6. Bảo vệ tế bào não

Rau đắng giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não. Khi một người lên cơn động kinh, quá trình sản xuất cũng như hoạt động của gene và protein sẽ tụt xuống. Nếu người này thường xuyên ăn rau đắng thì loại rau này sẽ có công dụng kích thích các gen; protein giúp đảo ngược nguyên nhân gây động kinh cũng như các ảnh hưởng của nó.

7. Tăng cường ham muốn

Rau đắng có thể giúp kiểm soát một số vấn đề tâm sinh lý trong chuyện gối chăn. Đối với nam giới, rau đắng giúp tăng chất lượng và mật độ tinh trùng. Đối với nữ giới, rau đắng tăng cường khả năng thụ thai đồng thời kích thích ham muốn tình dục.

8. Giảm đau

Rau đắng có đặc tính kháng viêm và giảm đau, giúp giảm các triệu chứng đau thần kinh hoặc chấn thương.

>> Mẹ có thể xem thêm: Bà bầu ăn rau tần ô được không? Rau này có tốt cho thai nhi?

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa trong rau đắng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể đối với vi khuẩn và các mầm bệnh khác.

Bà bầu ăn rau đắng được không?

Với các công dụng kể trên, vậy bà bầu ăn rau đắng được không? Rau đắng và những thực phẩm có tính đắng như rau má, khổ qua… thường chứa chất chitin có thể gây hạ đường huyết. Do đó thực phẩm này tuy tốt cho người bị tiểu đường nhưng có thể khiến bà bầu bị co thắt tử cung; xuất huyết dẫn đến sảy thai.

Rau đắng cũng có tính hàn nên những mẹ bầu có thể trạng hàn; da thịt mát; hay bị lạnh bụng thì nên hạn chế ăn rau đắng. Người đang bị tiêu chảy cũng không nên ăn rau đắng.

Do đó với câu hỏi Bà bầu ăn rau đắng được không thì bà bầu nên hạn chế ăn. Nếu thèm quá thì ăn chút ít rau đắng cũng không sao, nhưng đừng ăn nhiều nhé mẹ.

Lưu ý khi ăn rau đắng

Bên cạnh vấn đề, bà bầu ăn rau đắng được không, các mẹ cũng nên lưu ý khi dùng loại rau này:

• Không nên ăn nhiều rau đắng vì có thể gây nôn mửa; khô miệng; khát nước; đánh trống ngực.
• Rau đắng có thể làm tăng hàm lượng hormone tuyến giáp.
• Rau đắng có thể tương tác với thuốc an thần.
• Rau đắng có thể ảnh hưởng tới chức năng gan.
• Rau đắng có thể tăng tiết dịch đường ruột và dạ dày.
• Rau đắng có thể làm tăng tiết dịch trong phổi.
• Rau đắng có thể làm giảm nhịp tim vì thế chúng ta cũng không nên ăn nhiều thực phẩm này.

>> Mẹ có thể xem thêm: Bà bầu ăn cá lóc được không? Mẹ bầu nên xem để lên thực đơn ăn uống