Uống nước dừa có trắng da không TÁC DỤNG làm đẹp từ dừa

Uống nước dừa có trắng da không? Uống nước dừa có tác dụng gì? Uống nước dừa hàng ngày có tốt không? Rửa mặt bằng nước dừa có tốt không? Tác hại của nước dừa là gì? Hàng loạt các câu hỏi xoay quanh vấn đề này sẽ được Bora Cosmetics bật mí trong nội dung dưới đây.

1. Uống nước dừa có trắng da không?

Uống nước dừa có trắng da không? Câu trả lời là “CÓ”. Vì trong nước dừa có chứa một lượng lớn các loại vitamin như B, C, D, E cùng các nguyên tố thuộc nhóm vi lượng như Magie, Kẽm và một số các vi chất cần thiết khác có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ làm da trắng sáng, mịn màng.

Ngoài tác dụng làm trắng da, nước dừa còn có một số công dụng khác như giúp cơ thể đào thải độc tố, hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn, làm mát và hạn chế các vấn đề về da như khô da, bong tróc và làm chậm quá trình lão hóa của da.

Mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 cốc nước dừa tươi để chúng cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, kết hợp cùng việc chăm sóc da kỹ lưỡng, thường xuyên thì chỉ sau chưa đầy 2 tháng, làn da của bạn sẽ có những thay đổi đến đáng kinh ngạc.

Bên cạnh đó nước dừa còn giúp cải thiện làn da bị cháy nắng, thâm sạm, giúp lấy lại làn da trẻ khỏe, đều màu và mịn màng hơn. Đây là một kinh nghiệm sử dụng nước dừa để chăm sóc da, chăm sóc sức khỏe mà nhiều chị em truyền tai nhau.

Có thể nói, làm trắng da bằng nước dừa được xem là một trong những phương pháp từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, để cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nhất từ việc uống nước làm trắng da, bạn cần phải kiên nhẫn sử dụng trong một thời gian dài và liên tục.

2. Sử dụng nước dừa đúng cách để làm trắng da hiệu quả

Như bạn đã thấy, nước dừa có công dụng tuyệt vời cho làn da từ việc dùng dưới dạng thức uống hay dùng để rửa mặt. Cùng điểm qua một số cách dùng nước dừa làm đẹp da như sau:

• Uống nước dừa có trắng da không: Uống 2-3 cốc nước dừa tươi (khoảng 1 quả) trong ngày, áp dụng mỗi tuần 3-4 ngày không chỉ có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt mà còn mang lại làn da khỏe đẹp, trắng sáng và ngày càng được cải thiện.
• Tắm trắng bằng nước cốt dừa: Trộn 5 muỗng nước cốt dừa và ½ hộp sữa tươi không đường, khuấy đều tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. Tắm sạch và thoa đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ trong khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Bằng cách áp dụng phương pháp này từ 3-4 lần mỗi tuần, làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
• Tắm trắng bằng nước dừa tươi: Tách nước dừa và cùi dừa thành 2 phần riêng biệt. Dùng máy xay nhuyễn cùi dừa rồi trộn đều với nước dừa. Tắm sạch rồi cho hỗn hợp này lên da ủ trong khoảng 30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

>>> Cùng tìm hiểu ngay cách uống nước đậu đỏ làm trắng da để có được một làn da trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày!

3. Uống nước dừa có tác dụng gì khác ngoài trắng da

Cung cấp các dưỡng chất cần thiết

Là một trong những loại thức uống giàu dưỡng chất bao gồm các vitamin cần thiết cùng các chất dinh dưỡng khác, nước dừa giúp cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể. Theo thống kê từ các chuyên gia, trong mỗi 240g nước dừa tươi sẽ có chứa 46g calo cùng các dưỡng chất thiết yếu khác như:

• 9g carbohydrate
• 2gr protein
• Vitamin C
• Các dưỡng chất khác: K, Ca, Mg, Na,…

Điều hòa huyết áp

Trong dừa có chứa nhiều Kali (K) và Axit Lauric có tác dụng tích cực trong việc điều hòa huyết áp. Đây là một trong số những thực phẩm cần bổ sung cho những người mắc các bệnh liên quan đến huyết áp.

Trị mụn

Bên cạnh trắng da, nhiều người còn có thắc mắc là liệu bị mụn có nên uống nước dừa – Uống nước dừa có trắng da không? Hay uống nước dừa có tốt không đối với làn da mụn? Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin C và các vi chất khác vì vậy việc uống nước dừa sẽ rất tốt cho tuần hoàn máu, giúp thải độc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp chống viêm và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Uống nước dừa thường xuyên còn giúp bạn đẩy lùi mụn mủ và mụn đầu đen một cách hiệu quả đó!

Cấp nước cho da

Để có được một làn da trẻ khỏe, luôn căng mịn và tràn đầy sức sống thì nước được xem là yếu tố quan trọng. Làn da bạn có thể sẽ trở nên khô sần, thiếu sức sống, tốc độ lão hóa nhanh hơn nếu như thiếu nước. Ngoài nước lọc, thì uống nước dừa còn giúp cung cấp đủ nước và khoáng chất cho việc cải thiện làn da bạn trở nên đẹp hơn.

>>> Tham khảo thêm: 11+ Cách ủ trắng da mặt tại nhà HIỆU QUẢ cứ thử là TRẮNG

Trẻ hóa da và ngăn ngừa lão hóa

Thành phần Acid Lauric có trong nước dừa giúp làm giảm tốc độ lão hóa của các tế bào và cân bằng độ pH cho làn da khỏe đẹp. Cung cấp độ ẩm và các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp xóa mờ vết chân chim, các nếp nhăn có trên da là một trong những công dụng thần thành tiếp theo của loại thức uống quen thuộc này.

Giảm cân

Một trong những vấn đề quan trọng cần được quan tâm nếu muốn giảm cân đó chính là phải có một chế độ ăn uống hợp lý. Một trong các cách giúp kìm hãm cơn thèm ăn của mình chính là uống nước dừa trước bữa ăn. Đồng thời, nước dừa cũng làm cho bạn có cảm giác nó lâu, từ đó bạn sẽ nạp vào cơ thể của mình ít calo hơn, giúp giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, nước dừa còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hạn chế mỡ thừa hình thành trong cơ thể và duy trì cân nặng hiệu quả.

Thanh lọc cơ thể và tăng cường đề kháng

Ngoài việc đóng vai trò như là một thức uống giải khát, đây còn là loại thức uống giúp tăng cường khả năng đề kháng và thanh lọc cơ thể. Chính vì vậy, nước dừa được coi là một trong những loại thuốc bổ vừa hiệu quả, vừa tốt cho sức khỏe với chi phí khá phải chăng, tiết kiệm.

Hạn chế các bệnh vặt, kiểm soát huyết áp, chống viêm, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau những ngày lao động vất vả, giúp cơ thể thoải mái, thư giãn là những công dụng tiếp theo không thể không kể đến để trả lời cho câu hỏi uống nước dừa có tác dụng gì.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Nước dừa có đặc tính lợi tiểu. Các vi khuẩn có thể theo dòng nước tiểu chảy ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên mà không gây các ảnh hưởng nào. Vì vậy, sử dụng nước dừa có thể hỗ trợ thanh lọc và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

Xóa mờ sẹo

Xuất hiện sẹo trên da là một trong những nguyên nhân khiến cho nhiều người trở nên tự ti hơn vì ngoại hình của mình. Đừng lo lắng! Nước dừa sẽ là một vị cứu tinh hữu hiệu nếu bạn biết cách tận dụng nó. Hãy rửa những vết sẹo đó mỗi ngày bằng nước dừa và để khô. Tiếp tục lặp lại quá trình này từ 3 – 4 lần và sau đó làm sạch lại bằng nước lạnh. Sau khoảng hơn 2 tuần áp dụng (mỗi ngày 2 lần), bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên làn da của mình.

Kháng nấm và kháng khuẩn

Chứa nhiều vitamin cùng nhiều nguyên tố vi lượng như Magie, Kẽm,… là những lợi thế giúp cho nước dừa có thể giúp kháng nấm và kháng khuẩn cho cơ thể người sử dụng. Hạn chế các bệnh về nhiễm trùng ngoài da và cần một thời gian dài để trị hoàn toàn.

>>> Có thể bạn quan tâm: 8 Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E HIỆU QUẢ

4. Rửa mặt bằng nước dừa có tốt không

Với hàng loạt các công dụng của nước dừa vừa nêu trên khi chúng đóng vai trò là thức uống, vậy liệu dùng nước dừa rửa mặt thì sao? Có tác dụng gì không?

Dùng nước dừa rửa mặt là cách tốt để mang lại cho bạn một làn da khỏe đẹp. Và tất nhiên, việc sử dụng cần phải đúng cách thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Trong số đó, sự kết hợp nước dừa với các nguyên liệu khác để rửa mặt như mật ong, sữa chua không đường là sự lựa chọn hữu ích.

Rửa mặt bằng nước dừa – Uống nước dừa có trắng da không? Đây là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay. Với thời tiết nắng nóng khi đi ngoài đường, làn da sẽ dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Nước dừa tuy có nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da, giúp chữa cháy làn da bị nắng làm tổn thương, nhưng vốn dĩ làn da rất yếu ớt và mỏng manh, việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời vẫn sẽ dễ bị tổn thương.

Do đó, bất kể là đã rửa mặt bằng nước dừa, khi đi dưới thời tiết nắng, che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng bảo vệ làn da vẫn luôn là điều kiện tiên quyết để có làn da đẹp.

>>> Xem thêm bài viết Cách làm trắng da bằng sữa chua để có một làn da trắng sáng, mịn màng ngay tại nhà thôi nào!

5. Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Mặc dù nước dừa mang lại nhiều hiệu quả thần thánh cho làn da, nhưng uống gì nhiều quá cũng không hẳn sẽ tốt, nước dừa cũng vậy. Tốt nhất là bạn áp dụng biện pháp uống cách ngày, hoặc giới hạn lượng nước dừa nạp vào cơ thể mỗi tuần khoảng từ 3 – 4 trái. Áp dụng cách này kèm với việc chọn thời gian uống hợp lý sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tốt nhất mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

6. Tác hại của nước dừa nếu dùng sai cách

Là một trong số những loại nước uống trắng da và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách thì nước dừa cũng có thể gây ra những tác động không tốt đối với cơ thể như:

• Làm hệ tiêu hóa có cảm giác khó chịu do nước dừa có khả năng nhuận tràng tự nhiên nên những người bị hội chứng ruột kích thích nên hạn chế uống nước dừa.
• Ngộ độc Kali nếu dùng với liều lượng cao
• Có khả năng gây dị ứng
• Tăng lượng đường trong máu, bệnh nhân bị bệnh tiểu đường và mắc bệnh về huyết áp không nên sử dụng nước dừa quá thường xuyên
• Mất cân bằng điện giải
• Có tính hàn, không tốt cho người có cơ địa lạnh
• Gây tăng cân nếu dùng sai cách. Mặc dù uống nước dừa có thể làm giảm cân nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây nên dư thừa điện giải mà không tập luyện thể thao thường xuyên sẽ làm cho cơ thể chúng ta bị tăng cân nhanh chóng.
• Có thể làm giảm huyết áp quá mức, vì thế những người huyết áp thấp không nên lạm dụng nước dừa.

>>> Uống gì để trắng da toàn thân từ bên trong NHANH NHẤT tại nhà? Cùng Bora tìm hiểu ngay trong bài viết trên đây!

7. Xu hướng làm trắng da toàn thân an toàn, hiệu quả nhất hiện nay

Việc sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên an toàn hiệu quả và kết hợp với việc chăm sóc da tại nhà đang được các chị em rất tin dùng. Một trong những dòng thực phẩm chức năng mà Bora khuyên dùng đó là dòng sản phẩm trắng da chuyên biệt – viên sủi trắng da Bora White.

Viên sủi trắng da Bora White phù hợp với mọi đối tượng muốn bảo vệ làn da:

• Phụ nữ sau khi khi sinh con xuất hiện tình trạng thâm, nám, sạm da, và da không đều màu.
• Phụ nữ bước sang thời kỳ tiền mãn kinh, da xuất hiện dấu hiệu lão hóa như: các vết nhăn, chùng và nhão.
• Các chị em muốn cải thiện làn da “ngăm bẩm sinh” để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày.
• Chị em muốn duy trì làn da chắc khỏe đang tìm kiếm thực phẩm chức năng hỗ trợ từ sâu bên trong cơ thể.

Bora White đem đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời:

• Ngăn chặn sự sản sinh của hắc sắc tố Melanin làm giảm tình trạng thâm nám, sạm khô da diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng.
• Dưỡng da từ sâu bên trong: cải thiện hư tổn bên ngoài, nâng cao tác dụng làm trắng.
• Giúp da trẻ hoá, căng tràn sức sống: mang đến làn da trắng hồng, khỏe khoắn hoàn toàn tự nhiên.

Đặc biệt, Viên sủi trắng da Bora White đã được cấp phép và chứng nhận an toàn, đủ điều kiện lưu hành trên toàn quốc từ Bộ Y Tế / Cục An Toàn Thực Phẩm. Đảm bảo an toàn và sức khỏe cho người tiêu dùng.

Mong rằng qua nội dung bài viết trên đây, những thắc mắc cho việc uống nước dừa có trắng da không của bạn đã phần nào được giải đáp. Ngoài ra, thông qua những tác dụng và tác hại của nước dừa mà bạn có thêm thông tin cho việc lựa chọn loại thức uống này làm đẹp da cũng như sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn áp dụng thành công!

> MUỐN DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ? Theo dõi ngay TẠP CHÍ DƯỠNG TRẮNG DA – Nơi tổng hợp các kiến thức về dưỡng trắng da tại nhà ĐỦ và ĐÚNG CÁCH từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics.

>> DƯỠNG TRẮNG DA TẠI NHÀ VẪN CHƯA THẤY CẢI THIỆN? Vậy bạn có thể bắt đầu tìm hiểu về Viên sủi trắng da để biết bí quyết nâng tone làn da đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả của các chị em khách hàng nhà Bora nhé!

>>> CHƯA TÌM ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG TRẮNG DA ĐÚNG CÁCH đối với tình trạng da của chính mình? Gửi yêu cầu tư vấn TẠI ĐÂY, hoặc Liên hệ ngay Hotline0888 117 888 để được TƯ VẤN VỀ TÌNH TRẠNG LÀN DA MỘT CÁCH CHÍNH XÁC và PHÙ HỢP từ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ da liễu của Bora Cosmetics, đánh tan sự tự ti về một làn da sạm đen, không đều màu.