Lưu ngay Top lăn kim có được ăn hải sản không hàng đầu 2023

Muốn nâng cao hiệu quả lăn kim bạn sẽ cần biết sau khi lăn kim nên ăn gì, lăn kim nên ăn uống gì, lăn kim có được ăn hải sản không. Vấn đề này rất quan trọng nhưng lại đang bị nhiều người xem nhẹ hoặc thực hiện không đúng chỉ dẫn mà bác sĩ đưa ra. Nếu bạn đang cùng quan tâm đến đề tài này, hãy tham khảo ngay những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sau để có thể lăn kim một cách hiệu quả ngay ngày hôm nay nhé!

Vì sao cần phải chú ý đến việc ăn uống sau lăn kim tại nhà

Dù bạn có thực hiện lăn kim tại nhà hay lăn kim tại các cơ sở thẩm mỹ thì ngoài các yếu tố an toàn như vệ sinh dụng cụ, quy trình kỹ thuật chuẩn sẽ cần lưu ý thêm về chế độ dinh dưỡng của cơ thể. Việc bạn ăn gì để sẽ tác động đến hiệu quả của lăn kim làm đẹp. Vậy theo bạn sau khi lăn kim không nên ăn gì và sau khi lăn kim không nên ăn gì mới là tốt nhất.

Bản chất của lăn kim là dùng dụng cụ chuyên dụng với các đầu kim siêu nhỏ để tạo ra nhiều tổn thương siêu vi điểm để kích thích cơ chế tự lành thương của cơ thể hoạt động. Từ đó sản sinh ra nhiều collagen làm đầy vết thương tái tạo bề mặt da, giúp cho bạn có được bể mặt da mịn màng, săn chắc và làm đầy sẹo rỗ.

Do đó, sau khi lăn kim tại nhà bạn sẽ cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể các dưỡng chất cần thiết nhằm góp phần rút ngắn thời gian phục hồi của da, đồng thời góp phần tăng hiệu quả điều trị các vấn đề về da. Tuyệt đối không được dung nạp vào cơ thể những đồ ăn thức uống không thân thiện cho da thì sẽ cản trở quá trình tự phục hồi, cản trở sản sinh collagen và elastin, giảm hiệu quả lăn kim.

Câu hỏi đặt ra là sau khi lăn kim nên ăn gì và kiêng ăn gì sau khi lăn kim tại nhà để quá trình làm đẹp diễn ra theo đúng ý muốn?

Sau khi lăn kim nên kiêng ăn gì mới tốt?

Vấn đề mới lăn kim xong kiêng ăn gì sẽ được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn rõ ràng cho mọi khách hàng. Bạn có thể hỏi bác sĩ trực tiếp lăn kim cho mình nhằm xây dựng chế độ dinh dưỡng chuẩn hoặc phù hợp nhất với tình trạng da của mình. Một số người lại dựa theo các kinh nghiệm dân gian như kiêng rau muống, thịt bò, đồ tanh… nhằm tránh để lại sẹo và thâm trên da.

Tuy nhiên, cần nhắc lại là chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng phải tránh tuyệt đối một thực phẩm nào đó sau khi làm lăn kim. Trừ khi đó là những thực phẩm có thể khiến cho tình trạng dị ứng của bạn phát triển, làm cho da bạn nổi mẩn bất thường.

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ cho biết, sau khi lăn kim tại nhà bạn không cần kiêng bất cứ loại thực phẩm nào. Thay vào đó cần ăn uống đủ chất như trước kia đồng thời bổ sung thêm vào thực đơn những loại thực phẩm có thể hỗ trợ lành thương và lành sẹo cũng như tái tạo da tốt nhất.

Vì sao lại như thế? Trên thực tế, việc bạn có thể xây dựng thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ góp phần không nhỏ vào việc sản sinh các collagen làm đầy sẹo là điều vô cùng cần thiết. Vì giai đoạn sau lăn kim, là giai đoạn các tế bào mới được kích thích sản sinh tế bào mạnh mẽ nhất.

Lăn kim trị mụn nên kiêng ăn gì, những thực phẩm bạn cần tránh

Sau khi lăn kim bạn sẽ không cần kiêng ăn bất cứ thực phẩm gì. Vậy sau khi lăn kim nên ăn gì? các bác sĩ vẫn khuyến cáo bạn cần tránh sử dụng thường xuyên các thực phẩm có hại cho sức khỏe như sau:

• Bạn cần hạn chế các loại thức ăn cay, nóng, nhiều gia vị… như mì cay, thịt nướng, hải sản nướng…vì có thể gây nên tình trạng nổi mụn trên da.
• Hạn chế ăn thức ăn nhiều chất béo như gà rán, pizza… bởi nó có thể ảnh hưởng đến việc tiết dầu nhờn của da, làm giảm hiệu quả sau lăn kim tại nhà.
• Không ăn đồ mặn với nhiều muối mắn sau khi làm lăn kim. Điều này sẽ gây ra tình trạng mất nước và khiến cho da bị khô nhiều hơn.
• Đồ ăn mà bạn có tiền sử bị dị ứng. Bao gồm cả đồ ăn sống, không qua chế biến như các loại hản sản…

Lăn kim nên ăn uống gì và kiêng uống gì?

