Tác hại khi không dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ban ngày, tuy nhiên có những chị em không biết những tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng nên thường xuyên bỏ qua bước chăm sóc da này, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho làn da. Cùng Nature Book tìm hiểu 6 tác hại khôn lường của việc không sử dụng kem chống nắng nhé!

Kem chống nắng có thực sự cần thiết

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều các tia cực tím như UVA, UVB. Các tia cực tím này xuyên qua được mây và không khí, quần áo, cửa kính… gây tác động xấu lên da chính là nguyên nhân gây tổn thương cho làn da, khiến da bị sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám và tàn nhang. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da của chính mình.

Dù đã biết sử dụng kem chống nắng là cần thiết nhưng chúng ta vẫn có hàng ngàn lý do để không sử dụng. Tuy nhiên nếu biết được những tác hại của việc không dùng kem chống nắng mang lại thì chắc rằng chị em sẽ phải dành thời gian để thoa kem chống nắng ngay lập tức.

Tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng

Không dùng kem chống nắng da bị cháy nắng

Việc để làn da tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không dùng kem chống nắng sẽ tạo điều kiện để các tia UV có cơ hội gây tổn hại đến các tế bào da.

Dấu hiệu thường thấy là da bị đỏ, nặng hơn có thể gây bỏng rát và lột da. Vậy nên việc sử dụng kem chống nắng giúp đánh bật các tia UV, ngăn việc gây tác hại lớp biểu bì của da của tia UV.

Không dùng kem chống nắng gây sạm, nám

Tàn nhang, nám hay những vết sạm là những đốm nâu được hình thành do sự gia tăng sắc tố melanin và thường xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Một trong những điều dễ nhận thấy nhất nếu không dùng kem chống nắng hàng ngày, đó chính là tình trạng sạm da. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời xuyên qua da, kích thích các tế bào melanin dưới da tăng sinh. Đây là tế bào hắc tố khiến làn da trở nên thâm sạm đi trông thấy.

Không dùng kem chống nắng gây lão hóa da

Các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cũng phá vỡ cấu trúc tế bào da, khiến các liên kết đứt gãy. Vì vậy, làn da dễ bị mất nước và các dấu hiệu lão hóa cũng xuất hiện trên da như: nhăn nheo, chảy xệ, mất đi độ đàn hồi. Có thể nói, việc không sử dụng kem chống nắng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da.

Không dùng kem chống nắng có thể gây nổi mụn

Việc không sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bị mất nước. Vì vậy, tuyến dầu sẽ bị kích thích tiết ra nhiều hơn để cân bằng độ ẩm trên da. Đó chính là lý do lượng bã nhờn tích tụ kết hợp cùng bụi bẩn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn.

Nếu việc sử dụng kem chống nắng sẽ đổ dầu, bóng nhờn, gây mụn thì chỉ có thể là do bạn lựa chọn sản phẩm không phù hợp cho làn da của mình. Hãy thử thay đổi loại kem khác nhé!

Không dùng kem chống nắng gây ung thư da

Đây chính là tác hại to lớn nhất cho làn da và cơ thể nếu bạn không bôi kem chống nắng thường xuyên. Bởi nếu tiếp xúc trực tiếp quá lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến mầm mống ung thư phát triển mạnh mẽ hơn. Kết quả là làn da của bạn sẽ bị phá hủy, nguy hiểm tới tính mạng.

Qua những phân tích trên, bạn đã thấy được tác hại của việc không dùng kem chống nắng nghiêm trọng thế nào rồi đúng không. Vậy thì ngay từ bây giờ bạn hãy biến việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày trở thành một thói quen để tự bảo vệ làn da của chính mình nhé!

3 tips không bao giờ được quên khi lựa chọn kem chống nắng

Để kem chống nắng phát huy tối đa vai trò bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, bạn cần lưu ý những điểm sau:

1. Lựa chọn kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da toàn diện

Như đã đề cập ở trên, các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời bao gồm cả tia UVA và UVB. Do đó, bạn cần phải lựa chọn sản phẩm có thể bảo vệ da khỏi tác hại của cả hai loại tia này. Theo hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (ADA), những sản phẩm được dán nhãn “broad-spectrum” là kem chống nắng phổ rộng, có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB. Nhờ đó, da bạn sẽ được bảo vệ khỏi tình trạng cháy nắng và cả các tổn thương sâu bên trong tế bào cũng như giảm nguy cơ ung thư da.

2. Kiểm tra chỉ số chống nắng (SPF) phù hợp

Chỉ số chống nắng là khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB mà sản phẩm bạn lựa chọn có thể làm được. Có thể hiểu đơn giản như sau: SPF15 nghĩa là kem chống nắng đó có thể chặn được khoảng 93% tia UVB, với SPF30 thì tỷ lệ ngăn chặn tia UVB tăng lên 97%. Theo các chuyên gia, chỉ số SPF phù hợp nhất là ở mức 30 trở lên.

Bên cạnh đó, khả năng chống nắng của đa số các loại kem chống nắng đều không kéo dài quá lâu. Nếu phải hoạt động thường xuyên dưới ánh nắng, bạn cần bôi kem chống nắng ở tất cả các phần da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đồng thời thường xuyên bôi lại sau mỗi 2 giờ để bảo vệ da.

3. Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da khác nhau

Mỗi loại da sẽ đòi hỏi một loại kem chống nắng khác nhau. Điều này giúp tăng cường khả năng bảo vệ da, đồng thời giảm thiểu tình trạng kích ứng da hoặc bít tắc lỗ chân lông do sử dụng quá lâu. Chẳng hạn như với da nhờn mụn, bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng đến từ các thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín, có dán nhãn không gây mụn. Hoặc đối với da khô, bạn có thể chọn kem có thành phần dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da.

Bên cạnh đó, kem chống nắng cũng thường được phân thành 2 loại chính là kem chống nắng vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý thường chứa các thành phần như kẽm oxit và titan dioxit, hoạt động bằng cách tạo lớp bảo vệ bên ngoài da mà không thẩm thấu vào trong tế bào. Nhờ đó sẽ rất phù hợp với những bạn có da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

Trong khi đó, kem chống nắng hóa học sẽ hoạt động theo kiểu hấp thụ tia UV nhờ các thành phần như avobenzone và oxybenzone. Kết cấu sản phẩm thường mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, ít để lại vệt trắng và không gây bí da nên rất phù hợp với da thường hoặc da dầu.

Ngoài những điểm này thì việc không sử dụng kem chống nắng còn gây ra các hiện tượng như mụn, tăng tiết bã nhờn, da xỉn màu, kém sáng và thiếu sức sống… Những điều này sẽ khiến bạn mất dần đi tự tin khi giao tiếp với bên ngoài, nên trước khi những dấu hiệu này xuất hiện trên làn da, nàng hãy “trang bị” cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé!