[TOP 12] Cách chữa viêm khớp tại nhà hiệu quả cứ &quotdùng là hết đau&quot

Các bài thuốc chữa viêm khớp tại nhà thường được nhiều người dân lựa chọn bởi tính an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, đâu là những phương pháp có thể áp dụng và cho hiệu quả tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp và đưa ra những hướng dẫn chi tiết trong quá trình thực hiện.

1. Tại sao nên lựa chọn điều trị viêm khớp tại nhà?

Các liệu pháp chữa viêm khớp tại nhà nếu được áp dụng đúng cách có thể giúp người bệnh:

• Giảm viêm đau ở khớp.
• Hỗ trợ ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình tổn thương, thoái hoá khớp.
• Giúp bạn vận động các khớp tốt hơn.
• Nguyên liệu là thảo dược tự nhiên an toàn cho người sử dụng.

Mặc dù không có bất cứ một mẹo dân gian tại nhà nào giúp người bệnh chữa khỏi hoàn toàn bệnh viêm khớp. Nhưng nếu phát hiện và điều trị sớm, kết hợp sự hỗ trợ hợp lý từ chế độ ăn hay tập luyện có thể giúp người bệnh giảm nguy cơ tổn thương khớp và hạn chế những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này.

: [Bệnh viêm khớp]: Triệu chứng, cách điều trị và lưu ý của bác sĩ!

2. Hướng dẫn 12 cách chữa viêm khớp tại nhà hiệu quả kinh ngạc

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà chỉ hiệu quả khi bạn biết sử dụng đúng nguyên liệu, đúng phương pháp. Dưới đây là một số bài thuốc mà bạn có thể tham khảo.

2.1. Chữa viêm khớp bằng dân gian từ gừng

Gừng được biết đến là vị thuốc nam có vị cay, tính ấm, hiệu quả trong việc giảm đau, kháng viêm. Chính vì vậy được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh xương khớp. Điển hình là bệnh viêm khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một thau nước ấm khoảng 50 – 60 độ C.
• Gừng đem rửa sạch, đập nát rồi cho vào thau, thêm 1 ít muối hạt.
• Dùng nước này ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ cho đến khi nước hết ấm.

Việc ngâm chân bằng nước muối gừng sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Giảm tình trạng đau nhức ở khớp. Đặc biệt là khớp cổ chân.

2.2. Chữa viêm khớp bằng bài thuốc Nam từ lá lốt

Một trong những cách chữa viêm khớp tại nhà cực kỳ phổ biến trong dân gian là sử dụng lá lốt. Theo Đông y, loại lá này có vị cay nồng, tính ấm, sở hữu công dụng ôn trung, tán hàn rất tốt cho người bệnh viêm khớp. Nhất là những trường hợp hay bị đau khớp khi chuyển mùa.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 20g lá lốt tươi đem rửa sạch để ráo nước.
• Đun cùng 2 lít nước để sôi chừng 15-20 phút thì tắt bếp.
• Kiên trì uống nước lá lốt khoảng 10 ngày sẽ thấy tình trạng viêm khớp cải thiện đáng kể.

➤ Tham khảo thêm: Lá lốt – Bài thuốc chữa đau vai gáy bằng thuốc nam, hiệu quả kinh ngạc

2.3. Sử dụng đinh lăng giảm viêm đau tại nhà

Trong thành phần của rễ đinh lăng, người ta tìm thấy hơn 20 loại axit amin cùng 8 loại saponin rất tốt cho hệ xương khớp. Các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận: rễ đinh lăng có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ chữa lành tổn thương tại các khớp.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rồi phơi khô khoảng 30g rễ đinh lăng tươi.
• Đem sao vàng dưới lửa nhỏ.
• Cho đinh lăng đã sao vàng vào nồi sắc cùng 1 lít nước. Sôi tầm 20 phút thì tắt bếp.
• Gạn lấy phần nước, chia làm 3 lần uống trong ngày.

2.4. Bài thuốc nam chữa viêm khớp từ ngải cứu

Ngải cứu có vị đắng, tính ấm, có tác dụng cầm máu, giảm viêm sưng, điều hoà khí huyết. Trong dân gian, vị thảo mộc này được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa đau bụng và chứng đau nhức xương khớp nhờ chiết xuất axit amin và hoạt chất flavonoid.

Cách thực hiện:

• Hái một nắm lá ngải cứu đem rửa sạch, vẩy cho ráo nước.
• Đem xay nhuyễn, chất lấy phần nước cốt.
• Thêm 2 muỗng mật ong vào khuấy để dễ uống.
• Chia hỗn hợp thành 2 phần, uống vào sáng và chiều.

2.5. Giảm đau khớp với cây chìa vôi

Chìa vôi có tính mát dùng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, kháng khuẩn rất tốt nếu biết áp dụng đúng cách. Tuyệt vời hơn, hầu như tất cả bộ phận của loại cây này đều có thể dùng để cải thiện các bệnh lý xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nắm lá chìa vôi với một nắm muối hột.
• Rửa sạch lá để ráo hết nước.
• Dùng tay vò phần lá đã chuẩn bị hơi nát một chút rồi đem sao vàng với muối hột.
• Đổ hỗn hợp ra một miếng vải sạch bọc lại rồi chườm lên phần khớp bị viêm đau.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng cây chìa vôi phơi khô đem sắc lấy nước uống để cải thiện bệnh từ bên trong.

2.6. Sử dụng dây đau xương giảm viêm khớp tại nhà

Đây là loại thảo mộc quen thuộc với người dân miền núi, được các tài liệu y học cổ truyền ghi nhận có khả năng khu phong, trừ thấp, cường gân cốt. Chính vì vậy, người bệnh hoàn toàn có thể tận dụng loại cây này trong việc điều trị viêm khớp.

Cách thực hiện:

• Hái một nắm lá dây đau xương đem rửa sạch với nước muối loãng.
• Để ráo nước rồi đem giã nát phần lá đã chuẩn bị.
• Cho một ít rượu trắng vào khuấy đều rồi chắt lấy nước để uống.
• Bạn có thể tận dụng phần bã để đắp lên những phần khớp bị viêm để giảm đau.

2.7. Bài thuốc nam từ trị đau khớp từ cây xấu hổ

Xấu hổ có vị chát, tính mát, được dùng nhiều trong các bài thuốc đông y với tính an thần, kháng viêm cực tốt. Người bệnh mới mắc viêm khớp có thể tận dụng loại cây này tạo thành bài thuốc chữa bệnh cho mình.

Cách thực hiện:

• Thu hoạch phần rễ cây xấu hổ rồi rửa sạch, để ráo hoặc có thể phơi khô.
• Tẩm một ít rượu 40 độ vào đem sao vàng phần rễ.
• Sắc với một lít nước (dùng 150g rễ xấu hổ sao vàng) tới khi còn khoảng 400ml nước thì tắt bếp.
• Chia làm 3 phần nước uống trong ngày. Uống liên tục từ 5-7 ngày.

2.8. Bài thuốc nam chữa viêm khớp từ quả cà tím

Hàm lượng vitamin PP cao trong cà tím có khả năng chống ung thư, kháng viêm, giảm sưng đỏ. Ngoài ra, vị ngọt, tính hàn trong cà tím còn có tác dụng lợi tiểu, tán huyết, tiêu viêm, giảm đau nhức xương khớp.

Cách thực hiện:

• Cà tím bỏ núm, rửa sạch, thái lát thành các miếng dày khoảng 0.5 cm
• Đổ 1 lít nước lọc vào nồi đun sôi rồi thả cà tím vào đun cùng, đậy kín nắp.
• Đun khoảng 10 phút thì tắt bếp, ngâm cà tím trong nồi cho đến khi nước nguội hoàn toàn.
• Lọc bỏ phần bã cà tím, chỉ giữ lại phần nước. Bảo quản trong lọ thủy tinh ở nhiệt độ thấp.

Chia phần nước cà tím thu được thành 4 phần: 3 phần để uống trong ngày, phần còn lại đem trộn với 50ml dầu oliu thoa lên vùng khớp bị đau.

