Uống sâm ngâm mật ong có béo không – Thời điểm uống tốt cho sức khỏe

Uống sâm ngâm mật ong có béo không? Nhân sâm kết hợp với mật ong rừng tự nhiên từ lâu đã trở nên rất quen thuộc đối với nhiều người. Không chỉ có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với việc làm đẹp, nhân sâm ngâm mật ong còn giúp cải thiện sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, nhiều người lại lo ngại rằng sâm ngâm mật ong có vị ngọt nên sẽ dễ bị béo khi uống. Vậy thực hư chuyện này ra sao? Theo dõi nội dung bài viết dưới đây để biết được câu trả lời bạn nhé!

1. Tác dụng của sâm ngâm mật ong

Sâm ngâm với mật ong có tốt không? Như chúng ta đã biết, nhân sâm là một trong những sản phẩm vô cùng nổi tiếng của đất nước Hàn Quốc vì nó có rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Trong khi đó, mật ong lại chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxy hóa và các chất kháng viêm, kháng khuẩn. Chính vì vậy, sâm ngâm với mật ong sẽ là một sản phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của người dùng. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của sâm ngâm mật ong:

• Giúp tăng cường sức đề kháng
• Tốt cho hệ tim mạch
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Làm giảm căng thẳng và mệt mỏi một cách hiệu quả
• Có tác dụng chống lão hóa
• Ngăn ngừa tình trạng béo phì
• Làm tăng ham muốn sinh lý
• Làm đẹp cho da từ sâu bên trong
• Điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ
• Chống nhiễm trùng và cảm lạnh cho cơ thể

2. Uống sâm ngâm mật ong có béo không?

Mặc dù sâm ngâm với mật ong có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho cả sức khỏe và làm đẹp. Thế nhưng, nhiều người lại lo ngại rằng trong mật ong có chứa nhiều đường nên sẽ làm tăng cân và dễ bị béo phì nếu uống nhiều sâm ngâm mật ong.

Vậy uống sâm ngâm mật ong có mập không? Câu trả lời là KHÔNG bạn nhé! Nguyên nhân là vì trong mật ong có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là axit amino. Axit này khi được kết hợp với nhân sâm sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Không những thế, nó còn có khả năng đốt cháy các cholesterol và mỡ dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp cho các cơ trở nên săn sắc hơn rất nhiều.

Tóm lại, nếu bạn đang băn khoăn ăn sâm ngâm mật ong có béo không? thì đến đây hoàn toàn có thể yên tâm rồi bạn nhé. Sâm ngâm mật ong không những không làm bạn bị tăng cân mà ngược lại, nó còn giúp cho cơ thể bạn loại bỏ mỡ thừa một cách an toàn và giúp cho cơ thể trở nên thon gọn và săn chắc hơn.

Ngoài ra, nếu bạn thắc mắc uống sâm ngâm mật ong có nóng không? thì câu trả lời cũng là KHÔNG bạn nhé!

3. Cách ngâm sâm tươi với mật ong tốt cho sức khỏe

Chúng ta đã biết câu trả lời “Uống sâm ngâm mật ong có béo không” mà ngược lại, hai nguyên liệu này kết hợp với nhau còn mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách ngâm sâm với mật ong đúng chuẩn. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn cách ngâm sâm tươi với mật ong tốt nhất cho sức khỏe:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Sâm tươi đủ tuổi đã được rửa sạch
• Mật ong rừng nguyên chất
• Bình thủy tinh sạch, khô

Các bước tiến hành:

• Bước 1: Sâm tươi cắt thành từng lát mỏng, sau đó để cho ráo nước. Bạn nên giữ lại cả rễ sâm vì nó cũng có chứa rất nhiều dưỡng chất.
• Bước 2: Cho toàn bộ nhân sâm đã cắt lát vào bình thủy tinh, sau đó đổ mật ong nguyên chất sao cho mật ong ngập gấp đôi nhân sâm. Tiếp đến, bạn dùng nắp đậy kín hũ thủy tinh lại.
• Bước 3: Sau khi ngâm sâm với mật ong được vài ngày, trong hũ thủy tinh sẽ bị nổi bọt. Lúc này, bạn hãy vớt hết bọt ra và bảo quản hỗn hợp ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời.

