Cách làm túi giữ nhiệt mùa đông, túi sưởi đơn giản – Msquare

Bạn đã biết cách nhanh nhất làm ấm cơ thể chưa? Nếu chưa, tham khảo cách làm túi giữ nhiệt mùa đông dưới đây ngay nhé!

Cách làm túi giữ nhiệt bốc hơi có khó không? Các bước làm túi giữ nhiệt sưởi ấm vào mùa đông như thế nào? Khi nào nên dùng túi giữ nhiệt? Bạn đã biết những điều này chưa? Dành 1 phút đọc bài viết này để biết cách làm ấm cơ thể vào mùa đông nhanh nhất nhé!

Làm túi sưởi, túi chườm nhiệt vào mùa đông nhanh nhất

Bạn có thể xem nhanh nội dung chính bài viết tại đây:

• Các nguyên vật liệu cần chuẩn bị
• Cách làm túi giữ nhiệt chườm ấm bốc hơi
• Nên dùng túi giữ nhiệt khi nào?
• Một số lưu ý khi sử dụng túi giữ nhiệt / túi sưởi

1. Các nguyên vật liệu cần chuẩn bị

Có 2 cách làm túi giữ nhiệt là: làm túi giữ nhiệt bốc hơi và làm túi giữ nhiệt có mùi hương. Do đó sẽ có 2 phần nguyên vật liệu khác nhau cần chuẩn bị:

Cách làm túi sưởi bốc hơi gồm có:

• Khăn
• Nước
• Lò vi sóng hoặc ấm nước
• Túi nhựa có khóa vuốt
• Khăn tắm khô hoặc vỏ gối
• Dụng cụ gắp

Cách làm túi sưởi có mùi hương:

• Vớ dạng ống, sạch
• Gạo, đậu hoặc yến mạch để cho vào đầy nửa vớ
• Bột có mùi hương hoặc tinh dầu yêu thích (không bắt buộc)
• Lò vi sóng
• Khăn tắm

Cách làm túi giữ nhiệt mùa đông/ túi sưởi từng bước:Bước 1: Cho nguyên liệu vào tất (vớ)Bước 2: Buộc may đầu vớBước 3: Cho túi vào lò vi sóngBước 4: Đặt vật chắn giữa da và túi chườmBước 5: Đặt túi giữ nhiệt/ túi chườm ấm lên da

Chuẩn bị các nguyên vật liệu cần thiết làm túi giữ nhiệt vào mùa đông

2. Cách làm túi giữ nhiệt chườm ấm bốc hơi

Cách làm túi giữ nhiệt bốc hơi gồm 7 bước cơ bản. Cụ thể:

Bước 1: Làm ẩm khăn sạch

Bạn sử dụng khăn đã chuẩn bị, xả nước cho khăn thấm nước đều cho đến khi khăn nhỏ nước xuống. Tiếp đến bạn gấp khăn ngay ngắn và cho khăn ẩm vào túi nhựa có khóa vuốt.

Bước 2: Cho túi đựng khăn vào lò vi sóng

Sau khi xếp khăn gọn gàng trong túi nhựa, bạn không cần kéo khóa túi bọc mà cứ thế bỏ vào lò vi sóng. Để đạt được độ nóng mong muốn, bạn có thể điều chỉnh thời gian làm nóng khăn ẩm trong vòng từ 30 – 60s.

Bước 3: Dùng ấm nước để thay thế

Nếu nhà bạn không có lò vi sóng, bạn có thể làm nóng khăn bằng cách đun sôi một ít nước, sau đó cho khăn vào bát sạch và đổ nước nóng lên khăn. Để như vậy trong 1 phút, khi đã thấy khăn nóng đều, bạn dùng dụng cụ gắp khăn nóng cho vào túi giữ nhựa có khóa kéo.

Bước 4: Cẩn thận khi xử lý túi nhựa

Bạn biết rằng hơi nước nóng cũng có thể làm bỏng da tay nên khi bạn mang túi nhựa trong lò vi sóng ra ngoài, bạn phải lưu ý: Khi mở cửa lò vi sóng, chờ đợi hơi nước trong lò thoát bớt ra ngoài sau đó mới dùng dụng cụ gắp túi nhựa nóng ra khỏi lò.

Bước 5: Đóng kín khăn trong túi

Hơi nước nóng sẽ tích tụ bên trong túi nhựa nên khi tiến hành kéo khóa túi nhựa, bạn không nên trực tiếp dùng tay. Mà hãy kéo khóa túi qua một lớp khăn hoặc dùng găng tay nhà bếp nhé!

Bước 6: Quấn túi nhựa trong khăn sạch

Bạn tuyệt đối không đặt túi nhựa nóng trực tiếp lên vùng da cần làm ấm. Để tránh bị bỏng, bạn hãy quấn khăn sạch xung quanh túi nhựa. Lớp khăn không cần quá dày, chỉ cần khăn mỏng để không ảnh hưởng đến quá trình tỏa nhiệt làm ấm của túi nhựa.

Bước 7: Đặt túi chườm đã quấn khăn lên da

Khi túi chườm đã được quấn khăn xung quanh, nhiệt độ vừa phải thì bạn có thể đặt túi chườm lên vùng cơ thể cần làm ấm.

Video hướng dẫn cách làm túi giữ nhiệt chườm ấm đơn giản:

3. Nên dùng túi giữ nhiệt khi nào?

Cách làm túi giữ nhiệt đã có, vậy khi nào bạn nên dùng túi giữ nhiệt? Đó là khi bạn cần:

• Chườm ấm lên cơ bị đau: Túi giữ nhiệt có tác dụng đưa thêm máu và oxi về vị trí đau cơ giúp đẩy nhanh tốc độ làm lành vùng cơ tổn thương. Đồng thời hơi nóng từ túi giữ nhiệt giúp bạn cảm thấy bớt đau hơn.

• Dùng túi chườm ấm bốc hơi để chữa chuột rút: Nếu những cơn co rút cơ thường xuyên xảy ra, bạn hãy hạn chế vận động mạnh, nghỉ ngơi nhiều. Sau 3 ngày khi những cơn chuột rút giảm hẳn, bạn chườm ấm để tăng tốc độ chữa lành tổn thương.

Có thể bạn quan tâm: Túi giữ nhiệt bình sữa cho bé

Những người bị bệnh tim không nên dùng túi chườm ấm, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Điều trị cứng khớp và đau khớp bằng phương pháp chườm ấm hoặc chườm lạnh:

• Chườm lạnh giống như bạn gây tê nhanh vị trí khớp, xương bị đau. Chườm lạnh giúp co mạch máu. Việc co mạch máu khẩn cấp giúp bạn cảm thấy đỡ đau hơn.

• Chườm ấm sẽ giúp lượng máu dồn về phần khớp, xương đang đau nhiều hơn, máu tuần hoàn dễ dàng hơn. Hơi ấm có thể làm mạch máu, giãn mô và dây chằng giúp bạn chuyển động dễ dàng hơn.

• Không áp dụng liệu pháp chườm nhiệt khi đang mắc một số vấn đề sức khỏe

Với những phụ nữ đang mang thai, người bị tiểu đường, huyết áp cao, mắc bệnh tim mạch tránh việc thường xuyên chườm ấm. Nếu muốn dùng phương pháp này để trị liệu những cơn đau trên thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Không chườm ấm đối với chấn thương cấp tính

• Nếu bạn bị bong gân hay sai khớp không nên áp dụng cách chườm ấm mà hãy chườm lạnh.

4. Một số lưu ý khi sử dụng túi giữ nhiệt mùa đông / túi sưởi

• Không đặt trực tiếp túi giữ nhiệt lên vùng da cần làm ấm.
• Không chườm ấm quá 20 phút/lần.
• Đặt túi nhựa trong lò vi sóng dưới 1 phút.
• Không chườm ấm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Qua bài viết trên chắc hẳn các bạn đã biết được cách làm túi giữ nhiệt đơn giản, hi vọng bạn có thể làm được một chiếc túi giúp sưởi ấm này nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm túi giữ nhiệt đựng thức ăn nữa đấy, chúng rất đơn giản, không hề khó như bạn nghĩ.

>> Mời các bạn xem thêm: Nơi bán túi giữ nhiệt đựng cơm văn phòng bền, chính hãng!