Mass Gainer là sản phẩm tăng, cân tăng cơ hiệu quả và lành mạnh với người gầy, người tập gym. Cùng WheyShop tham khảo ngay top 10 sản phẩm Mass tăng cơ nạc tốt nhất, hiệu quả nhất qua bài viết ngay nhé !
⇒ Tham khảo sữa tăng cân Mass Gainer khuyến mãi giá rẻ tại: https://wheyshop.vn/category/sua-tang-can-mass-gainer-html
1. Thế nào là Mass tăng cơ nạc?
1.1 Mass Gainer tăng cân tăng cơ là gì?
Mass Gainer là sản phẩm bổ sung chất đạm (protein), tinh bột (carbohydrates) và chất béo (Fat) và vitamin, khoáng chất nhằm giúp bạn tăng cân, phát triển cơ bắp hiệu quả khi kết hợp tập luyện. Nó là một “bữa ăn” giàu dinh dưỡng, thay thế cho thực phẩm tự nhiên bổ sung vào bữa ăn phụ.
Mass tăng cơ nạc là những sản phẩm Mass Gainer giàu protein và bổ sung các thành phần hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.
1.2 Ai nên dùng Mass Gainer?
Mass Gainer phù hợp nhu cầu với người gầy muốn bổ sung dinh dưỡng, người muốn tăng cân, tăng cơ khi kết hợp tập gym, tập thể hình.
2. Hướng dẫn chọn Mass Gainer phù hợp
Để chọn mua được sản phẩm Mass tăng cơ nạc, tăng cân phù hợp nhất thì bạn cần phải nghiên cứu các yếu tố sau:
2.1 Thành phần dinh dưỡng
Calories :
Đây là điều đầu tiên mà một sản phẩm dinh dưỡng cần có. Vì muốn tăng cân hiệu quả thì bạn cần phải nạp vào cơ thể nhiều năng lượng hàng ngày
- Nếu bạn mong muốn tăng cân nhanh thì nên chọn sữa có lượng calories lớn hơn 1000.
- Nếu bạn chỉ cần tăng cân vừa phải, mà tập trung vào tăng cơ nạc, nên chọn các dòng sản phẩm có lượng calories từ lớn hơn 600 và nhỏ hơn 1000.
Protein :
Protein là thành phần vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong bất kỳ bữa ăn nào. Đặc biệt, protein còn giúp hỗ trợ tăng cơ rất tốt. Hàm lượng Protein trong sản phẩm đáp ứng nhu cầu tăng cân nên từ 50g trở lên
Vitamin và khoáng chất :
Bạn cần cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất để cơ thể có thể phát triển và khỏe mạnh. Điển hình cần có đó là vitamin A, vitamin D, vitamin nhóm B, sắt, kẽm, lysine…
Thành phần khác :
Với những sản phẩm Mass tăng cơ nạc sẽ có thêm thành phần Creatine, BCAA,.. hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.
2.2 Thương hiệu uy tín
Bạn nên mua các sản phẩm dinh dưỡng như sữa tăng cân đại trà, có thương hiệu, uy tín trong ngành thực phẩm. Hiện tại các công ty và tổ chức hàng đầu trong ngành đến từ Hoa Kỳ, Anh Quốc, Canada, Úc…
Khi mua, hãy cân nhắc chỉ mua của những thương hiệu nổi tiếng, có tem nhập khẩu uy tínĐặc biệt chỉ mua ở những địa chỉ bán hàng đáng tin cậy, uy tín.
2.3 Giá tiền và liều dùng
Giá cả của sản phẩm cũng là vấn đề mà mọi người thường quan tâm khi mua bất kỳ sản phẩm nào. Giá của các loại sữa tăng cân Mass sẽ dao động trong khoảng từ vài trăm nghìn đến hơn 2 triệu đồng tùy vào trọng lượng của mỗi sản phẩm. Tuy nhiên, với một sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân hiệu quả như sữa mass thì bạn có thể đầu tư đến có được vóc dáng như mong muốn sớm nhất.
3. Top 10 dòng Mass tăng cân tăng cơ tốt nhất cho người tập Gym
3.1 Biotech Hyper Mass
BioTechUSA đã có mặt trên thị trường từ năm 1999, nhằm cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có chất lượng vượt trội bao gồm Biotech Hyper Mass. Đây là sản phẩm tập trung vào chất lượng và hàm lượng protein xây dựng cơ bắp tối ưu, vượt trội, thúc đẩy tăng cân và tăng cơ nạc. Sản phẩm thay thế bữa ăn bổ dưỡng và hiệu quả.
Thành phần chínhTrọng lượng8lbsHàm lượng20g protein / lần dùngThành phần chínhTricarbo Matrix – Protein BlendSố làn dùng61 lầnThương hiệuBiotech USAMùi vị
- Chocolate
- Caramel Cappuccino
- Raspberry Yoghurn
Thành phần khác38g carbohydrate – 3.25g monohydrate micronised – 5.4g chất xơ
3.2 Extreme Massive Mass Gainer
Extreme Massive Mass Gainer là sản phẩm tăng cân tăng cơ đầu tiên của Elite Labs tung ra thị trường, kết hợp với công thức protein và nguồn dinh dưỡng đảm bảo dành cho người cần tăng cân, kết hợp với công thức protein cao cấp chiếm khối lượng cực lớn 60g/serving có tên Mass Muscle Gainer.
Thành phần chínhTrọng lượng :6 lbs ~ 2.7 kgHàm lượng :1270 calories + 60g protein + 249g carbSố lần dùng ( servings ) :8 ngày ( 4 muỗng / ngày )Thành phần chính :Maltodextrin, Waxy Maize, Whey protein hydrolyzed, Whey protein concentrate, Whey protein isolateThành phần khác :Vitamin, khoáng chất, Cream, chất tạo vịThương hiệu :Elite LabsHương vị :Chocolate – Vanilla – Strawberry
3.3 ON Pro Gainer
Sản phẩm sữa ON Pro Gainer luôn được xếp vào danh sách các sản phẩm sữa tăng cân tốt nhất. Dòng sản phẩm này được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích và ưa chuộng, là sản phẩm do Optimum Nutrition sản xuất. Đó là Hoa Kỳ và nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao hàng đầu thế giới.
Thành phần chínhServing size :1 muỗngĐịnh lượng :10lbs (4,6kg)Số lần dùng:28Thành phần chínhMaltodextrinThương hiệuOptimum NutritionHương vị
- Banana Cream Pie
- Double Chocolate
3.4 BioX Nitro Juice Gainer
BioX Nitro Juice Gainer có công thức đặc biệt và được phát triển bởi công ty BioX nổi tiếng của Canada. Thành phần chứa Nitro Protein Matrix, là sự pha trộn khéo léo giữa chuỗi protein hấp thụ nhanh và chuỗi protein tan chậm giúp cơ thể cung cấp dưỡng chất, hấp thụ nhanh, tăng cân nhanh trong thời gian ngắn.
BioX Nitro Juice Gainer với trọng lượng: 5.45kg, mỗi lần dùng (250g) đảm bảo:
- Cung cấp hơn 1000 Calories cho mỗi lần dùng.
- 57g NitroPro Protein Matrix
- 11g BCAA
- 3g Creatine Monohydrate.
- 2g L-Glutamine.
- Hương vị: Vanila; Chocolate; Chocolate Peanut; Cookies & Cream; Strawberry.
3.5 Rule 1 Mass Gainer
Rule 1 Mass Gainer là một trong những sản phẩm tăng cân RULE 1 hàng đầu của Hoa Kỳ, cung cấp cho người dùng một loạt các chất dinh dưỡng, giúp người dùng rút ngắn quá trình tăng cân đồng thời cải thiện khả năng phục hồi và hiệu quả luyện tập.
Thành phần chínhTrọng lượng : 12 lbs ~ 5.4 kgHàm lượng : 1000 calories + 40g protein + 200g carbSố lần dùng (servings) : 16 ngày ( 2 muỗng / ngày )Thành phần chính : Maltodextrin, Whey protein concentrate, Whey protein isolate, Whey protein hydrolyzedThành phần khác : Creatine, Vitamin, khoáng chất,…Thương hiệu : Rule 1Hương vị : Chocolate – Vanilla
3.6 Serious Mass
Serious Mass là dòng sữa tăng cân chính của thương hiệu Optimum Nutrition – một trong những thương hiệu lớn nhất thế giới và có hơn 30 năm phát triển trong ngành thực phẩm chức năng, nhờ những sản phẩm chất lượng vượt trội như: Whey Gold Standard hay HydroWhey ON tăng cơ nạc.