Như vậy, chỉ với vài thao tác đơn giản là bạn đã chế biến thành công sâm ngâm mật ong. Việc còn lại là tìm hiểu cách uống sâm ngâm mật ong như thế nào cho tốt nhất thôi.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• [Q&A] Ăn bò khô có béo không – Ăn bò khô như nào không béo?
• [Tiết lộ] Ăn nếp cẩm có béo không & Nếp cẩm bao nhiêu calo?
• [HỎI & ĐÁP] Ăn sữa chua nếp cẩm có béo không – Ăn nhiều có tốt không?

4. Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào?

Sâm ngâm mật ong từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc đông y có rất nhiều tác dụng. Thế nhưng, không phải lúc nào uống sâm ngâm với mật ong cũng đều là tốt. Bộ đôi này sẽ chỉ phát huy tối đa tác dụng của nó khi bạn uống đúng thời điểm mà thôi. Theo đó, bạn nên uống sâm ngâm mật ong như sau:

• Nên dùng sâm ngâm với mật ong mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi trưa hoặc buổi chiều trước 5 giờ.
• Tốt nhất không nên sử dụng sâm ngâm mật ong vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
• Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn khoảng 15 đến 20 phút để kích thích hệ tiêu hóa.
• Nếu bạn muốn sử dụng để tăng cường sinh lý thì có thể uống vào mỗi buổi tối để có tác dụng tốt nhất.
• Không sử dụng mật ong ngâm cùng sâm trong cùng thời gian hoặc gần thời gian uống kháng sinh.

Như trên đây đã giải đáp Uống sâm ngâm mật ong có béo không cũng như thời điểm uống tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Thời điểm uống sâm tươi ngâm mật ong tốt nhất

5. Những người không nên dùng sâm ngâm mật ong

Sâm ngâm với mật ong có tốt không? Rất tốt. Thế nhưng không phải ai cũng có thể uống được sâm và mật ong. Dưới đây là một số đối tượng không nên sử dụng sâm ngâm mật ong:

• Trẻ em dưới 15 tuổi: Nếu trẻ sử dụng sâm ngâm mật ong quá sớm sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển lành mạnh của trẻ.
• Phụ nữ có thai: Sâm ngâm mật ong sẽ làm kích thích co bóp tử cung nên không tốt cho phụ nữ có thai.
• Những người bị huyết áp thấp và có lượng đường trong máu thấp: Nếu sử dụng hỗn hợp 2 nguyên liệu này sẽ làm cho tình trạng càng trở nên nghiêm trọng hơn và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh.
• Những người vừa trải qua phẫu thuật: Nếu uống sâm ngâm mật ong sẽ dẫn đến tình trạng gan bị chướng, nghẽn khí và chảy máu nội tạng.
• Người bị rối loạn chức năng đường ruột: Mật ong có thể khiến cho ruột bị co thắt và dễ bị đi ngoài hoặc táo báo.
• Người có cơ địa dễ bị dị ứng: Trong nhân sâm có chứa các hoạt chất kích thích, mật ong lại chứa các chất xúc tác và protein nên sẽ không tốt cho những người dễ bị dị ứng.

6. Sâm ngâm mật ong để được bao lâu?

Sâm ngâm với mật ong sau 1 tháng là có thể sử dụng được. Nếu muốn tốt hơn thì bạn có thể đợi sau khi ngâm được 5 đến 6 tháng hãy sử dụng.

hời gian sử dụng của sâm ngâm mật ong có thể lên đến vài năm mà không cần phải cho thêm bất cứ một chất bảo quản nào.

Tuy nhiên, để chất lượng của 2 nguyên liệu này không bị thay đổi so với ban đầu thì bạn nên bảo quản bình sâm ngâm mật ong ở những nơi thoáng mát và khô ráo. Không nên để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào bình ngâm sâm và cũng không nên để bình ngâm sâm ở những nơi có độ ẩm cao.

Như vậy, Hebora.vn vừa chia sẻ đến bạn một số thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về sâm ngâm mật ong, đặc biệt là biết được uống sâm ngâm mật ong có béo không? Hy vọng nội dung bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích.

Theo Nguyễn Ngọc Duy