3. Tinh dầu Myrrh
Tinh dầu nhựa thơm Myrrh là một loại tinh dầu thảo dược chiết xuất từ nhựa cây có hương thơm nhẹ nhàng giúp thư giãn tinh thần. Bạn có biết rằng chiết xuất Myrrh còn là một chất kháng sinh tự nhiên giúp phòng ngừa các mầm bệnh gây hại?
Nghiên cứu thực hiện vào năm 2000 đã kết luận rằng chiết xuất Myrrh có khả năng tiêu diệt một số mầm bệnh thông thường, bao gồm:
- Khuẩn đại tràng – E coli
- Khuẩn tụ cầu vàng – Staphylococcus aureus
- Trực khuẩn mủ xanh – Pseudomonas aeruginosa
- Nấm men sinh dục – Candida albicans
Bạn có thể dễ dàng hấp thu Myrrh qua nhiều nguồn như tinh dầu và chiết xuất. Tuy nhiên, nếu bạn vô tình nuốt phải tinh dầu thì có thể bị tiêu chảy. Ngoài ra, nếu bạn thoa chiết xuất Myrrh trực tiếp lên da, làn da có thể xuất hiện các nốt ban đỏ nhỏ. Thậm chí khi bạn tiêu thụ liều lượng lớn, tinh chất nhựa thơm Myrrh có thể gây ra các vấn đề về tim mạch. Các sản phẩm về loại nhựa thơm này thường được đóng gói sẵn, vì thế hãy chắc chắn rằng bạn sẽ làm theo các hướng dẫn liều lượng in trên bao bì để đảm bảo an toàn.
4. Tinh dầu cỏ xạ hương
Nhiều loại dung dịch tẩy rửa trong nhà thường chứa thành phần là tinh dầu cỏ xạ hương. Loại tinh dầu này đã được chứng minh rằng nó đặc biệt hiệu quả trong việc giúp chống lại các loại vi khuẩn có khả năng đề kháng với chất kháng sinh.
Bạn chỉ nên hấp thu tinh dầu cỏ xạ hương qua da và tuyệt đối không nên sử dụng dầu cỏ xạ hương qua đường miệng. Trước khi thoa tinh dầu lên vùng da cần điều trị, hãy chắc chắn bạn đã pha loãng tinh dầu với tỷ lệ 1:1 cùng với một loại dầu khác (đóng vai trò là dung môi). Các loại dầu dung môi phổ biến bao gồm dầu dừa và dầu ô liu.
Những người bị bệnh huyết áp cao hoặc có các vấn đề về tăng năng tuyến giáp không nên sử dụng tinh dầu cỏ xạ hương. Tuyệt đối không thoa trực tiếp tinh dầu cỏ xạ hương chưa pha loãng lên da bởi vì nó có thể gây viêm và kích ứng.
5. Tinh dầu Oregano
Trong tinh dầu oregano, người ta tìm thấy một thành phần có tên là Carvacrol. Nó có chứa các thành phần điều trị vô cùng quan trọng giúp thúc đẩy tốc độ hồi phục của cơ thể khi hấp thụ qua đường hô hấp. Không chỉ thế, dầu oregano còn được chứng minh là có tác dụng giúp chữa lành các vết loét dạ dày, đồng thời làm giảm bớt tình trạng viêm.
Nếu bạn muốn sử dụng chất kháng sinh này với mục đích điều trị các bệnh da liễu do nhiễm trùng nấm men, hãy pha thêm vài giọt tinh dầu oregano vào nước. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần điều trị. Ngoài ra, bạn cũng có thể khuếch tán dầu oregano vào không khí bằng máy xông tinh dầu để giúp cải thiện bệnh viêm mũi dị ứng. Hãy lưu ý rằng, bạn tuyệt đối không nên ăn hoặc nuốt tinh dầu oregano hay thoa trực tiếp tinh dầu lên da mà không pha loãng.
Ngoài ra, bằng cách tự làm chất tẩy rửa tại nhà cùng với tinh dầu oregano, giấm, nước và chanh, bạn có thể dễ dàng khử trùng cũng như tiêu diệt các vi khuẩn xung quanh ngôi nhà của mình đấy.