Thành phần chínhTrọng lượng : 12 lbs ~ 5.4 kgHàm lượng : 1250 calories + 50g protein + 254g carbSố lần dùng ( servings ) : 16 ngày ( 2 muỗng / ngày )Thành phần chính : Maltodextrin, Whey protein concentrate, Whey protein isolateThành phần khác : Creatine, 25+ Vitamin, khoáng chất thiết yếu, …Thương hiệu : Optimum Nutrition ( ON )Hương vị : Chocolate – Vanilla – Banana
3.7 Muscle Mass Gainer
Labrada Muscle Mass Gainer là một trong những sản phẩm tăng cân hàng đầu, một thương hiệu Labrada, với hơn 25 năm kinh nghiệm trong ngành thực phẩm chức năng. Muscle Mass Gainer giúp tăng cân nhanh chóng và hiệu quả cho mọi đối tượng, đặc biệt là người tập gym và vận động viên chuyên nghiệp. Dễ dàng hỗ trợ tăng cân và xây dựng cơ bắp tối ưu hiệu quả với các thành phần tiêu chuẩn trong chế độ ăn kiêng.
Thành phần chínhTrọng lượng : 12 lbs ~ 5.4 kgHàm lượng : 1265 calories + 52g protein + 254g carbSố lần dùng ( servings ) : 16 ngày ( 9 muỗng / ngày )Thành phần chính : Maltodextrin, Whey protein concentrate, Whey protein isolateThành phần khác : Creatine, Vitamin, khoáng chất,…Thương hiệu : LabradaHương vị : Chocolate – Vanilla – Strawberry
3.8 Mutant Mass XXXtreme
Mutant là một trong những thương hiệu nổi tiếng nhất tại Canada được nhiều vận động viên trên toàn thế giới tin dùng, hãng đã có mặt tại Việt Nam từ năm 2014. Mutant Mass XXXtreme luôn là sự lựa chọn của những ai có vấn đề về thiếu chất. Hàm lượng lớn protein và các axit amin thiết yếu hỗ trợ phát triển cơ bắp và tăng cân hiệu quả với nguyên liệu chất lượng hàng đầu hiện nay.
Thành phần chínhTrọng lượng : 22 lbs ~ 10 kgHàm lượng : 2500 calories + 92g protein + 462g carbSố lần dùng ( servings ) : 11 ngày ( 8 muỗng / ngày )Thành phần chính : Maltodextrin, Waxy Maize, Whey protein hydrolyzed, Whey protein concentrate, Whey protein isolateThành phần khác : Casein protein, Vitamin, khoáng chất, tạo vị,..Thương hiệu : MutantHương vị : Chocolate – Vanilla – Strawberry Banana
3.9 Mutant Mass
Mutant Mass được đánh giá là mang đến chất lượng và hương vị thơm ngon nhất. Mutant Mass cung cấp các thành phần chất lượng trong với mỗi lần sử dụng, mang lại hiệu quả tăng cân, tăng cơ rõ rệt chỉ trong 1 tháng sử dụng.
Thành phần chínhTrọng lượng : 15 lbs ~ 6.8 kgHàm lượng : 1100 calories + 56g protein + 182g carbSố lần dùng ( servings ) : 24 ngày ( 4 muỗng / ngày )Thành phần chính : Maltodextrin, Waxy Maize, Whey protein hydrolyzed, Whey protein concentrate, Whey protein isolateThành phần khác : Vitamin, khoáng chất, Cream, chất tạo vịThương hiệu : MutantHương vị : Triple Chocolate – Vanilla – Strawberry Banana – Cookies & Cream
3.10 Elite Labs Mass Muscle Gainer
Elite Labs là công ty về các dòng thực phẩm bổ sung nổi tiếng đã tạo ra sản phẩm Mass Muscle Gainer để hỗ trợ tăng cân và đặc biệt tập trung vào phát triển cơ nạc với hàm lượng protein lớn, giàu creatine phát triển cơ bắp vượt trội.
Thành phần chínhTrọng lượng : 20 lbs ~ 4.54 kgHàm lượng : 1000 calories + 60g protein + 174g carbSố lần dùng ( servings ) : 32 ngày ( 4 muỗng / ngày )Thành phần chính : Platinum Carbo Blend, Whey protein isolate, Whey protein concentrateThành phần khác : Creatine, Omega-3, CLA, Elite Enzymes, …Thương hiệu : Elite Labs USAHương vị : Chocolate – Vanilla – Cookies & Cream – Strawberry
⇒ Tham khảo sữa tăng cân Mass Gainer khuyến mãi giá rẻ tại: https://wheyshop.vn/category/sua-tang-can-mass-gainer-html
Trên đây là danh sách Top 10 dòng Mass tăng cơ nạc tốt nhất cho người tập Gym. Bên cạnh việc dùng sữa Mass tăng cân tăng cơ, để có kết quả tốt nhất bạn nên nhớ kết hợp với 1 chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng, tuyệt đối không bỏ bữa. Chúc bạn tìm được sản phẩm Mass tăng cơ nạc phù hợp!
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!