Bổ sung vitamin cho phụ nữ khi mang thai là rất thiết yếu và không thể thiếu với bất kỳ bà bầu nào. Một trong những sản phẩm được sử dụng phổ biến tại thị trường hiện nay là viên uống Elevit. Sản phẩm dành cho phụ nữ đang có ý định mang thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú. Tuy nhiên, uống elevit có cần uống thêm sắt không là mối quan tâm của rất nhiều mẹ bầu. Bài viết sau đây sẽ giúp các chị em giải đáp thắc mắc trên.

Phụ nữ mang thai cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?

Đối với chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai, thì bổ sung đủ hàm lượng sắt là vô cùng cần thiết. Bởi nếu thiếu sắt sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, tiền sản giật, băng huyết sau sinh hay suy nhược cơ thể… Còn đối với thai nhi, thì thiếu máu sẽ làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai, ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí tuệ của con sau này.

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):

– Trước khi mang thai cơ thể phụ nữ cần khoảng 15 mg sắt mỗi ngày

– Trong giai đoạn mang thai, lượng sắt cần sẽ nhiều hơn, khoảng 30-60 mg một ngày

Phụ nữ lần đầu tiên mang thai nên uống viên sắt mỗi ngày trong khoảng 1 tháng. Bên cạnh đó, bổ sung thêm 60mg sắt kèm theo axit folic 400mg mỗi ngày nhé! Còn đối với mẹ bầu thiếu máu, thì mẹ cần bổ sung 50-100 mg một ngày. Thậm chí, trường hợp thiếu máu trầm trọng thì nên điều trị tại bệnh viện theo chỉ định của bác sĩ.

Hàm lượng sắt có trong elevit?

Để trả lời được câu hỏi uống elevit có cần uống thêm sắt không thì trước hết chúng ta cần hiểu được hàm lượng sắt có trong elevit. Hàm lượng sắt trong Elevit là 60mg sắt nguyên tố, tương đương với khoảng 183mg hợp chất sắt ferrous fumarate. Trong đó, dưỡng chất này là loại hợp chất sắt hữu cơ, được cho là dễ hấp thụ và không gây nên tình trạng bị táo bón.

Trong thuốc elevit chứa các thành phần axit folic dùng cho phụ nữ mang thai nhằm tránh trường hợp thiếu máu hồng cầu.

Uống elevit có cần uống thêm sắt không?

Hàm lượng nguyên tố sắt là 60mg/viên/ngày của thuốc elevit. Vì vậy, đây được coi là hàm lượng đầy đủ và cực kỳ tốt cho chị em mang bầu trong các giai đoạn từ lúc chuẩn bị mang thai, trong quá trình mang thai và sau khi sinh.

Do đó, uống elevit không cần bổ sung thêm sắt nữa vì hàm lượng sắt trong elevit đã đầy đủ rồi. Tuy nhiên, trừ trường hợp một số mẹ bầu bị thiếu máu trầm trọng thì có thể theo chỉ định hướng dẫn của bác sĩ, các chị em một khi đã uống elevit rồi thì không được uống thêm bất cứ loại thực phẩm chức năng nào bổ sung thêm sắt nữa nhé!

Một số lưu ý khi sử dụng viên uống elevit

Với hàm lượng sắt tương đối cao trong thuốc elevit, khi sử dụng loại thuốc này thì các chị em phụ nữ cần phải lưu ý một số điều sau:

– Khi uống elevit cần phải uống nhiều nước: mẹ hãy uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày, tương đương 6-8 cốc nước. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và tránh các đồ uống lợi tiểu hay các chất kích thích khác nhé.

– Không được nhịn tiểu: Khi có nhu cầu đi tiểu, thì các chị em không được nhịn vì quá trình này sẽ giúp thanh lọc cơ thể và loại các chất độc tố ra bên ngoài.

– Nên uống elevit sau khi ăn, và tránh uống khi đói vì có thể bị say vitamin hay các hiện tượng khác như buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi…

Bài viết trên đã cung cấp một số thông tin hữu ích về việc uống elevit có cần uống thêm sắt không. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh nhé!