Sau khi lăn kim bạn cũng không sử dụng các loại đồ uống có gas hoặc có cồn bởi đây đều là những sản phẩm không tốt cho sức khỏe tổng thể. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tránh dùng rượu bia trong ít nhất 3 ngày đầu sau khi lăn kim.

Nguyên nhân là rượu bia có thể ảnh hưởng đến tốc độ tuần hoàn máu dưới da. Chính thức uống này sẽ khiến cho tổn thương da lâu lành hơn và tăng nguy cơ bầm tím kéo dài. Do đó, bạn cần hạn chế sử dụng đồ uống có cồn sau khi làm lăn kim.

Cách tốt nhất là bạn nên “làm bạn” với nước lọc, nước tinh khiết hay các loại nước ép hoa quả tươi mát. Như vậy bạn đã có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da và làn da sẽ nhanh chóng được tái tạo và phục hồi sau khi làm lăn kim.

Lăn kim có được ăn hải sản không

Nếu bạn đang tự hỏi lăn kim không được ăn gì thì hãy xem lại mình có bị dị ứng, kích ứng với loại thực phẩm nào đó hay không. Hải sản bao gồm cá, tôm, cua, ốc… là nhóm thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao nhất. Do đó, lăn kim xong cần kiêng những gì thì đó chính là hãy cân nhắc về hải sản.

Tình trạng dị ứng hải sản nghiêm trọng hơn những gì chúng ta nghĩ. Ngoài việc khiến cho da bị nổi mẩn, ngứa ngáy, sưng tấy sau khi làm lăn kim thì nó còn sẽ khiến cho tổn thương da chậm lành. Bên cạnh đó, dị ứng hải sản sau khi lăn kim còn có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nói chung để biết được sau khi lăn kim nên ăn gì và lăn kim kiêng ăn những gì bạn chỉ cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Chú ý là đó phải là các bác sĩ được đào tạo bài bản. Không nên quá tin vào lời tư vấn của các Spa hay tiệm cắt tóc, làm móng nhằm có cho mình chế độ chăm sóc sức khoẻ tốt nhất.

Sau khi lăn kim nên ăn gì? thực phẩm có lợi bạn nên dùng

Sau khi lăn kim nên ăn gì để giúp tổn thương da mau lành nhất? Một số loại thực phẩm hay món ăn phù hợp nhất sau khi lăn kim tại nhà mà bạn có thể tham khảo gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin nhóm B

Nên bổ sung thường xuyên bởi nó sẽ giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể và làn da diễn ra một cách mạnh mẽ hơn, giảm kích ứng, đỏ da, khô, viêm da, chống nhiễm trùng da, eczema và mụn trứng cá.. Đặc biệt là Vitamin B không có khả năng lưu trữ trong cơ thể nên bạn cần bổ sung hàng ngày.

• Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C sẽ mang đến đa tác dụng cho làn da như làm da trắng sáng, ngăn ngừa thâm nám, ngăn ngừa lão hóa da. Cơ thể cũng sẽ không thể tự tổng hợp vitamin C do đó bạn sẽ cần bổ sung hàng ngày bằng chế độ ăn uống sau lăn kim tại nhà với các loại thực phẩm như cam, ổi, đu đủ, cà chua, dâu tây, táo…

• Đừng quên uống nước

Để đảm bảo có được làn da khỏe mạnh sau lăn kim thì các bạn tuyệt đối không được quên việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Sau lăn kim, da của bạn đang kéo da non, do đó cần được cung cấp đủ nước cho quá trình trao đổi chất, tái tạo tế bào da mới, tránh tình trạng khô da nhé…

Nhưng Dr.thaiha cũng xin nhấn mạnh là hiệu quả lăn kim có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả thẩm mỹ sẽ đạt cao hơn. Vậy nên, hãy chăm sóc cơ thể thật tốt sau khi lăn kim với các gợi ý sau:

• Luôn tìm hiểu sau khi lăn kim cần kiêng những gì và nên ăn những gì. Cùng với đó là tuân thủ yêu cầu điều trị của bác sĩ chuyên khoa đưa ra.
• Tuyệt đối không tự ý lăn kim tại nhà khi chưa có sự tư vấn, hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ. Hãy thăm khám trước khi làm lăn kim.
• Đảm bảo lăn kim theo đúng quy trình kỹ thuật với các dụng cụ y tế phù hợp và được vô trùng một cách khoa học nhất.
• Chuẩn bị tốt cho da trước khi làm lăn kim. Chắc chắn da của bạn phải thật khoẻ và không bị nhiễm khuẩn.
• Tìm hiểu về sản phẩm dùng kết hợp khi lăn kim. Không dùng sản phẩm tái tạo da kiểu đông y gia truyền.
• Theo dõi các vấn đề về da sau khi làm lăn kim và tái khám ngay khi cần thiết…

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn biết được lăn kim nên ăn uống gì, sau khi lăn kim nên ăn gì, lăn kim có cần kiêng ăn gì không… Nếu bạn đang muốn trải nghiệm một dịch vụ chăm sóc và điều trị da liễu khoa học, hãy liên hệ với Dr.thaiha để đặt hẹn và có hướng dẫn chi tiết. Trân trọng!

• 7:33 Chiều 12/04/2020
• 16139 lượt xem
• Administrator