Cách bỏ đói trẻ biếng ăn đúng cách bố mẹ nhất định phải biết

Cách bỏ đói trẻ biếng ăn là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm với hy vọng con yêu của mình sẽ ăn ngon miệng hơn sau khi bị đói. Một số người cho rằng bỏ đói là giải pháp hay để bé tự ăn, nhưng nhiều phụ huynh lại cho rằng cách này sẽ gây ra nhiều vấn đề, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vậy thực hư vấn đề này ra sao và làm thế nào để bỏ đói trẻ biếng ăn đúng cách? Mời các bạn đọc bài viết bên dưới đây của Doppelherz!

1. Bố mẹ có nên bỏ đói trẻ biếng ăn hay không?

Như đã nói ở trên, có rất nhiều phụ huynh áp dụng cách bỏ đói trẻ biếng ăn. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào và thời điểm nào, phương pháp này cũng phát huy được tính hiệu quả.

Một số trẻ có thể sẽ đòi ăn vì quá đói, nhưng một số trẻ khác sẽ tiếp tục ham chơi và không chịu ăn. Thậm chí có những bé còn mặc kệ và bỏ qua cơn đói.

Sự thật thì việc bỏ đói trẻ nhằm kích thích con ăn ngon hơn được rất nhiều gia đình áp dụng. Thế nhưng, nhiều bố mẹ làm sai cách nên không chỉ không mang lại hiệu quả như mong muốn mà còn khiến sức khỏe của con bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Theo các chuyên gia, có nên bỏ đói trẻ biếng ăn hay không còn tùy thuộc vào việc cha mẹ thực hiện như thế nào. Điều này vô cùng quan trọng vì nếu làm sai cách, bé sẽ gặp phải vấn đề về sức khỏe và các bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn khi chăm sóc con.

2. Những cách bỏ đói trẻ biếng ăn không đúng

Có rất nhiều bậc phụ huynh đang hiểu sai về cách bỏ đói trẻ khi con biếng ăn. Dưới đây là một số cách bỏ đói trẻ biếng ăn không đúng bố mẹ nên tránh xa:

2.1. Để con hết năng lượng và không cho trẻ ăn

Nhiều bố mẹ bỏ đói trẻ bằng cách để bé hết năng lượng mà không cung cấp đồ ăn cho con. Ban đầu, trẻ chắc chắn sẽ cảm thấy đói.

Tuy nhiên, đã bao giờ bạn nghĩ đến trường hợp bé sẽ quên việc bị đói khi trong tâm trí con chỉ có những món đồ chơi chưa? Mặc dù cách làm này sẽ khiến bé bị đói thực sự nhưng về lâu dài sẽ làm sự tăng trưởng và trí não của trẻ bị suy giảm.

2.2. Cắt bữa ăn chính và bổ sung thêm nhiều bữa phụ

Một số phụ huynh bỏ đói trẻ và không cho bé ăn bữa chính. Thay vào đó, họ lại cho con ăn thêm nhiều bữa phụ.

Đó là lý do tại sao nhiều bé không cần ăn bữa chính nữa. Điều này sẽ khiến việc quản lý bữa ăn của con sẽ gặp khó khăn và thời gian ăn uống của trẻ cũng bị đảo lộn.

2.3. Để đồ ăn quanh khu vực vui chơi của bé

Nhiều bố mẹ bỏ đói trẻ biếng ăn bằng cách không bón cho con ăn mà để đồ ăn xung quanh khu vực vui chơi để bé tự tìm đến. Trên thực tế, đây là suy nghĩ sai lầm và không mang lại hiệu quả như phụ huynh mong muốn. Bởi vì khi trẻ mải chơi, con sẽ không chú ý đến những thứ khác, đặc biệt là đồ ăn.

2.4. Chờ đến khi trẻ chấp nhận ăn

Nhiều trẻ cố tình né tránh thức ăn hoặc bỏ chạy ngay khi nhìn thấy đồ ăn. Đó là lý do tại sao nhiều người đã bỏ đói con mình bằng cách chờ đến lượt sau, cho tới khi trẻ chấp nhận ăn. Điều này đồng nghĩa với việc bố mẹ sẽ phải chạy lòng vòng để đút cho con ăn.

Nhiều bố mẹ nghĩ rằng khi trẻ không chịu ăn thì nên dừng lại và đợi 15 phút sau rồi quay lại bón cho con. Phương pháp này nghe thì có vẻ hiệu quả nhưng trên thực tế thì lại không hề đúng. Bởi vì lúc này, dường như con đã qua cơn đói và sẽ nhất quyết không chịu ăn khi mẹ bón cho vào lần sau.

Về cơ bản, phần lớn các dẫn chứng đều cho thấy cách bỏ đói trẻ lười ăn là việc làm không mang lại hiệu quả. Đối với những bé biếng ăn, việc bị bỏ đói còn khiến chúng cảm thấy vui vẻ hơn.

