Người bấm lỗ tai cần kiêng ăn gạo nếp, rau muống, hải sản… Ngoài ra, cần phải kiêng thực phẩm nào? Bao lâu thì vết bấm lành? Tìm hiểu trong bài viết sau.
Xỏ khuyên tai hiện là một xu thế rất thịnh hành với các bạn gen Z, thế nhưng sau khi bấm lỗ tai, chúng ta cần kiêng ăn gì và thời gian hồi phục vết thương là bao lâu? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau nhé!
1Bấm lỗ tai kiêng ăn gì?
Gạo nếp
Bấm lỗ tai nên kiêng gạo nếp
Trong thời gian chờ vết thương hồi phục, bạn cần kiêng tất các món ăn được làm từ gạo nếp như xôi, bánh khúc, bánh mochi,… vì theo Đông y, tính ôn ấm trong gạo nếp có thể khiến cơ thể bạn nóng lên, làm vết thương do mang tính hàn nên sẽ bị tích độc, phồng lên và xuất hiện các vết mủ, từ đó gây nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành vết thương.
Các loại hải sản
Bấm lỗ tai nên kiêng các loại hải sản
Mặc dù chứa nhiều vitamin và protein thế nhưng các loại dưỡng chất trong hải sản có thể sẽ không thích ứng với cơ thể của một số người, từ đó gây dị ứng, ngứa và làm viêm vết thương, khiến chỗ bấm lỗ tai bị tấy đỏ, nhức nhối.
Rau muống
Bấm lỗ tai nên kiêng rau muống
Một trong những thành phần chính của rau muống là madecassol, có khả năng kích thích quá trình phát triển của mô biểu bì và da chỗ vết thương sau khi bấm lỗ. Vì thế, nhằm tránh việc để lại sẹo lồi chỗ vết thương hở, bạn nên tránh tất cả những món ăn được chế biến từ loại thực phẩm này.
Thịt bò
Bấm lỗ tai nên kiêng thịt bò
Tuy chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thế nhưng bạn không nên ăn thịt bò sau khi bấm lỗ tai vì protein trong thịt có thể thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào ở da, niêm mạc và khiến vết thương trở nên sẫm màu hơn, làm mất thẩm mỹ cho vùng da cũng như có thể gây sẹo lồi.
Thịt gà
Bấm lỗ tai nên kiêng thịt gà
Cũng tương tự các loại thực phẩm trên, protein trong thịt gà tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng đồng thời cũng sẽ trở thành nguyên nhân khiến vết thương đang lên da non bị kích ứng, gây ngứa, nhiễm trùng và thậm chí là để lại sẹo.
Lòng trắng trứng
Bấm lỗ tai nên kiêng lòng trắng trứng
Bên cạnh có hàm lượng protein cao hơn rất nhiều so với lòng đỏ, lòng trắng trong trứng gà có khả năng tái tạo tế bào collagen và sắc tố melanin rất mạnh, khiến vết thương của bạn không chỉ bị để lại sẹo lồi mà còn trở nên trắng bệch và vô cùng mất thẩm mỹ.
Thực phẩm nhiều đường
Bấm lỗ tai nên kiêng các loại thực phẩm nhiều đường
Collagen và elastin là những chất giúp tạo nên cấu trúc trên da cũng như giữ cho da được đàn hồi. Trong khi đó, các thực phẩm chứa nhiều đường hay carbohydrate tinh chế lại có khả năng phá vỡ 2 cấu trúc này, khiến vết thương không chỉ lâu lành mà còn có thể sinh ra các tác dụng phụ như gây viêm, mô sẹo.
Thực phẩm chứa nhiều nitrat
Bấm lỗ tai nên kiêng các loại thực phẩm chứa nhiều nitrat
Các loại thực phẩm đã qua chế biến như xúc xích, thịt xông khói,… thường chứa một hàm lượng lớn nitrat, khiến mạch máu trong cơ thể bị hỏng và dẫn đến việc kéo dài thời gian hồi phục vết thương. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cung cấp nitrat từ các loại rau, củ tốt cho sức khỏe như măng tây, khoai tây, cà rốt,…
Thực phẩm chứa chất kích thích
Bấm lỗ tai nên kiêng các loại thực phẩm chứa chất kích thích
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như bia, rượu, socola hay cà phê thường khiến cơ thể bị mất nước, làm da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương. Đồng thời, chất kích thích trong thực phẩm còn có thể tác động xấu đến ruột, dạ dày và không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, từ đó khiến vết thương trở nên nghiêm trọng hơn.
2Xỏ lỗ tai ăn gì mau lành?
Trái cây chứa nhiều vitamin C
Xỏ lỗ tai nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C
Hầu hết tất cả các loại trái cây đều được khuyến khích sử dụng hằng ngày để bổ sung nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, quýt… sẽ có công dụng tăng sức đề kháng, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và khiến vết thương được nhanh chóng hồi phục hơn.
Các loại rau, củ
Xỏ lỗ tai nên ăn các loại rau, củ
Cũng tương tự như trên, hầu hết các loại rau củ đều nên được bổ sung thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày của gia đình, nhất là sau khi bấm lỗ tai, bởi việc cung cấp chất xơ từ rau củ sẽ giúp quá trình tiêu hóa và trao đổi chất được đẩy mạnh, từ đó rút ngắn thời gian lành vết thương tại vị trí xỏ khuyên.
Các loại cá chứa đạm lành mạnh
Xỏ lỗ tai nên ăn các loại cá chứa đạm lành mạnh
Bên cạnh việc kiêng cữ các loại thịt nói trên thì bạn nên cung cấp protein lành mạnh từ những loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng như cá thu, cá nhỏ ăn nguyên con và đặc biệt là cá hồi, để giúp điều hòa quá trình sản sinh tế bào biểu bì mới, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục mà không bị ngứa, khó chịu hay sưng tấy.
Thịt heo
Xỏ lỗ tai nên ăn thịt heo
Thịt heo là một trong những loại thực phẩm lành tính nhất mà những bạn sau khi bấm lỗ tai nên ăn để bổ sung thêm đạm trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên vì thịt heo thường chứa hàm lượng cholesterol cao hơn so với các loại thịt khác nên bạn nên cố gắng chọn loại thịt heo nhiều nạc hơn để bảo vệ cho sức khỏe của mình nhé!
3Bấm lỗ tai kiêng làm gì?
Nên kiêng để tay, chất hóa học và tóc chạm vào tai sau khi bấm lỗ tai
Bên cạnh các loại thực phẩm cần kiêng như đã nói trên thì khi bấm khuyên tai, bạn cũng cần phải lưu ý về những việc nên tránh sau đây:
4Một số câu hỏi khi bấm lỗ tai
Bấm lỗ tai bao lâu thì lành?
Thời gian hồi phục vết thương tùy thuộc vào vị trí bấm lỗ tai
Tuỳ vào vị trí của lỗ bấm trên tai và cơ địa mỗi người mà thời gian vết thương hồi phục có thể khác nhau, nhưng thông thường thì sẽ kéo dài trong khoảng 6 – 8 tuần hoặc thậm chí là 3 – 9 tháng đối với những vết xỏ khuyên ở vành tai có phần sụn dày.
Lỗ xỏ khuyên tai bị chảy mủ nên làm gì?
Cần vệ sinh tai sạch sẽ bằng tăm bông khi lỗ xỏ khuyên bị chảy mủ
Nếu lỗ xỏ khuyên tai có hiện tượng chảy mủ, khó chịu và đau nhức, đầu tiên bạn cần tháo khuyên tai ra ngay, sau đó vệ sinh sạch sẽ mặt trước – sau của vết bấm lỗ bằng tăm bông, nước muối pha loãng hoặc xà phòng diệt khuẩn.
Đồng thời, trong thời gian để vết thương hồi phục hoàn toàn, bạn cần hạn chế những việc có thể tiếp xúc và gây áp lực lên vết thương trên tai như chạm tay vào, đeo tai nghe hay áp điện thoại lên, nằm đè lên tai, để tóc bù xù làm va chạm với vết thương,…
Có nên xỏ tăm vào lỗ xỏ thay khuyên tai không?
Không nên dùng tăm để xỏ vào lỗ thay cho khuyên tai
Tăm là một vật dụng được sản xuất ra để dành riêng cho quá trình vệ sinh răng miệng. Do thế, bạn không nên xỏ tăm vào lỗ xỏ thay cho khuyên tai vì những quy trình sản xuất, khử trùng tăm chắc chắn sẽ không giống hoàn toàn với việc sản xuất trang sức.
Đồng thời, nhiều loại tăm khi được sản xuất có thể sẽ kèm theo những chất bảo quản hóa học để giúp giữ tăm được lâu, không bị mốc, từ đó khiến vết xỏ khuyên có thể bị nhiễm trùng nặng nề, gây khó chịu, đau đớn.
Trên đây là đầy đủ các thông tin về những loại thực phẩm nên kiêng cũng như thời gian hồi phục vết thương sau khi bấm lỗ tai. Hy vọng với bài viết này của Bách hóa XANH, bạn đã có thật nhiều thông tin bổ ích, hữu dụng cho cuộc sống hằng ngày của mình nhé!
Mua trái cây tươi các loại tại Bách hoá XANH để bồi bổ sức khoẻ:
Bách hóa XANH
Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website nhaxinhplaza.vn. Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn!