1 ngày nên thay quần lót mấy lần để đảm bảo an toàn sức khỏe

Quần lót rất dễ bám bẩn do đó bạn nên thay quần lót thường xuyên để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vậy 1 ngày nên thay quần lót mấy lần? hãy cùng AVASport tìm hiểu ngay nhé!

1Một ngày nên thay quần lót mấy lần?

Khi bạn mặc đồ lót lúc nào cũng sạch sẽ, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái và tự tin khi đi bất cứ đâu. Mặc khác, đồ lót dễ bám bẩn trong thời gian ngắn hoặc ẩm ướt do mồ hôi tiết ra. Do đó, thay đồ lót thường xuyên là điều rất cần thiết cho bạn.

Bạn nên thay quần lót ít nhất 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, nếu bạn là người hay vận động hoặc thường xuyên tập thể dục, cơ thể bạn tiết ra khá nhiều mồ hôi, bạn có thể thay nhiều lần hơn, đồng thời bạn cũng có thể thay ngay khi cảm thấy khó chịu.

Bộ 3 Quần Lót Nữ Không Đường May AVA IB09 – Da – Vàng – Tím

2Tác hại của việc không thay quần lót thường xuyên trong ngày

2.1. Gây mùi hôi khó chịu

Như bạn đã biết vùng kín là một bộ phận khá nhạy cảm trên cơ thể, nếu bạn để quần lót bị ẩm ướt lâu ngày rất có thể sẽ bị nhiễm khuẩn. Những vi khuẩn này gây mùi hôi khó chịu, dẫn đến phát sinh một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm đường tiểu.

Do đó, bạn nên thay quần lót thường xuyên và lựa chọn những sản phẩm có chất liệu tốt và mềm mại. Bên cạnh đó, sau khi đi vệ sinh xong, bạn nên lau khô để giữ cho quần lót luôn thoáng và dùng dung dịch vệ sinh kháng khuẩn.

Quần lót gây mùi hôi khó chịu

2.2. Tạo cảm giác ngứa ngáy

Nếu bạn phải vận động liên tục, mồ hôi tiết ra cũng có thể bám vào quần lót gây ngứa ngáy cho bạn. Khi bạn đang gặp tình trạng ngứa ngáy vùng kín liên tục, rất có thể là các loại nấm và vi khuẩn đã xâm nhập vào. Vì vậy, bạn nên thay quần lót thường xuyên và gặp bác sĩ để được khám và tư vấn điều trị.

2.3. Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là bệnh lý rất thường gặp, đặc biệt là ở nữ giới do mặc quần lót quá lâu không thay. Bởi lẽ vi khuẩn mắc kẹt trong đồ lót sẽ tìm đường đến bàng quang và gây ra cảm giác nóng rát.

Khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu, những vi sinh vật này sẽ tăng theo cấp số nhân và rất khó chữa trị. Do đó, tốt nhất là bạn nên phòng bệnh hơn chữa bệnh, giữ vệ sinh vùng kín và thay quần lót ít nhất hai lần/ngày.

Mặc quần lót quá lâu không thay tăng nguy cơ nhiễm khuẩn

2.4. Phát ban

Nếu bạn đã từng bị phát ban hay nổi mẩn đỏ ở hai bên vùng kín thì hôm nay bạn sẽ biết nguyên nhân từ đâu gây ra.

• Nguyên nhân đầu tiên là do bạn không làm sạch đồ lót trước khi mặc hoặc bị vi khuẩn bám vào trong lúc phơi khô.
• Nguyên nhân thứ hai là do bạn mặc quần lót cả ngày mà lười thay. Điều này sẽ khiển những chất thải tiết ra bám lại vùng kín và tích tụ nhiều giờ sản sinh ra vi khuẩn.

3Các nguyên tắc khi mặc quần lót giúp đảm bảo an toàn

3.1. Chọn chất liệu quần lót từ tự nhiên

Nguyên tắc đầu tiên khi chọn quần lót là chất liệu, bạn nên chọn chất liệu tự nhiên, có độ co giãn tốt và mềm mại. Bởi vì vải tự nhiên sẽ ít bị kích ứng da, điều này rất quan trọng vì chất liệu quần lót là phần tiếp xúc trực tiếp với vùng nhạy cảm.

Ngoài ra, một số loại vải tự nhiên như cotton khá mềm mại và dễ thấm hút mồ hôi, hạn chế tình trạng tiết dịch âm đạo. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng do nấm hay nhiễm trùng do vi khuẩn, gây ảnh hưởng đến vùng kín cơ thể.

Bạn nên chọn chất liệu quần lót từ tự nhiên

3.2. Thay quần lót thường xuyên trong ngày

Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề nên thay quần lót một ngày bao nhiêu là hợp lý, liệu rằng việc thay quần lót có hạn chế được tình trạng ngứa ngáy hay viêm nhiễm âm đạo không thì câu trả lời là “có” đấy!

Điều này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái cho bạn cả ngày mà còn đảm bảo an toàn và giữ vệ sinh vùng kín. Đối với những bạn tiết dịch âm đạo quá nhiều hay gặp tình trạng đổ mồ hôi, bạn có thể thay ngay khi bạn cảm thấy ẩm ướt.

3.3. Hạn chế mặc quần lót vào ban đêm

Nếu vùng kín của bạn đang trong tình trạng khỏe mạnh, bạn có thể mặc hay không mặc tùy thích. Nếu bạn đang gặp vấn đề liên quan đến nhiễm trùng âm đạo, việc không mặc đồ lót khi đi ngủ sẽ giúp bạn thoải mái hơn và cải thiện được tình hình.

Các bác sĩ phụ sản cũng khuyên rằng nên để âm hộ khô thoáng. Điều này sẽ giúp cơ thể sản sinh những vi khuẩn có lợi cho vùng kín, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Bởi lẽ khi không mặc đồ lót, vùng kín sẽ khô thoáng hơn.

Nếu bạn không quen với việc “thả rông”, bạn có thể chọn cho mình một bộ đồ ngủ rộng rãi và mềm mại, không làm cho “cô bé, cậu bé” đau rát hay khó chịu.

Hãy chọn cho mình một bộ đồ ngủ rộng rãi và mềm mại

3.4. Chọn size quần vừa vặn

Nếu bạn chọn quần lót quá chật sẽ làm bạn cảm thấy bị gò bó và ngứa ngáy. Không những thế, khi bạn đi ra ngoài hoặc phải ngồi suốt cả ngày, bạn sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu.

Mặc khác, quần lót quá chật còn gây ra nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe như bí hơi, không được khô thoáng hay tình trạng bị kích ứng nổi mẩn đỏ hoặc gây mùi hôi khó chịu. Bạn sẽ bị mất tự tin trước người đối diện.

Vì những lý do trên bạn nên chọn quần lót vừa vặn với cơ thể, bạn đừng vì kiểu dáng bắt mắt mà chọn những kiểu quần lót không phù hợp với dáng của bạn. Bạn nên nhớ đồ lót vừa vặn không chỉ tôn dáng mà còn làm bạn trở nên tự tin và quyến rũ.

Bộ 3 Quần Lót Nữ Hipster AVA IB10 – Tím – Xanh – Hồng

3.5. Giặt quần lót đúng cách

Một số bạn có làn da rất dễ bị kích ứng, do đó bạn cần hạn chế giặt đồ lót chung với chất tẩy quần áo hay xà phòng có tính tẩy rửa cao. Nếu bạn giặt đồ lót có dính hóa chất, có thể khiến bạn bị ngứa ngáy vùng kín hay nổi mẩn đỏ.

Ngoài ra, bạn cũng nên giặt đồ lót riêng và hạn chế giặt chung với quần áo thông thường, có thể khiến chất liệu mềm mại của quần lót bị co giãn và gây hư hỏng. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên giặt chung đồ lót với người khác vì có thể bị lây nhiễm bệnh phụ khoa hay nam khoa.

Bạn nên giặt đồ lót riêng

3.6. Thay mới đồ lót sau mỗi 6 – 12 tháng

Ngoài việc giặt quần lót đúng cách, bạn cũng nên thay quần lót khi quá cũ hoặc thay đều đặn khoảng từ 6 tháng đến 12 tháng. Bởi lẽ quần lót của bạn có thể bị nhiễm khuẩn từ nhiều nguồn khác nhau như đi vệ sinh, giặt chung với quần áo bẩn, quần áo bị nấm mốc.

Mặc khác, ngay cả khi quần lót không cũ thì bạn nên thay nó định kỳ. Vì khi mặc thường chất liệu sẽ bị co giãn, bạn sẽ không cảm thấy thoải mái nữa. Do đó, thay quần lót sau 6 tháng đến 12 tháng là cách giúp giữ vệ sinh cá nhân và bảo vệ sức khỏe.

Bộ 3 Quần Lót Nữ Không Đường May AVA IB08 – Trắng – Đen – Xanh

Qua bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về thói quen mặc quần lót và những lưu ý khi chọn quần lót. Nếu bạn có thắc mắc nào liên quan đến cách chọn quần lót, hãy liên hệ tổng đài số 1900.988.970 để được tư vấn thêm bạn nhé!