Không chỉ vậy, khi tình trạng nhịn đói kéo sẽ khiến con cảm thấy “quen dạ”. Lúc này, sự tiết dịch của dạ dày sẽ bị đảo lộn, có thể gây ra căn bệnh rối loạn tiêu hóa, không hề tốt cho sức khỏe của con. Bên cạnh đó, thời gian ăn uống của con thay đổi cũng gây ra những khó khăn nhất định khi bố mẹ muốn rèn trẻ vào nề nếp ăn đúng giờ.

3. Hướng dẫn bố mẹ cách bỏ đói trẻ biếng ăn sao cho đúng chuẩn

Theo các chuyên gia, bố mẹ cần phải học cách bỏ đói con yêu sao cho đúng nhất. Bởi vì nếu thực hiện đúng theo cách dưới đây, phương pháp “bỏ đói” sẽ mang lại những tác dụng như sau:

– Cắt hoàn toàn bữa phụ và chỉ cho trẻ ăn các bữa chính (thông thường, cứ cách 4 tiếng, bố mẹ nên cho con ăn 1 lần).

– Nếu trẻ không ăn bữa chính, bố mẹ nên cho bé ba cơ hội (nếu trẻ có dấu hiệu không hợp tác, hãy hỏi lần 1: con có ngồi ăn nghiêm chỉnh hay không? Nếu vẫn không hợp tác thì hỏi lần 2 và nếu tiếp tục không hợp tác nữa thì lại hỏi lần 3. Nếu trẻ vẫn chống đối thì kết thúc bữa ăn). Trong trường hợp bé vẫn không hợp tác, các bạn nên cất thức ăn đi. Tuy nhiên, không được cắt hết tất cả các bữa ăn chính của con.

– Nếu trẻ ăn ít trong ngày, bố mẹ cần phải quan sát con thật cẩn thận. Khi bé có dấu hiệu đói, các bạn hãy cho con uống sữa hoặc ăn cháo, bột, cơm ngay.

– Ngày thứ hai áp dụng giống như ngày đầu tiên. Thông thường, nhiều trẻ sẽ bắt đầu ăn lại bình thường nhưng với một lượng ít. Tuy nhiên, bố mẹ không cần lo lắng quá mức mà hãy áp dụng quy tắc 3 cơ hội như trên nhưng vẫn phải theo dõi sát sao sức khỏe trẻ.

– Đến ngày thứ 3 cũng tiếp tục áp dụng như vậy. Thông thường, lúc này, con đã tiêu hao hết năng lượng dự trữ rồi nên ăn uống trở lại. Khi đó, bé sẽ ăn từ ít và nhiều lên qua từng bữa. Lúc này, bố mẹ hãy bắt đầu bổ sung lại bữa phụ và bữa sữa cho con, cho đến khi thói quen ăn uống của trẻ trở lại như lúc bình thường.

Phương pháp “bỏ đói” này áp dụng theo quy luật tự nhiên là trẻ sẽ ăn khi con đói. Tuy nhiên, muốn thành công, bố mẹ phải thực hiện một cách thật khoa học và phái quan sát con cẩn thận, sát sao như trên.

Trên thực tế, có rất nhiều ông bố, bà mẹ vì sợ con đói nên thường xuyên cho trẻ ăn bữa phụ với sữa, bánh ngọt, hoa quả,… Kết quả là lượng thức ăn được nạp vào của bữa phụ chưa tiêu hóa hết khiến bé mất cảm giác thèm ăn khi đến bữa chính. Nếu cứ tiếp tục thói quen ăn uống không tốt này, dù bố mẹ có áp dụng bất cứ phương pháp nào, vấn đề mất cân bằng dưỡng của con cũng sẽ không được giải quyết triệt để.

4. Kinder Optima – Siro ăn ngon cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

Để giúp các bậc phụ huynh chăm sóc con cái dễ dàng hơn, nhất là giúp trẻ em có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, phát triển toàn diện, Doppelherz xin giới thiệu với mọi người Kinder Optima. Đây là dòng sản phẩm ưu việt với trẻ em và sở hữu nhiều điểm khác biệt hơn so với những loại siro ăn ngon khác trên thị trường.

Kinder Optima là siro vitamin tổng hợp, giúp bổ sung L-lysine và 17 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu giúp hỗ trợ trẻ nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, tăng cường hấp thu và ăn ngon miệng hơn. Do đó, Kinder Optima là một sản phẩm tốt, nên và thích hợp để dùng cho trẻ nhỏ. Đặc biệt là những bé biếng ăn, suy dinh dưỡng và chậm phát triển.

Tóm lại, cách bỏ đói trẻ biếng ăn có thể là giải pháp hiệu quả nếu bố mẹ làm đúng. Tuy nhiên, hầu hết các bậc phụ huynh đều hiểu sai cách, dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của con. Nếu muốn được tư vấn thêm về cách khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ em, cũng như cách sử dụng sản phẩm Kinder Optima, các bạn hãy liên hệ ngay với Doppelherz theo số hotline: 1800 1770.