12 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả

Trong thai kỳ, bà bầu thường nôn nhiều, hay khó chịu, căng thẳng… gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày. 12 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà an toàn.

Trong quá trình mang thai, chị em phụ nữ luôn thay đổi tâm sinh lý, nội tiết tố cơ thể điều này khiến các chị em khó chịu. Không những thế, việc xuất hiện những thay đổi khiến các chị em căng thẳng cùng chế độ ăn uống không điều độ do nghén làm phát bệnh đau dạ dày. Sau đây hãy tìm hiểu 12 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả.

1Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà

Giảm đau với nghệ tươi, sắn dây và chuối xanh

Nguyên liệu

• 10 củ nghệ tươi
• 5 quả chuối xanh
• 5 củ sắn dây

Cách thực hiện

Nghệ tươi, chuối xanh, sắn dây sau khi mua về rửa sạch, gọt và phơi khô. Sau đó đem nghiền thành bột mịn. Sử dụng kết hợp bột nghệ, bột chuối xanh, bột sắn dây theo tỷ lệ 2:1:1 và pha với 100ml nước ấm sử dụng sau ăn khoảng 30 phút. Cơn đau và triệu chứng được giảm sau 2 tháng sử dụng.

Giảm đau với nghệ tươi, sắn dây và chuối xanh

Giảm đau với nghệ và mật ong

Khi kết hợp mật ong và nghệ với nhau sẽ tạo thành bài thuốc chữa đau dạ dày tại nhà rất hiệu quả.

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ
• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

Cho 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 150ml nước ấm và mật ong nguyên chất. Sau đó, cho bột nghệ cùng một chút mật ong vào cốc nước ấm rồi khuấy đều. Bạn nên sử dụng 2 lần mỗi ngày trước khi ăn trưa khoảng 30 phút.

Giảm đau với nghệ và mật ong

Giảm đau với trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loại thảo mộc có vị cay, hơi đắng, tác dụng thanh nhiệt giải độc giúp làm dịu cơn đau dạ dày và triệu chứng của bệnh hiệu quả. Trong nguyên liệu này chứa cách thành phần với công dụng chống viêm, kích ứng và phục hồi vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, ngăn chặn bệnh biến chứng nặng hơn.

Giảm đau với trà hoa cúc

Giảm đau với dầu dừa

Theo một số nghiên cứu thì dầu dừa có chứa axit lauric với nồng độ có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại và giúp làm lành vùng niêm mạc bị tổn thương và hỗ trợ tiêu hóa. Dầu dừa không chỉ giúp giảm đau, mà còn giúp mẹ bầu hấp thu tốt dưỡng chất và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.

Giảm đau với dầu dừa

Chữa đau dạ dày với mật ong và chanh

Mật ong là thực phẩm giúp chữa đau dạ dày, làm dịu niêm mạc dạ dày bị tổn thương, chống viêm, kháng vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Còn chanh giúp giảm buồn nôn, khó chịu sau khi ăn. Khi cùng kết hợp 2 nguyên liệu giúp chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai hiệu quả.

Nguyên liệu

• 3 muỗng mật ong
• Nước ấm
• 1/2 quả chanh

Cách thực hiện

Ta hòa tan mật ong với nước ấm rồi cho thêm nước cốt chanh vào rồi khuấy đều lên.

Chữa đau dạ dày với mật ong và chanh

Chữa đau dạ dày với gừng

Vị cay từ gừng giúp làm dịu niêm mạc bị tổn thương, khí huyết lưu thông và giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ và hãm với nước sôi khoảng 15 phút. Ngoài ra có thể thêm mật ong giúp tăng hương vị và nên sử dụng khi còn ấm.

Chữa đau dạ dày với gừng

Chữa đau dạ dày với nước nha đam

Nha đam có tính mát, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Ngoài ra còn hỗ trợ, phòng ngừa các cơn đau dạ dày tái phát, giúp trung hòa dịch vị, giảm thiểu các áp lực lên dạ dày, ngăn ngừa co bóp quá mức.

Nguyên liệu

• 3 nhánh nha đam tươi
• Đường phèn

Cách thực hiện

Bạn cần rửa sạch nha đam và bỏ vỏ, cắt nhỏ thịt nha đam thành hạt lựu. Sau đó đun sôi khoảng 2 lít nước rồi cho nha đam vào nồi khuấy đều trong 10 phút. Rồi thêm đường phèn vào sao cho vừa khẩu vị rồi khuấy đều cho tan rồi tắt bếp.

Chữa đau dạ dày với nước nha đam

Trị đau dạ dày cho bà bầu với đậu bắp

Đậu bắp được sử dụng phổ biến chữa đau dạ dày trong dân gian, giúp bảo vệ niêm mạc, làm dịu cơn đau và triệu chứng đi kèm. Ngoài ra, vitamin B9 trong đậu bắp giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Dùng đậu bắp rửa sạch, sau đó ngâm với nước muối. Bạn luộc hoặc chế biến trong món ăn, sử dụng trực tiếp.

Trị đau dạ dày cho bà bầu với đậu bắp

Chế độ dinh dưỡng

Theo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, khi bị đau dạ dày việc cần thiết nên làm là điều chỉnh lại chế độ ăn uống như sau:

• Hạn chế sử dụng thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày như đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas,… Bạn nên cân nhắc kỹ càng từng giai đoạn phát triển của thai nhi để bổ sung phù hợp cho mẹ và bé.
• Nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành 4 – 5 bữa giúp giảm áp lực lên dạ dày và cơ quan tiêu hóa.
• Nên ăn chín uống sôi, ăn chậm nhai kỹ, tránh nằm vận động hoặc nằm ngay sau khi ăn.
• Nên ăn các món ăn mềm, lỏng và dễ nuốt và dễ tiêu hóa.
• Bổ sung nước, vitamin và chất xơ vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Ngoài thay đổi chế độ dinh dưỡng cho phù hợp thì các chị em cũng nên xây dựng, thực hiện và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học. Cụ thể:

• Các chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể có thể thích nghi với sự thay đổi về tâm sinh lý. Điều này giúp kiểm soát stress và lo âu tốt hơn – một trong những nguyên nhân làm khởi phát bệnh đau dạ dày. Đặc biệt, khi thai nhi bắt đầu lớn, mẹ bầu nên dành thời gian để nghỉ ngơi giúp tinh thần thoải mái hơn.
• Ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách hay đi bộ cũng là những phương pháp giải tỏa stress tốt nhất, nâng cao sức khỏe.
• Mẹ bầu đau dạ dày nên tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ. Không chỉ giúp kiểm soát bệnh mà còn giúp đánh giá hiệu quả phương pháp điều trị.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

2Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu theo Đông y

Điều trị bệnh theo Đông y dựa trên nguyên nhân gây bệnh, tình trạng để có thể được khắc phục dứt điểm mà không tái phát. Các vị thuốc sẽ được cân nhắc liều lượng sao cho phù hợp nhất. Một số vị thuốc được áp dụng để chữa đau dạ dày cho phụ nữ mang thai như sau:

• Cam thảo: Có tác dụng ức chế dạ dày tiết acid, giúp làm giảm triệu chứng co thắt, viêm dạ dày, góp phần ức chế các vi khuẩn tồn tại trong ống tiêu hóa.
• Bạch truật: Giúp điều hòa nhu động dạ dày đồng thời tăng cường chức năng gan mật.
• Khôi tía: Làm giảm tiết vị dạ dày, đẩy lùi triệu chứng co bóp ruột và ức chế hiệu quả tác động của vi khuẩn HP.

Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu theo Đông y

3Cách giảm đau dạ dày cho bà bầu theo Tây y

Hiện nay có nhiều loại thuốc giúp điều trị bệnh được sản xuất cho cả phụ nữ đang mang thai. Vì vậy mà mẹ bầu bị đau dạ dày có thể sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

• Thuốc Omeprazole: Là thuốc thuộc nhóm thuốc ức chế bơm proton thường được dùng kết hợp với các thuốc dạ dày khác để điều trị dứt điểm bệnh. Công dụng chính của thuốc là giảm triệu chứng ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu đồng thời hạn chế dạ dày tiết axit dịch vị.

Lưu ý Thuốc chống chỉ định với người dị ứng với thành phần thuốc, là thuốc kê đơn cần sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc Omeprazole

• Thuốc Sucralfate: Là thuộc nhóm ức chế hoạt động bơm proton bên trong dạ dày. Tác dụng chính của thuốc là giảm tiết axit dịch vị, xoa dịu triệu chứng đau bụng, tình trạng ợ hơi do bệnh viêm dạ dày gây ra. Lưu ý: Tuy thuốc được đánh giá là an toàn với thai nhi, tuy nhiên mẹ bầu bắt buộc phải hỏi kỹ bác sĩ trước khi sử dụng. Tác dụng phụ mà thuốc này có thể gây ra như đau đầu, mệt mỏi, phát ban.

Thuốc Sucralfate

• Thuốc Phosphalugel: Đây là thuốc dạ dày chữ P thuộc nhóm kháng acid. Có công dụng khắc phục triệu chứng ợ hơi, nôn, buồn nôn, nóng rát vùng thượng vị, làm lành và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Thuốc cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để tránh không gây tác dụng phụ.

Thuốc Phosphalugel

Trên đây là tổng hợp 12 cách chữa đau dạ dày mà Bách hóa XANH tổng hợp được, trước khi tiến hành thực hiện bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị tốt nhất nhé.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Chọn mua rau củ các loại bán tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH