Có thể bạn quan tâm: Màn dạo đầu khi yêu: 7 điều nhất định phải làm

4. Tập luyện hằng ngày cũng giúp tăng cường thể chất

Trong đời sống tình dục ở phụ nữ, có rất nhiều cách để nâng cao và cải thiện chất lượng của cơ thể. Các bài tập Kegel rất tốt để củng cố vùng xương chậu, làm cho tình dục dễ đạt cực khoái và mãnh liệt hơn. Khi tăng cường luyện tập, các cơ xương vùng quanh âm đạo và hậu môn dưới dạng một hình số tám giúp tăng cường sàn chậu, hỗ trợ tất cả các cơ quan vùng chậu của bạn. Thực hiện các bài tập đúng cách có thể mang lại kết quả như cường độ cao khi quan hệ tình dục, tuần hoàn máu tốt hơn và thậm chí cả khả năng bôi trơn nhiều hơn.

5. Quan tâm về những lo lắng của nàng

Nếu nghĩ bạn đời đang phải chịu lo lắng về bất cứ điều gì trong cuộc sống hoặc công việc quá áp lực, bạn nên quan tâm và cùng nhau giải quyết chúng. Để bắt đầu cuộc trò chuyện một cách không mang tính đối đầu, bạn nên nhẹ nhàng chia sẻ về cảm xúc không mấy được như ý vào thời gian gần đây với bạn đời, sau đó giải thích rằng bạn muốn mối quan hệ và đời sống tình dục được ưu tiên nhiều hơn bởi vì bạn đánh giá cao bạn đời của mình.

6. Cách làm vợ sướng: Tặng quà gợi cảm cho cô ấy

Chuyện chăn gối có thể bị ảnh hưởng nếu phụ nữ cảm thấy không thoải mái và tự tin về vẻ đẹp của cơ thể. Tuy nhiên, phái mạnh nên tâm lý và nói với phái yếu rằng cho dù cô ấy có như thế nào, thì cô ấy vẫn xinh nhất ở trong trái tim của bạn, đảm bảo nàng sẽ tan chảy đấy. Bạn hãy biết cách làm phụ nữ lên đỉnh ở một nơi thực sự yên tĩnh và não bộ ít làm việc, cảm giác thoải mái và thăng hoa sẽ đến nhanh chóng với nàng. Bạn có thể tặng những món quà quyến rũ, gợi cảm cho nàng như đồ lót, nước hoa hoặc sữa tắm, dầu gội đầu mà cô ấy thích.

7. Cách làm phụ nữ lên đỉnh bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Nghiên cứu từ Đại học Texas A & M ở College Station chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng có trong dưa hấu có thể làm giãn mạch máu, điều này làm tăng ham muốn tình dục của phái yếu. Ảnh hưởng tương tự cũng có thể thấy từ thực phẩm giàu vitamin C, như cam và cà rốt. Những nghiên cứu cho thấy vitamin làm tăng lưu thông máu, có thể giúp cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ. Vì vậy, bạn còn chần chờ gì mà không tạo bất ngờ cho nàng bằng những thực phẩm siêu lành mạnh này?

Tình dục có thể tạo ra sự gắn kết và gia tăng hương vị tình yêu trong hôn nhân gia đình. Việc cải thiện và tăng cường tình dục với 7 cách làm phụ nữ lên đỉnh vừa gợi ý thể hiện sự quan tâm đến bạn đời. Phụ nữ cũng có những nét tương đồng với nam giới trong chuyện chăn gối, nếu có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập đều đặn, phụ nữ sẽ có đời sống tình dục lành mạnh và thăng hoa đấy.