Lưu ngay Top sữa giảm cân cho trẻ 10 tuổi [Hot Nhất 2023]

Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần bổ sung dinh dưỡng từ các sản phẩm sữa bột để có thể phát triển toàn diện. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý chọn các loại sữa dành cho trẻ thừa cân. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu các loại sữa dành cho trẻ béo phì trong bài viết dưới đây nhé!

1Trẻ nhỏ như thế nào là béo phì?

Bố mẹ có thể theo dõi xu hướng phát triển của con so với bạn bè cùng tuổi thông qua biểu đồ tăng trưởng. Qua đó, bố mẹ có thể biết được con có bị thừa cân, béo phì hay không để đưa ra giải pháp giảm cân phù hợp.

Có nhiều cách để giảm cân cho trẻ thừa cân, béo phì. Tuy nhiên. với trẻ từ 2 tuổi trở xuống, các bác sĩ khuyến cáo bố mẹ không nên giảm cân bằng cách giới hạn năng lượng nạp. Cách tính chỉ số béo phì dựa trên chỉ số BMI được tính từ cân nặng và chiều cao của trẻ.

Cách tính chỉ số BMI để xác định thể trạng

[info]

BMI = Cân nặng (kg)/[Chiều cao (m)]*2

[/info]

• Nếu BMI < 18.5: Trẻ bị thiếu cân.
• Nếu 18.5 ≤ BMI < 25: Cân nặng của trẻ bình thường.
• Nếu 25 ≤ BMI < 30: Trẻ bị thừa cân.
• Nếu 30 ≤ BMI < 35: Trẻ béo phì cấp độ I.
• Nếu 35 ≤ BMI < 40: Trẻ béo phì cấp độ II.
• Nếu 40 ≤ BMI < 50: Trẻ béo phì cấp độ III.
• Nếu BMI ≥ 50: Siêu béo phì cấp độ IV

Bố mẹ có thể theo dõi sự phát triển của con qua biểu đồ tăng trưởng

2Trẻ thừa cân, béo phì có nên uống sữa không?

Hiện nay, tình trạng trẻ thừa cân, béo phì đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam. Khi phát hiện con bị thừa cân, nhiều phụ huynh đã vội cắt giảm khẩu phần ăn, đồng thời loại bỏ sữa bột ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ. Tuy nhiên, đây là cách giảm cân hoàn toàn sai lầm.

Sữa công thức hay sữa bột cho bé có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng việc cắt giảm thức uống này có thể khiến trẻ bị thiếu hụt canxi trầm trọng, gây ảnh hưởng tới sự phát triển của xương, răng và chiều cao.

Trẻ thừa cân vẫn cần bổ sung dinh dưỡng từ sữa nhưng bố mẹ cần lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng của bé. Sữa cho trẻ thừa cân cần ít béo, ít đường, thấp năng lượng nhưng vẫn chứa đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ như iot, sắt, axit folic, vitamin, khoáng chất,…

Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần bổ sung dinh dưỡng từ sữa

3Cách chọn sữa cho trẻ béo phì, thừa cân

3.1. Dựa vào độ tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở từng độ tuổi là khác nhau. Do đó, trước khi chọn mua sữa cho trẻ béo phì nên chú ý mục đối tượng sử dụng được in trên nhãn hộp hoặc bao bì. Từ đó, mẹ có thể mua được loại sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Đặc biệt, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn mua sữa giảm cân cho trẻ.

3.2. Chọn mức calo thích hợp với thể trạng

Mẹ nên chọn loại sữa có mức calo phù hợp với thể trạng của trẻ nhờ vào bảng hàm lượng dinh dưỡng in trên vỏ hộp. Đối với trẻ thừa cân, mẹ nên chọn dòng sữa có mức calo từ 200 – 350 calo/100g sữa là phù hợp nhất cho bé trong quá trình giảm cân.

3.3. Ưu tiên chọn các loại sữa không đường, ít béo

Hai dưỡng chất bổ sung hơn 80% năng lượng cho bé là đường và chất béo. Vì vậy, việc bổ sung 2 dưỡng chất này là cực kỳ quan trọng, đặc biệt là trẻ béo phì, thừa cân nên mẹ cần thông tin tư vấn từ bác sĩ trước khi chọn mua loại sữa phù hợp cho con.

• Với trẻ thừa cân – béo phì dưới 6 tuổi: Giai đoạn này bé rất cần chất béo để phát triển não bộ nên bác sĩ sẽ chỉ định loại sữa phù hợp với mức độ thừa cân, thể trạng của trẻ như sữa nguyên kem, sữa ít béo hay sữa tách béo.
• Với trẻ thừa cân – béo phì trên 6 tuổi: Lựa chọn tốt nhất cho trẻ béo phì ở độ tuổi này là sữa không đường, ít béo. Loại sữa này giúp bé giảm được hàm lượng calo đáng kể và hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giảm cân.

3.4. Ưu tiên sữa có nhiều chất đạm, chất xơ

Nếu trẻ được bổ sung chất đạm phù hợp thì có thể giúp trẻ giảm cân một cách hiệu quả. Chất đạm có khả năng làm tăng hệ số chuyển hóa của cơ thể giúp trẻ đốt cháy calo nhiều hơn. Ngoài ra, việc bổ sung đủ hàm lượng đạm giúp trẻ no lâu hơn, ức chế các hormone gây đói và hạn chế việc thèm ăn.

4Top 13 sữa cho trẻ béo phì được đánh giá tốt nhất

4.1. Sữa Grow Plus trắng

Sữa Grow Plus trắng là sản phẩm của Nutifood Việt Nam. Với thế mạnh về phát triển những sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt, Grow Plus trắng của Nutifood được là sản phẩm sữa bột cho bé có công thức chuyên biệt giúp kiểm soát cân nặng cho trẻ thừa cân hiệu quả.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần sữa chứa nguồn chất xơ dồi dào có tác dụng duy trì cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn.
• Sữa Grow Plus trắng có tỷ lệ chất đạm cao, ít béo cùng các khoáng chất thiết yếu khác giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ bé phát triển cân đối hơn.
• Hàm lượng DHA có trong sữa hỗ trợ trẻ phát triển não bộ và thị giác, tăng cường khả năng nhận thức, ghi nhớ và học hỏi.

Sữa bột Nutifood GrowPLUS+ 850g (trên 2 tuổi)

4.2. Sữa Friso Gold

Sữa Friso Gold là sản phẩm do Tập đoàn FrieslandCampina của Hà Lan nghiên cứu và phát triển giúp giảm tình trạng thừa cân ở trẻ. Sữa bột Friso Gold được loại bỏ đường sucrose và hương liệu giúp duy trì cân nặng cho trẻ béo phì, thừa cân.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa Friso Gold cung cấp chất xơ GOS, 5 loại nucleotides, vitamin, DHA, AA,…
• Các sản phẩm đến từ Friso đều được sản xuất với quy trình nghiêm ngặt qua mỗi công đoạn, đảm bảo an toàn và đủ dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
• Với bảng dinh dưỡng cân đối, Friso Gold hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Sữa bột Frisolac Gold số 2 850g (6 – 12 tháng)

4.3. Sữa Meadow Fresh

Meadow Fresh được thành lập vào năm 1954, tính đến nay thương hiệu này đã có hơn 50 năm kinh nghiệm trong ngành sữa. Sữa Meadow Fresh chứa đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên chất với các thành phần chính gồm protein, canxi, vitamin D,…
• Sản phẩm không chứa chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe của trẻ.
• Nguyên chất, tự nhiên và giàu dưỡng chất là 3 tiêu chí hàng đầu cho sản phẩm của Meadow Fresh

Sữa Meadow Fresh Full Cream

4.4. Sữa bột Nutifood NuVi Grow

NuVi Grow là hãng sữa thuộc Nutifood. Đây là thương hiệu Việt Nam đã khá quen thuộc với các mẹ. Nutifood nổi tiếng với các sản phẩm sữa dành cho trẻ em với thành phần dinh dưỡng và chất lượng. Sữa bột NuVi Grow không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Đặc điểm nổi bật:

• NuVi Grow sử dụng công thức NuVi Power chứa bộ ba dưỡng chất canxi, vitamin K2 và vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, xương chắc khỏe và cải thiện chiều cao.
• Hàm lượng DHA có trong sữa đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế, kết hợp với các chất dinh dưỡng khác giúp trẻ phát triển hoàn thiện não bộ, tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.
• Sữa có hương vani dễ uống cho trẻ.

Sữa bột Nutifood NuVi Grow số 4 hương vani 900g

4.5. Sữa bột Meiji Kids Formula

Thương hiệu Meiji của Nhật Bản đã có hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm bổ sung dinh dưỡng. Thương hiệu của Nhật luôn nhận được sự tín nhiệm của người tiêu dùng nhờ vào sự uy tín và chất lượng cao trong từng sản phẩm. Sữa bột Meiji bổ sung những dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển khoẻ mạnh.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần sắt và canxi trong sữa đáp ứng được khuyến nghị về dinh dưỡng của WHO.
• Thành phần DHA tỉ lệ cao kết hợp công thức bổ sung thêm taurine giúp trẻ phát triển trí não một cách tối ưu.
• Chất xơ FOS có trong thành phần sữa giúp tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hoá, và cải thiện tình trạng phân. Đường ruột khỏe mạnh giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Sữa bột Meiji Kids Formula 900g

4.6. Sữa TH true MILK HILO

TH true MILK không còn là cái tên xa lạ trên thị trường sữa tươi sạch ở Việt Nam. Thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm từ sữa: Sữa tươi, phô mai, sữa chua,… Sữa TH true MILK HILO được nghiên cứu sản xuất với mục đích đáp ứng nhu cầu bổ sung nhiều canxi nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối của người tiêu dùng.