2.9. Chữa viêm khớp tại nhà bằng cây đỗ trọng

Các tài liệu y học ghi nhận: Đỗ trọng có tính ôn, vị ngọt đắng và cay nồng, được dùng nhiều trong các bài thuốc bổ can thận, cường cốt. Chính vì vậy, loại cây này cũng là lựa chọn lý tưởng dành cho những người mắc bệnh viêm khớp mà muốn chữa tại nhà.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu: 300g đỗ trọng, 300g đan sâm, 200g xuyên khung.
• Cho các nguyên liệu vào bình thuỷ tinh, ngâm cùng 1 lít rượu trắng.
• Khoảng 5 ngày, có thể lấy ra uống với liều lượng 30ml/ lần, mỗi ngày 2 lần.

2.10. Chữa viêm khớp bằng Đông y từ cây Hy thiêm

Trong các tài liệu Đông y, hy thiêm được biết đến với công dụng khu phong, trừ thấp, tăng cường lưu thông máu. Nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy hy thiêm có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe xương khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g hy thiêm, 50g thiên niên kiện, đường và 1 lít rượu trắng.
• Cho tất cả nguyên liệu vào nấu thành cao.
• Chia làm 2 phần uống vào sáng và tối trong ngày.

➤ Tham khảo thêm: Cây Hy thiêm – Vị thuốc giúp tiêu “tan bệnh” xương khớp

2.11. Bài thuốc chữa viêm khớp tại nhà bằng đu đủ

Trong đu đủ có nhiều canxi, magie, kali,… rất tốt cho người mắc bệnh viêm khớp. Bên cạnh đó, các papain trong loại quả này giúp ức chế sự phát triển của hệ vi khuẩn gây viêm trên khớp.

Thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, 30 gram mễ nhân sống, 2 bát nước
• Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
• Cho đu đủ xanh cùng 30 gram mễ nhân sống và 2 bát nước vào nồi.
• Đun với lửa nhỏ trên bếp, cho đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho thêm 1 chút đường trắng.
• Ăn ngay khi còn nóng.

2.12. Giảm viêm khớp bằng cây chó đẻ

Chó đẻ là loại thảo mộc có vị đắng mát, được dân gian sử dụng trong các bài thuốc chữa phong thấp, giải độc,… Trong số đó cũng không thể không nhắc đến bài thuốc chữa viêm khớp từ loại cây này.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 30g chó đẻ và rượu gạo nóng.
• Rửa sạch đất cát của phần chó đẻ đã chuẩn bị, sau đó nấu cùng 1 ít rượu.
• Đổ hỗn hợp ra một chiếc khăn sạch, chườm trực tiếp vào chỗ sưng đau.
• Thực hiện mỗi ngày, liên tục trong 2-3 tuần.

3. Lưu ý khi áp dụng cách chữa viêm khớp tại nhà bằng dân gian

Các bài thuốc chữa tại nhà mặc dù an toàn, lành tính ngay cả khi người bệnh sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần chú ý một số vấn đề sau:

• Lựa chọn nguyên liệu cẩn thận, sơ chế kỹ trước khi thực hiện.
• Cẩn trọng khi áp dụng cho phụ nữ mang thai, người bị suy giảm chức năng gan thận.
• Không tự ý kết hợp với các loại thuốc điều trị khác.
• Trường hợp xuất hiện các dấu hiệu bất thường cần dừng sử dụng và đến cơ sở y tế để được thăm khám, kiểm tra.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào.

Bệnh viêm khớp có tính chất âm ỉ, kéo dài. Muốn cải thiện bệnh, bạn cần có cho mình chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý. Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng thêm các TPBVSK để hỗ trợ làm giảm triệu chứng. Khi có các dấu hiệu bất thường cần liên hệ với bác sĩ để có phương hướng xử lý kịp thời.

Video đề xuất: Tổng quan về bệnh viêm đa khớp dưới góc nhìn từ các chuyên gia của Tâm Bình

XEM THÊM:

• Mách bạn [10+] cách chữa viêm đa khớp bằng thuốc nam hiệu quả tại nhà
• [Top 10+] sai lầm điều trị bệnh xương khớp khiến bệnh càng nặng
• Thổ phục linh (khúc khắc): Vị thuốc quý trong bài thuốc trị gout, xương khớp