Uống nước lá đinh lăng từ lâu đã được các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau về công dụng lợi sữa. Khoa học đã nghiên cứu các thành phần và công dụng của lá đinh lăng đối với sữa mẹ để đưa ra câu trả lời phù hợp nhất.
Uống lá đinh lăng có nhiều sữa không?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì thế, nhiều mẹ lo lắng đi tìm những phương pháp an toàn để có nhiều sữa hơn cho con bú nhằm đảm bảo sức khỏe cho bé. Theo Đông y, lá đinh lăng có vị ngọt đắng, mùi thơm nồng, tính mát. Lá đinh lăng được biết đến với các công dụng phổ biến đối với người thường như: lưu thông máu huyết, giải độc cơ thể, chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa dị ứng, chữa trị kiết lỵ.
![Uống nước lá đinh lăng có nhiều sữa không?](https://vinashin.com.vn/wp-content/uploads/2020/08/Uong-nuoc-la-dinh-lang-co-nhieu-sua-khong.jpg)
Với mẹ đang cho con bú, lá cây đinh lăng chứa những thành phần thảo dược giúp kích thích hoạt động của tuyến yên, khiến sữa được tiết ra nhiều hơn. Cụ thể, các thành phần trong lá và rễ cây đinh lăng bao gồm:
Saponin, Alkaloid, các loại vitamin như B1, B2, B6, C, Phytosterol, Glycosid, Tanin, Acid hữu cơ, tinh dầu, nguyên tố vi lượng… và khoảng 20 loại Acid amin.
Tất cả những dưỡng chất này đều được chứng minh tốt cho sữa mẹ và hạn chế tình trạng tắc tia sữa.
Có nhiều ý kiến cho rằng nước lá cây đinh lăng cũng có tác dụng tương tự như chè vằng. Nước lá cây đinh lăng không chỉ có lợi cho sữa mà còn là liều thuốc bổ giúp cơ thể người mẹ mau bình phục sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn. Mệnh danh là “nhân sâm cho người nghèo”, đinh lăng được lưu truyền trong dân gian với công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe bà mẹ sau sinh.
Không chỉ được truyền miệng, các nghiên cứu khoa học cho thấy thành phần của sữa mẹ và nước lá đinh lăng có nhiều điểm tương đồng. Cụ thể, sữa mẹ chứa nguồn dinh dưỡng bao gồm 80% chất béo, Protein, Cacbonhydrat, Vitamin, khoáng chất, men, hoocmon và các thành phần kích thích hệ miễn dịch khác. Trong khi đó, các dưỡng chất trong nước lá đinh lăng cũng có nhiều điểm tương đồng. Một số hàm lượng dinh dưỡng trong lá đinh lăng cũng được tìm thấy ở các loại sâm quý.
Vì vậy, có thể khẳng định, lá đinh lăng là dược phẩm chất lượng và có thể giúp mẹ bỉm đủ sữa cung cấp cho bé.
Lá đinh lăng hiện nay được bán với hai loại chính là loại tươi và loại khô. Các mẹ nuôi trẻ sơ sinh cũng có thể liên hệ với các nhà vườn để tự trồng cây đinh lăng nhằm đảm bảo chất lượng và độ sạch. Lá đinh lăng tươi và khô đều có công dụng như nhau nhưng mẹ bầu nên dùng lá tươi để đảm bảo độ sạch, không e ngại việc lá khô bị ẩm, mốc.
Uống nước lá đinh lăng sau sinh có lợi sữa không?
Như đã khẳng định ở trên, uống nước lá đinh lăng sau sinh sẽ giúp mẹ bỉm tránh được tình trạng tắc tia sữa và đủ khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng cho bé trong suốt quá trình nuôi con. Mẹ bỉm có thể dùng lá đinh lăng với nhiều cách khác nhau như sau:
Uống nước lá đinh lăng
Chuẩn bị:
150 – 200g lá đinh lăng tươi. Mẹ bỉm cần đảm bảo lá đinh lăng sạch và không bị phun thuốc.
Nước 200ml
Cách thực hiện:
Sắc 200ml nước với lá đinh lăng. Khi nước đã sôi, không vội tắt bếp đi mà vài phút lại mở vung và dùng đũa đảo đều. Thao tác này giúp các hoạt chất tan hết trong nước. Đun tiếp khoảng 5 – 7 phút rồi tắt bếp, chắt nước vừa nấu được để uống trong ngày.
Để tiết kiệm, lá đinh lăng còn lại trong nồi đun có thể được dùng thêm một lần nước nữa rồi mới bỏ đi. Kiên trì dùng bài thuốc này hàng ngày, mẹ bỉm sẽ thấy rõ hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng tắc sữa.
![Uống lá đinh lăng sau sinh lợi sữa như thế nào?](https://vinashin.com.vn/wp-content/uploads/2020/08/Uong-la-dinh-lang-sau-sinh-co-loi-sua-khong-800x400.jpg)
Các món ăn ngon từ lá đinh lăng
Nếu việc uống lá đinh lăng hàng ngày khiến mẹ bỉm nhàm chán, các món ăn ngon lạ miệng từ lá đinh lăng cũng sẽ giúp cải thiện số lượng và chất lượng sữa mẹ trong quá trình nuôi con.
Lá đinh lăng có thể nấu cùng sườn non, kho cá, kho thịt. Khi sườn, thịt, cá đã gần chín, mẹ bỉm bỏ một lượng lá đinh lăng khoảng 200 gam vào nồi nấu cùng. Khi sườn, cá, thịt và cả lá đinh lăng đã chín, mẹ bỉm nên ăn ngay khi còn nóng để hấp thu triệt để các dưỡng chất.
Ngoài ra, lá đinh lăng còn có thể được xào với thịt bò. Thịt bò cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất đầy đủ, giúp mẹ phục hồi cơ thể sau sinh nhanh chóng.
Sự thay đổi các cách chế biến lá đinh lăng không những giúp mẹ bỉm hấp thu dưỡng chất linh hoạt hơn mà còn tạo cảm giác ngon miệng, kích thích vị giác.
Xem Thêm: Uống lá tía tô trước khi tiêm phòng, trước khi sinh có bị mất sữa không?
Có nên uống lá đinh lăng thường xuyên không?
Tuy được cho là nguồn dưỡng chất giúp mẹ bầu lợi sữa trong quá trình nuôi con và có độ lành tính cao nhưng mẹ bỉm vẫn cần chú ý một số điều khi sử dụng dược thảo này:
- Không nên lạm dụng uống lá đinh lăng trong thời gian dài. Đinh lăng chứa hàm lượng lớn Saponin. Nếu dùng quá nhiều, đinh lăng có thể gây buồn nôn, chóng mặt, khiến mẹ đối mặt với nguy cơ vỡ hồng cầu. Cụ thể, một người không nên dùng quá 200 gam lá đinh lăng tươi hoặc quá 30 gam lá ở dạng khô.
- Dùng quá nhiều lá đinh lăng có thể gây phản tác dụng, không những không đem lại hiệu quả lợi sữa mà còn gây tắc tia sữa.
- Nếu có những dấu hiệu bất thường khi dùng lá đinh lăng, mẹ bầu nên ngưng dùng và tìm gặp bác sĩ để có những chỉ định điều chỉnh phù hợp.
- Do bài thuốc đinh lăng chỉ là phương pháp dân gian được áp dụng đơn giản tại nhà nên hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
- Lưu ý khi chọn lá đinh lăng là nên chọn loại cây có lá nhỏ. Thực tế, cây đinh lăng được chia làm 7 loại nhưng chỉ cây lá nhỏ mới có công dụng lợi sữa và các dưỡng chất tương đương với sâm. Thêm nữa, bạn cũng nên lựa chọn cây có từ 3 năm tuổi trở lên để hàm lượng dinh dưỡng được đảm bảo.
- Bên cạnh việc dùng lá đinh lăng giúp lợi sữa, mẹ bầu cũng nên kết hợp với những giải pháp khác. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa ở mẹ bỉm bao gồm:
- Viêm tuyến vú, các vấn đề liên quan đến bệnh lý ở ngực của mẹ
- Tâm lý căng thẳng, trầm cảm sau sinh
- Chế độ ăn không cung cấp đủ dưỡng chất.
Với những nguyên nhân kể trên, đôi khi uống nước lá đinh lăng cũng không thể giúp mẹ có nhiều sữa như mong muốn. Với mỗi nguyên nhân, mẹ bỉm nên có những điều chỉnh riêng liên quan đến tinh thần và chế độ ăn phù hợp, khoa học dành cho người mới sinh. Với những bệnh lý liên quan đến tuyến vú, mẹ bỉm nên liên hệ kịp thời với bác sĩ sản khoa để xử lý tình trạng viêm nhiễm, tránh những hậu quả xấu khi các vấn đề đã diễn biến trầm trọng.
Uống lá đinh lăng được cho là bài thuốc an toàn giúp mẹ lợi sữa, cung cấp cho bé đủ chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển. Tuy nhiên, bài thuốc này cần được sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo an toàn và phát huy hiệu quả.
admin
Top 16 cây có sản có lợi sữa không biên soạn bởi Nhà Xinh
10 loại trái cây lợi sữa hàng đầu cho phụ nữ sau sinh
![10 loại trái cây lợi sữa hàng đầu cho phụ nữ sau sinh](https://nhathuoc365.vn/upload_images/images/10-loai-trai-cay-loi-sua-nhat-hien-nay-loi-ich.jpg)
- Tác giả: nhathuoc365.vn
- Ngày đăng: 03/09/2022
- Rate: 4.63 (326 vote)
- Tóm tắt: Trong trái mãng cầu chứa đa dạng các dưỡng chất như: kali, chất xơ, carbonhydrate, vitamin C rất có lợi cho sức khỏe của sản phụ. Giúp chống táo bón, ổn định hệ …
- Kết quả tìm kiếm: Vú sữa hay còn gọi là trái ngôi sao, một loại trái cây thơm ngon và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Thành phần dinh dưỡng giàu vitamin A, B, C, glucid, sắt, chất xơ, protein và lipid. Đây …
8 trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh nên dùng
![8 trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh nên dùng](https://fagomom.vn/uploads/dowloads/tai-sao-trai-cay-tot-cho-me-sau-sinh.jpg)
- Tác giả: fagomom.vn
- Ngày đăng: 01/17/2022
- Rate: 4.55 (355 vote)
- Tóm tắt: Các loại trái cây tươi có hương vị thơm ngon, thanh mát rất thích hợp cho bà bầu. – Tuy nhiên, người già thường cho rằng mẹ bầu không nên ăn hoa quả. Họ cho …
- Kết quả tìm kiếm: Các mẹ cũng biết khi sản phụ bị kiệt sức thì lượng máu tiêu hao rất nhiều và cần phải bổ sung sau sinh. Thành phần sắt có trong chuối tiêu sẽ giúp bổ sung lượng máu cho cơ thể mẹ. Loại quả này cũng chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu …
Mẹ bầu sau sinh uống lá đinh lăng có lợi sữa không?
- Tác giả: nhathuoclongchau.com
- Ngày đăng: 05/15/2022
- Rate: 4.21 (471 vote)
- Tóm tắt: Phần quan trọng của cây đinh lăng bao gồm lá và rễ. Rễ cây đinh lăng có chứa nhiều saponin, các vitamin B1, B2, B6, C và 20 acid amin, lysin, …
[Bác sĩ giải đáp] Cỏ máu có lợi sữa không?
![[Bác sĩ giải đáp] Cỏ máu có lợi sữa không?](https://espharma.vn/wp-content/uploads/2022/07/Thuc-hu-co-mau-co-loi-sua-khong.jpg)
- Tác giả: espharma.vn
- Ngày đăng: 08/01/2022
- Rate: 4.04 (275 vote)
- Tóm tắt: Cỏ máu được biết đến với tác dụng giúp bổ khí huyết, giúp tăng cân, thông kinh lạc, giải độc gan và thanh lọc cơ thể. Cây cỏ máu có vị đắng, tính ấm, tác dụng …
- Kết quả tìm kiếm: Ngoài các vitamin và khoáng chất, việc sử dụng ngũ cốc còn giúp mẹ bổ sung thêm omega3 không những có tác dụng tăng tiết sữa mẹ mà còn rất quan trọng đối với quá trình phát triển hệ thần kinh và não của bé. Sử dụng ngũ cốc có thể khiến sữa mẹ đặc …
TỔNG HỢP NHỮNG THỰC PHẨM LỢI SỮA SAU SINH KHÔNG
- Tác giả: dinhduongmevabe.com.vn
- Ngày đăng: 11/18/2022
- Rate: 3.86 (237 vote)
- Tóm tắt: Chuối còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, Vitamin C, Kali, Mangan, Vitamin B6…. rất có lợi sản phụ khi vừa trải qua quá trình sinh nở mất …
5 Cây thuốc nam lợi sữa hiệu quả nhất theo kinh nghiệm dân gian
- Tác giả: caythuoc.org
- Ngày đăng: 11/30/2022
- Rate: 3.72 (522 vote)
- Tóm tắt: Có thật nhiều sữa cho bé là điều mà tất cả các bà mẹ sau khi sinh nở đều mong muốn, tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng có được điều đó sau …
- Kết quả tìm kiếm: Cách dùng quả đu đủ xanh làm thuốc lợi sữa đã được dân gian sử dụng từ rất lâu, với loại quả thông dụng mà hầu như nơi nào cũng có. Đây sẽ là cách đơn giản nhất giúp chị em lấy sữa về. Ngoài tác dụng lợi sữa thì quả đu đủ xanh còn có một số lợi ích …
Bật mí 10 loại cây đặc biệt lợi sữa cho mẹ sau sinh
![Bật mí 10 loại cây đặc biệt lợi sữa cho mẹ sau sinh](https://voicon.net/wp-content/uploads/2020/04/bat-mi-10-loai-cay-dac-biet-loi-sua-cho-me-sau-sinh.jpg)
- Tác giả: voicon.net
- Ngày đăng: 02/07/2022
- Rate: 3.53 (452 vote)
- Tóm tắt: Vì vậy, không khó để thì là trở thành một trong những cây lợi sữa quen thuộc. Bat Mi 10 Loai Cay Dac Biet Loi Sua Cho Me Sau Sinh 11360 1 Bật. Cây thì là có rất …
- Kết quả tìm kiếm: Các nghiên cứu đã chỉ ra trong thì là có một thành phần hoạt động gần giống estrogen, giúp cho tuyến vú phát triển sẵn sàng hỗ trợ cho việc tiết sữa. Trước khi sử dụng trên người, thì là đã được thử nghiệm trên dê và kết quả cho thấy nó thực sự có …
Những bài thuốc nam lợi sữa cho mẹ sau sinh
![Những bài thuốc nam lợi sữa cho mẹ sau sinh](https://ichmauloinhi.vn/upload_images/detail/bai-thuoc-nam-loi-sua-tu-la-dinh-lang.jpg)
- Tác giả: ichmauloinhi.vn
- Ngày đăng: 02/02/2022
- Rate: 3.22 (446 vote)
- Tóm tắt: Rễ cây Đinh Lăng còn giúp giảm đau dạ con cho sản phụ sau sinh, … Không những vậy, với các mẹ bị tắc tia sữa, sử dụng các bài thuốc có vị thuốc Thông Thảo …
- Kết quả tìm kiếm: Thiên Môm Chùm hay còn được gọi là Shatavari là loại cây thân thảo, dạng leo dài từ 1 – 2m. Cây có lá nhỏ hình kim, màu xanh và sáng bóng. Theo Y học cổ Ấn Độ,Thiên Môm Chùm được sử dụng rộng rãi, bộ phận dùng được là rễ có tác dụng đặc biệt với …
Những loại cây lợi sữa mẹ sau sinh nên biết!
