Bị ngứa da vào ban đêm toàn thân có nguy hiểm? Nguyên nhân là gì? • Hello Bacsi

Cách chữa trị khi bị ngứa da vào ban đêm

Bạn có thể thử áp dụng một vài cách chữa ngứa da vào ban đêm như sau:

1. Trị ngứa da bằng thuốc

Nếu bạn bị ngứa da vào ban đêm do một bệnh lý nào đó như rối loạn thần kinh hoặc hội chứng chân không nghỉ thì phải làm sao để hết ngứa? Lúc này, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị và kê đơn ngay. Tuy nhiên, nếu cơn ngứa không phải do bệnh lý, bạn có thể mua thuốc không kê đơn để giảm ngứa. Dược sĩ có thể gợi ý thuốc trị ngứa, thuốc giúp bạn dễ ngủ hoặc thuốc có cả hai chức năng trên.

• Kem bôi steroid
• Thuốc melatonin điều hòa giấc ngủ
• Các loại thuốc kháng histamin thế hệ 1 như chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), diphenhydramine (Benadryl), hydroxyzine (Vistaril) và promethazine (Phenergan)
• Các loại thuốc kháng histamin thế hệ 2 như fexofenadine (Allegra) hoặc cetirizine (Zyrtec)
• Các thuốc chống trầm cảm và giúp an thần như mirtazapine (Remeron) và doxepin (Silenor)

2. Trị ngứa về đêm bằng các liệu pháp tại nhà

Nếu không muốn dùng thuốc, bạn có thể thử một số liệu pháp khác tại nhà để làm giảm cơn ngứa vào ban đêm. Một số cách bạn có thể thử tại nhà bao gồm:

• Tắm nước ấm
• Chườm lạnh chỗ ngứa
• Thoa kem dưỡng ẩm không chứa cồn trong ngày và trước khi đi ngủ
• Dùng máy tạo ẩm để tạo không khí dễ chịu giúp bạn ngủ ngon hơn
• Thường xuyên vệ sinh chăn ga gối và giữ cho không gian sống của bạn luôn sạch sẽ.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bị Ngứa Toàn Thân Không Rõ Nguyên Nhân là bệnh gì?

Những lưu ý khi bị ngứa da vào ban đêm

Nếu bạn bị ngứa da vào ban đêm, sau đây là một số điều bạn nên lưu ý để giảm nhẹ tình trạng:

1. Điều chỉnh nhiệt độ: Bạn nên giữ nhiệt độ trong phòng ở mức mát khoảng 15,5°C đến 18,5°C.

2. Mặc quần áo mềm mại: Hãy chọn quần áo làm từ chất liệu tự nhiên như cotton hay lụa. Bạn cũng cần tránh những quần áo hay chăn mềm làm từ chất liệu dễ gây kích ứng da như ren.

3. Hạn chế các chất kích thích: Bạn nên tránh sử dụng caffeine hoặc thức uống có cồn trước khi đi ngủ. Các chất này sẽ làm giãn nở mạch máu và khiến cơ thể phải đưa nhiều máu hơn để làm ấm da.

4. Đọc kỹ thành phần của mỹ phẩm: Hãy tránh sử dụng mỹ phẩm, kem dưỡng hay xà phòng có hương liệu hay các chất có thể gây kích ứng da.

5. Tránh gãi liên tục trên vùng da ngứa: Nếu bạn gãi thì điều này có thể làm tổn thương da, từ đó khiến cho tình trạng da ngày càng tệ. Khi bị ngứa, bạn hãy áp dụng một số cách giảm ngứa như chườm lạnh, dưỡng ẩm cho da hay tắm nước ấm để bớt ngứa. Ngoài ra, bạn cũng nên cắt móng tay thường xuyên để hạn chế làm tổn thương da khi gãi.

Bị ngứa da vào ban đêm có thể không quá nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng đáng kể tới thời gian nghỉ ngơi. Vì vậy, bạn hãy tìm cách điều trị sớm. Một số cách chữa tại nhà có thể đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, nếu cơn ngứa không cải thiện sau 2 tuần hoặc đi kèm các triệu chứng khác như sụt cân, mệt mỏi, sốt… thì hãy đi khám ngay nhé!