Số đo vòng 1 bao nhiêu là lép? Cách hô biến ngực nhỏ thành to

Sở hữu “ngực màn hình phẳng” có lẽ là điều không mong muốn đối với phái đẹp. Vậy số đo vòng 1 bao nhiêu là lép? Tuyệt chiêu biến “bức tường” thành khuôn ngực căng tròn, quyến rũ là gì? Hãy tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây!

Vòng 1 bao nhiêu là nhỏ?

Ngực nhỏ hay lép là tình trạng thiếu mỡ vùng ngực quá mức cho phép. Những người sở hữu ngực nhỏ thì thường quầng vú và núm vú cũng rất nhỏ. Tuy nhiên, để xác định kích thước ngực to hay nhỏ bạn nên dựa vào yếu tố chiều cao, cân nặng xem có cân đối hay không? Cụ thể dựa vào bảng tiêu chuẩn số đo vòng 1 chuẩn của nữ như sau.

Bảng số đo vòng 1 chuẩn của nữ

Cơ thể người được tính bằng công thức BMI (tính số khối cơ thể), với công thức này chúng ta có thể xác định được chuẩn mực cơ thể, cân nặng tương xứng với chiều cao. Theo đó người có cơ thể cân đối sẽ giao động từ khoảng 18,5 – 24,9 tức là sẽ lấy trọng lượng cơ thể chia cho bình phương chiều cao của một người.

Theo đó, vòng 1 chuẩn của phụ nữ có đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều về số đo chiều cao và cân nặng.

– Chiều cao trung bình 150cm → số đo ngực đẹp 76 – 80cm

– Chiều cao trung bình 155cm → số đo ngực đẹp 81 – 85cm

– Chiều cao trung bình 160cm → số đo ngực đẹp 86- 89cm

– Chiều cao trung bình 170cm → số đo ngực đẹp 90 – 92cm

Đối với phụ nữ Á Đông nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng số đo vòng 1 chuẩn của phụ nữ thường từ 80 – 89 cm tương ứng với chiều cao từ 1m55 – 1m60. Vòng ngực không chỉ đẹp mà còn có sự cân đối với cơ thể.

Số đo vòng 3 trừ số đo vòng 1 bằng: 0 – 2 cm

Tổng số đo vòng ba + vòng một chia cho số đo vòng hai bằng: 2,8 cm

Hình dáng ngực đẹp là khi không mặc áo ngực, ngực săn sắc, không chảy xệ tạo 1 hình tam giác đều, núm vú hồng hào, quầng vú nhỏ gọn.

Số đo vòng 1 bao nhiêu là lép?

Phụ nữ khác biệt với đàn ông bởi cơ thể có những đường cong quyến rũ, nở nang. Đặc biệt vòng ngực nữ giới phát triển và tạo thành đường nét gợi cảm. Tuy nhiên ở mỗi người ngực sẽ có kích thước khác nhau tùy vào cơ địa và hooc môn sinh lý. Với những chị em ngực lép khi không đạt các chỉ số cân đối về chiều cao cân nặng.

– Cao 1m7 nhưng kích thước ngực dưới 90cm

– Cao 1m6 nhưng kích thước ngực dưới 86cm

– Cao 1m55 nhưng kích thước ngực dưới 82cm

– Cao 1m5 nhưng kích thước ngực dưới 80cm

Như vậy dựa vào các chỉ số trên chị em có thể nhận biết được ngực lép hay không? Và nguyên nhân gây ngực lép? Chính là thắc mắc được nhiều người quan tâm.

Nguyên nhân khiến ngực lép?

Trên thực tế có nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn kém phát triển từ lúc sinh ra cho đến tuổi dậy thì ngực vẫn nhỏ và không có sự gia tăng nhiều về kích thước. Dưới đây là các lý do phổ biến.

– Di truyền: Ngực nhỏ lép cũng có thể do yếu tố di truyền, theo các chuyên gia nếu trong gia đình bạn bà, chị hoặc mẹ có ngực nhỏ thì khi sinh con gái sẽ có gen di truyền vòng ngực không phát triển.

– Chế độ ăn uống thiếu chất: Cơ thể thiếu chất dẫn đến không có dinh dưỡng cung cấp cho vòng ngực khiến thiếu mỡ ngực.

– Sử dụng chất kích thích: Uống nhiều rượu, bia, thuốc lá… gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của vòng ngực.

– Thói quen xấu ngủ nằm sấp, mặc áo ngực chật, thường xuyên tắm bằng vòi nước nóng cũng khiến ngực bị bí bách không thể phát triển.

– Lời vận động, không chịu tập luyện thể dục thể thao khiến bầu ngực kém đàn hồi và mô cơ khó phát triển.

– Thực tế thì chị em có cân nặng thấp thì bầu ngực luôn ở mức nhỏ.

Bí quyết tăng size vòng 1 hiệu quả

Sau khi xác định được nguyên nhân ngực lép là do đâu chị em có thể thực hiện tăng size núi đôi bằng các bí quyết dưới đây:

Cách tăng size vòng 1 tại nhà

Massage bầu ngực, tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống khoa học hơn… là bí quyết giúp hô biến ngực lép thành ngực to mà chị em cần kiên trì thực hiện mới cho hiệu quả tăng size ngực như ý.

– Massage ngực: Động tác massage ngực sẽ giúp lưu thông máu vùng ngực. Theo đó khi tắm bạn có thể massage ngực với dầu dừa, dầu oliu khoảng 15 thì tắm lại với nước mát. Nên thực hiện massage ngực hàng ngày để giúp bạn thoát khỏi kiếp ngực nhỏ.

– Thay đổi chế độ ăn uống: Để tăng size ngực chị em có thể bổ sung các thực phẩm như: đậu nành, đậu hũ, bơ, sữa không đường, súp lơ, cải xanh, thịt nạc,… hạn chế ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, chất kích thích…

– Tập luyện thể dục: Thường xuyên tập các bài tập như đẩy tạ, chống đẩy, gym, yoga… sẽ giúp chị em ngực lép sớm sở hữu vòng 1 săn chắc, nở nang hơn.

Cách tăng size vòng 1 bằng thẩm mỹ

Có thể nói rằng việc tăng size ngực tại nhà thường tốn khá nhiều thời gian và công sức thực hiện nhưng hiệu quả không cao. Với những chị em ngực nhỏ do di truyền thì việc luyện tập, ăn uống cũng chỉ như hỗ trợ. Do đó, tìm đến phương pháp thẩm mỹ nâng ngực chính là lựa chọn của đông đảo phụ nữ Việt.

Thẩm mỹ ngực chính là việc tăng size ngực bằng các công nghệ hiện đại giúp nhanh chóng biến hóa ngực nhỏ lép thành “bòng bưởi” to tròn hút mắt. Tại Thu Cúc, khách hàng có thể chọn nâng ngực bằng các phương pháp hiệu quả nhất hiện nay.

– Nâng ngực nội soi: Phương pháp nâng ngực nhờ sự hỗ trợ của thiết bị nội soi giúp bác sĩ có thể xác định nhanh, chính xác cấu trúc khoang ngực. Sau đó khéo léo đưa túi độn ngực vào trong khoang ngực một cách nhanh nhất nhằm giảm thiểu tối đa xâm lấn và thương tổn. Đồng thời rút ngắn thời gian hồi phục, kết quả nhận lại là vòng 1 căng tròn quyến rũ, lên phom chuẩn đẹp không sẹo xấu, vẻ đẹp duy trì lâu dài với thời gian.

– Nâng ngực bằng mỡ tự thân: Phương pháp sử dụng chính tế bào mỡ thừa trên cơ thể khách hàng. Sau khi được hút ra từ phần mỡ thừa như bụng, đùi, bắp chân,… mỡ sẽ được đem lọc ly tâm và tách chiết ra những tế bào mỡ khỏe. Sau đó bác sĩ cấy trực tiếp lượng mỡ này vào bên trong khoang ngực giúp ngực tăng size tự nhiên. Lượng mỡ khi vào khoang ngực sẽ tiếp tục phát triển và tăng sinh các tế bào mỡ mới giúp ngực nở đều và chuẩn size như mong muốn.

Thu Cúc là đơn vị với hơn 25 kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, là địa chỉ làm đẹp tin cậy của hàng triệu khách hàng và người nổi tiếng. Với cơ sở vật chất kỹ thuật hiện đại, đội ngũ bác sĩ giỏi giàu kinh nghiệm, cùng mô hình bệnh viện khách sạn chuẩn 5 sao, khách hàng khi đến nâng ngực tại Thu Cúc sẽ có những trải nghiệm thú vị.

Trên đây là tư vấn của chúng tôi về vấn đề số đo vòng 1 bao nhiêu là lép. Nếu muốn cải thiện ngực lép thành núi đôi căng tròn quyến rũ, bạn đừng quên đến với Thu Cúc và liên hệ tới tổng đài 1900 1920 để được nhận ưu đãi lên tới 50% và đặt chỗ nhanh nhất nhé!

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ – Q3 – TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm – Hà Nội.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người