![Những loại cây lợi sữa mẹ sau sinh nên biết!](https://igiadinh.com/wp-content/uploads/2020/08/cay-loi-sua-1.jpg)
- Tác giả: igiadinh.com
- Ngày đăng: 07/17/2022
- Rate: 3.12 (448 vote)
- Tóm tắt: Ít sữa hoặc không có sữa cho con bú cho bú là vấn đề đầu đầu cho những bà mẹ sau sinh. Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp kích sữa từ Đông y đến Tây y, …
- Kết quả tìm kiếm: Các nghiên cứu đã chỉ ra trong thì là có một thành phần hoạt động gần giống estrogen, giúp cho tuyến vú phát triển sẵn sàng hỗ trợ cho việc tiết sữa. Trước khi sử dụng trên người, thì là đã được thử nghiệm trên dê và kết quả cho thấy nó thực sự có …
Ăn thì là lợi sữa sau sinh cho các mẹ
- Tác giả: hatgiongtot.net
- Ngày đăng: 04/22/2022
- Rate: 2.91 (62 vote)
- Tóm tắt: Ngoài ra hoa và thân cây thì là chúng ta có thể dùng làm nước gội đầu và tắm. Trong thì là có nhiều chất fennel, vitamin C, chất xơ, mangan, …
- Kết quả tìm kiếm: Rất ít người biết được rằng cây thì là là một vị thuốc quý giúp tăng tiết sữa cho phụ nữ đang cho con bú một cách hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận trên qua nhiều cuộc khảo sát trên những phụ nữ đang cho con bú, và họ đã đạt hiệu quả …
Chè vằng có lợi sữa không? Cách dùng như thế nào?
- Tác giả: bachhoaxanh.com
- Ngày đăng: 06/08/2022
- Rate: 2.89 (70 vote)
- Tóm tắt: Các biện pháp lợi sữa an toàn, hiệu quả cho mẹ sau sinh … Chè vằng là loại cây mọc hoang thành bụi nhỏ có tên khoa học là Jasminum Subtriplinerve, …
- Kết quả tìm kiếm: Theo dân gian thì chè vằng có khả năng giúp phụ nữ sau khi sinh con có khả năng lợi sữa rất cao và ổn định. Vì trong chè vằng có chứa glycosid đắng, đây là chất có khả năng giúp mẹ ăn ngon miệng hơn. Việc mẹ ăn ngon miệng cũng giúp làm tăng sự tạo …
Cây Cỏ Sữa – Hình Ảnh Cây Thuốc, Công Dụng & Cách Dùng
![Cây Cỏ Sữa - Hình Ảnh Cây Thuốc, Công Dụng & Cách Dùng](https://duoclieuthaison.com/wp-content/uploads/2020/04/cay-co-sua.jpg)
- Tác giả: duoclieuthaison.com
- Ngày đăng: 03/13/2022
- Rate: 2.73 (69 vote)
- Tóm tắt: Tuy nhiên với cây cỏ sữa lá to, phàn rễ không được sử dụng để làm thuốc. Cây cỏ sữa sau khi thu hoạch về, sơ chế làm sạch đất cát thì có thể sử dụng ở dạng tươi …
- Kết quả tìm kiếm: Thành phần dược chất dồi dào trong thảo dược có công dụng kháng viêm hiệu quả, mang đến công dụng trị mụn tuyệt vời. Sử dụng chiết xuất từ cây cỏ sữa có thể diệt khuẩn, giảm sưng đỏ các nốt mụn và chống nhiễm trùng da rất tốt. Bạn chỉ cần sử dụng 1 …
Uống gì lợi sữa? Gợi ý 18 thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh
- Tác giả: suckhoehangngay.vn
- Ngày đăng: 07/25/2022
- Rate: 2.59 (174 vote)
- Tóm tắt: Mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái và có chế độ ăn uống khoa học để cơ thể sản xuất đủ sữa cho bé. Trong trường hợp mẹ ít sữa hoặc mất sữa thì …
- Kết quả tìm kiếm: Đây là thức uống lợi sữa đơn giản dễ làm mà cũng không kém phần hiệu quả. Mẹ chỉ cần uống một cốc sữa nóng trước giờ cho bé bú khoảng 20 phút là cơ thể sẽ kích thích tiết ra rất nhiều sữa. Thức uống lợi sữa này vừa tốt cho bé, vừa cung cấp thêm …
Uống gì để có nhiều sữa cho con bú: 23 thức uống lợi sữa cho mẹ
![Uống gì để có nhiều sữa cho con bú: 23 thức uống lợi sữa cho mẹ](https://nutrihome.vn/wp-content/uploads/2022/11/uong-sua-am-moi-ngay-giup-loi-sua-sau-sinh.jpg)
- Tác giả: nutrihome.vn
- Ngày đăng: 11/28/2022
- Rate: 2.47 (104 vote)
- Tóm tắt: Tuy nước quan trọng đối với việc sản xuất sữa, nhưng mẹ cũng không nên uống quá nhiều bởi chúng cũng có thể gây tác dụng ngược, …
- Kết quả tìm kiếm: Hơn nữa, gạo lứt rang còn là thức uống thơm ngon, không gây tăng cân, giải độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Một công dụng không thể không kể đến của nước gạo lứt rang nữa là “gọi” sữa mẹ về nhiều hơn, thơm hơn. Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung loại thức …
7 thức uống lợi sữa, mẹ mới sinh nhất định phải thử
![7 thức uống lợi sữa, mẹ mới sinh nhất định phải thử](https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/10/sua-hanh-nhan-tot-cho-me-sau-sinh.jpg)
- Tác giả: hellobacsi.com
- Ngày đăng: 10/10/2022
- Rate: 2.29 (142 vote)
- Tóm tắt: Đây còn được xem là thức uống lành mạnh bởi không dùng thêm đường mà chỉ có vị ngọt tự nhiên của trái cây hòa lẫn vào nước. Cách thực hiện khá đơn giản, …
- Kết quả tìm kiếm: Trong các loại sữa hạt, sữa hạnh nhân khá được ưa chuộng nhờ hương vị thơm béo, hấp dẫn. Về bản chất, hạnh nhân chứa khá nhiều canxi và vitamin D. Hai dưỡng chất này góp phần vào quá trình gọi sữa về một cách tự nhiên, an toàn. Hơn nữa, hàm lượng …
Review trà lợi sữa Hipp có tốt cho mẹ sau sinh không? Có giúp gọi sữa nhanh về không?
- Tác giả: avakids.com
- Ngày đăng: 12/07/2022
- Rate: 2.33 (124 vote)
- Tóm tắt: Cây tầm ma có công dụng giảm viêm, hạ huyết áp và hỗ trợ tăng tiết sữa sau sinh. Việc kết hợp tầm ma và các loại thảo dược khác vào sử dụng cho sản phụ đã được …
- Kết quả tìm kiếm: Hipp là thương hiệu hàng đầu thị trường Đức, Hipp được nhiều người biết đến với những sản phẩm tiêu biểu dành cho mẹ và bé như: bột ăn dặm cho bé, thực phẩm dinh dưỡng, sữa bột,… Trà lợi sữa hay cốm lợi sữa Hipp được sản xuất tại Thụy Sĩ với dây …
![](https://nhaxinhplaza.vn/wp-content/uploads/2023/03/270000-kien-truc-su-nguyen-van-sy.jpg)
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!