Đặc điểm nổi bật:

• Công thức sữa tăng thêm 70% canxi từ nguồn canxi sữa cao cấp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp.
• Công thức sữa giảm 60% chất béo giúp duy trì vóc dáng cân đối, hạn chế tỉ lệ bị béo phì hay mắc các bệnh về tim mạch.
• Sản phẩm không chứa đường lactose, xóa bỏ tình trạng đầy hơi, khó chịu, rối loạn tiêu hóa mỗi khi uống sữa.

Sữa TH true MILK HILO

4.7. Sữa Hikid Premium

Hikid Premium là dòng sữa mát tách béo đến từ tập đoàn Ildong Foodis của Hàn Quốc. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi những chuyên gia dinh dưỡng Hàn Quốc, uống sữa Hikid Premium giúp trẻ cao lớn hơn và vẫn duy trì được cân nặng phù hợp.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần chính của sữa bao gồm các dưỡng chất thiết yếu như vitamin K2, kẽm, magie, protein,… cho bé phát triển khỏe mạnh.
• Sữa Hikid Premium được bổ sung nguồn canxi dồi dào giúp bé phát triển chiều cao vượt trội.
• Sản phẩm giúp trẻ có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, không lo vấn đề tiêu chảy hay táo bón.

Sữa Hikid Premium

4.8. Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita

Koita là thương hiệu sữa hữu cơ nổi tiếng hàng đầu tại Ý. Nguồn sữa tươi được lấy từ đàn bò chăn thả tự do và ăn cỏ hữu cơ tại các trang trại chuẩn organic tại Ý, sữa tách kem Koita với hương vị thơm ngon là sản phẩm phù hợp với các bé thừa cân, béo phì.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa bò tách kem có đường Koita được chứng nhận hữu cơ theo chuẩn EU.
• Sữa không chứa kháng sinh, hormone hay chất bảo quản, do đó rất an toàn cho sức khỏe của bé.
• Thành phần sữa bò nguyên chất, được bổ sung thêm vitamin A và D, thêm nguồn dinh dưỡng cho trẻ phát triển tốt hơn.

Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita

4.9. Sữa Mount Victoria

Mount Victoria do công ty Longwarry Food Park của Úc sản xuất là sản phẩm sữa được nghiên cứu dành riêng cho trẻ em béo phì. Sữa được sản xuất từ nguồn sữa sạch được lấy từ đàn bò trên những cánh đồng thổ nhưỡng ở Úc.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa Mount Victoria đã được tách béo tới 99%, đồng thời không chứa thành phần đường, không pha thêm sữa bột hay sử dụng hormone tăng trưởng.
• Thành phần chứa nhiều thành phần như canxi, protein, chất xơ, vi khoáng,… giúp trẻ phát triển toàn diện mà vẫn duy trì được cân nặng khỏe mạnh.
• Mount Victoria cam kết chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Sữa Mount Victoria tách kem

4.10. Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường

Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường là sản phẩm được nhiều người lựa chọn cho trẻ thừa cân. Sữa được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, với công nghệ ly tâm tách béo giúp giảm tới 1/5 lượng chất béo, thích hợp sử dụng cho trẻ béo phì.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa tươi Vinamilk tách béo còn được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, có tác dụng diệt vi khuẩn gây hại và giữ lại lượng chất thiết yếu.
• Sản phẩm được chế biến từ nguồn sữa tươi 100%.
• Thành phần chính trong sữa gồm vitamin D3, canxi và selen, các chất này giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ, đồng thời hỗ trợ bé phát triển chiều cao vượt trội.

Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường

4.11. Sữa tươi So Natural nhập Úc tách béo

Thương hiệu Pactum Dairy Group sở hữu những trang trại bò sữa có quy mô vô cùng lớn với những đàn bò được sống trong môi trường chất lượng. Vì thế, sữa tươi So Natural được làm từ nguồn sữa tươi cao cấp luôn giàu dinh dưỡng, thơm ngon sánh mịn.

Đặc điểm nổi bật:

• So Natural là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cao cấp, giàu canxi, vitamin và khoáng chất.
• Vì là sữa tách béo nên năng lượng rất thấp, phù hợp với người muốn giảm chất béo trong chế độ ăn, muốn duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng.
• Sản phẩm cũng đặc biệt thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường, tim mạch,…

Sữa tươi tách béo tiệt trùng So Natural

4.12. Sữa NutiFood Nuti Fit Gold

Sữa bột NutiFood Nuti Fit Gold dành riêng cho trẻ thừa cân trên 2 tuổi. Sản phẩm được nghiên cứu với thành phần thấp năng lượng, ít chất béo, giàu chất xơ, giúp hạn chế tích lũy mỡ, cho bé nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa Nuti Fit Gold ít béo, thành phần chứa nguồn chất xơ và đường isomaltulose dồi dào giúp bé no lâu và giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ.
• Sữa còn chứa các thành phần thường thiếu hụt ở trẻ thừa cân, béo phì như vitamin A, C, B12, giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
• Sản phẩm còn giúp trẻ tăng chiều cao, hạn chế táo bón.

Sữa NutiFood Nuti Fit Gold

4.13. Sữa tươi Promess Pháp không béo

Thương hiệu Lactinov thuộc tập đoàn Lact’ Union của Pháp, các sản phẩm sữa của hãng đều được sản xuất từ 100% sữa tươi Pháp. Promess là sự lựa chọn tối ưu để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Đồng thời, sản phẩm cũng là nguồn dinh dưỡng giúp cho trẻ để phát triển tối đa tiềm năng về chiều cao và trí tuệ.

Đặc điểm nổi bật:

• Sữa tươi Promess chứa hàm lượng canxi và vitamin D giúp tăng cường sự vững chắc cho xương, tăng khả năng phát triển chiều cao và giảm thiểu nguy cơ loãng xương về sau.
• Sản phẩm được sản xuất với công nghệ khép kín, hiện đại của châu Âu.
• Dưỡng chất từ sữa có thể giúp trẻ có được giấc ngủ sâu và ổn định hơn.

Sữa tươi Promess

5Một số lưu ý khi sử dụng sữa cho trẻ béo phì

5.1. Bổ sung chất béo bão hòa

Nếu sử dụng sữa tách béo không đúng cách, bé vẫn có nguy cơ bị tăng cân. Khi giảm tiêu thụ chất béo, cơ thể trẻ sẽ không hấp thụ tốt các vitamin hòa tan có trong trong chất này như A, D, E, K. Do đó, cơ thể bé sẽ tự chuyển hóa carbohydrate và đường để lấp đầy khoảng trống và làm trẻ thèm ăn hơn.

Chất béo bão hòa tuy có nhiều tác hại cho sức khỏe, nhưng vẫn là chất cần thiết để sản xuất hormone và ổn định màng tế bào. Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý lượng chất béo bão hòa nạp vào cơ thể bé. Theo đó, nên sử dụng chất béo bão hòa ở mức dưới 6% lượng calo hàng ngày.

Bố mẹ cần bổ sung chất béo bão hòa

5.2. Xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh

Một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân của trẻ béo phì. Mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ các vitamin để bù lại các chất đã bị giảm đi trong thành phần của sữa tách béo.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây cho trẻ

5.3. Chọn sữa từ thành phần tự nhiên

Một số sản phẩm sữa tách béo được bổ sung các vitamin nhân tạo, tuy nhiên các thành phần thêm vào này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Nếu cơ thể bé tích tụ quá nhiều chất nhân tạo sẽ gây ra ngộ độc hoặc dẫn đến chứng suy giáp, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở trẻ. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên những loại sữa ít đường hoặc không đường và hoàn toàn tự nhiên.

Bố mẹ nên ưu tiên chọn loại sữa có thành phần tự nhiên

5.4. Cẩn thận khi dùng sữa tách béo có sữa bột

Một số sản phẩm sữa tách béo có bổ sung sữa bột nhằm mục đích cung cấp thêm protein cho cơ thể. Tuy nhiên, những loại sữa bột bổ sung này có thể chứa cholesterol đã bị oxy hóa gây hại cho thành động mạch. Vì vậy, mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn được sản phẩm sữa phù hợp với bé nhà mình nhé.

Một số sản phẩm sữa tách béo có bổ sung sữa bột có thể làm tăng

6Địa điểm mua sữa cho bé béo phì uy tín

Các sản phẩm sữa dành cho trẻ béo phì chính hãng được kinh doanh phổ biến tại các cửa hàng uy tín và có chính sách mua hàng đảm bảo. Hiện nay, hệ thống cửa hàng AVAKids đang trưng bày một số sản phẩm sữa cho bé béo phì chất lượng, bố mẹ có thể đến mua trực tiếp hoặc truy cập website avakids.com để mua hàng online.

(Chính sách trên được cập nhật vào ngày 18/04/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).

Trên đây là các loại sữa cho trẻ béo phì giúp bé kiểm soát cân nặng và bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bố mẹ hãy liên hệ với AVAKids qua tổng đài 1900.866.874 hoặc website avakids.com để được giải đáp và hỗ trợ mua hàng nhé!