là loại được biết đến nhiều nhất của Vitamin D. Các chuyên gia khuyến cáo rằng: nên bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ với liều lượng thích hợp theo từng độ tuổi để đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Bởi vì việc thiếu hay thừa Vitamin D3 đều để lại những vấn đề sức khỏe không tốt.

Vì sao phải bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

Vitamin D là một loại Vitamin tan trong dầu tồn tại ở hai dạng đó là Vitamin D3 (cholecalciferol) và Vitamin D2 (ergocalciferol). Trong đó, Vitamin D3 tối ưu hơn các loại Vitamin D khác và giúp tăng nồng độ Vitamin D trong máu cao gần gấp đôi so với Vitamin D2.

Trong cơ thể của trẻ sơ sinh vốn đã có một lượng Vitamin D3 được dự trữ, nhưng rất hạn chế. Sữa mẹ cung cấp thêm khoảng 0,5 – 1,8 microgam Vitamin D cho trẻ sơ sinh nhưng theo ước tính cho thấy, chỉ có khoảng 5 – 13% trẻ bú sữa mẹ được cung cấp đủ lượng Vitamin D.

Thêm nữa, trẻ nhỏ cũng sẽ tiếp nhận nhiều Vitamin D3 hơn khi được tắm mình dưới ánh nắng mặt trời. Dẫu vậy, làn da của trẻ sơ rất non nớt nên sẽ nhạy cảm với ánh nắng trực tiếp, nếu tắm nắng không đúng cách sẽ dẫn đến những tổn thương lên da của bé. Vì thế, nguồn Vitamin D3 chính của trẻ sơ sinh đa phần sẽ được cung cấp từ sữa mẹ truyền sang con khi mang thai và sau khi sinh từ chế độ dinh dưỡng bổ sung.

Trẻ sơ sinh giai đoạn 0 – 12 tháng tuổi là lúc tăng trưởng mạnh nên cần nhiều Vitamin D3 hơn để phát triển xương. Việc thiếu Vitamin D3 trong giai đoạn này có thể dẫn đến các vấn đề như: còi xương, nhuyễn xương, suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và tiểu đường type 1.

Bổ sung bao nhiêu vitamin D3 cho bé là đủ?

Nhiều phụ huynh vô cùng băn khoăn về việc không biết cho bé dùng bao nhiêu Vitamin D3 là đủ và loại Vitamin D3 nào là tốt cho con. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh cần hấp thụ khoảng 400 IU Vitamin D mỗi ngày, trẻ 1 tuổi cần khoảng 600 IU và giữ nguyên mức đó cho đến khi bé trưởng thành. Tốt nhất nên bổ sung Vitamin D cho trẻ ở dạng thuần Vitamin D3 và bào chế dưới dạng dung dịch.

Cách dùng Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh an toàn

Cách dùng Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc theo việc bé bú mẹ, bé dùng sữa công thức hay ăn dặm, cụ thể như sau:

• Với bé bú sữa mẹ hoàn toàn: Uống 400 IU Vitamin D mỗi ngày từ sau khi sinh cho đến lúc bé ăn dặm.

• Với bé bú sữa công thức: Trong sữa công thức có bổ sung Vitamin D nhưng trẻ chưa hẳn đã nhận đủ Vitamin D. Nếu bé uống khoảng 500ml sữa mỗi ngày, hoặc nhiều hơn thì không cần phải bổ sung thêm Vitamin D nữa. Nếu không, bạn vẫn nên bổ sung 400 IU Vitamin D cho trẻ.

• Với bé ăn dặm: Bé khi đến tuổi ăn dặm có thể nhận Vitamin D3 thông qua thực phẩm như nước cam, phô mai, sữa, sữa chua, cá ngừ, cá hồi, trứng, ngũ cốc… Ở thời này, nếu bạn vẫn lo lắng bé không hấp thu đủ Vitamin D mỗi ngày thì có thể tham khảo thêm việc cho bé uống các loại Vitamin tổng hợp, tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ thật kỹ lưỡng.

Ngoài phương pháp bổ sung Vitamin cho bé thông qua dạng dung dịch Vitamin D nhỏ giọt, bạn có thể cho con tắm nắng để tăng cường Vitamin D3. Tuy nhiên, việc này cần thực hiện đúng thời gian và đúng cách để không gây ảnh hưởng đến da bé. Một số lưu ý cụ thể đó là:

• Chỉ nên ẵm bé tắm nắng dưới ánh nắng vào lúc sáng sớm (trước 8h) hay chiều muộn (sau 17h) và thời gian tắm nắng mỗi ngày là 10 -15 phút.

• Không cho bé tắm nắng ở nơi gió lùa và không để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào mặt, đầu và bộ phận sinh dục.

• Khi đưa bé ra ngoài tắm nắng hãy luôn mang theo một chiếc mũ để phòng trường hợp nắng quá gắt.

• Nếu cho bé trong khoảng thời gian trên 15 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng cho bé 15 phút trước khi ra ngoài và chú ý bôi lại kem sau vài giờ.

• Bé dưới 6 tháng tuổi không nên ở ngoài nắng quá 15 phút.

Nếu mẹ còn băn khoăn chọn lựa sản phẩm bổ sung Vitamin D3 cho trẻ, hãy tham khảo sản phẩm Vitamin D3+K2 Drops đến từ thương hiệu Sanct Bernhard. Vitamin D3+K2 Drops là sự kết hợp hoàn hảo giữa Vitamin D3 tinh khiết và Vitamin K2(MK7) với vai trò quan trọng đối với sự phát triển của xương, tạo độ cứng chắc cho xương, tăng hấp thu Canxi, hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu cho trẻ nhỏ, giảm triệu chứng quấy khóc đêm do thiếu Vitamin D. Sản phẩm rất an toàn, dùng được cho trẻ từ sơ sinh.

Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích về cách bổ sung Vitamin D hiệu quả cho trẻ sơ sinh !

Top 16 các loại vitamin cho trẻ sơ sinh biên soạn bởi Nhà Xinh